防晒科普论文

防晒在我们日常中逐渐被重视起来，不防晒不仅仅会让你晒红、晒黑、晒伤，对皮肤最大伤害就是会造成衰老现象，显现斑点或肌肤变的松弛或出现细纹和皱纹。紫外线UVB 被称为晒伤紫外线，在短期是造成皮肤晒伤的主要原因，而长期可以引起皮肤色素沉积和损伤及老化；而UVA被称为晒黑紫外线，在短期内可让皮肤变黑，长期可导致皮肤老化。防晒的重要性不言而喻，通常我们最常见得防晒防晒就是通过使用的防晒霜，而在挑选防晒的时候经常看到物理防晒和化学防晒。那么物理防晒霜和化学防晒霜有什么区别呢？让我们一起看看~ 物理防晒，全称为物理防晒剂，是防晒剂划分的一种类型，区别于化学防晒，主要成分是二氧化钛和氧化锌，Titanium dioxide(二氧化钛)可完全阻隔UVB，但只能隔绝波长较短的UVA，无法阻隔长光波。Zinc oxide(氧化锌)，是一种重要而且使用广泛的物理防晒剂，屏蔽紫外线的原理为吸收和散射，几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB，且安全性较高。物理防晒的优点：物理防晒的优点是安全性高、稳定性好，即涂即防晒，无需等待， 而且可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。不发生化学反应，所以对皮肤较温和。 物理防晒缺点：物理防晒的缺点是质地稍显厚重，涂抹在皮肤表面容易泛白 ，涂上脸可能会有点油腻感，后续不易叠加底妆产品，且可能会堵塞毛孔引发痘痘粉刺等问题。当然比较优秀的原料成分也有着更加优势的效果，原料成分较差与比较好区别还是很大的。 推荐指南： MedSPA美帕防晒霜： 这款防晒霜属于医美级别的防晒，防晒＋抗糖化＋抗氧化，不含香精，色素，防腐剂，孕妇可以使用。这种非常安全和人性化的配方，也是一款在美容激光手术后（伤口皮肤）可以使用的防晒，非常安全。除此之外，因为不含二氧化钛，所以不用卸妆，洗面奶就行了，非常适合懒人。防晒霜最大的bug之一就是开瓶之后没有及时用完防晒成分的失效，让防晒效果大打折扣。而他一瓶8ml的独立小包装的设计就非常合理的，刚好是一周的使用量。 可以最大程度的减少与阳光与空气接触，保证最优秀的防晒力。Ultrasun优佳防晒霜： 这款防晒霜同样属于物理防晒霜，不含二氧化钛，所以日常如果只使用防晒的话用洗面奶即可卸妆。这款防晒的使用感在物理防晒中属于非常清爽的，上脸等待5~10分钟即可成膜，就不会有油腻感。它的包装也值得夸赞，密封舱设计，物理防腐很好的隔离外界污染。化学防晒：化学防晒即化学防晒剂，又称紫外线吸收剂，是防晒剂的一种类型，通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。 化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。 化学防晒优点：化学防晒的优点是质地轻薄不粘腻 ，涂抹以后肌肤没有负重感。 化学防晒缺点：化学防晒的缺点是光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。 而且如果选择的是含有铅、汞 成份 的防晒剂，长期使用会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损。同样是不同牌子选用不同原料和配方，比较优秀的原料成分和配方在使用上也有着更大优势的效果，原料成分较差与比较好区别还是很大的。 推荐指南： ISDIN怡思丁防晒霜：化学防晒霜最大的优势就是它的使用感，这款即做到了最佳。水一样的质地，流动感好，非常好涂开，白天非干性皮肤的话可以替代乳液使用。DECORTE黛珂防晒：这款防晒真的非常适合干皮使用，它的质地介于水和乳液之间很好推开，滋润效果也很好，白天可以替代乳液使用。我认为混合皮肤也可正常使用，虽然是滋润款的但是完全不油腻，后续叠加粉底液使用底妆会是那种透亮 健康 的肌肤。值得一提的是它特别添加了NOx Filter抗雾霾物质，而且它属于黛珂高端的白檀系列，也添加了白檀系列的珍贵的护肤成分。下面我们来看个更直观的对比分析： 我们从质地、持久性、致敏性、安全和使用感等使用方便程度上做了对比分析，大家可以根据自己的需求挑选。物化结合： 值得一提的是现在衍生出来一种物理防晒和化学防晒结合的防晒霜，简单来说就是把两者防晒成分结合一下，兼具两者的优点和缺点。这种防晒霜也是不错的选择。 推荐指南： ANESSA安耐晒防晒霜：这款就是经典的把物理防晒和化学防晒结合的案例，结合了两者之间的优缺点。乳液的质地，延展性好，容易推开质地水润不油腻，同时因为结合了物理防晒有一一定的提亮效果。使用之前一定要把它摇匀使用，成膜等待5~10分钟，成膜之后防水防汗，非常适合出门 旅游 使用。但同时也因为防水防汗，所以一定要使用卸妆油或者卸妆膏等专业卸妆产品才能卸除干净脸上的防晒。Elta MD防晒霜：这款防晒将9%的透明微粒氧化锌（物理防日晒成分）和的桂皮酸盐（化学防日晒成分）结合，凝乳霜质地、无油、不含香料、不含防腐剂，让敏感肌肤也可以使用。同样兼具物化防晒霜的优缺点，质地清爽但轻微泛白，但是这款的防晒不防水防汗，所以一般作为日常使用，出门 旅游 使用一定要及时补涂。好啦~今天的防晒课堂就到这里，大家都清楚物理防晒和化学防晒的区别了吗？大家可以根据自己的肤质和需求挑选合适的防晒产品哦~

