战胜恐惧议论文题目

在平平淡淡的日常中，大家都跟作文打过交道吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？以下是我整理的我战胜了恐惧作文，欢迎大家分享。

那时的我，只有5、6岁，小区附近新建了一个游泳馆，我和附近的好朋友都很高兴。我盼啊盼啊，终于等到了暑假。

这天，我报名学游泳同伴们都很开心，跃跃欲试的，可是，天公不作美，突然，挂起了一阵大风，我站在游泳池边，看着被大风刮得动荡不安的水，开始双腿颤动起来。

可就在这时，老师吹起了口哨，他用嘹亮的嗓子喊着：准备，下水！。接着，听着稀里哗啦几声“扑通”有人下水了。我站在池边没动。看看别人，还有好多没下水，心里舒服多了。看来，不止我一个人怕水呢！

老师看大家不肯下去，就开始点名。渐渐地，池边的人越来越少，我的心砰砰直跳，心想万一呛着水怎么办，会不会别死啊……听妈妈说很多小孩不听话都淹死了……就在我害怕时，老师点起我的名字，我猛然打了个激灵，后退了好几步才停住！

没关系的，郝方铭，不用害怕，水很浅的，不会有事的。老师走过来亲切的说。可这话没对我起作用。我，我肚子疼。我开始退缩了。

胆子小还说谎啊，这样可不是个诚实的小朋友哦！没想到老师一下就看穿了我的伎俩。没办法，我只好坦然承认。老师对不起，我不敢游泳，真的不敢啊，能不能不下水啊！见撒谎没有，我改用恳求感染老师。可老师不领情一把抓住我的手往下拉。眼看就要下水了，我吓坏了，连忙抓住上岸用的小梯子，哭喊道我不要下水，我不要下水，老师依然没有放弃他二话没说，掰开我的手，抱起我把我扔下水去。接着，他也跳入水中……

我开始挣扎：完了完了，我快不行了……我突然感到脚触到了池底，水在我肩头上下浮动……老师看着我，笑嘻嘻的问我：怎么样，没事吧，看着同伴们乐呵呵的望着我，再想想刚才的样子。很不得找个缝钻进去啊！

终于，功夫不负有心人，我学会了游泳。真是先苦后甜。这都要感谢我的游泳老师。他让我明白了可怕的不是自己，而是内心的恐惧！

在我的记忆中有很多的事，其中我记得最清楚的，还是我第一次一个人在家。

那一天，妈妈对我说：“今天晚上我和你爸爸还有姐姐要回趟老家，你自己在家里买着吃吧！”我听了之后，先是愣了一下，又想：会不会有鬼呀？会不会进来小偷？这一天我都在思考，到了晚上怎么办？

终于夜幕降临，我自己先去买了一桶泡面。吃过饭之后，我发现天已经黑了，我急忙把所有的灯都打开，自己躲在被子里，接着全身包裹得像一个粽子，只露出两个眼睛望着外面。过了一会儿，我发现一切都正常，与白天没有什么不同，就小心地把被子放下，松了一口气。我睁开眼睛仔细看，原来夜色很美啊！

我慢慢地把电视机打开，电视机里正在播放一部恐怖片，突然电视机里出现了一个鬼的形象，这可把我吓坏了，又急忙关上电视机，二话不说地躲进了被子里。我被吓得瑟瑟发抖，心里想着：电视机里会不会再爬出来一个？外面几只乌鸦在嘎嘎地叫着，流浪猫叫起来的声音听起来很像一个老人和小孩的哭声。

我自己在心里不断地安慰着自己：我又没干过什么亏心事，害怕什么呢？所以我又放下被子自己坐在了床上。

突然门铃响了，我想：难道是妈妈回来了？不对，有可能是小偷。我从猫眼往外看，可是外面太黑了，根本看不清是谁。我很害怕，躲到了柜子里。

不一会儿门开了，是妈妈回来了！我从柜子里出来了，这时妈妈笑着对我说：“孩子，你干嘛呢？”哦，原来是亲爱的妈妈！

这是我第一次一个人在家，虽然我很害怕，但是我发现自己长大了，因为我战胜了恐惧。

独自一人在家，就好比一个脆弱的小草在狂风暴雨中发抖。我最害怕爸爸妈妈出去了，只有我一个人在家，每当家人都出去时，我就把灯开的亮亮的，还把电视开起来，可还是觉得后面有一个人在盯着我，准备袭击我，转头，那个人又躲起来了。我不是哭就是缩成一团，直到后来，我用勇气战胜了恐惧。

