师范类职业规划论文格式

职业生涯规划书格式如下：

一、表格式

这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书，常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。

二、条列式

这种格式的规划书具有职业生涯的主要内容，多作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章简练，但逻辑性和说理性不强。

三、复合式

一般就是表格式和条列式的综合。

四、论文格式

一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和简述，是最完整的职业生涯规划书。

大学生职业生涯规划书主要内容：

（一）扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。

（二）职业方向及总体目标。

（三）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。

（四）组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。

（五）自我分析：对家庭因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。

（六）角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。

（七）目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。

（八）成功的标准。

（九）差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。

（十）缩小差距的方法及实施计划和方案。

（十一）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。

俗话说“凡事预则立，不预则废”。为了更好的贯彻“素质 教育 ”的要求，教师们应该做好 职业规划 ！你还想你的教师职业规划书吗？快来看看吧！下面就是我给大家带来的教师职业规划书，希望能帮助到大家!

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不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

小的时候觉得老师是最神圣的职业，不知不觉中，自己也由一个学生长成为一名老师，走上人生另一个舞台。我要怎样发展，怎么才能不断进步，怎么才能让我的学生在愉悦的氛围里学到知识……现在，我只是一名没有丰富的教学 经验 、没有娴熟的教学技术、没有引以为荣的教学 事迹 的普通老师，但我相信：成功是一种忍耐，需要在实践中不断磨练，最终成为人生中一笔精神财富。

一、三年发展规划

第一年：明确自我发展目标，实现角色转变

明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。

1、加强理论学习，提高自己的政治思想素质，积极参加各级各类的师德教育实践活动，主动向老教师学习，向同行教师学习，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。

2、在学校拜老教师为师，积极听课、说课，在师傅的指导下，扎扎实实地进行学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。

3、学习是教师成长的源泉，只有在不断的学习中，我们才能获得进步。在第一年，我需要不断学习，扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。

第二年：加强教育技能培养，提高班级管理能力，强化自我修炼

1、学科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题， 总结 经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到最优化，切实打造“效率课堂”。

2、在教育技能基本熟练的基础上，积极参与班级管理工作，提高班级管理能力。

3、要给学生一桶水，自己必须要有一池水，也许一池水也是不够的，因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。

第三年：教学相长，教研并进，形成初步自我教学特色

1、能基本熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和 反思 能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。

2、时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强教育理论学习，为成为研究教师打下基础。

二、具体 实施方案

1、牢记教师使命，树立两种意识

时刻牢记教师的神圣使命，始终尊重学生的自由发展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的目的。

选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生成功，所以就需要树立奉献意识和责任意识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。

2、树立终身学习的观念

通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。多听老教师和同行的课，积极向同教研组前辈取经，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。

3、乐于动笔，提高教育科研水平

(1)课前积极钻研教材，理清教学内容路基顺序，做好充分的备课工作，认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思，把课堂中最精彩及最难忘的片段及时地记录下来，积累日后教学论文的素材。

一切都是新的开始，新的目标，在今后的生活和工作中，我将努力按照自己的规划在岗外上一步一个脚印，踏踏实实地实现自己的育人理想。

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?

只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为 大学生 的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

一. 大学 毕业 后的规划

方 向：当一名教师或是当一名 网球 教练。

总体目标： singapore 留学

二.社会环境规划和职业分析

体育教育的职业环境:

在全民健身热潮的推动下,在经济发展,生活压力的驱使下,越来越多的家长意识到健康的体魄对于孩子,面对现在的学业,将来的挑战是多么的重要.家长的要求就是学校努力的方向,故体育教育将会被学校重视起来.但是,随着社会上各种各样的健身俱乐部的建立,学校体育教育依然面临挑战.

三.行业环境分析

教师自古以来就是倍受人们关注的职业,因为它关系到一个国家,一个民族的发展,文明的传承,可是,体育教育却在很长一段时间内受到冷落.现在随着人们生活水平的提高,体育教育的地位有了显著提高.

