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哈佛大学研究证实：睡得少，死得早.现代社会，每天的工作、学习和生活都令我们压力山大，这些压力带给我们最显著的问题之一就是睡眠不足，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后...
为了研究睡眠质量和睡眠时长与痴呆症和死亡风险之间的联系，研究团队使用了“国家健康与老龄化趋势研究”（NHATS）的数据，NHATS是一项对65岁及以上的医疗保险受益人的纵向研究，自2011年以来，每年都收集参与者的调查数据，因此数据非常具有代表性。
另一篇论文中，来自哈佛医学院的研究小组侧重于中老年人的睡眠，对总共超过4000多人的两个队列，评估了主观睡眠报告和多导睡眠监测的数据，从中找出用来预示老年人认知表现的睡眠指标。超半数青少年睡不够
其中一篇论文中，研究人员对美国、英国、荷兰等国家的多项睡眠研究进行了荟萃分析，涵盖人数超过110万，受试者年龄从1岁到100岁。另一篇论文中，来自哈佛医学院的研究小组侧重于中老年人的睡眠，对总共超过4000多人的两个队列，评估了主观睡眠报告和多导睡眠监测的数据，从中找出用来预示...
论文通讯作者，哈佛神经生物学助理教授DraganaRogulia表示，他们的研究结果指出：肠道在睡眠不足致死的过程中，起到了重要作用。这项成果，登上了顶级期刊《Cell》。致命因素在肠道众所周知，睡眠是维持生命的必需品。先前的研究已经表明...
珍藏版|50篇研究，回顾2019年睡眠科学重要进展.脑科学世界.西安杏仁核文化传媒有限公司编辑.62人赞同了该文章.睡眠对于人类至关重要，一个优质的睡眠可以让大脑清醒。.几个世纪以来，科学家和哲学家一直在思考研究为什么睡眠有如此作用。.【为了...
所以大家可以用白噪声试试提高睡眠质量。还有一些人不喜欢睡觉的时候有任何声音，其实我就是这样的人，这些人可以试试用耳塞。对于耳塞的效果，2017年科学家对82篇论文进行了系统评价，他们总结的结果是耳塞和眼罩总体对睡眠质量的提升是有帮助的。
3月21日是世界睡眠日，看见心理联合科普中国、淘宝，共同发布《2020科学睡眠与心理健康研究报告》。.据介绍，此次调查旨在探究睡眠健康与心理健康的相互关系，通过对现代人睡眠情况的洞察，针对性地提出生理及心理维度的专业建议。.睡眠质量与心理...
在写外语论文的时候，做好引用格式是非常重要的一部分。哈佛文献格式是最常见的几种引用格式之一。虽然起源于美国，Harvard引用体系在英国和澳洲等国家运用得比较多，尤其在物理和自然科学领域。今天小编就为大家…
睡不着≠失眠睡不好要科学对待——访广州华侨医院（又称暨南大学附属第一医院）精神心理科主任潘集阳俗语云：睡眠是金。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，日前，39健康网、中华预防医学会、穗宝睡眠中心共同发起了《2012年中国网民睡眠质量调查》，调查数据显示，有61.2%...
哈佛大学研究证实：睡得少，死得早.现代社会，每天的工作、学习和生活都令我们压力山大，这些压力带给我们最显著的问题之一就是睡眠不足，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后...
为了研究睡眠质量和睡眠时长与痴呆症和死亡风险之间的联系，研究团队使用了“国家健康与老龄化趋势研究”（NHATS）的数据，NHATS是一项对65岁及以上的医疗保险受益人的纵向研究，自2011年以来，每年都收集参与者的调查数据，因此数据非常具有代表性。
另一篇论文中，来自哈佛医学院的研究小组侧重于中老年人的睡眠，对总共超过4000多人的两个队列，评估了主观睡眠报告和多导睡眠监测的数据，从中找出用来预示老年人认知表现的睡眠指标。超半数青少年睡不够
其中一篇论文中，研究人员对美国、英国、荷兰等国家的多项睡眠研究进行了荟萃分析，涵盖人数超过110万，受试者年龄从1岁到100岁。另一篇论文中，来自哈佛医学院的研究小组侧重于中老年人的睡眠，对总共超过4000多人的两个队列，评估了主观睡眠报告和多导睡眠监测的数据，从中找出用来预示...
论文通讯作者，哈佛神经生物学助理教授DraganaRogulia表示，他们的研究结果指出：肠道在睡眠不足致死的过程中，起到了重要作用。这项成果，登上了顶级期刊《Cell》。致命因素在肠道众所周知，睡眠是维持生命的必需品。先前的研究已经表明...
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所以大家可以用白噪声试试提高睡眠质量。还有一些人不喜欢睡觉的时候有任何声音，其实我就是这样的人，这些人可以试试用耳塞。对于耳塞的效果，2017年科学家对82篇论文进行了系统评价，他们总结的结果是耳塞和眼罩总体对睡眠质量的提升是有帮助的。
3月21日是世界睡眠日，看见心理联合科普中国、淘宝，共同发布《2020科学睡眠与心理健康研究报告》。.据介绍，此次调查旨在探究睡眠健康与心理健康的相互关系，通过对现代人睡眠情况的洞察，针对性地提出生理及心理维度的专业建议。.睡眠质量与心理...
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