论文可以从内因和外因角度分析孤独。
具体分析如下
1、在什么外因条件下产生的孤独。
外在因素导致一个人产生孤独感的两个原因:
第一:情感隔离。明明身边有很多人,你却依旧感到深深地孤独,那份孤独是无人理解,无人诉说的孤独。这样的感受,就是情感隔离所导致的孤独。比如失去父母的挚爱,夫妻感情不和等。
第二:社交隔离
根据心理学家罗伯特韦斯在书中的概念分析,社交隔离主要指一个人身边没有朋友,没有人陪伴,连个可以聊天的人都没有。缺乏与异性的交往,周围没有朋友等。
2、从内因上分析对待孤独的态度。
第一:与外界多接触、交流。
每个人都有表达自己思想感情、内心感受的需要。独自生活并不代表我们一定要与世隔绝。就算你的工作或者生活,不得不经常要一个人去面对,但内心的感觉和情绪,随时都可以跟身边的人去分享。与朋友聚会时,可以多多交流一些自己工作的感受,获得心理上的支持。
所以,尽量不要把自己的情绪压抑着,释放情绪,诉说感情才是摆脱孤独感的重要方式。
第二:与态度积极的人相处。
人的性格会受到周围环境的影响。如果你能够经常与性格乐天、态度积极的人相处,你自然就会受到他们情绪的感染,从而获得正面的心理感受,产生“近朱者赤”的效果。久而久之,你的心扉就会敞开,思想也慢慢跟着积极起来,孤独感也因此而减少了。