幼儿午睡问题的研究论文

幼儿午睡的教育随笔

在日复一日的学习、工作生活中，许多人都写过随笔吧？随笔是散文的一个分支，是议论文的一个变体，兼具议论和抒情两种特性。那么，什么样的随笔更有感染力呢？以下是我为大家收集的幼儿午睡的教育随笔，欢迎大家分享。

扬扬是我班新入园的孩子，入园焦虑非常严重，尤其是在午睡的时候，总是哭闹着不肯上床：“我不喜欢幼儿园的小床，我要回家，我要睡在家里的大床上……”我用尽了各种办法，陪着他躺在小床上也没用，他依然吵着闹着要下来，要么就在地上睡，要么就在床上哭闹不止。一天又一天，扬扬逐渐适应了幼儿园的生活，能够很开心地参加集体活动了。可是，每到午睡，扬扬依旧是那样一副“我不睡小床”的坚决态度，软硬不吃，让我头疼不已：什么时候才能让扬扬在幼儿园的小床上甜蜜入睡呢?

渐渐地，我发现他和轩轩玩得特别好，吃饭、玩玩具时都会主动去挨着轩轩坐。能不能让轩轩帮我解决这个难题呢?吃完午饭，我悄悄地找到轩轩：“轩轩，老师请你帮个忙，帮我劝劝扬扬，中午让他在床上睡好吗?如果你们愿意挨着床睡.我可以给你们调到一起。”轩轩说：“老师，放心吧!这事交给我。”远远的，我观察着轩轩和扬扬的一举一动。显然，轩轩在很努力地劝说扬扬，可扬扬似乎不同意。怎么办?我考虑再三，决定让轩轩自主处理。我看到，轩轩又一次拉着扬扬在劝说，可我看不清扬扬究竟是什么表情。很快，午睡时间就到了：“孩子们，先小便，后上床……”我招呼着孩子们准备午睡，假装不在意地问扬扬：“扬扬，你今天一直和轩轩在一起，你是挨着轩轩睡还是在自己的小床上睡?”扬扬说：“我不要挨着轩轩，我在自己的小床上睡。”我有些惊喜，赶紧帮他脱下外套，盖上毯子：“快睡吧!睡醒了再与你的好朋友一起玩。”扬扬躺在小床上，侧着头，看着远处的轩轩，似乎在和轩轩进行眼神交流。这一次，扬扬不再坚持睡在地上，他抱紧了小毯子.一会儿看看轩轩，一会儿又闭起眼睛，很安静地躺在小床上。我微笑着在他的小床上贴了一朵小红花：“扬扬，小红花陪你一起睡!”扬扬腼腆地笑了，闭紧眼睛，很快就睡着了。

困扰多日的扬扬午睡问题终于解决，我感到很欣慰：用心观察孩子真的是很重要，如果不是在观察中发现了轩轩与扬扬的亲密关系，发现了轩轩对扬扬的同伴影响，要解决扬扬的午睡问题，恐怕还得大费周折。以后，一定要更加重视对孩子们的观察!

班上转来了一个插班的孩子，虎头虎脑的，长着一张很阳光的小脸，他就是凯凯!

凯凯来到班上的第一个早上，他主动跟妈妈说再见，然后很快的和小朋友一起玩开了。我想这孩子读过亲子班适应的还是很快的，都不会哭，可是我高兴的太早了点。中午吃晚饭以后，我们组织孩子午睡了，只有凯凯坐在吃饭的位置上不动，我说：“凯凯，要睡觉了哦!”

凯凯说：“老师，我不睡!”我耐心的说：“每一个小宝宝都要睡觉的哦，这样下午才会有精神和小朋友做游戏啊!”可是，小家伙哭着说：“老师，我不睡!”

