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熬夜是现代大多数年轻人的一个现状。.节奏紧张、工作压力大等因素，让熬夜成为常态。.通常我们熬夜之后，早晨起来感觉头昏脑胀，没有精神。.然而最新的一项研究证明，熬夜的真正危害不在大脑，而是在肠道。.这篇发表在《Cell》期刊上的论文研究指出...
通常我们熬夜之后，早晨起来感觉头昏脑胀，没有精神。.然而最新的一项研究证明，熬夜的真正危害不在大脑，而是在肠道。.这篇发表在《Cell》期刊上的论文研究指出：长期熬夜睡眠不足，可导致肠道中会积累大量有害气体“活性氧”，不仅能缩短果蝇一半...
长期熬夜，不仅会变傻，更严重的是可能会猝死。.不过，致命的原因何在，数十年来科学界尚未给出答案。.而现在，来自哈佛大学医学院的最新研究给出了一个方向：.不是大脑，不是，而是肠道中积累的活性氧导致了问题。.论文通讯作者，哈佛神经...
更重要的是，该研究还发现，通过抗氧化剂抑制或清除肠道中活性氧的积累，即使没有睡眠，也一样拥有正常寿命。缺乏睡眠的果蝇的肠道内大量积累了活性氧（ROS），是细胞在代谢中产生的活性高的含氧分子，活性氧…
熬夜的原因很多，包括环境的改变、沟通和学习方式的改变以及对手机的依赖。.熬夜的危害包括对身体和心理素养以及运动能力的影响。.本研究提出了进行科学教育和健康睡眠大环境的构建，个人、学校、家长和社会共同参与到大学生熬夜情况的干预策略...
虽然各种关于熬夜伤身体的科普随处可见，但大部分人对熬夜的危害并不以为然。很多人会说：年轻身体好，一晚上不睡有什么问题呢？熬了夜，第二天补一觉就行，不怕。然而真的是这样吗？其实熬夜对人体的损伤是普遍存在的。
嘴上说着养生，身体却在熬夜！“熬夜一时爽，明早火葬场。”这真的是一句至理名言。近日，发表在顶级医学期刊Science杂志上的研究首次观察到：睡眠期间，大脑会开启“自动清洗”模式，将大脑中的代谢毒物清除，让人醒来后拥有一个清爽的大脑。
据“中广新闻网”报道，失眠对健康的伤害，恐怕比大家以为得更严重，新的研究发现，它可能会对脑细胞造成永久性损伤。神经科学期刊上...
长期熬夜，不仅会变傻，更严重的是可能会猝死。.不过，致命的原因何在，数十年来科学界尚未给出答案。.而现在，来自哈佛大学医学院的最新研究给出了一个方向：.不是大脑，不是，而是肠道中积累的活性氧导致了问题。.论文通讯作者，哈佛神经...
熬夜影响男女有别均会损害大脑女性尤甚.瑞典乌普萨拉大学一项研究显示，熬夜对大脑的损害存在性别差异，女性受影响可能更大。.研究人员...
熬夜是现代大多数年轻人的一个现状。.节奏紧张、工作压力大等因素，让熬夜成为常态。.通常我们熬夜之后，早晨起来感觉头昏脑胀，没有精神。.然而最新的一项研究证明，熬夜的真正危害不在大脑，而是在肠道。.这篇发表在《Cell》期刊上的论文研究指出...
通常我们熬夜之后，早晨起来感觉头昏脑胀，没有精神。.然而最新的一项研究证明，熬夜的真正危害不在大脑，而是在肠道。.这篇发表在《Cell》期刊上的论文研究指出：长期熬夜睡眠不足，可导致肠道中会积累大量有害气体“活性氧”，不仅能缩短果蝇一半...
长期熬夜，不仅会变傻，更严重的是可能会猝死。.不过，致命的原因何在，数十年来科学界尚未给出答案。.而现在，来自哈佛大学医学院的最新研究给出了一个方向：.不是大脑，不是，而是肠道中积累的活性氧导致了问题。.论文通讯作者，哈佛神经...
更重要的是，该研究还发现，通过抗氧化剂抑制或清除肠道中活性氧的积累，即使没有睡眠，也一样拥有正常寿命。缺乏睡眠的果蝇的肠道内大量积累了活性氧（ROS），是细胞在代谢中产生的活性高的含氧分子，活性氧…
熬夜的原因很多，包括环境的改变、沟通和学习方式的改变以及对手机的依赖。.熬夜的危害包括对身体和心理素养以及运动能力的影响。.本研究提出了进行科学教育和健康睡眠大环境的构建，个人、学校、家长和社会共同参与到大学生熬夜情况的干预策略...
虽然各种关于熬夜伤身体的科普随处可见，但大部分人对熬夜的危害并不以为然。很多人会说：年轻身体好，一晚上不睡有什么问题呢？熬了夜，第二天补一觉就行，不怕。然而真的是这样吗？其实熬夜对人体的损伤是普遍存在的。
嘴上说着养生，身体却在熬夜！“熬夜一时爽，明早火葬场。”这真的是一句至理名言。近日，发表在顶级医学期刊Science杂志上的研究首次观察到：睡眠期间，大脑会开启“自动清洗”模式，将大脑中的代谢毒物清除，让人醒来后拥有一个清爽的大脑。
据“中广新闻网”报道，失眠对健康的伤害，恐怕比大家以为得更严重，新的研究发现，它可能会对脑细胞造成永久性损伤。神经科学期刊上...
长期熬夜，不仅会变傻，更严重的是可能会猝死。.不过，致命的原因何在，数十年来科学界尚未给出答案。.而现在，来自哈佛大学医学院的最新研究给出了一个方向：.不是大脑，不是，而是肠道中积累的活性氧导致了问题。.论文通讯作者，哈佛神经...
熬夜影响男女有别均会损害大脑女性尤甚.瑞典乌普萨拉大学一项研究显示，熬夜对大脑的损害存在性别差异，女性受影响可能更大。.研究人员...
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