四.个人分析

自身现状优势盘点：人缘好，具有较强的人际沟通能力，责任心强，心细，实践能力强，有冒险精神、说话过于至率不委婉;思维敏捷，表达流畅;有很强的学习愿望和能力。

劣势盘点：过于固执、惰性较大、没有危机感、意志力不够坚强、缺乏自信心。

解决自我盘点中的劣势与缺点

积极参加各种有意义的活动，增强自信心与意志力;积极听取别人的意见，使自己不再固执任性;积极参加体育锻炼，增强自身体质;积极参加勤工俭学，增加自身的社会阅历和个人责任意识;请同学对自己的近期行为进行评价，及时发现问题，并制定相应计划进行针对性改正。

五 确定职业道路

根据自己所学专业与特长技术，确定自己的职业类型与职业领域。具体如下：

1. 选择职业特征：自己的能力特长能在该领域内得到充分发挥，社会需要与贡献大。

2. 职业类型：体育教师

3. 主要职业领域：singapore中一以上学校

六 短期目标规划

学好英语，每天都要背单词，一定要过语言关。把网球打好!也许以后可能不会当教练，但至少也是一

结束语：

规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。每个人心中都有一把小刀， 雕刻 着理想、信心、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

但是成功不相信幻影。行动才是出成果的硬道理!我会为我的目标努力着!加油!go go!

著名的教育学家苏格拉底曾经说过说：“当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候，幸福和生活已经离我们越来越远了。做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”作为一名新教师，听到学生一声声的“老师好”，让我觉得非常地满足。然而作为新教师做起学问来确实感觉永远也不能知足似的。我感觉要学的东西实在是太多了。面对一次次突如其来的考验，经常让我措手不及，有时甚至觉得力不从心。刚迈上教师道路的我，心里清楚自己想成为一位合格优秀的小学语文教师,一定要让自己在专业上，在思想上不断地发展,不断地进步。为使我的理想早日实现，我必须让自己从茫然走向规划，让自己从梦想走向行动。为此，我为自己设计一个三年的教师发展规划，具体如下：

一、个人现状分析 ：

优势：1、人们常说“腹有诗书气自华”，作为一名刚毕业的新老师，我尚保存着读书时的那种喜欢读书的习惯，有空时我会多阅读经典名著，教育名著名著。我热爱学习，我会不断地向周围的人学习，也要经常反思自己，向自己学习。我热爱教师工作，对教师工作充满热情，语文基础知识较为丰富，对于自己所学专业和工作一直抱着乐观积极的心态。教学积极性高，和学生的交流比较有耐心。

2、自觉性较好，能独立完成自己的本职工作，并能虚心向有教学经验的教师学习，互相交流，取长补短。善于采集教学资源，能充分利用各方面的信息资料，丰富课堂教学，并能熟练的运用现代化的教学手段来辅助教学。

3、学习能力强，接受新事物迅速，并有较强的适应能力，容易接受现代培训理念。考虑问题能从多角度去思考，周到细致且能集中注意力深入研究 教学 方法 和所授课程内容，创新意识强。

4、喜欢和孩子打交道，切实关心学生，能运用不同方法耐心地对不同的学生进行管教。

劣势：1、作为一名年轻的新教师，容易感情用事，面对挫折不够坚强。

2、作为新教师，缺乏与学生和家长交流的经验和方法。

3、缺少班级管理经验，处理事情缺少方法。

4、刚刚踏上教师路途，尚不能准确地与文本对话，挖掘适合 儿童 的东西，不能完全准确地结合学生的具体情况进行备课。

5、教学实践经验不足，如提问技巧、过渡语言、评价语言、应便能力等还需要好好加强训练，并多向老教师请教。

6、专业书籍及教育教学书籍读的较少，实践与理论还不能很好地对应起来学习，以后要多多加强阅读的数量和提高阅读质量。

二、个人今后发展目标

第一年:明确自我发展目标，完全实现角色转变

加强理论学习，提高自己的政治思想素质，积极参加各级各类的师德教育实践活动。加强积累实践经验，每天要反思，积累好的经验，改正缺点，每天进步一点点。主动向老教师学习，与家长沟通，及与学困生沟通的艺术。在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。

认真学习小学语文新课程标准，阅读一些关于教育的书籍，努力提高自己的理论知识水平，全面深入得认识新课程，新理念。把自己的 学习心得 及时记录下来，可以发到学校网站或博客上，也可作为以后研究与写作的材料。认真备好每堂课，努力上好每一堂课，并写好反思。争取把理论知识运用到实践中，在尝试应用的同时不断反思，在不断的反思中求得进步。写好师徒结对的总结，做好汇报工作。

第二年:加强教育技能培养，提高班级管理能力，强化自我修炼

学科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到最优化，切实打造“效率课堂”。

充分应用新的理念指导教学，在教学中大胆实践，开拓创新，深入研究，探讨交流。平时多多请教指导老师和 其它 有经验的老师，把自己的课堂变成自我实现的舞台。平时多撰写论文，经常作总结汇报。