最后，在我的引导下，他终于肯和一起坐在他的床上了，我抱着他看书，就这样十五分钟过去了，凯凯终于在我的怀里睡着了。下午妈妈来接的时候小家伙马上就抱着妈妈在不肯下来。

第二天以来幼儿园就开始哭鼻子了，凯凯的妈妈也是怕看到孩子哭会舍不得，送来了安慰了几句就走了。这家伙一直哭着不肯停，不管你说什么都会打你：“我要妈妈!”后来我就问：“你是不是不想睡觉?”没想到他马上就说：“是的”我说：“那你先不哭，我们家凯凯中午就不睡!好不好?”说也奇怪马上就端着饭碗开始吃早餐。

在接下来的半个月里，每个早上来上幼儿园他都会哭着鼻子上幼儿园，只有我去接他的时候，马上就不会哭鼻子了。每个中午在吃完饭的时候小家伙就会问：“胡老师，接下来要干什么?”我说：“吃完饭后就睡觉啊!”他还是固执的说：“老师，我不睡!”我没词都让他帮我做一些小事情，例如：搬搬小椅子、擦一下桌子、摆放小朋友的鞋子，然后及时表扬他!

终于，有一天小家伙中午吃完饭后对我说：“老师，吃完饭后是要睡觉对不对?”

我说：“是的啊”出乎我的意料，小家伙说：“我也要睡觉”我马上说：‘凯凯长大了懂事了，知道中午我们要午睡了!那你马上找到你的床，准备睡觉吧?“小家伙很快找的床铺脱下衣服躺下来了，可是半个小时后还是没有睡着。我也没有主动过去陪他。一直到他小声的说：“老师，你陪我!”

经过一个月的时间，凯凯小朋友终于适应了幼儿园的生活，中午也会自己主动上床睡觉了，也不在需要我的陪伴了，看着孩子一天天在幼儿园里开开心心的成长，我打心里感觉甜甜的!

而且，我在这个跟我说：“老师，我不睡”的孩子这里得到了是他对我那份独有的信任，还有那份独特的爱，以至于有时候小家伙总是在需要帮助的时候对我叫：“妈妈”，在意识到自己叫错后马上改口叫老师。其实打心里，他是把我当妈妈一样去依赖了!

让孩子爱上我们很容易，那就是在他最需要我们的时候多给一些关注和关爱给他!那么，以后他会给我们的生活带来很多的乐趣!

现在很多刚入幼儿园的孩子大多都不喜欢在幼儿园午睡。其实,幼儿在幼儿园入睡困难除了他们睡眠时间、睡眠环境变化带来的不适外,还有可能是爸爸妈妈的错误教育方式造成的。午睡对于幼儿来说是很重要的。

睡眠可以缓解大脑的缺氧状态,当人感到疲劳时,很自然就会产生睡眠的要求,但强迫孩子睡觉,往往适得其反。凭借多年幼儿园的'教学经验：新入幼儿园的孩子中午总爱是用双眼睛窥探周围,凝视老师,我会常常在他的床前停一下,给他一个温柔的微笑,孩子会感到十分亲切,可以增加安全感。反复几次,孩子便能安静入睡。对离开亲人、对环境生畏缺乏安全感的新入园胆小孩子,老师亲切慈祥的笑脸足以给孩子带来安慰。

就拿我班的徐砚灵小朋友来说，刚上幼儿园的时候她总是不肯午睡，一到中午就会哭闹着要妈妈，我也从她家长口中知道平时午睡她妈妈都会抱着她陪在她身边，久而久之也就养成了只有妈妈陪着她她才会午睡的习惯。了解到这一点，我开始主动的与她沟通，每当午睡的时候我会陪在她身边，摸摸她的头，而她就喜欢来抱着我，这时候我也会很配合的去抱着她，这样慢慢的她开始越睡越安稳也愿意睡觉了，对我也越发的亲近了。其实这样的孩子还有很多，不过大多在我悉心的陪同下，一个个都可以美美的睡上一个好的午觉。通过这件事也让我更加确信只要用真心去对待孩子、教育孩子，每一个孩子都会成为父母心中的乖孩子、老师心中的好孩子。