1、 一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。 春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。 防晒误区篇误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。 误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。 误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。 误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。 误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。 误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧 真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。 误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。 误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。误区九:打遮阳伞能遮阳 事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。 2、 季节更迭的根本原因是地球的自转轴与其公转轨道平面不垂直，偏离的角度是23度26分（黄赤交角）。在不同的季节，南北半球所受到的太阳光照不相等，日照更多的半球是夏季，另一半是冬季。春季和秋季则为过渡季节，当太阳直射点接近赤道时，两个半球的日照情况相当，但是季节发展的趋势却还是相反——当南半球是秋季时，北半球是春季。 3、白天和傍晚是照射角度变化大，距离变化不大。是地地球自身转动背或向太阳的原因吧。季节才是距离问题，绕太阳转动，使距离变化大了

2017年2月3日，《自然》报道了美国夏威夷州参议员在1月20日提出的一项提案：除去具有医疗厨房的情况外，禁止在夏威夷销售含有羟苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯的防晒霜，因为含有这两种成分的防晒霜或许是珊瑚礁杀手。2018年，继夏威夷洲的立法机构投票在五月初决定禁止销售含上述化学物质的防晒霜后，位于加勒比海岸的博内尔岛(Bonaire)在本周投票决定将禁止使用同类防晒霜，该禁令从2021年1月1日起生效。

所谓羟苯甲酮是一种微黄色结晶粉末，是一种常用的紫外线吸收剂，常被用于防晒护肤品中。 羟苯甲酮虽然可以吸收紫外线，但是也很容易引起皮肤过敏。有研究指出，长期使用羟苯甲酮会影响到人体的免疫力、生殖能力等。然而，全球3500种品牌的防晒霜中均含有该种物质，其中就包括备受青睐的欧莱雅、香蕉船、水宝宝和露得清等。

提案主要基于2015年的一项研究结果。这篇论文由非营利科研组织Haereticus环境实验室执行董事克雷格·唐斯牵头，发表在《环境污染与毒理学》上。研究结果表明，低浓度的羟苯甲酮就可对珊瑚带来致命的伤害，仅相当于个标准游泳池中的一滴水的浓度的羟苯甲酮含量，都会对珊瑚带来伤害。

