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【作者介绍】铜峡谷/EnzoOne·意潜创始人AIDA教练训练官亲手训练出100米+深度选手多名国家纪录保持者的指导教练「体能训练有各种各样的方式，本文介绍的体能训练方式和自由潜的运动密切相关，这是笔者专门针对自由潜水员的挑选的体能训练...
我的自由潜坠坑之旅（AIDA2/3星）.人工智障C137号.自由潜水锦标赛冠军｜国家纪录保持者.68人赞同了该文章.全程安全警告：拒绝独潜.很多年前我有过两次水肺潜水的尝试，对这项运动的印象是一般有趣，另外耳压平衡做得不顺，经常耳膜被压得生疼，后来就...
教练班的论文试讲安排在了10点，反复练习了无数次，开始演讲的时候还挺流利的，到后面就开始卡壳了，好吧，毕竟不是母语嘛。但是JP大神认真并且饶有兴趣参与讨论让我慢慢放松了下来，感觉这是一场分享会一样，我在告诉大家我的观点，分享给大家。
教练班毕业论文我选择了法兰佐的研究方向，首次借助MRI核磁共振手段研究、解析法兰佐。在此节选部分内容和大家分享研究结论。由于个人知识的局限性，一定存在很多问题，欢迎大家指正。对是我美丽的头颅本颅MRI下的法兰佐
AIDA这个4星证,有基础和练习的人10天内学完,慢一点的15天-45天,天天练,磨也磨会了,这种最快10天可以完成的证书,叫做有教练水平??说一句捧杀,真不冤枉!(关于AIDA的4星难度大家有分歧,但是有足足3个月在海边的时间去考,还难么?
英国学AIDA（自由潜入门课程）的一点儿学后感lyzvictor2014-07-2102:28:13一些基础概念超呼吸：快速频繁的呼吸以降低血液中溶解的二氧化碳浓度，以推迟换气欲望的到来，浅水昏迷的主要诱因之一，自由潜水大忌。准备呼吸：下潜之前的呼吸，以...
我经常看到教练候选人因为没有充分准备好40米的训练而导致课程失败。或者，我看到30米自由潜水员把自己得太狠，超过了他们自由潜水舒适深度，导致很难在早期改变身体，甚至造成不必要的精神障碍。
【100个不上班的人】从世界500强辞职，当自由潜水教练是怎样一种体验？林安的会客厅1.7万播放·121弹幕#视频论文#【影史十大摄影师-不完全严肃点名/Top10CinematographersofAllTime】电影传送门主页...
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