脑白金中的主要成分是褪黑素，中年以后随着人们年龄增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素（Melatonin），可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用；本品含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证明，该品具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，无毒副作用。
还含有：松果体-MT、双歧杆菌-低聚糖、山楂、茯苓等成分。
扩展资料：
食用量及食用方法：
胶囊：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒（可根据自身情况调整用量0.5-2粒）
口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯（50m），以后每次1（25m）。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用。
禁忌：青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者。
参考链接：脑白金-百度百科
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