增加自身重量议论文素材

给自己加重 小男孩在他父亲的葡萄酒厂帮忙看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。男孩很生气，后来他想了个办法，在一个个木桶上用蜡笔给风写信：“请不要吹翻我的木桶。”第二天早上，男孩发现风依旧把他的木桶吹得东倒西歪。他很委屈地哭了。父亲见了，摸着男孩的头说：“儿子，别伤心，我们可能对风本身没有办法，但我们可以想办法去征服那些风。”小男孩终于想出了一个办法来。他把水倒进那些空空的橡木桶里，然后忐忑不安地回家睡觉去。次日天刚亮，小男孩就匆匆起来。他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个个依旧排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒，也没有一个被风吹歪。小男孩高兴地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶自身的重量。”这个木桶的故事让我联想到，为什么在当今社会上，有些人难以立足？那是因为他们自身的分量不足，他们缺乏知识和本领。所以，他们往往经不起周边环境或形势的变化的影响。就像那些木桶，虽然体形庞大，但内中空空，自身没有足够的分量，一场大风就可以把它们吹走或打翻。【素材解析】我们虽然改变不了狂风暴雨，改变不了这个世界和社会上的许多东西，但是，我们能改变自身，让自己的知识逐步丰富起来或是练就一身真本领，以加重自身的分量和自己心灵的力量，就像木桶加了水一样，即使周边的环境或形势发生巨大的变化，也不会轻易被击倒。只有这样，我们才有能力在这个社会上立足并站稳脚跟。【适用方向】充实自我、生命分量、立足社会、提升历练……你可以选择做得更好● 龙际礼有一位大学生从北京大学毕业后，最大的梦想就是做一名翻译，在富丽堂皇的大厅陪伴首长。大学毕业后，她被分到英国大使馆，她很高兴，因为这是一份别人梦寐以求的工作，但是到后来才知道，她担任的工作只是个接线员，一个被别人看不起也最没有前途的岗位。此时，她并没有自暴自弃，而是慢慢学着喜欢这个岗位。她把使馆里所有人的名字、电话和工作都一一记在本子上，一有时间就默诵，她还试着记住使馆工作人员家属的电话和姓名，最后，还尽可能掌握大使馆人员的工作情况和外出情况。每当有电话打进来，她总是以最快速度接听，要找外出的工作人员的，她会告诉对方他外出了，什么时候可能回来，而这些是其他人都做不到的。她快速、准确的服务不仅使使馆工作人员得到很多方便，而且当地许多政府部门的工作人员都对之赞不绝口。后来，大使也注意到这个工作努力的姑娘，每次外出工作时都不忘告诉她。而且，在大使的推荐下，她成为英国一家著名媒体的翻译。尔后她又以出色的表现成为美国驻华联络处翻译人员，并受到外交部嘉奖。现在，她的身份是北京一所大学的副校长。

殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。

1.“奥运三问”

1908年，教育家张伯苓先生向学生演讲时，提了三个问题：“中国什么时候能派运动员参加奥运会？中国什么时候能获奥运会金牌？中国什么时候才能举办奥运会？”这就是著名的“奥运三问”，是近代中国人重视竞技体育的发端。

2.“体育之研究”

1917年，青年毛泽东署名“二十八画生”，在《新青年》杂志上发表文章《体育之研究》。他对当时“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，深感忧虑。在探索救国救民的道路中，毛泽东看到了体育对增强民族体质、挽救民族危亡的重要作用。

3. “每天锻炼一小时，健康工作五十年”

“每天锻炼一小时，健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。他长期在清华大学从事体育教育工作，从1914年进入清华大学开始，直到1966年去世，整整工作了52年，为体育事业贡献了毕生的精力。

4.为祖国健康工作五十年

“为祖国健康工作五十年”是清华大学的一种体育精神。清华的历史上有一条“铁”的规定：体育课不及格不能毕业。其目的是希望培养出来的毕业生有较好的身体素质，能更好的为祖国服务。 1957年，清华大学校长蒋南翔在全校体育工作干部会上说：“你们看，马老（马约翰）今年已经76岁了，还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作50年。”

材料一： 钟南山院士学生时代是体育健将

钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。

【解读】 84岁钟南山再战防疫最前线，工作日程安排得满满的。一张在高铁上坐着闭目休息的图片让全国人感动。钟南山院士这样高龄，还有如此充沛的工作精力，固然与他悬壶济世、忧国忧民的家国情怀有关，但也得益于他年轻时热爱体育锻炼所打下的健壮的体质。钟南山的例子告诉我们：一个人学生时代热爱体育锻炼，有了健康的身体，才能更好地、更长久地为社会、为国家做贡献。

材料二： 引用报告说明全国学生体质健康问题突出。

最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……

【解读】 引用全国学生体质健康调查报告内容，陈述全国“学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势”的事实，与材料一学生时代的钟南山形成对比，回到当今现实生活，学生体质下降堪忧，暗示学生体育锻炼的必要性。

【网络综合-高考满分作文范文：生命的重量】：无忧考网高中作文频道为大家整理的高考满分作文范文：生命的重量 ，供大家参考。更多阅读请查看本站 高中作文网频道。有一天，为夜行人指路的星星会不会因责任太重而坠落? ——题记云有了重量就会播撒甘霖，树有了重量就会撑起绿荫，花有了重量就会孕育果实，由此可见：责任与重量对等。对于我们，责任是人生路上最美的行囊，也是我们生命的首重。忆往昔生命一经诞生，就必然的要担负起某种责任。没有生命可以不负任何责任，也没有生命可以推卸和回避自己所应该承担的责任。忆往昔，那一位位为救国救民而捐躯的先烈，他们的身影仿佛还浮现在眼前。还记得孙中山为了救国于危难，救民于水火，四处呼吁，决然发动了辛亥革命，结束了中国两千年的封建统治。 “天下为公”使一代伟人孙中山在中华民族的历史上“重”望所归!还有毛泽东、周恩来、邓小平……看今朝如今竞争激烈的社会已经让越来越多的人们把责任抛在了脑后，还有多少人背负责任，以此来增加自己生命的重量呢?我听过这样一个故事。一个有多年行医经验的医生对坐在自己对面的一位女士说：“你子宫里长了个瘤，要尽快做手术。”病人一下子慌了，但却暗自庆幸自己遇到了这位名医。手术很快安排了，瘤不大，只须开一个小口。但刀子在划开一个小口之后停住了，原来那并不是瘤，而是一个胎儿。医生在挣扎之后，缝合了伤口，对病人坦白了自己的过失。医生最终被病人的家属告上法庭，差点倾家荡产。有人问他：“你为何不直接拿掉孩子，反正也没人知道。”医生一笑：“天知道。”是的，就算是自己的过失，但也要为它承担责任。相信这次教训一定会增加这位名医生命的重量，他今后的行医生涯会走得更加沉稳!展未来不管地球怎么转动，生活总要继续。未来还会有越来越多的责任在等着我们。我们还要用那不算宽广的肩膀扛起生活赋予我们的重任，并让责任增加我们生命的重量。带着责任上路，那不是蜗牛壳，不是十字架，而是我们人生路上最美的行囊。背起责任吧，为我们的生命添加一份重量。