那是一个漆黑的夜晚，黑乎乎的夜空上，只散落着几颗零星。我独自一人在家，我又像从前一样，把灯都开起来，照的整个房间都亮堂堂的，把电视开起来，放出好听的音乐。就算做的这么完美，但我依然觉得有人在盯着我，我又把脚收进去一点，还不停的发抖，好似一不小心就会被打中。

我害怕极了，恐惧连接不断的向我袭来。我想跑，想赶快离开这个无依的地方，可我又不想离开家，怕会在我出门时偷袭我，我多么希望爸爸妈妈能快点回来保护我。现实是不太可能的。

我只能独自一人，留在这里。周围没有一个人，眼泪从眼眶中涓涓流出。

突然，我停止了哭，想我为什么要哭呢？爸爸妈妈很快就会回来的，我还可以给爸爸妈妈打电话呢！我擦干眼泪，拿起电话和妈妈聊了天，说自己在家很好，我又把眼泪唤了出来，但又静了下来，我暗暗骂自己没用，连一个人在家都哭成这样，以后远离了爸爸妈妈就更不像话了。我不有自主的跑回了沙发上，蹦蹦跳跳，以此分散自己的注意力，我要让家热闹起来。

等爸爸妈妈回到家中，我把经过告诉了他们，爸爸妈妈高兴极了，说我又长大了，战胜了黑暗，我也得意极了。

其实黑暗并不可怕，内心对它的恐惧加剧了它的强大，只要我们战胜自己，黑暗一点也不可怕。

也不知是什么缘故，让我从小就特别怕黑，不敢独自走在小路上，为此我傍晚从来不敢单独出去。

还记得那天，晚饭过后，妈妈说家里的牙膏用完了，非让我出去到超市买牙膏。那是，天已经很黑了。我非常怕便对妈妈说：不行，我怕黑，明天再去买吧。可是妈妈却说：有什么好怕的，我小时候哪里没去过，我都不怕，再说你都这么大了，也应该锻炼锻炼自己，让自己克服困难。我觉得妈妈说的也有道理，但是我还是很害怕。过了一会儿，我便对自己说：有什么好怕的，我都这么大了，锻炼自己的胆子。我终于鼓起了勇气，走出家门，走在了小路上。在小路上我一直提心吊胆，吓得冷汗都快出来了。这时，我便开始了幻想。看这条路上，一眼看不尽尽头，我走在这条长长的道路上，模模糊糊的黑影张牙舞爪，令人毛骨悚然，脑子里顿时想起了那些鬼故事。一个个恐怖镜头在脑海中上演。想到这种情景，我加快脚步，狂奔起来，终于到了商店，我才舒了一口气，买了牙膏。买完牙膏后我便又开启了回家的道路。我边走边想，这样可不行，我的想个办法不让我去想那些吓人的事。这是我脑海中突然浮现出一首歌《不怕不怕》：看见夜晚，我也不怕不怕啦。因为明天就会看见光亮我便走着，嘴里一边哼着这首歌，让我顿时感觉没有像刚才那么害怕了，过了一会儿，我便慢慢的不去想那些吓人的事情了。只专注的哼着歌。不知不觉中，我便走到了家，对刚才的害怕一无所知。

自从这次以后，每次妈妈晚上让我买东西时，我便哼着这首歌，让我不再害怕，慢慢地，我变得大胆了。开始注意小路旁的花花草草。才知道，原来乡村的夜晚就像一幅油墨画一样漂亮动人。多亏了这首歌才让我丢掉了我的害怕，让我变得勇敢，大胆。

