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哈佛大学研究证实：睡得少，死得早.现代社会，每天的工作、学习和生活都令我们压力山大，这些压力带给我们最显著的问题之一就是睡眠不足，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后...
CES的有效性不仅在临床使用上得到了证实，另外大量的实验研究也证明CES能够有效地缓解的焦虑、抑郁和失眠等症状。哈佛大学公共卫生学院所做的Meta分析也再次证实了CES的有效性，统计结果表明，CES针对不同类型焦虑的有效率为89.84%到94.83
撰文｜王聪现代社会，每天的工作、学习和生活都令我们压力山大，这些压力带给我们最显著的问题之一就是睡眠不足，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.
珍藏版|50篇研究，回顾2019年睡眠科学重要进展.脑科学世界.西安杏仁核文化传媒有限公司编辑.62人赞同了该文章.睡眠对于人类至关重要，一个优质的睡眠可以让大脑清醒。.几个世纪以来，科学家和哲学家一直在思考研究为什么睡眠有如此作用。.【为了...
重症失眠群体与对照组相比，患上“情绪障碍”的概率是未失眠人群的12.6倍。在“抑郁、焦虑和双相情感障碍”分类中，重度失眠罹患终身抑郁症的几率高达54.3%，是未失眠群体的五倍。
失眠面前人人平等每到睡前，克克都有点崩溃，睡眠问题已经困扰她很久了，睡不着的情况有很多：比如大姨妈前夕激素紊乱，她彻夜的失眠，比如工作内容完成不了，焦虑之极她也睡不着，再比如和小伙伴几把杀杀下来，大家都还没睡，克克…
睡眠是我们生活中很自然的一部分。对于睡眠这个话题，我们许多人会本能地认为自己知道很多。然而，睡眠被许多神话和错误信息所包围。睡眠专家LawrenceEpstein博士和StephanieSilberman博士，澄清了一些有关睡眠…
一位化名Alex的年轻人从哈佛大学毕业了，他的本科专业是历史，因此他每个学期都要写十几篇论文。此外，他还管理着一个学生组织，每周他要在那里工作超过40个小时。不搞学生活动的时候，他就要上课。周末要拿来写作业，周末晚上要轰趴。
神经衰弱：一个有中国特色的精神疾病.这可能是中国名声最好的一种精神疾病，哪怕是在精神疾病被骂做「疯子」、「神经病」的年代，这种极具中国特色的精神疾病都非常乐于被人接受，甚至不吝于给自己贴上这样一个标签——神经衰弱。.最近一个公开声称...
哈佛大学的博士后offer,大家说说我该不该去？已经有57人回复暨南大学招收2022届审核制博士1名已经有7人回复海归博士回国做博后，再找工作还算海外引进人才吗？已经有10人回复一个FeMOF很难测，精修完完整度问题已经有7人回复
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