英式橄榄球毕业论文

英式橄榄球在学校的欢迎程度不是特别好，只有一少部分的学生会学习这样的运动，也就是说这样的运动在我不是特别受欢迎，可以在学校针对这种运动进行一个推广，而且也可以通过这项运动来增加学分，这样就可以吸引更多的人报考和学习。

运动现状：（1）英式橄榄球在我国宣传力度和普及程度有待提高，学校是发展和普及新兴运动项目的一个重要发展场所，是后备人才的培养基地，可根据各高校的办学特色和方法大力发展和宣传英式橄榄球运动.（2）运动员虽然每周训练频率和每次训练时间安排合理，但是参加比赛次数少，缺乏比赛经验，参加比赛规模固定且规模较小，没有大赛经验，不能通过比赛的形式反馈训练效果，训练水平得不到快速提升。（3）经过近几年的发展，资金投入得到一定的增长，但是还是经费缺乏，高校英式橄榄球队伍资金补助较为单一。发展对策：（1） 加强师资队伍建设。（2）培养优秀的后备人才。

主要是相关专业的人才缺乏，以及涉及内容包含运动项目的发展存在着很大的差异性，对这种健身项目的不了解，相关部门已经征求专家建议，充分分析发展因素，对高校的橄榄球运动提出了对策性建议与各国接轨，满足广大学生发展的需求，通过专业化规模化训练。

我的训练心得就是这种训练的危险程度是比较大的，会导致骨折，对体力的要求比较多，可能会造成自己受伤，也可能会造成自己的肌肉拉伤，会对自己造成一些打击。

首先要制定严格的训练计划，一定要了解比赛规则，要提高自己的体能，应该加强竞技能力，要加强力量训练，平时可以多做深蹲或者是卧推的动作，要加强速度训练，应该提高平衡能力。

橄榄球是一项团队球类的运动，那大家知道橄榄球是一种什么样的运动吗，它从起源到现在，是如何发展的，今天小编就来给大家简单的讲一讲，橄榄球是一种什么样的运动，以及它从起源到现在是如何发展的。

橄榄球，也被称为“联合式橄榄球”，橄榄球是一种讲究严密战术的运动，传统的英式橄榄球的基本护具只有一个，简单的小头盔，他是直接隐身，自足球的一种团队球类运动，橄榄球，它又分为美式橄榄球，英式橄榄球，联盟式橄榄球，联盟式橄榄球是橄榄球的衍生运动，而美式橄榄球是英式橄榄球的一个分支，因为美国是一个比较崇尚个人英雄主义的国家，所以本土的运动大多和暴力美学密不可分，而英式橄榄球是斯文人的野蛮运动，所以，美式橄榄球是英式橄榄球的一个分支。

橄榄球是在英国的十九世纪中期流行的运动，而我们现在的橄榄球是由英国的橄榄球直接演变过来的，所以橄榄球运动它起源于一八二三年的英国拉格比，在一八七一年英格兰橄榄球协会正式成立，英国橄榄球很快的就闯入了欧洲国家，在1890年成立了国际橄榄球理事会，创造了不同形式的橄榄球运动，之后，在1987年国际橄榄球理事会举办了第一届男子世界杯橄榄球锦标赛，而在1991年国际橄榄球理事会举办了第一届女子橄榄球锦标赛。

在此之后，橄榄球，它不仅只是在欧洲国家流行，它逐渐地传入了亚洲国家，而中国的橄榄球协会是在一九九六年正式成立的。橄榄球的最高组织机构是国际橄榄球理事会，中国橄榄球组织机构是中国橄榄球协会，成立于一九九六年。

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制约因素是橄榄树这项运动是小众化运动，而且没有人重视，对策是大力普及。

英式橄榄球运动是上个世纪九十年代传入我国的，作为夏季奥运会的正式比赛项目，此后加快了该项目的发展。自国内第一支橄榄球队在北京农业大学诞生至今,已有 29 所高校相继开展此项运动，橄榄球运动已成为我国一项新兴体育项目。本文旨在调查了解目前国内高校英式橄榄球队伍的发展状况，存在的问题及影响因素，找出适合我国国情的高校英式橄榄球的发展对策。

一，我国高校英式橄榄球运动现状

（1）英式橄榄球在我国宣传力度和普及程度有待提高，学校是发展和普及新兴运动项目的一个重要发展场所，是后备人才的培养基地，可根据各高校的办学特色和方法大力发展和宣传英式橄榄球运动.

