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作为短跑技术中有机组成部分的摆臂技术本文拟运用运动生物力学、运动生理学和运动心理学的原理对短跑中摆臂的基本原理、技术以及跑的各阶段中的合理摆臂技术进行分析研究,由此，我们认为摆臂的作用与效果对短跑有着非常重要的意义，应该引起广大
对短跑途中跑摆臂技术的分析与研究.文章通过广泛收集和查阅有关短跑文献资料,综合分析和研究了短跑摆臂技术的地位及作用,摆臂的方法,摆臂的用力,以及摆臂各时期肘角的变化等,并提出在短跑教学训练中应重视摆臂技术教学及建议。.。.对短跑途中跑摆臂...
百米短跑项目上肢摆臂技术研究.李健陈德志.【摘要】：正1研究目的本研究主要是通过对摆臂技术的构成要素、技术的生物学分析、不同跑动阶段摆臂技术和作用进行了相关研究。.旨在使从事百米短跑项目的教练员与运动员对摆臂技术有一个全新的认识...
一、短跑摆臂的作用：.1、正确的摆臂动作，能保持身体在跑动中平衡。.2、正确的摆臂动作，能加大摆动腿的摆幅和提高后跑腿的蹬伸速度和力量，对提高步长有着重要的作用。.3、跑的过程中，身体、手臂和腿部动作是一个协调统一的整体，由于摆臂动作...
当摆臂与脚部完美协调同步时，身体会处于一个直线行进同时非常平衡的状态，此时跑步的经济性也就最高。普通人与运动员之间的差距正是在于这“完美协调同步”上。特别是在短跑中，摆臂对速度…
关键词：短跑;速度;教学方法;短跑要想达到一定的速度,必须全身动作协调配合,但在大学不同年级的教学应有所侧重,同时男女同学也有所不同,因此作为高校教师应因材施教,合理训练。跑的直线性,抬腿充分和摆臂正确,养成正确的跑姿。
2010-06-21跑长跑摆臂技巧472015-05-21跑步时弯道和直道的摆臂有什么区别122019-05-12短跑中摆臂技术与短跑成绩的关系以及训练方法2008-09-30长跑怎样摆臂，谢谢332012-03-28跑步时的摆臂732009-08-28在100米短跑里摆臂的作用？832017-04
短跑途中跑的技术教学与训练短跑途中跑的技术教学与训练内容提要:短跑是学校体育教学中的重要内容之一,也是我市近两年中考体育考试的项目之一.而途中跑是短跑全程中距离最长的跑段,其任务是继续发挥和保持加速跑所达到的最大速度,所以途中跑技术掌握好坏,直接关系到学生的短跑成绩的...
SUV汽车悬架下摆臂的轻量化研究.耿娟.【摘要】：节能与安全是汽车行业发展的两大主题,汽车重量的减轻不仅能有效降低燃油消耗量,减少尾气排放;还能提高汽车的操纵稳定性和安全性。.汽车底盘是我国汽车研究与开发的重要领域,其中悬架系统及其零部件的...
改善步频和步幅是提高短跑速度的关键,其练习方法是多种多样的、下面介绍一些主要练习方法。改善步频的练习方法：1.原地快慢交替摆臂摆臂不仅能维持跑动中的身体平衡,促进支撑腿的后蹬,同时也促进腿的摆动频率。组,每组15″—20″。
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