第三年:教学相长，教研并进

1.能基本熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。

继续完善自身的专业素质和综合能力，力争使自己成为业务上不断创新，科研上有所心得，课堂上小有成就的教师，努力让自己成为学校的新生力量。

是我自己选择了教育行业，而非教育行业选择了我，所以我会摆正心态，安心从教，努力地做到一心一意搞教育，聚精会神抓班级，不断地发现问题，解决问题。

在这三年中，我会边学边教，边教边学，调整好自己的心态，安心，静心，耐心地对待我的职业。我会认真地备好每一节课，多参加听课，评课，不断地积累经验提升自己。我会将我的耐心和爱心融入到我所热爱的教育事业中，认真工作，不断地提高自己的专业素养和思想品德。虚心学习，不断反思，努力让自己快速地成长起来，努力使自己成为一个让学生爱戴，人民满意的教师。

作为一名工作时间不长的新教师，我认为有必要对自我的职业有一个长远的规划，使自我在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。我虽然能到达一些必要的工作要求，但在教学时还是认为离一个合格教师的要求很远，在课堂教学上还是会出现一些差错，不能那么的得心应手。侥幸的是我还年轻，能吃苦、有上进心。在未来的三年里我对自我制定的总目标是:

一、勤于学习，自我成长

教师们都有同感：“教师每一天都在吐出知识，如果不及时吃进新知是不行的。”当今知识“爆炸”的时代，需要教师争分夺秒地学习。

1、努力学习新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，进取进行课堂教学模式的改革、探索，优化课堂教学过程，探索适应新教材要求的教学方法，处理好课程改革和执行教学常规的关系，提高教学质量。重视对学生本事的培养，不断提高学生的综合素质。做到既要教学又育人。使班级中每个孩子沐浴在课改的阳光雨露中，自信且成功地成长。

2、上课要明确教学目标，把握重、难点进行教学。课后对每节课进行认真反思，写下教学后记，不断总结教训，积累经验。勤于实践 报告 ，不断自我反思.

3、平时教学中注重自我文学素养的提高，如要多读好书和多练字等等。勤于向各教师请教相关方面的知识，以到达从全方位的提高。

二、勤于学习，提高教学水平

教师的任务不仅仅要使学生掌握科学知识、技能，培养和发展学生的智力和体力;并且要使学生养成礼貌的行为，良好的习惯，具有高尚的情操，坚强的意志。这就要求教师不断提高自身的教育才能。

在本事方面要求自我学习做到以下几点：

1、教育感染力。用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。

2、因材施教的本事。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。

3、完善课堂教学的本事。在一次又一次的实践中学会如何完成课堂教学任务，如何控制时间，如何实现师生互动，如何使学生更好的掌握技能和理论知识。

三、勤于教学理论及教学研究

1、进取努力学习专业的教学理论知识，并能运用在自我的教学中，及时进行反思。工作中不断阅读有关教学理论的书籍，不断提高自我。平时也要不断补充其他方面的理论知识，丰富自我，做到多听、多看、多写、多练。

2、进取主动进行教学研究.

四、具体规划

第一年

经过自我的努力学习，使自我在教学上教得趣味、灵活，能让学生喜欢我的课。尽量在学生心目中树立自我良好的形象。

第二年

经过不断的学习，做到教得扎实、教得灵活，使自我能灵活驾驭教材.

第三年

1.到达学校所提出自我所教学科的各项要求。

2.在教学中构成师生关系民主、和谐。构成“向学生学习，师生共同提高”的德育互动的模式。

一、个人现状分析

走上教师岗位一年了，对自我的这份工作有了更深的理解。仅有全面的了解自我，才能够完全的胜任这份工作，才能有资格站在这个岗位上。

(一)优势方面

1、吃苦耐劳，能够很好的完成自我的任务，对于学校的工作绝不马虎。

2、友爱学生，能够平等的看待每一位学生，做一名学生喜欢的好教师。

3、学习心强，能够坚持不断学习本专业领域的新知识和高技能。

(二)不利因素

1、对于理论性知识的学习和研究投入不够，对教育教学中发生的一些现象，不能深入的做系统研究。

2、在教学过程中，没有很好的做到学生主体、教师主导的教学模式，无法改变此刻单纯的教授现象。

3、专业知识理论性较强，导致实际经验不足，对工作中发生的事件不能很好的处理。

4、对个人课题和教科研了解和认识不全面，没有研究方向。

5、所教授课程与所学专业无联系，导致课题选择等问题上产生分歧。

二、职业发展目标：

(一)总体目标：

经过自学、培训等手段，不断地提升自我，争取在三年后成为一名优秀教育工作者。

(二)具体目标：

教学：

经过听课、开设公开课等方法，不断提高自我的教学本事，努力去学习非专业课的知识。能够不断总结教学过程中的案例，分析其本质。努力学习网络方面的知识，争取三年后能够带兴趣小组。在下次的ata培训中，争取经过率100%。

