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高校心理健康教育创新模式的应用

2016-01-28 13:56 来源:学术参考网 作者:未知

  社会各个领域竞争日趋激烈,大学生在学习、社交、情感、就业等方面的心理问题也开始呈现多层次复合化,大学生因心理危机引发的休学、退学、自杀、犯罪的发生率呈直线上升趋势,而高校心理教育往往都比较薄弱,因此,探索行之有效的大学生心理健康教育的新模式,是高校思想政治教育的重大研究课题。泰山医学院整合多方资源,在这方面进行了创新和实践,构建了一条心理咨询与阅读疗法、音乐疗法、运动疗法、朋辈辅导“多法互补”的心理健康教育的创新性模式,收到了良好的效果。

 

  一、阅读疗法:读祛心病

 

  阅读疗法就是用有选择的读物辅助治疗心理疾病和身体疾病的一种方法。它以其经济、简便及时、不泄露隐私、不伤自尊、弥补心理医生不足等突出的优点,受到大学生的喜爱。大学生中常见的心理困扰和心理障碍,一般都能通过阅读来获得安抚与慰藉,得到开悟与启迪,最终达到自我疗伤的目的。因此,阅读疗法是在大学生中普及心理健康知识,预防心理疾病,增强抵御心理“病毒”免疫力的有效方法。

 

  首先,创建大学生阅读疗法研究基地,进行阅读疗法的立体化研究。泰山医学院成立了阅读疗法研究室,配备了专职的阅读治疗师,将阅读治疗引向深人。承担了省教育厅“阅读疗法研究基地的创建与运作模式的探究”课题;开通了阅疗咨询热线电话;开辟了书疗吧、书方推荐栏等。这项研究为大学生逐病列出对症配伍书方,更好地服务于大学生心理健康教育。

 

  其次,开办书疗小屋一大学生健心房,拓展网络阅读治疗服务。针对大学生用于网络文献阅读时间远远大于纸质文献阅读时间的新变化,阅读治疗师及时开设了“书疗小屋一大学生健心房”,动态发布阅读疗法书目和对症书方,阅读疗法成功案例。“书疗小屋”在大学生心理健康预防教育方面发挥重要作用。探索网络阅读治疗,对解决高校大学生日渐增多的心理问题提供了新思路,新方法。

 

  再次,成立大学生阅读疗法研究协会,研制和搜集对症配伍“书方”。泰山医学院大学生阅读疗法研究协会,是我国高校首家创建的学生社团,每班一个阅读疗法自助协会会员,分别由心理委员担任,由他们组成班级阅读疗法兴趣小组。他们实践阅读疗法,宣传推广阅读疗法,并将书带给自己的收获记录下来,推荐给他人共同分享。通过书方推荐交流会、心声倾诉会、演讲比赛等,服务于全校学生。

 

  二、音乐疗法:听怯心病

 

  音乐疗法,就是通过听专门设计的音乐来治疗身体和心理疾病的一种方法。音乐疗法是学校心理辅导和心理健康教育的重要手段。对于预防和治疗学生的身心疾病,调适学生的不良情绪,培养学生的健康情感和协作精神,促进学生的自我表达,开发学生的创新思维和创新能力等,具有非常重要的作用。音乐疗法是大学生心理自助的理想方法之一。

 

  为了帮助学生用音乐排遣烦恼,学校于2006年开设音乐治疗与欣赏公共课,2008年9月成立音乐治疗室。音乐疗法师在课堂上有计划地组织学生用心聆听国内外音乐治疗专家推荐的放松减压音乐光盘,通过想象体验,总结感受。针对大学生心灵空虚、抑郁、孤独、神经衰弱、失眠等症状,提供减压乐方,深受学生欢迎。另外,组织舞蹈队、音乐疗法自助协会,让学生亲自参与到音乐活动中唱歌、跳舞、演奏,来达到恢复身心健康的目的。

 

  三、心理咨询——谈祛心病

 

  高校心理咨询,一般是由专职心理咨询师针对有心理障碍的学生,运用心理学理论、知识和方法,通过个别心理咨询和团体咨询与训练,给咨询对象以帮助、启发和疏导,帮助走出抑郁,战胜自卑,和谐人际关系,提高心理健康素质,增强抗挫折的信心和勇气。广义的心理咨询包括咨询和治疗,包括运用各种工具的治疗方法;这里单指面对面地心理咨询和辅导,以及电话咨询、网络咨询和信件咨询。通过交谈沟通,掌握问题学生心理病因,加以引导和干预,达到发泄郁愤、缓解焦虑、减轻压力、提升心智的目的。

 

  心理咨询结束后可以推荐书方和乐方,以及朋辈辅导和运动进行巩固治疗。

 

高校心理健康教育创新模式的应用


  四、朋辈辅导——诉祛心病

 

  成立了大学生心理自助协会、阅读疗法研究会、音乐疗法协会,每个班一个心理委员,一个宿舍一名心理监护员,组成了一支庞大的大学生朋辈心理互助队伍。朋辈心护员上岗前,都要进行朋辈心理辅导理论与技巧的培训、阅读疗法和音乐疗法的培训,大多数获得心理咨询员资格证书,保证持证上岗。朋辈心护员主要任务是了解同学的日常心理压力、尽早发现他们的心理问题,或用同学间的友情和关怀来帮助他们宣泄苦恼,或让他们看书解闷,听曲消愁,渡过心理上的难关。对问题严重的同学及时上报,协助心理医生进行疏导和救治。

 

  由于朋辈心理辅导员渗透到每一个学生班级、寝室,学生日常生活中遇到困扰问题,一般找一位知心朋友或同学丨頭诉一下,或得到帮助排解,或得到朋友推荐的相关书、网站和音乐。同伴彼此之间富有同感的了解,无所顾及的交流,真诚的帮助,对于大学生解除焦虑、走出孤独、克服自卑,树立战胜困难的信心和勇气帮助很大。实践证明,朋辈心理辅导与阅读疗法的结合是一种低成本、高效率的互助手段,在排解同伴苦闷、控制心理问题恶化方面能起到关键作用。

 

  五、中医疗法医祛心病

 

  我国的中医博大精深,在心理治疗方面也早有建树,例如文挚用“激怒疗法”治疗战国时代齐闵王的忧郁症。结合泰山医学院的中医学优势,基础医学院配有一名中医心理治疗师,在心理咨询同时,辅助中医疗法,诸如推拿按摩、针灸中药,对治疗失眠、抑郁和神经衰弱效果明显。医者以言行、事物为手段,激起患者某种情绪变化,以达到控制另一种病态情绪为目的的一种疗法。

 

  多种疗法相互配合,相互促进,发挥整体作用。心理咨询师咨询结束后,会推荐学生到阅读治疗师、音乐疗法师和运动治疗师那里取“对症书方”、“对症乐方”或“对症运动”进行巩固治疗。阅读治疗、音乐疗法和运动治疗效果不明显的,会推荐学生到心理医生那里继续咨询。心理医生、阅读治疗师、音乐治疗师、运动治疗师和中医医师经常进行会诊,提出疏导救助办法。他们联手对那些因厌学、恋爱挫折、焦虑抑郁、交际困难、就业压力等因素而导致严重心理障碍的学生进行积极疏导救助,及时地消除了学生的心理隐患,避免了恶性事件的发生。

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