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大多数人都会在熬夜的第二天打不起精神，同时，还会带来学习跟不上进度、不愿参加班级活动、性情比较暴躁、身体抵抗力下降、记忆力下降等不良影响，这就说明熬夜会给我们身体的各项机能带来影响，会损害我们身体及心理的健康，不利于我们的健康
熬夜的原因包括学习任务的增多，应试教育竞争，以及高中生对自我素质提升过程中与时间之间的矛盾。熬夜的危害包括对身体机能、心理素养以及成熟期转变的影响。本研究提出了将高中生的生活在学习规律化、补充营养、纠正不良习惯等降低熬夜危害策略。
尽管大部分人能够认识到熬夜的危害，但仍然有一小部分人存在认识上的误区，认为“只要第二天补觉，熬夜对身体的损害是不会太大的”，但其实无论第二天怎样补觉，由于熬夜而导致的生物钟紊乱的影响是难以消除的，小则导致头晕脑胀、思维不畅，大则可能
都知道熬夜对身体不好，可不到不幸降临到自己身上的那一刻，很多人仍心存侥幸。中国每年有55万的人口死于猝死，患有各类睡眠障碍的人有38.2%。武汉一男子为了追剧，两天三夜不睡觉。几天之后恶心、头晕，一头栽倒在地。他发现自己听不到声音了。
睡眠质量决定着白天的精神和工作效率，对此我们都深有体会。而最新的研究告诉我们，睡眠不足不仅影响工作，还会让我们变傻。这项发表在...
虽然各种关于熬夜伤身体的科普随处可见，但大部分人对熬夜的危害并不以为然：年轻身体好，一晚上不睡有什么的。熬了夜，第二天补一觉就行了，不怕。然而事实真的是这样吗？其实熬夜对人身体机能的损伤是普遍存在的。
实践报告(大学生熬夜情况).doc,海南大学思想政治理论课《思想道德修养与法律基础》课程实践教学论文（二一五至二一六学年度第一学期）论文题目：大学生熬夜情况调查学生姓名：王景杪学生学号：20151681310187所在学院：信息科学技术学院年级专业：2015级电子信息类专业任课...
如果说人话，就是激素在影响我们的皮肤状态。2014年的时候，雅芳研发中心的两位科学家发表了篇论文，好好解释了一下为什么压力、熬夜等情况会影响皮肤的状态，具体又是影响了哪些方面等，虽然论文比较复杂（主要是各种激素和受体等专业名词），但还是很有参考价值的。
连续上网游戏对大学生身体机能的影响.王世香.【摘要】：睡眠是最好的休息,是身体机能恢复不可或缺的组成部分,但是随着信息化程度的不断提高,电脑、手机逐渐替代了书本、电视,特别是年轻人吃饭睡觉都在手机、电脑旁,甚至通宵上网游戏或者看电视剧,这...
谢邀个人觉得，真的是熬夜的危害大，人体10点到夜里2点是黄金修复期，不管怎么样，尽量不要熬夜，有很多潜在病现在看不出来，以后都会爆发的，人体的激素水平因为长期熬夜很容易打乱。如果不是高二，高三学业重，尽量不要熬夜。祝好
大多数人都会在熬夜的第二天打不起精神，同时，还会带来学习跟不上进度、不愿参加班级活动、性情比较暴躁、身体抵抗力下降、记忆力下降等不良影响，这就说明熬夜会给我们身体的各项机能带来影响，会损害我们身体及心理的健康，不利于我们的健康
熬夜的原因包括学习任务的增多，应试教育竞争，以及高中生对自我素质提升过程中与时间之间的矛盾。熬夜的危害包括对身体机能、心理素养以及成熟期转变的影响。本研究提出了将高中生的生活在学习规律化、补充营养、纠正不良习惯等降低熬夜危害策略。
尽管大部分人能够认识到熬夜的危害，但仍然有一小部分人存在认识上的误区，认为“只要第二天补觉，熬夜对身体的损害是不会太大的”，但其实无论第二天怎样补觉，由于熬夜而导致的生物钟紊乱的影响是难以消除的，小则导致头晕脑胀、思维不畅，大则可能
都知道熬夜对身体不好，可不到不幸降临到自己身上的那一刻，很多人仍心存侥幸。中国每年有55万的人口死于猝死，患有各类睡眠障碍的人有38.2%。武汉一男子为了追剧，两天三夜不睡觉。几天之后恶心、头晕，一头栽倒在地。他发现自己听不到声音了。
睡眠质量决定着白天的精神和工作效率，对此我们都深有体会。而最新的研究告诉我们，睡眠不足不仅影响工作，还会让我们变傻。这项发表在...
虽然各种关于熬夜伤身体的科普随处可见，但大部分人对熬夜的危害并不以为然：年轻身体好，一晚上不睡有什么的。熬了夜，第二天补一觉就行了，不怕。然而事实真的是这样吗？其实熬夜对人身体机能的损伤是普遍存在的。
实践报告(大学生熬夜情况).doc,海南大学思想政治理论课《思想道德修养与法律基础》课程实践教学论文（二一五至二一六学年度第一学期）论文题目：大学生熬夜情况调查学生姓名：王景杪学生学号：20151681310187所在学院：信息科学技术学院年级专业：2015级电子信息类专业任课...
如果说人话，就是激素在影响我们的皮肤状态。2014年的时候，雅芳研发中心的两位科学家发表了篇论文，好好解释了一下为什么压力、熬夜等情况会影响皮肤的状态，具体又是影响了哪些方面等，虽然论文比较复杂（主要是各种激素和受体等专业名词），但还是很有参考价值的。
连续上网游戏对大学生身体机能的影响.王世香.【摘要】：睡眠是最好的休息,是身体机能恢复不可或缺的组成部分,但是随着信息化程度的不断提高,电脑、手机逐渐替代了书本、电视,特别是年轻人吃饭睡觉都在手机、电脑旁,甚至通宵上网游戏或者看电视剧,这...
谢邀个人觉得，真的是熬夜的危害大，人体10点到夜里2点是黄金修复期，不管怎么样，尽量不要熬夜，有很多潜在病现在看不出来，以后都会爆发的，人体的激素水平因为长期熬夜很容易打乱。如果不是高二，高三学业重，尽量不要熬夜。祝好
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