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包菜的功效与作用.1、包菜可以促进肠道的消化，润肠通便，包菜中含有大量的纤维素和维生素，它们可以消化，促进胃肠道的蠕动，帮助机体将毒素排出，润肠道，起到预防便秘的作用，可以改善消化不良的状态。.2、增加机体免疫力，包菜的营养成分非常...
包菜，俗称包头菜，卷心菜，叶子一层一层包裹起来，呈球形，我国各地都有栽培。包菜的对人体起到很大的作用，所以深受人们的喜爱，餐桌上必不可少的一种菜。那么包菜的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
包菜的功效与作用1/5分步阅读1.抗衰老日本的科学家们认为包菜抗衰老，抗氧化的效果和花菜，芦笋等食物一样处于较高的位置。包菜中维生素C，β-胡萝卜素，维生素E的含量比较高，而这些物质都有着很好的抗氧化作用，能够有效的预防细胞...
2、富含丰富维生素.包菜和大白菜都一样富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养，包菜的维生素含量比番茄高三倍之多，且具有很好的抗氧化及抗衰老作用。.3/7.3、杀菌、的作用.新鲜的包菜，还有、杀菌的作用。.如咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛...
包菜的功效与作用1.抗衰老日本的科学家们认为包菜抗衰老，抗氧化的效果和花菜，芦笋等食物一样处于较高的位置。包菜中维生素C，β-...
包菜的功效与作用.1、包菜可以促进肠道的消化，润肠通便，包菜中含有大量的纤维素和维生素，它们可以消化，促进胃肠道的蠕动，帮助机体将毒素排出，润肠道，起到预防便秘的作用，可以改善消化不良的状态。.2、增加机体免疫力，包菜的营养成分非常...
包菜，俗称包头菜，卷心菜，叶子一层一层包裹起来，呈球形，我国各地都有栽培。包菜的对人体起到很大的作用，所以深受人们的喜爱，餐桌上必不可少的一种菜。那么包菜的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
包菜的功效与作用1/5分步阅读1.抗衰老日本的科学家们认为包菜抗衰老，抗氧化的效果和花菜，芦笋等食物一样处于较高的位置。包菜中维生素C，β-胡萝卜素，维生素E的含量比较高，而这些物质都有着很好的抗氧化作用，能够有效的预防细胞...
2、富含丰富维生素.包菜和大白菜都一样富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养，包菜的维生素含量比番茄高三倍之多，且具有很好的抗氧化及抗衰老作用。.3/7.3、杀菌、的作用.新鲜的包菜，还有、杀菌的作用。.如咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛...
包菜的功效与作用1.抗衰老日本的科学家们认为包菜抗衰老，抗氧化的效果和花菜，芦笋等食物一样处于较高的位置。包菜中维生素C，β-...
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