你们如果也怕黑，就唱这首歌，相信我，一定能使你们丢掉害怕。

夜，很黑，今夜，更是如此。我，害怕夜，更害怕黑夜，最害怕的，还是这无人的夜。我像一只小虫子。被这张无形的黑色的大网，紧紧地包裹着。

爸爸妈妈不在家，把我独自浸在黑雾中，使我不能脱身。我慢慢挪到卧室里，“砰”地一声关紧门，一下子跳到床上，用被子仅仅蒙住头部，身体紧紧地蜷缩 着，连大气都不敢出。这时，风吹来，我尖叫着爬到床底下，抱着床腿，一动也不敢动，嘴里时不时嘀咕着：“姥娘保佑我，姥爷保佑我，爷爷保佑我，姥娘 保……”我小心翼翼的爬到床上，突然，一道白影从窗前闪过，紧接着倾盆大雨“哗啦”一下子下了起来，我终于忍不住了，放声大哭起来。哭了一阵，释放了一下 恐惧。慢慢的，我不再哭了。我镇定自若的唱起歌来，给自己壮胆，尽管这样，我心里还是忐忑不安。最后，我的手“爬”上了我的嘴，我感觉我快要崩溃了。这 时，风更猛了，大树呻吟着，向我伸出大手。我害怕的一点点往后躲，最后，竟然滚到了地下，我想：在这么躲着也不行啊！于是，我大吼一声。跳到床上，张开双 臂。大声喊：“我要反抗了，啊！呀！”我情不自禁地在床上练起了跆拳道来，边练边大吼着说：“来吧，谁要是放肆，我是不会让他有好果子吃的！”最后，我也 不知道从哪来的力量是我穿上衣服，打开灯，来到客厅，练起爸爸的太极剑来：“看我的阴阳八盘掌，哈！看我的金刚功，嘿！看我的老娘坐马桶！咚的一声，我坐 在地上，把心里的恐惧坐烂了，我越来越起劲，最后，我从恐惧中勇敢的站起来了。我不再害怕，把太极剑挂在墙上，静下心来，看起了我最喜欢的一本书。

我终于战胜了恐惧，以后要是再怕的话，练练一些武侠的招数就可以了。

我终于战胜了恐惧，不再害怕黑夜。

恐惧是一间房，走出来，就能笑迎阳光；恐惧是一道坎，跨过去，就能平坦；恐惧是一个洞，钻出来，就能身心愉快。

平时，我的胆量很小，晚上从来不敢一个人待在家里，就连上厕所也要把所有的.电灯全打开，但是这一次我战胜了恐惧。

这天傍晚，吃完饭后，爸爸带着妈妈和弟弟有事需要出门，嘱咐我一个人待在家里做作业。胆小的我听到这个突然的消息后，真如晴天霹雳一般，心情变得很沉重，心头像压了快大石头，但是也只能鼓足勇气面对现实，只有希望爸、妈他们早点回家。爸爸叫我到二楼做作业，然后锁上店门带着妈妈和弟弟出门去了。我感到有些不适应，努力着让自己紧张的心情平静下来。心想：尽量别去想一些恐怖或鬼之类事情，时间应该很快过去的。我专心致志地做作业，过了一会儿，忽然听到“铃……”，我吓了一跳，回过神来，原来是家里的电话响了，我拿起电话一听，原来是别人打错了电话，真是虚惊一场。我接着做作业，时不时抬头看墙上的钟，感觉时间过得真慢。正当我全神贯注地思考着题目的时候，突然，家里的电灯全灭了，眼前一片黑暗，只有一些微弱的光线从窗户外面照进来。我害怕极了，明显感觉到自己的心“扑通、扑通”地跳着，手心都出汗了，失魂落魄的我不敢出声，静静地走到窗户边，听到外面有人在议论才知道原来是停电了，我仿佛吃了颗定心丸，心情也平静下来，心里不再害怕了。这时我听到楼下开铁门的声音，一个心又提到嗓子口，直到听见爸爸和妈妈的谈话声，才大舒一口气。

经历过这回事，我才体会到原来很多恐惧都是自己的心理作用在做怪

在我很小的时候，每次调皮捣蛋时，奶奶就会用一些恐怖的神鬼故事和童谣来吓唬我，让年幼无知的我立马噤若寒蝉，老实安静下来。就这样周而复始的，让我潜意识里对那些画面有充满了深深的恐惧感。每次只要看到书上或影视剧中、宣传海报上的这种画面，我就下意识的捂住眼睛不敢看，即使偶尔一次看到晚上睡觉必定会做噩梦。给我的身心健康带来很大的影响。

爸爸妈妈为了让我消除这种恐惧心理，耐心地开导我，告诉我这些东西现实生活中是根本不存在的，是自己吓自己。并且经常下意识地带我去影院观看各种宣传海报和影视剧，虽然我很喜欢看电影，但每次走进影院，我都是极度紧张，捂住眼睛扶着墙快速上楼，根本不敢看楼梯两边的海报。即使是最精彩的电影，只要听到那种稍为紧张声音我立马就闭上眼睛不敢看了。这种恐惧心理一直伴随着我，影响我的身心健康，让爸爸妈妈非常着急。

为了让我早日消除这种心理阴影，健康成长，爸爸妈妈不断地带我查看各种这方面的知识，给我讲道理，不断地安慰我、开导我，鼓励我。随着年龄和知识的增长，我也暗下决心，一定要克服这种心理。今年暑假里我主动要求爸妈带我去影院观看那些宣传海报，刚开始时还是紧张不安，比较抗拒，用双手捂住眼睛不敢看。在爸妈的不断安慰鼓励下，抖胆从指缝里往海报看去，第一眼感觉触目惊心，再也不敢看第二眼了。爸爸妈妈握着我的手让我放松，深呼吸，不断地给我打气。我也暗暗给自己鼓气，就这样反复多次，从开始的紧张不安到慢慢地看第二眼、第三眼…我终于挣扎着看完了所有的海报，原来并不是我想象中的那么恐怖。

