傣族三道弯论文引用文献

胸腰胯三个部位依次往相反的地方弯曲，让身体出现S型的曲线，这个需要很强的力度才做的好

指在舞蹈动作中的头和胸，腰和臀，胯和腿以逆反向度呈S状的形态。

三道弯可以追溯到汉代。汉代的乐舞画像内容丰富，题材广泛，尤其在刻画人物形态上普遍采用夸张手法把舞妓腰部描绘得细如束丝、软若柔枝。不但显示出舞者身形的秀美，还将汉代舞蹈“翘袖撅臀”、“纤腰长袖”形成的“三道弯”形态惟妙惟肖地刻画出来。

比如西汉名舞人赵飞燕，她腰肢纤细、身轻如燕，能够在方寸之地任意变幻造型，创造出美轮美奂的“三道弯”舞姿。在中国舞蹈发展过程中，舞者的身体形态都是丰乳、细腰、冲身、出胯、歪头的“三道弯”。

扩展资料

三道弯的几本手型：

1、掌型、曲掌型、冠形（模仿孔雀头）、

2、嘴型（模仿孔雀嘴）、

3、爪型（模仿孔雀爪）。

练习三道弯的注意事项：

1、舞姿造型上的“三道弯”即是模仿栖息在树桩上的孔雀，那长长的尾翅垂下来的自然的三道弯形态三道弯是傣族舞的精髓。

2、基本的手位脚位动作可以想象自己是一只俏丽的孔雀，用自己的身体来感受。

参考资料来源：百度百科-三道弯

胶州秧歌的三道弯是通过调动全身各部位“拧、碾、抻、韧”循环往复连绵不断地舒展而灵巧的动作，形成流动中的“三道弯”，指的是头，手，和腰部。傣族舞中三道弯是运用腰部和胸部的前后三道弯和胯部的左右三道弯表现高枝孔雀垂尾而立的自然形态，是指手腕，手指关节，腰部的放松。希望对你有帮助。

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傣族舞中的三道弯是指 手腕和手关节弯曲还有脊椎.肩膀放松。