（2）运动员虽然每周训练频率和每次训练时间安排合理，但是参加比赛次数少，缺乏比赛经验，参加比赛规模固定且规模较小，没有大赛经验，不能通过比赛的形式反馈训练效果，训练水平得不到快速提升。

（3）经过近几年的发展，资金投入得到一定的增长，但是还是经费缺乏，高校英式橄榄球队伍资金补助较为单一。

（4）部分高校缺乏专业的训练器材和装备，训练器械配备不够齐全，影响队伍的对抗能力的练习，制约着球队的发展。

二，我国高校英式橄榄球运动发展对策

（1） 加强师资队伍建设教育者是组成教学三要素不可或缺的因素之一，高校的教练员扮演着教育者的角色，运动员就是受教育者，而训练手段、训练方法、训练内容充当着教育媒介的角色，在每次的训练和教学中都离不开这三个因素的存在，因此，教练员的师资力量在高校的体育教学中承担着重要作用，在英式橄榄球训练和比赛中也发挥着重要的影响。

（2）培养优秀的后备人才丰富我国英式橄榄球运动项目的后备人才，是发展此项目的有效手段之一。目前，我国英式橄榄球后备人才欠缺，后备人才的培养和健全机制也十分的不完善，未能做到科学化和合理化，若要培养优秀的后备人才，就可以通过输送体育人才，改进招生制度，扩大招生来源等方面来进一步完善。高校可以推荐优秀的运动员毕业后与各省的专业队签约，从而继续从事该项目运动为我国英式橄榄球运动继续增砖添瓦，也可推荐优秀运动员去中小学从事英式橄榄球的教学工作，让此项目得以继续的繁衍和发展；其次，在高校中增设英式橄榄球的专项课和选修课，让更多的高校普通学生接触到这个项目，让了解和熟知英式橄榄球的知识，使更多的人参与到这个项目中去。

拉格比本是英国中部的一座城市，市中拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。这所学校里立有一块石碑，碑上刻着“此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。据说，在1823年该校学生埃利斯在一次足球赛中，因踢球失误，情急之下抱球就跑，引得其他球员纷纷效仿，这虽是犯规动作，却给人以新的启示。1876年足总成立后为了把原来的足球与其它足球运动区分开来，称之为Association Football（联合足球），这个名字读起来很拗口，所以简称为Soccer。经过澳大利亚人的改良，英式橄榄球逐渐演变出澳式橄榄球。澳大利亚本土，热爱橄榄球运动的人不在少数。流行于爱尔兰的盖尔式足球，虽为独立发展产生，而且使用圆形球，但与橄榄球运动有几分相似，也常会被拿来作比较。 橄榄球运动由英国传入美国。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，有人仍把这种橄榄球称为美式足球。1880年，美国对橄榄球比赛方式进行了改革，规定每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至英寸，椭圆的长轴为28至英寸，短轴为至英寸，重14至15英两。比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。美式橄榄球运动竞争激烈，动作粗野，为防止受伤，参赛运动员要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。美国大专院校橄榄球运动开展早，人才辈出，1876年，哈佛、耶鲁、普林斯顿和哥伦比亚四所大学组成了美国第一个大专院校橄榄球联盟。美国六百多所大专院校橄榄球队分属60个橄榄球联盟。美国职业橄榄球运动兴起于上世纪八十年代末，参赛者一场比赛可挣得600美元。在金钱引诱下，许多大专院校主力队员毕业后便进入职业队。各职业队队员不得参加业余队比赛。各职业队组织都归属在全国橄榄球联盟。该联盟下属一些联合会和赛区，各赛区获胜者争夺全国职业橄榄球赛冠军。