摘要:研究乒乓球发球技术有利于提高乒乓球水平的发挥,本文着重研究发球技术要素、战术配合要领和发球训练方法等。 关键词:撞击力;摩擦力;螺旋线 乒乓球发球技术是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性极强的技术,是一场球比赛的开始,也是比赛中每一得分的开始,一个高质量的发球,可以起到先发制人的作用。然而,因为发球吃分,使得比赛的观赏性降低,引不起激烈的比赛争夺,因此,国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”,发球规则不断修改和变化,以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性,以此推动乒乓球运动的。21世纪的乒乓球运动进入了巅峰时代,为了推动乒乓球运动更好地走向社会,进入市场,让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联将其规则不断改进,使发球技术受到了前所未有的限制,把发球的威胁降到了最低。因此,发球技术更期待有新的研究和突破。 一、提高发球质量的要素 从发球规则的演变对发球技术提出了更高的挑战,因此在做到让对方即使能看清球的旋转,也照样“吃”发球的前提下,就必须增强发球内在的技术质量,提高发球的速度,增强其旋转和变换其落点等。 (一)提高球的速度。发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。虽然,增大发球力量,容易引起失误,但发短球加力,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上。这些正是体现了乒乓球的性和技术性。加力发球时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。 (二)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转,在乒乓球技术中越来越引起人们的重视。⑴用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球,如用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转;⑵用引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转,即上、下螺旋线方向触球会相应产生上、下螺旋效果;⑶用手腕发力方式不同,产生不同的旋转;如果是弹击发力,力度大;如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转;⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转;⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离;如在发加转螺旋球时,应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如发不转螺旋球时,应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;⑹动作力度适当加大,加快摆速,并切得薄,这样摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也加大,球的旋转就得到加强。因此击球时先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。 (三)控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节,发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威胁。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。一般情况下,发球者如果想把球发得很长,第一落点多在自己本方台面的端线附近;如果力量差不多,球的运动速度,侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋;如果是发侧上、下旋斜线长球,要注意球的第二弧线有侧拐特点;如果是直线长球,要特别注意平推过来,或者是略带外拐的球,因为这种球除了有很快的速度外,容易发出线路比较直的球,客观上加大了球的角度,给接发球者造成较大的难度。对于发短球,手不能发很大的力量,要收住一点,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多的是考虑的落点和旋转。 二、注意发球技战术配合要领 (一)注意发球动作要符合规则:一只手上抛球的高度在16cm以上,抛球动作应在球台端线外、高于台面且 要垂直上抛; 另一只手的挥拍要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员对挥拍动作视线所及。 (二)注意发球的针对性:要全盘掌握对手的基本状况和特点如:⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点和球路。 (三)注意发球直接得分要领:在学习和训练中,充分研究各种螺旋发球等技术,练就最拿手的发球绝招,如擦边球、回头球、近网边线球。一般在发球开局直接得分,在气势上已赢得了主动,会把比分拉开,容易给对手心理造成压力。 (四)注意发球的变化:发球变化莫测,常使对方不知所措。我们要注意避免发球的单调,要多准备几套发球技术,如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等,充分发挥发球阶段主动时机,努力做到:六结合+组合,并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线,常会使我们处于不败之地! (五)注意为发球抢攻做准备:其宗旨是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造条件。具体应注意几点:⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;⑵研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率;⑶利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。三、找到发球训练的最佳方法 (一)发球训练要有恒心。对发球的兴趣是从小培养起来的,兴趣是最好的老师,在对发球有了充分认识后,需要经过长期训练的积累,最终达到想怎么发就怎么发的目标。 (二)发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范,要做到发球无遮挡,特别要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。 (三)发球训练要注意球的特性。在发球练习前,要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系,帮助运动员弄清各种发球的特性,明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。 (四)发球训练的手段。一是多球训练法,它是摸索发球、提高发球质量的有效方法;二是陪练法,二人互练能尽快提高发球技术,尤其找高水平队员陪练,能有针对性地练习发球相对薄弱的某一环节,突破某一难点。 (五)发球训练的规律。发球要掌握规律,要掌握一两种技术精、质量高的发球,然后形成自己特有的风格。 (六)发球训练的改进和创新。发球不仅要适应新规则,还要出新招;不断提高发球质量,还要创造新的发球技术。尤其反手高抛发球,既能加快球的速度、加大球的力量,又增加球的旋转。另外对“左爆冲侧上螺旋球”,把球加力、加速、加螺旋,从本方左中端线,发到对方左边线,在对付横拍,特别是直拍和直拍长胶及削球手,会收到很好的效果。 总之,乒乓球有各种各样的发球方法,也有很多技巧。面对当今世界乒坛花样翻新,变化莫测的发球技术,需要我们不断研究和创新,培养出类拔萃的国球精品人才。