成长型思维研究论文

现实生活中，人的一生无法重来，每一天都无比珍贵，用成长型思维认识世界并与之相处，也许天天都会变得更有意义。 成长型思维最早是由斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Caro IDweck）提出的，是相对固定型思维的一种心智模式。认为天赋只是起点，人的才智通过训练是可以提高的。 成长型思维从动态的角度、积极的层面面对特定的对象、任务和结果，总是倾向于认为只要努力就可以做到更好，把挫折、失败看成是一种提高的机会，不断改善和进步。 近年来，一些心理学家对一些优秀人群进行了研究，就是为了发现究竞是什么原因使这些优秀人群得以成功的。 研究表明：这些优秀人群共同拥有一种素质――坚毅（Grit），这个共同的素质是他们获得成功的关键。 坚毅是――热情加上坚持，为长期目标而努力。也就是说，成功取决于一个人有热情地勤奋努力的程度。最终成功的人，是那些面对困难、挑战和逆境，肯于坚持、努力去战胜的人。 其实，成长型思维模式，本来就是中国传统的做事态度。清朝文学家彭端淑的《为学》里写到： “天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难亦易乎；不学，则易者亦难矣”。 也就是说：天下的事情有困难和容易的区别吗？只要肯做，那么困难的事情也变得容易了；如果不做，那么容易的事情也变得困难了。人们做学问有困难和容易的区别吗？只要肯学，那么困难的学问也变得容易了；如果不学，那么容易的学问也变得困难了。这段话告诉人们，人之为学，关键在于主观努力。 《终身成长》的作者，卡罗尔·德韦克对成功进行了数十年研究发现，获得成功并不是天赋和能力决定的，而是受思维模式的影想而决定的。 成长型思维模式的力量，总是会渗透到人生活的方方面面，包括人的个性、人的命运等等。有时人不一定能意识到它的存在，但它时刻对能否成功、能否达到目标起着至关重要的作用。 成长型思维模式能够帮助人们发展能力、取得成就。具有成长型思维模式的人，能明确目标，善于学习，不断优化和总结学习方法，乐于求教，这些优处有助于人们提升能力和取得成绩。 成长型思维模式者的成功，在其它领域都有着明显的表现。 体育方面 的冠军思维模式，就是相信成功可以通过努力争取的成长型思维。 商业方面 拥有成长型思维模式的领导者，他们的世界充满了明亮、包容和正能量。无论看待自己和他人，他们都相信人是具有发展潜能的。 爱情关系 拥有成长型思维模式者来说，即使两人发生矛盾，也仍然相信彼此的关系是良好的，认为长久的两性关系，需要磨合，共同努力。 社会交往 具有成长型思维者会把社交当作一种挑战，并勇敢地拥抱挑战。 教育中 拥有成长型思维模式的父母，他们尊重孩子的兴趣，重视孩子拥有完整的人格，鼓励孩子以自己的方式活得更好。拥有成长型思维模式的老师，会创建一个充满信认，没有评判的学习氛围，他们致力于教会学生热爱学习，教会学生自学的思考。 从大量的职场、人际关系、教育等方面的实例，说明成长型思维在各个领域都起着非常重要的作用。 现实社会或某一个时代，人能否很好的成长都是一个值得重视的问题，培养人拥有成长型思维更为重要。