“老师，今天孙妮娜午睡睡着了吗?”这个星期里，妈妈几乎每天都要问同样的问题.原因是，孩子在家从来不睡午觉，妈妈很是担心，孩子每天在幼儿园里的这段时间是怎样渡过的。

其实，对于我来说，孙妮娜的午睡还真让人头疼，前几天里，任凭老师怎样哄她、拍她，就是无法入睡。

又到了午睡的时间，好多小朋友已经入了梦乡，我忽然听到一个轻轻的嘀咕声，走进一看，又是孙妮娜。“孙妮娜，你在说什么呢?”她没有理我，继续搬弄者手指，嘴巴里还嘀咕着：1、2…原来她在数数，尽管小手的搬弄和嘴巴不一致，但是，孙妮娜还是准确地将数字数下去,这样，我默默地陪着他，听他数到了20。“孙妮娜你好聪明，能数到20。”“我在数羊，数完20只羊，我就可以睡着了。”这肯定是大人教教入睡的好方法。“这可真是个好办法，你把小眼睛闭上，20只小羊都在睡觉呢!孙妮娜和他们一起睡，好吗?”孙妮娜欣然同意，第一次主动闭上眼睛，在老师的一只羊、两只羊中，慢慢进入梦乡。

孩子从小没有养成午睡的习惯，一下子要改变孩子的作息时间，是有一定的难度。但是，习惯也是可以改变的，需要逐步的培养，关键要找到一个入口点，孩子在数到20只羊后，有了很大的满足感，相信在不久的将来，孩子只要数到十几只羊后就能很快入睡了。

对于午睡不易入睡的幼儿，我采用软硬兼施的办法，有的幼儿不吃“软”的一套，给他们施加适当的压力，如：时间上的限制，就能达到很好的效果。我对幼儿说：“聪明的孩子午睡多”“聪明的孩子多睡长脑子”“老师要看看哪个小朋友要做聪明的孩子。”孩子们哪个不想做聪明的孩子呢，这样一来，小朋友们都乖乖地入睡了，个别难入睡的幼儿在老师的轻声提醒下也能安然入睡了。

幼儿在园的午睡环节也是幼儿一日活动中的重要环节。幼儿年龄小，但身体处于飞速发展的时期。幼儿经过早上来园的体操、游戏等半天的活动，身体有了一定的疲劳度，若又接着组织幼儿下班天的活动，幼儿无论是精力上还是体力上都感觉疲劳，这个时候老师一定要组织好幼儿进行午睡。那如何对幼儿进行午睡管理呢？我觉得可以从以下几方面着手：

（一）让幼儿明白午睡的重要性

通过一些简短的故事、儿歌让幼儿明白午睡的重要性，如；也可在下午活动时找出没有午睡而导致懒洋洋的小朋友，问其感受，并让其他小朋友分析为什么会懒洋洋、没力气的原因；对幼儿好的睡觉习惯进行一定的鼓励，可以在小朋友的床铺上贴上五角星或在小朋友的枕头下放上剪好的苹果等等，让幼儿午睡成为一个习惯。

（二）午睡前的准备工作

1.午睡室环境的布置

大家都知道环境对于幼儿的成长尤其重要，家庭环境、学校环境。午睡的环境也一样。它需要安静，光线柔和、空气通风，条件允许的话可以让幼儿自己选择小床铺，并从家里带上自己喜欢的娃娃等毛绒玩具，可以让幼儿产生一定的安全感。

2.、就餐以后，一般的幼儿较兴奋，教师可适当组织一些较安静的活动，如散步、叠手帕、穿线等，让幼儿的心情恢复平静。

3、进入午睡室之前一定要组织幼儿上厕所，教师事先要让幼儿明白，如果这个时候你小便没有拉的话，等下不仅会影响自己睡觉还会影响小朋友的睡觉，要做到让百分百的孩子都上过厕所。