就这样我战胜了“海报恐惧症”，再也不用受到它的折磨和影响了，我要把自己的亲身经历告诉所有小伙伴们，我们要用知识充实自己的头脑，勇敢地面对那些消极的东西，让自己健康成长。

在记忆的长河中，小鱼儿一般的往事数不胜数，有些“鱼儿”已经沉睡，被渐渐淡忘，但那次战胜恐惧的经历，却依旧清晰。

一个暑假，妈妈给我报了游泳班。我想象着在烈日炎炎的夏日，跳进清凉的水池中，是何等的惬意啊！于是我毫不犹豫地答应了。

来到游泳场的第一天，教练先让我们这些新手简单地做了一些身体训练。我边做边想：终于要下水了，估计就像是让我们在“水上乐园”里一样玩玩吧。正在我“魂不守舍”时，教练让我们排成纵队，准备下水。我的心既紧张又兴奋，心脏不听话地快速跳动着。终于轮到我了，我小心翼翼地踩着梯子，一步一步向下走。不知是不是因为紧张，我的脚突然踩空了，扑通一声掉进了水里，刚想开口喊，一大股水流便争先恐后地灌进我的嘴巴，我只好咽了下去。紧接着，教练便把我拉了起来，虽然没有呛着自己，但我对水的恐惧油然而生，整节课，我只能扶着梯子才肯勉强站在水中。

回家后，我开始向妈妈“诉苦”。妈妈听了之后，语重心长地对我说：“孩子，学习任何事情，都有一个过程。呛水只是一个意外，以后多注意就行了，对事物一味地恐惧，只会对你有坏处，如果一直这样下去，每件事你都做不好。”我似懂非懂地点点头。

第二天，我们要开始练习憋气。看到水后，我不由自主地向后退了几步。我在心里安慰着自己：不要害怕，注意力集中就不会在水里摔跤，再说，不是还有教练吗？想到这里，我鼓起勇气，一步步下了水，我试着在水中走动，发现没什么问题，胆子便大了起来。在练习憋气时，我竟然坚持了十几秒。在练习“怎样让身体浮起来”时，我更自信了，认真观察教练的一举一动，看每个环节怎样做到位。终于，功夫不负有心人，我一鸣惊人，竟以最快的速度漂浮起来，获得了小组第一名。我欣喜若狂，不仅是因为我掌握了这个步骤，更是因为我战胜了对水的恐惧。

我终于明白：恐惧，源于人们对未知事物的不甚了解。面对恐惧，迎难而上，便可能战胜它，而一味逃避，只会遇到更多困难。

如果转动钟表，倒退48小时，回到前天，我还是那么怕黑，睡觉时关灯，5秒钟就会大叫：“快开灯！”关灯睡觉我会彻夜无眠，看着窗台的影子，把它堪称来吃小孩的鬼魂……

时光前进24小时，就是我战胜黑的那一天。那天，我去徐熹家住。她家睡前都要关灯，我心想这可糟了!我们家睡觉都不关灯的！徐熹的爸爸关上了门、灯和我们说了声：“晚安！一帆、小熹乖乖睡哦！”徐熹翻了个身，就呼呼大睡，而我呢，看着天花板，想像着我和鬼交战的样子，不知不觉地冒出一句：“死鬼你去死吧！”这下好了，我急得像热锅上的蚂蚁，赶紧装睡。“原来是梦话啊！”徐熹一惊一乍地翻身就睡。

这下好了，真好了！桌子上的书对我笑，仿佛嘲笑我是个怕黑的女孩；衣柜上粘上去的卡通人物七嘴八舌地讨论，好像我成了他们的笑料……“哗！”鬼，一定是鬼！我吓了一身冷汗。深灰色的床，好似魔鬼的摇篮。被月光照得漆白的地板，就像万丈深渊……

没办法，我只好拍拍徐熹的肩膀，对她说：“小熹，我睡不着！”她立马翻身过来，犹豫的想了一会，对我说：“睡不着有个好办法，那就是过家家。”徐熹拿了两个公仔，拿其中一个，对我说：“妈妈我要吃蛋糕！”“好!妈妈给你做！”我粗着声音说。

