与神仙果有关论文参考文献

因为这种果子有很好的养生保健效果，所以被称为神仙果，它可以帮助排毒，祛湿，能够生津止渴，缓解干燥和便秘。

神仙果是罗汉果的别称。罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。[1] 别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。[2-3]

它是咽炎的“死对头”，嗓子不舒服，坚持喝滋阴润肺，顺气化痰

神仙果就是罗汉果。

罗汉果是自古被誉为“神仙果”，罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。

罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。

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注意事项：

俗话说：“是药三分毒”。不过这话并不绝对，罗汉果是国卫生部认定“既是食品又是药品”的植物，并无其他副作用，只是在使用过程中需要留意以下问题。

罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感、寒凉的人来说，建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

参考资料来源：百度百科—罗汉果

神仙果，又被称作罗汉果。

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。

药用价值：

中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

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罗汉果的好处

1、降血糖

罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。

2、清热止咳

罗汉果性凉味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。

3、提高免疫力

罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。

4、美容养颜

罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜、延缓衰老。

5、利咽开音

罗汉果是第一批入选“药食同源”的药材之一，《中国药典2015》记载其有利咽开音的功效，可用于咽痛失音。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

引言：在太古时期人们经常遭遇灾难，并且疫情蔓延，而当人们吃了罗汉果之后就出现了病情好转，所以人们认为这是神仙的化身，所以将其称为神仙果，罗汉果不仅可以降低血糖，同时还可以帮助控制体重要减肥的作用。在日常生活中有很多人都喜欢用罗汉果来泡水喝，并且在医学上也认为罗汉果是一种比较好的药物，接下来小编就跟大家介绍一下罗汉果为什么被称为神仙果，它都有什么功效？

一、罗汉果为什么被称为神仙果

人们之所以将罗汉果称为神仙果，是因为有一个非常神奇的传说，就是传送在太古时期人们的生活非常苦，在此期间灾害一直不断，所以佛祖就觉得人们生活不易，所以派十九罗汉去拯救苍生，而其中有一个罗汉到了南方之后发现到处都是疫病，因此决定将自己化身为果，从而去拯救人间，所以当人们吃了罗汉果之后，出现病情好转的情况，就将这种功效归功于神仙的化身，所以才会将罗汉果称为神仙果。

二、罗汉果的功效有哪些

罗汉果属于中国特有的经济以及药用植物，因为罗汉果有很多种生理活性，不仅有抗菌消炎，降血糖，降血脂以及抗癌的作用，同时在罗汉果中提取的物质还可以抗尿毒病以及清除自由基的效果。根据不同药物书籍的记载，可以知道罗汉果有着清热润肺，治疗慢性咽炎以及止咳滑肠通便，从而达到健胃养生的作用，同时糖尿病患者也可以饮用。

三、小结

罗汉果的营养价值非常高，而且不产生热量，同时也是饮料以及糖果行业中名贵原料是代替蔗糖的最佳替代品，所以在日常生活中如果常饮罗汉果茶的话，就可以预防多种级并同时通过现代医学证明，罗汉果对支气管炎以及高血压等疾病都可以起到显著疗效的作用，并且可以预防冠心病以及血管硬化等作用。