4、进入午睡室以后,教师可以做一会儿的.“懒老师”，适当的给幼儿一些时间让幼儿自己动手脱鞋子外套，不会脱的幼儿可以寻求自己好朋友的帮助。（教师给实在有困难的个别幼儿一些帮助）这样既可以锻炼幼儿的自理能力又可以锻炼幼儿与人合作的能力。教师提醒幼儿将其放入相应的位置后检查幼儿手上是否带了小物品，一切检查完毕后可以放一些轻柔的音乐或节奏慢的儿歌故事等，也可和幼儿约定好讲一个或两个故事，讲完以后提醒幼儿我们马上要睡觉了，让幼儿盖好被子睡好姿势并轻轻和幼儿道午安。

（三）幼儿入睡的管理

幼儿躺好后，教师可轻轻走到每个幼儿身边抱一抱幼儿或用自己的小手抚摸幼儿的小脑袋、小手等用一些肢体动作表示对幼儿的喜欢，让幼儿和老师的距离进一步拉近，产生一定的安全感。及时提醒并纠正个别幼儿的不良睡姿，频繁巡视幼儿，避免发生一些意外。

（四）个别幼儿的个别对待

一些幼儿本身在家里的午睡习惯就不是很好，我们就不能强硬的要求幼儿进行午睡，以免让幼儿造成学校午睡很可怕的意识，我们可多给这些幼儿一些时间让其慢慢过渡，如可以允许孩子在床铺上坐一会，等孩子有睡意后教师可陪同孩子睡会儿等，并寻求家园互助，和家长进行沟通让其明白午睡的重要性并让家长协助幼儿休息天也养成午睡的习惯；也有些幼儿有抱着毛绒玩具睡睡的习惯，我们也可以一时的迎合他；还有些幼儿小便比其他小朋友的次数频繁，我们要适时的提醒，以防幼儿尿湿裤子。总之不能操之过急，可慢慢寻求不同幼儿睡觉时的不同需求，然后将其慢慢过渡。

（五）起床前的准备工作

随着午睡音乐的响起，肯定还有许些幼儿还在睡梦中，这时的教师提醒幼儿起床并找一个比较轻松的话题，可以让大家你一言我一语的说说，如：“你爸爸是干什么的？”这样可以帮助幼儿赶走睡意，活跃气氛。教师一边和幼儿聊着一边要以最快的速度帮助自理能力还不是很好的幼儿穿外套，以免幼儿感冒。

幼儿的午睡管理看看似乎是一日活动中最简单的环节，但是要做到让每个幼儿都能舒舒适适的休息个把小时，却不是一件很容易的事。我们教师也在不断地摸索着、不断地学习着、不断地改善着。最终我们追求的是让每个幼儿在校午睡如同在家午睡一般甜蜜温馨！

一段时间孩子们的午睡总让我感到头痛，这群调皮的孩子们嘻嘻哈哈、说说笑笑,一进午睡室从东跑到西，在床上打滚等。不一会儿告状声连绵不断,谁在推人，谁还没脱衣服、谁又在讲话了。老师大声喊也不起效果，帮这个盖被边劝说着想让孩子们安静下来开始睡觉。可那几个调皮的孩子还磨磨蹭曾的。因此，他们想方设法要在睡前说完想说的话，趁老师没看见做完自己想做的事。我意识到必须想办法来解决这个烦恼。

于是我们在幼儿进餐后，让幼儿围坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听的好习惯。或组织幼儿散步，散步有助于食物的消化，带领幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，观察花草树木的变化;在草坪上、大树下坐一会儿，戏耍、捉小虫。及时的表扬，以激发幼儿午睡的兴趣。作为大班的幼儿，在自我中心逐步淡化的同时，表扬、荣誉等对于他们来说也是越发的重要。因此，在班里可以开辟一个“评比角”，并根据幼儿在一日生活中的表现进行评价记录。幼儿在午睡时能很好的遵守午睡纪律且能很好的进行午睡的就在午睡那一栏上贴上一个小标志，做出及时的鼓励，与此同时，教师也应用语言给予肯定和表扬奖励了良好的行为，鼓励了幼儿上进，使他们会努力地使自己能坚持让老师感到他还在不断地进步，从而使这种行为得到强化而加以巩固下来。