玩了一会儿，我疑惑地问徐熹：“卡通人物、书本，床和地板是怎么回事？”“嗯？哦！那一定是你的幻觉，还有你是不怕黑？”徐熹猜透了我为什么睡不着觉。“好啦，我给你讲个鬼故事吧……”她仔细地讲着。“啊！吓死我了！编那些鬼故事有什么好的”我很害怕。“当然有好处啦，比如说欢乐，惊吓的欢乐”徐熹告诉我。

我和她玩了很久，她让我明白了想像的不一定真实，如果不去挑战，永远都不会被光明照耀。

窗棂上，积着天空的雨滴，晨曦依然如旧，城市的角落，总会有一份独特，在期盼……

铃声如摇曳的风铃，叮叮当当。课堂，是我心底的阴影，我甚至害怕的认为课堂就是噩梦的开始。那次，老师漫无目的点到了我，趴在桌上魂不守舍的我，恐惧的站起来，脸却一下子红了，‘你知道周总理的故事吗？’老师关切的盯着我，我捏着衣角，不自信的垂下头……“我……我……我不知道。”熬到最后，我憋出了这句话。

在上五年级时，我依旧害怕课堂，害怕老师一不留神又叫到我，我的心却不在课堂上，我的心早已在窗外飞荡。不久，老师似乎注意到我，点了我的名字，“何安琪，请你回答一下这题为什么这么做？”我扭扭捏捏的站起来，心虚的望望周围，他们也是一副不知道的神情，“坐下吧，下次上课不要再开小差了，集中注意力，认真听。”我如获释负地长叹一口气，哦，但是下半节课，我的心依旧在窗外，窗外灰蒙蒙的一片，我的心也是灰蒙蒙的。

今年我上初中了，课堂上，同学们都踊跃回答问题，跃跃欲试，我不想幼时那般懵懂，我知道了我要好好珍惜这四十五分钟，盛年不重来，一日难再晨。每一次，当老师点到我名字时，我不在胆怯，大胆的站起来，流利地说完了全部，老师赞许的看着我，同学们也对我很是敬佩，我战胜了恐惧。啊，我成功了。这时我已不再紧张，我相信自己，我相信自己有这种实力，我相信我i。

耳畔边，音乐依旧唱“我相信明天，我相信青春没有地平线……”啊，我终于战胜了自己，我向往那明天的美好。

我相信自己一定行！

独自一人站在泳池边，池水在金光的照耀下，更显得刺眼、波光粼粼的。但如今，池水已不像天空般蔚蓝，也不再如以往，带我平静与安宁，倒像是一只名为恐惧的野兽，渐渐吞没了我…… 游泳一直是我无法跨越的障碍。每每看见同学们水中嬉戏，我只能苦笑着坐在岸边，独自咀嚼着无奈所萌生的孤寂。我也曾经下水与大家一同玩耍，却迟迟不敢将头没入水中。对我来说，泳池就像通往地狱般的道路，将我带来了更深、更浓的绝望。 我是一个好胜的人，再也受不了他人对我的冷嘲热讽，怜悯的神情，名为尊严的心弦终于断裂，我向自己发誓―一定要学会游泳！根据教练的指示，我缓缓的走向泳池的正中央。深深地吸了一口气，将泳池幻想成一整片无垠、蔚蓝的苍穹，我正翱翔在其中。飞过高耸矗立的山峰，飞过烟雾缥缈的岚霭，俯视着有如蓝天丝带的小河，城市竟然是由五光十色的小盒子所堆叠而成。心慢慢平静下来，将头渐渐探入水中……有那么一瞬间，我完全无法呼吸，池水以迅雷不及掩耳的速度窜入我的鼻腔。好难受……真的好难受！我立刻将头拔出水面，涕泗纵横的朝岸边拔腿狂奔。 常常我问自己：“你已经尽全力了吗？”“你学习是为了什么？”。一支小蜡烛也想在自己短短的生命中，将自己痛快的燃尽，发出最灿烂的光芒！而我也想为了自己超成功迈进，散出最耀眼的光辉，这就是我的信念！ 再一次踏入泳池，我少了一份恐惧，多了一份决心。将头深深地埋入水中，此刻，湛蓝的池水已成了血溅黄沙的战场，平静的水面顿时掀起了滔天巨浪……风浪渐渐 平息，正如一场暴风雨逐渐接近尾声，我自在的摆动着手臂,任凭水恣意拂过双颊。恐惧的兽不再盘据心中，取而代之的是一种喜悦―终于学会游泳的快乐！ 人生的路，或许崎岖，或许平坦；可能充满考验，也可能畅行无阻。无论如何，努力的跨越人生道路上种种挫折，为了自己的未来全力拔腿狂奔，我相信，我能让原本苍穹的阴晦雨天，绽放出斑斓的彩虹。

战胜恐惧？有心理问题么