中国平安集团的创始人马明哲先生说过一句名言，五年前的马明哲领导不了今天的中国平安。这就是典型的成长型思维。 我们生活在中国快速崛起的时代，也生活在日益变化的时代。       2000年，专家们说中国的GDP总量超过美国可能需要再拼搏50年，即2050年左右。     2008年，美国发生次贷危机、金融危机，迅速波及全球。金融危机后，专家们说，中国GDP超美国可能到2030年，一下缩短了20年。     2020年，新冠疫情出现，初期美国人看中国笑话，如今特朗普并无治理国家的超能力，美国的抗疫表现让世界看到了衰落中的美国，有的专家已提出2024年中国的GDP总量按汇率计算就可以超过美国。       时代变的真快，我们的思维必须成长，才能跟上时代的变化。       有人一边骂着高房价，一边想着住的更好一点。       我们有时一会悲观，一会又乐观。     我想起奥地利作家茨威格说的一句话，所有命运赠送的礼物，早在暗中标好价格。     无论命运待我们如何，我们都要不断成长、乐观向前。       斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克经过数十年的研究，将思维模式分为固定型思维和成长型思维。       固定型思维是一种认为自己的能力是一成不变的思维。     成长型思维是一种认为自己的能力是可以通过努力不断改变、提升的思维。       拥有固定型思维的人总是相信的自己的能力是无法改变的，也总是急于一遍遍地证明自己的能力，不愿意去做任何能力范围之外的事情。     他们更关心的，是别人如何看待自己。面对挑战，他们视而不见，避之不及。对于失败和犯错，他们更倾向于采取回避的态度。       于是，固定型思维者不断在“能力无法改变”与“证明自己的既定能力”之间打圈圈，永远停留在原点。         而拥有成长型思维的人完全相信自己的基本能力是可以通过努力改变的，所以，他们总是花费时间与精力去提升自己，不断超越自己。       他们更关心的，是自己能否获得成长。面对挑战，他们沉着应对，不怕犯错或难堪，并且知道如何从失败和错误中学习。对于他们来说，失败与错误是一次非常好的学习机会，是成功路上的一个个垫脚石，不断推动自己迈向成功。 虽然不能保证拥有成长型思维的人一定能成功，但是，可以确定的是，拥有成长型思维的人会变得越来越优秀，也更容易取得非凡成就。     古人说，人没有生而知之，都是学而知之。     学习可以成长，阅读成就未来。   如何成为成长型思维的人？       首先，我们要接受当下的自己，不要否认自己的固定型思维模式。因为你只有正视它，才可能去解决它。    其次，我们要接受一个事实：其实，我们每个人都有一部分固定型思维模式。每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物，这没什么可羞愧的。     但是，这不代表我们连同它一贯出现的频率也全盘接受。既然我们已经对两种思维模式有所了解，就要刻意提醒自己，别让固定型思维模式如往前一样占上风。       第三，要敢于尝试。当你有时间提升自己的时候，为什么要浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出？为什么要掩饰自己的不足而不是尝试着去改变它们？为什么要去找那些自己屡试不爽的事，而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢？要知道，那些成长型思维模式者，之所以能够越来越优秀，就是因为他们凡事不给自己设限，总是愿意尝试新事物，他们不怕犯错，只怕原地打转。第四，接受失败，从中学习。     什么是失败？在固定思维模式者眼里，一次比赛没有达到自己认为的标准或者别人以为的标准，他们就会产生强烈的挫败感，开始怀疑自己的能力，甚至从此一蹶不振。    在成长性思维模式者眼中，失败是一记警钟，是成功路上的垫脚石，可以给人无穷的动力。失败是成功之母，放在今天，不过时。第五，随时做好成长的准备 真正的自信来源于你的思维模式：你已经做好了成长的准备。    读书、做事、历练都是成长。

今天学习了《构建自己的知识宫殿》，其中讲到了调整成长思维模式这一节，我谈谈自己的认知。 人与人之间为什么有不同呢？其实最主要原因是人与人之间的思维模式不同。有些人就是用固定式的思维模式来思考问题，并且做出行动。有一些人使用成长型的思维来看待问题。所谓的固定式思维模式呢，就是相信自己的才能是一成不变的，那么它也会给予一遍一遍证明自己的能力。然而，世界上还存在着另一种思维模式，这种思维模式是成长型思维模式，意思就是说你的基本能力是可以通过你的努力来培养的，即使人们在先天的才能和资质兴趣性情方面有不同，但是每个人可以通过努力和个人经历来改变和成长！也就是说，每个人的基本能力呢，都是通过自己的努力培养的。即使人们在先天的才能和资质兴趣性情方面不同，但是每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长，所以呢，人们把这种思维模式叫做成长型思维模式。对于我们生活中教育孩子来说，就应该用成长型的思维去引导孩子，不应该给他贴标签式的固定思维。因为每个人都可以改变自己的行为，每个人都是无限的潜能和发展。比如说孩子在学校里考的非常好的成绩，回到家里以后。孩子很期待得到表扬。我们要克制对于孩子取得了成功的赞赏，我们应该去用一种特殊的方式来赞扬他。赞扬他如何取得的进步，你的进步表明了你真的是为考试付出了很多努力，那么你反反复复的是用心的看了书吧，而且勾画的重点对自己进行了测试所以，你才考出了高分等！