2016年，唐斯研究团队的另一研究结果提到了议案中第二种申请被“封杀”的物质——甲氧基肉桂酸辛酯。这项研究再次发现，羟苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯会阻碍珊瑚幼体的生长，且羟苯甲酮对七个珊瑚物种有毒。在唐斯团队的一项尚未被发表的后续研究中，他们在夏威夷毛伊岛最受欢迎海滩附近的水域中检测到了羟苯甲酮的存在，并且这种物质的浓度已经超出了其容忍限度。长期暴露在这种环境中将降低珊瑚的白化温度从而造成珊瑚白化（指珊瑚因共生藻离开或死亡而变白，最终因失去营养供应而死），除此此外羟苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯对珊瑚礁的幼虫与成年体都有致命的伤害。

四季出现原因我们的地球在围绕太阳不停地公转的同时，也在绕自身的地轴自转，不过地轴并不垂直于公转轨道面，而是有一个度的倾角。正是因为这个倾角的存在，才会使太阳在地球表面的直射点在南、北回归线之间移动，从而形成了春夏秋冬四个季节。当太阳直射在北回归线时，北半球获得的太阳热量较多，且白昼比黑夜长，所以北半球气温处于一年中最高的时候，为夏季；这时太阳斜射在南半球，南半球获得的太阳热量较少，且黑夜比白昼长，因此，南半球处于一年中最冷的季节－－冬季。当地球绕太阳再公转半圈时，太阳的直射点由北回归线移向南回归线，北半球获得的太阳热量逐渐减少，由夏季进入秋季，进而转入冬季；而南半球却正好相反，由冬季进入春季，进而过渡到夏季。不过，地球绕太阳公转的轨道并不是一个标准的正圆，因此南半球的夏天要稍稍比北半球的夏天热，而冬天则要比北半球的冷些。也就是2个原因：1、太阳直射可以产生较大能量的射线，使皮肤容易变黑 2、阴天有云层遮挡，衰减了阳光的射线能量，皮肤不容易变黑，如果云层足够后 的话，射线基本上过不来了。

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要养成一年四季都使用防晒霜的习惯。很多人肯定都以为只在夏季天气炎热的时候使用防晒霜。因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，春秋冬季节，哪怕是阴天，紫外线的强度可都不能小视。虽然一时看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

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论防晒的重要性

论防晒的重要性，防晒工作是我们日常护肤的重要环节，防晒可是爱美小伙伴，夏日里的头等大事。防晒不是只有夏天才需要，一年四季都需要使用防晒，下面我来告诉大家防晒的重要性是什么？

防晒自然是非常重要的，因为紫外线是我们皮肤老化的主要原因，如果我们可以做好防晒就能够减缓皮肤的衰老，还能减少痘痘的出现。

防晒可以减缓我们的皮肤老化，减少痘痘的出现

我们人体皮肤的老化是由两个主要原因所导致的，一个是随着年龄的不断增长，身体的很多机能都会出现衰老的情况，而另外一个就是由太阳光导致的光老化。在太阳光之中存在一种名叫紫外线的光线，它就是导致我们皮肤松弛下垂，长出皱纹，色斑等原因的罪魁祸首。我们的皮肤在太阳光底下暴露的时间越长，也就意味着皮肤老化的情况会变得越严重。除此之外防晒还能够减缓我们皮肤的出油情况，进而减少痘痘的出现。

日常防晒的一些方法

如今大多数人所普遍知道的防晒方法分为硬防晒和软防晒两个类型。硬防晒顾名思义，就是通过一些外物遮挡的方法来使我们的皮肤不直接暴露在阳光之下。我们经常走在大街上会看到有些女孩子在太阳比较强的时候会选择打伞，又或者是带一个比较大的帽子，这就是最直接有效的硬防晒方法。此外，我们在生活中还一定要有主动躲避太阳光直射的意识，当你走在路上的时候，可以特意向墙边靠拢，又或者是选择一些光线没有那么强烈的路线。而硬防晒就是市面上所存在的防晒产品。就像是防晒霜，防晒喷雾等等。需要我们在出门之前就涂抹在面部和身体之上，它们能够很大程度的减少紫外线对于我们皮肤的伤害。