教育：

研读教育学、教育心理学方面的书籍，提升自我的教育本事。能够很好的用恰当的方法教育学生，是学生心服于教学管理。争取在明年申请做班主任，来提高自我的学生管理和处理事务的本事。

工作：

努力学期网络方面的知识，争取三年后能够考到ccnp的证书，并能参加教师比赛取得必须的成绩。对学校网络系统和广播系统有更全面的认识，能够独立处理一些常发的问题。对多媒体系统进行理论方面的知识学习，能够有更深入的了解。

生活：

在读书方面还不够，争取每学期读一本理论方面的书籍，经常了解计算机科技的最新动态，提高自我的知识修养。做事细心不激进，能够完整的研究一些问题。

目标的制定还需要坚持不懈的努力去实现，期望经过这份职业规划能够很好的约束自我，鞭策自我向目标靠近，最终实现目标，我相信我必须能行。

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我的职业生涯规划游刃有余的人生 我步入 河北师范大学 ，斑驳的阳光斜照在校园的甬道上。至今时间如白驹过隙，看到大四的师兄师姐在毕业照里定格，未来确实不远。高中不喜欢长大，现在不得不长大。对未来，对人生，我抱有负责、乐观的态度，不希求可以指点江山，但希望生活里我会游刃有余。而合理的计划更可以发掘自己的潜力，培养各方面的能力，使我现在敲打的文字不至于单浮于白纸。 万事预则立，不预则废。未来就在手心里，做好规划是不可缺少的道路。 自我认知 我的性格特点：对陌生人很内向，彼此熟识了就很随便，勇敢但又死要面子怕丢脸，喜欢付出，但又不缺心眼。 我的兴趣爱好：喜欢理性思维，喜欢唱歌和写作，对写作读书很痴迷。 我的优点：1踏实认真，注重细节。在广播台做稿子，不管国内还是校内新闻，都认真编辑，并且在排版上用足功夫，对待小事绝不马虎，注重细节一直是我的作风。 2爱学习新鲜事物，善于自己摸索技巧，学弹吉他，学上网。 3有耐心，能吃苦，不怕累。 4谦虚，和善，乐于助人。 我的缺点：1不擅长与人交往，不善于沟通，在人多的地方害羞内向。 2对逻辑性不强的东西记忆力不好。 3爱说话，爱聊天。自制力不强。对文化课的学习能力不够好。 4动手能力实践能力很欠缺。缺乏创新精神。 环境认知 行业分析： 在当今中国，教师作为一种职业，还不具有足够的吸引力，诸如待遇不高，工作繁琐， 心理 压力大，劳动时间长等等，但这都是相对的。教师这个职业仍有她的优势，首先，教师生涯是一种平和的人生，不需要顶峰的研究，也不需要官场或商场的尔虞我诈。同样教师可以在认真钻研教学的过程中不断提高自身素质，同学生一起学习，可以拥有年轻的心理，拥有帮助他人的成就感。随着国家对教育投资的加大和父母对子女教育问题的重视，相信教师行业的待遇各方面都会有所提高。 专业前景： 地理科学专业的 就业前景 非常不错。目前中学地理教师还未饱和，空缺比较大。而且就读学校非常注重教师技能的培养，对我未来的发展还不错。 当前环境分析： 现在我所在的河北师大，是一所师范院校，主要培养中学地理教师。而我所学专业是师范类专业，有助于就业质量的保障。学校里的各种比赛，比如顶岗支教技能大赛，对我日后就业十分有益。学校的学习氛围还算不错，有助于我专业知识的积累。 职业目标路径与设计 考虑到 考研 太热，而研究生的就业率和就业质量都不算好。我目前所学的专业是师范专业，教师职业是我的首选。就业学校争取为邯郸一中。 1选择去做一名中学地理教师，力争上游。 2工作两年内做一个优秀的班主任。 3五年内，通过提高教学水平，以及办事能力，争取做个年级主任。 4最后利用出版和网络宣传自己的教学理论。三十年内，争取让自己的教学理论在社会上有一席之地。 