首先可以选择的市级的报社或者电视台,如果你的事情非常具有新闻性的话,可以向省级媒体或者国家媒体提供线索。可以按照以下步骤1、拨打求助电话:拨打求助媒体的电话,实事求是地说明自己的情况、以及求助事项,有证据资料更好。2、投稿给媒体:可以投稿到当地报社等媒体,面对媒体问的问题,要直接并真实地反应给媒体,如此媒体了解到事实,便可提供更好的帮助。3、媒体官网留言:可以上一些媒体官网留言求助,把事情发布到网上,引起广大的网友关注,舆论的压力会使得求助锦上添花。4、写匿名信:如果求助时不想暴露自己的信息,可以写匿名信的方式,但是写信息的方式可能会导致你的求助不是很快的让媒体知道。新闻媒体曝料的话,可以先联系当地的媒体报社,打他们的新闻热线,如果事情比较棘手,他们不愿接的话,就要考虑有偿的,建议找专业的新闻媒体曝光公关,现在是互联网时代,可以实现网上零距离,我推荐你去找中新办旗下的曝光坛,虽然是有偿服务的,但很靠谱,有丰富的官方媒体的资源,有专业法务、舆情分析师、媒体编辑。曝光坛比较低调,他是中新办组织搭建的民间自媒体联盟,大V资源很多,也有很多官媒资源,能够帮你做差异化的媒体公关方案。法律依据:《2020年政府网站和政务新媒体检查情况通报》 二、政府网站和政务新媒体成为深化政务公开、提升政府治理能力的重要抓手今年以来,全国政府网站和政务新媒体积极围绕中心工作听民意、惠民生、解民忧,不断深化政务公开、优化政务服务,在抗击新冠肺炎疫情、深化“放管服”改革、提升政府治理能力中发挥更大作用。