我们一定清楚的知道防晒是一个长期坚持的过程，并不是你今天做了防晒，明天就不做了，这样根本就不会起到效果。那些能够在年纪很大的时候依旧保持皮肤光滑，没有多少皱纹的人，大都是坚持了十几年，甚至是几十年的防晒。

防晒知识大科普

紫外线能晒黑，晒伤，还能老化我们的皮肤。连小甜馨都知道“我们白着呢”，所以首先我们来了解下紫外线伤害我们皮肤的原理。

紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是晒黑，老化的元凶，波长长的紫外线到真皮层。UVA的防御力度请看下图~

UVB是晒红，晒伤的元凶。波长短的紫外线到表皮层。UVB的防御指数就是SPF啦！

SPF、PA是什么？

防晒用品中SPF就是防UVB的时间强度,PA就是防UVA的指数。通俗来说，SPF是指防晒指数，越高防晒作用越强，但是也会相对油腻厚重。PA是指对UVA的防护时间，一个+代表四小时，PA+++意味着防护UVA12小时。

防晒指数那些事：

1、一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

2、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

3、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下可，以脸部防晒为主。

5、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

春季防晒必备防晒知识

1、防晒指数就是越高越好

不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

2、喷雾并不省事

许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。

3、防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。

4、无需等待

通常认为“防晒品需要涂抹20分钟后才开始发挥作用”的说法并不正确，20分钟能让防护品更均匀的附着在皮肤表面，如果你足量涂抹，20分钟后皮肤油光、泛白的现象也能有所改善，但这其实并不会对实际防护效果产生太大影响。

防晒修护妙招

一、对肌肤进行冰敷镇定

晒伤的肌肤表面的温度比较高，所以我们做的第一项工作就是对肌肤降温。因为肌肤已经出现了晒伤，所以不能用凉水对肌肤进行直接接触，要先用冰块用毛巾裹着对脸部进行降温，让肌肤表面的温度迅速降低下来。

在进行完冰敷之后，用保湿爽肤水泡纸膜对肌肤进行第一次的.护理，让水分渗透到肌肤里，补充失去的水分。

二、保湿喷雾随时为肌肤补充水分

虽然第一步已经给肌肤降温了，但是由于肌肤长时间被炙烤，所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低，这时候一瓶保湿喷雾就是最好的选择了。

三、让肌肤持续舒缓

晒后肌肤最明显的特征就是会发红，其实发红的肌肤并不是一味的降温可以恢复的，我们需要给肌肤舒缓，可以选择一款舒缓喷雾，让肌肤从里到外降温，改善肌肤的发红状态。

四、让肌肤清凉镇静

对于晒后的肌肤你要给它长时间的镇静，所以我们要选择一款适合自己的保湿面霜，面霜对于肌肤的镇定效果是乳液等产品无法比拟的。但是在质地的选择上以啫喱、果冻质地为最好。

五、晒后肌肤需要密集修护

要想使晒后肌肤能够很快的复原，那么修护就是一项必不可少的工作。我们要选择适合肌肤肌肤的修护产品，每天早晚使用，使肌肤的修复能力再生，使晒伤的状况逐渐减少。

六、睡眠面膜让肌肤持续降温

晚上是肌肤修复的精华时段，所以对于晒伤的肌肤尤其不能错个这个时段。但是在敷睡眠面膜的时候，一定要记住是在所有的保养品擦完后再敷。

七、美白工作一定要同步加强

在经过强大的紫外线后，肌肤不仅会晒伤，而且也会不同程度的晒黑。所以我们在进行晒伤肌肤护理的时候，也一定不要忘记美白，这样才能双管齐下，把肌肤调理到健康的状态。

做好防晒修护，解除后顾之忧，肌肤才能白白的！

防晒霜中的某些成分对珊瑚不利