规划与实施计划 个人大学计划 时期目标 专业知识掌握计划 能力素质培养计划 大一 熟悉各种地理知识，尽快适应新的学习方法 参加自己能参加的活动，尤其是一些有用的比赛，认真总结经验 大二上半年 学习英语，四级要考个不错的分数 顶岗支教技能大赛拿个奖 计算机二级顺利通过 尽快学好吉他，参加文艺比赛 期末 考试 锁定前十 找个兼职减轻家里的负担 大二下半年 英语六级顺利通过 科节活动要参加三项，尽量拿奖 计算机三级顺利通过 闲暇时写小说 期末考试争取前三 大三 参加顶岗支教实习，学习专业知识在中学阶段的重难点 准备找工作 除了继续参加大二的活动，要尽量参加社会实践，利用网络做点有益的事 大四 继续学习，在图书馆看书 走出校门进行更多的实践 实施细节： 1学习英语，重在提高英语口语和听力能力 2计算机的各种知识都应该会，不是为了 等级考试 。大学期间要学习图像处理技术和影片剪辑等 3一定要把吉他学好，参加文艺活动上必不可少 4顶岗实习时期，坚持记录听课、讲课，虚心向别人请教，学习如何处理班级学校中的大事小事 5寒暑假期间要进行一些社会实践，尤其是教学实践 6参观名校，防止小麻雀的不思进取的思想堕化自己 教师发展计划 根据有关资料和个人的经验，我把今后的教学生涯分阶段制定计划。 教学生涯各个时期 大概时间 提高计划与目标 适应阶段 工作一年左右 听课、备课、讲课、反思，做好全程记录，认真对待，努力提高教学质量；注重教学反馈工作，建立与学生的沟通机制；虚心向同事请教，进行教学讨论与研究 练就教学基本功阶段 工作第 3 年左右 不断扩充学科知识，形成知识体系。多做毕业升学的习题，学习如何教授面临升学的学生；做好班主任的各项工作 形成经验和技能阶段 工作第 5 年左右 努力提高并利用网络加以创新，形成自己的教学风格；到名校进修，增长见识；尝试自己编写教辅书，勇于实践；提高组织能力，组织班级和学校的各项活动 教师成长低潮阶段 第 5-8 年 及时调整心态，排除倦怠心理的干扰。注重休息；教授学生更多的为人处事的能力，以及学习的自主性，授之以渔 教师成名阶段 第 8-10 年 将自己的教学经验整理成系统，利用网络和出版机构进行宣传与探讨，不断完善 教师成家阶段 第 12 年及以后 参观名校，拜访名师，融合百家之长，成一家之言 实施细节： 1教学的枯燥不言而喻，幽默可以让学生集中注意力，教学过程中积累幽默的语言，尝试大胆的讲法 2无论何时都保持一颗年轻的心，与学生打成一片，积极参与他们的活动，学会赞赏他们 3动动笔杆子，写写文章投稿，既是一种消遣与休息，也可以提高自己的素质与能力 4学会应酬与说话，与学校上层搞好关系，参加学校的文体活动，比如迎新晚会要积极参与表演 5向社会看齐，不闭门造车，多多和别人交流经验，虚心学习同时宣传自我 个人终身计划 1终身学习。活到老，学到老，及时了解科学文化，随时补充专业营养。 2人际交往。要扩大社交圈，努力培养人脉。 3体育锻炼。坚持体育锻炼，培养良好的身体素质。 4摆正心态。这是最重要的一点，人生不如意事多不胜数，以后要遇到的困难可能更多。我要随时调整自己的心态，保持积极乐观，愈挫愈勇。 评估与反馈 计划需要付诸实践，也需要不断调整。以此计划为大纲，制定详细的阶段小计划。每隔三个月，认真评估自己的实践，做一次小结，反思自我，弥补不足。寒暑假各有一次总结，对此计划做相应的修改和补充。 结束语 梦想与现实之间总存在差距，但这种差距是可以通过自己的努力消除的。这就是实现梦想的过程。相信我会有个好的未来，只要我敢于付出，走好生活中的每一步。光辉灿烂的人生就在每个人的手心里，握紧了，终会开出四射的光芒;