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在掌握行进间高运球后，通过运球比赛等方法，来提高运球速度和手控制球的能力。二、三步上篮时跨出的步要求"一大、二小、三高跳"“一大”指跨出的第一步要大，即左脚用力蹬地，右腿积极提膝，向前跨出一大步，目的是为了摆脱防守者。
之前有一篇文章专门介绍了三步上篮的正确名称（行进间上篮），以及三步上篮一词带给大家的误区与误导。世界上本没有这一次词汇，只是说的人多了也就成了。三步上篮并不是迈三步（误区一，很多女生会误以为是），而…
初步建立行进间行进间低手或高手上篮概念和意象，熟悉有球状况下上篮的感觉。初步将运球和行进间低手或高手上篮结合起来学会起第一步。同步运球，是为了同学们在行进间和跑动中上篮能准确的上行进间低手或高手上篮。
小学体育水平一篮球行进间运球教案.doc,小学体育水平一篮球行进间运球教案执教教师：瑞云学校（小学部）-郑蓉课次第一课时教材内容1篮球：.行进间运球2.游戏：往返接力教学目标1通过教学使.学生能够初步了解篮球行进间运球的动作要领。
篮球是许多同学平时都喜欢的一项运动，也是体育中考的球类选考项目之一，考的是行进间运球上篮，参考成都新体考的体育中考评分标准，篮球行进间运球上篮的满分标准为：男生20秒，女生26秒。但是如果…
一套超基础行进间运球训练日常！10分钟提高运球速率与节奏，职业球员也会做的基本运球训练【宝石碎片GemPiecesVol.39】隐藏宝石HiddenGems30.0万播放·312弹幕初三中考体育篮球绕杆和上篮考试介绍...
初中生半场来回运球行进间上篮常见问题及练习技巧徐银海.求距离交叉点()—m时，当控F点23适制速度、降低身体重心，准备转身返回。.5v点为运球转身处，即篮球场中)线与边线交叉点，到达此处后要降低身体重心，适当控制球速，前脚踩到交叉点的同时...
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