这个需要改目录的模板：目录--插入目录--常规--格式中可以选，若选择“来自模板”，则可以自己修改模板样式，点“修改”，选择“目录1”点“修改”调出修改样式，可以设定属性、格式，确定后可以预览。因目录1与标题1、目录2与标题2、目录3与标题3……相对应，所以前提是要先设定好标题的大纲级别，再设定目录模板后更新。
doc、docx、pdf等格式都能够导出。
普通电脑你说的是安装的是windows系统的电脑吧，里面的文笔编辑软件主流的是：office或者wps。苹果本的系统可以是OS X（苹果自家的），既然你问这个问题说明你的本子是OS X了，里面用的文本编辑软件是iWork套件中的pages（如果你用的是office for Mac版，那就没有顾虑了），导出：“.doc”或者是“word”即可。注意：如果文档结构复杂，导出的时候存在格式混乱的情况。
你的macbook word 是03的还是07的？
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