我们这样不仅缩短了孩子在床上时间保证了有效地睡眠时间，而且还提高了孩子们的语言表达能力，真是一举两得呀!午睡的烦恼得到了有效地解决，静下心来想一想只要设身处地为孩子们着想一下,多释放一些时间与空间给孩子们,孩子们也会配合老师的工作。只要你用心去做了,就一定有好的收获。

刚接这个班的孩子的时候，我就听说有好多孩子不睡觉的孩子，开学第一天有个女孩的家长竟然没给孩子带被子，他说让孩子中午坐着就在行了。孩子中午不睡觉，正好有一个小朋友的被子没带回去，我就让她到那先借着躺一下，结果孩子整整睡了一中午。

不断的我发现确实有几个精力充沛的孩子中午不怎么睡，不睡觉的时候有的抽被子上的线头，有的就手里弄点东西不断的玩弄，总之干什么的都有，甚至会顶着被子到地上爬，看到这个人状况我行必须帮他们改过来才行。一中午休息孩子下午有精神，中午还不影响其他小朋友睡觉，二以免孩子不睡觉中午偷着拿东西忙耳朵什么地方塞容易出危险，所以必须让他们养成一个睡觉的好习惯。

首先我要求中午睡觉要保持安静，给孩子创造一个好的睡觉条件，这样没人说话有一小部分孩子就会自然的睡着，这个时候还有几个没睡的，宸小朋友我答应她睡醒以后会给他个小贴画，这个孩子喜欢别人表扬她，所以就乖乖的睡着了，这事就剩奥跟周逸了，奥早晚自己的袜子，把袜子套在手上，所以给他拿下来放在我这答应他睡觉起来给他，过来不久他也睡了，就剩下从来不睡觉的逸了。

这时他还在床上翻来覆去不睡觉，问他为什么不睡，他说我就是睡不着。这个孩子是一个非常好动的孩子，我就想了一个办法抱着他，不让他动，过来不久他就受不了了，让我放了他，并且一个劲的说能自己睡着，要睡会觉，看他这样我就放了他，并且告诉他男子汉说话要算数，不能出尔反尔。我就坐在小床旁边看着他睡觉，结果还真的睡了，这一中午我就像是在战场跟这帮小家伙斗智斗勇，不过今天我赢了，心里不免有一点自豪感。

每个孩子都是一个个体，他们都有自己的个性，对他们我们要变成一个医生，大多时候要对症下药，希望能让更多的孩子养成好的午睡习惯。

午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调：闭上眼睛，安静入睡。但仍有幼儿偷偷说话自己不睡也会打扰到别人。等到起床时，一个个又都叫不醒，……

一、创设适宜的午睡环境安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。

1．光线要适宜如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。

2．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。

3．播放催眠曲在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。

二、做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着"以静为主，动静交替"的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。

睡前活动对幼儿促进消化，平缓情绪起到非常重要的作用，活动时间较短，这就要求活动内容的选择以轻松、活泼为主，而且运动量不宜过大。睡前过分的运动会引起幼儿兴奋和精神紧张，反不利于睡眠。我们通常在小朋友们吃完午餐后会带他们到操场上散散步。俗话说：饭后百步走，能活九十九。意思是说吃完饭后稍稍活动一下，在躺下休息有利于健康。如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插内容则是教育契机的体现。我们用轻快的儿歌、童谣搭配他们有力的步伐，给予他们丰富的节奏感和艺术刺激。我们将操场设置成变幻的的舞台，从徒步行走到接话传龙、从音乐之声到轻歌曼舞，许多知识内容以一种独特、快捷的方式呈现在小朋友的世界中。例如：在诗歌《春天》的教学后，教师用拍手、跺脚的手势来带领幼儿演绎诗歌中的意韵美和节奏美。