发表服务
高强度间歇训练相关研究文献的可视化探究-运动训练学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——摘要：本文采用CiteSpace信息可视化软件对国内关于高强度间歇训练的73篇文献进行了文献计量学分析,着重分析了相关文献的关键词中心性、主题词时间线以及相关聚…
这是一篇关于CiteSpace信息可视化软件,高强度间歇训练,知识图谱相关方向的论文(附下载链接),论文主要内容是研究目的:HIIT(HighIntensityIntervalTraining)又称高强度间歇训练,指短时间、多次数进行的高强度训练,训练强度每两次训练之间以积极休息或无负荷休息...
论文篇幅较长，我们将通过几期推送将其分解呈现。上期传送门：《打开高强度间歇训练的大门从了解HIT开始》上一周，我们介绍了什么是高强度间歇训练（HIT）、HIT的历史发展以及左右HIT的各个因素。今天，我们踏入这篇论文的核心内容：
Note:本文引自我们的微信公众号“LOCOMO耐力运动研究院”：高强度间歇训练基础课（1）——什么是HIT|学术派自Locomo公众号创始越来，“学术派”栏目已经介绍过很多篇关于高强度间歇训练的研究论文。细心的读者…
图片来自网络，版权归属原作者在运动科学权威学术期刊《欧洲运动科学期刊》今年九月份最新发表的一篇科研论文《高强度间歇训练的急性情绪应答：对不同刺激-恢复波幅使用的影响》一文中，来自巴西的科研人员发现[4]：只要休息和恢复的平均强度一样的情况下，高强度间歇训练带来的不适感...
作为高强度间歇训练基础课，读者们可以对HIT具有系统而完整的了解。即使早已熟悉HIT的老司机们也可以通过这篇文章扫除知识盲点。从这篇文章给出的诸多研究成果来看，训练水平越低，运用HIT的效果越明显，相应地在训练中安排的比例也应该更高。
高强度:达到170%最大摄氧量，基本相当于完成了一个400米的全力冲刺。参考值：练到第6组时达到最大心率（220-年龄）的90%。2、Tabata训练法的起源这种训练方法最早是由日本速度滑冰国家队教练入泽孝一提出，后来经过Tabata博士对其实用性...
一篇名为《4周高强度间歇跑与有氧持续跑训练对跑步效率的比较研究》的论文得出结论，采用间歇训练的跑者跑步效率改善幅度比持续跑训练的改善幅度高出2到3个百分点。（3）提升机体抗乳酸能力
10.高强度间歇训练对提高女子高中生身体素质的实验分析11.大学体育舞蹈对女大学生前庭机能的影响...67.xxx省体工队短跑运动员爆发力训练间歇时间研究68.XXX省大学生篮球裁判员的培养现状及对策研究69.xxx大学网球专项生网球裁判职业...
从生理生化角度对间歇训练方法的探讨,间歇训练,运动生理,运动生化。间歇训练法最早由德国学专家赖因德尔所创造,它是使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的一种训练方法,主要从生理生化角...
高强度间歇训练相关研究文献的可视化探究-运动训练学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——摘要：本文采用CiteSpace信息可视化软件对国内关于高强度间歇训练的73篇文献进行了文献计量学分析,着重分析了相关文献的关键词中心性、主题词时间线以及相关聚…
这是一篇关于CiteSpace信息可视化软件,高强度间歇训练,知识图谱相关方向的论文(附下载链接),论文主要内容是研究目的:HIIT(HighIntensityIntervalTraining)又称高强度间歇训练,指短时间、多次数进行的高强度训练,训练强度每两次训练之间以积极休息或无负荷休息...
论文篇幅较长，我们将通过几期推送将其分解呈现。上期传送门：《打开高强度间歇训练的大门从了解HIT开始》上一周，我们介绍了什么是高强度间歇训练（HIT）、HIT的历史发展以及左右HIT的各个因素。今天，我们踏入这篇论文的核心内容：
Note:本文引自我们的微信公众号“LOCOMO耐力运动研究院”：高强度间歇训练基础课（1）——什么是HIT|学术派自Locomo公众号创始越来，“学术派”栏目已经介绍过很多篇关于高强度间歇训练的研究论文。细心的读者…
图片来自网络，版权归属原作者在运动科学权威学术期刊《欧洲运动科学期刊》今年九月份最新发表的一篇科研论文《高强度间歇训练的急性情绪应答：对不同刺激-恢复波幅使用的影响》一文中，来自巴西的科研人员发现[4]：只要休息和恢复的平均强度一样的情况下，高强度间歇训练带来的不适感...
作为高强度间歇训练基础课，读者们可以对HIT具有系统而完整的了解。即使早已熟悉HIT的老司机们也可以通过这篇文章扫除知识盲点。从这篇文章给出的诸多研究成果来看，训练水平越低，运用HIT的效果越明显，相应地在训练中安排的比例也应该更高。
高强度:达到170%最大摄氧量，基本相当于完成了一个400米的全力冲刺。参考值：练到第6组时达到最大心率（220-年龄）的90%。2、Tabata训练法的起源这种训练方法最早是由日本速度滑冰国家队教练入泽孝一提出，后来经过Tabata博士对其实用性...
一篇名为《4周高强度间歇跑与有氧持续跑训练对跑步效率的比较研究》的论文得出结论，采用间歇训练的跑者跑步效率改善幅度比持续跑训练的改善幅度高出2到3个百分点。（3）提升机体抗乳酸能力
10.高强度间歇训练对提高女子高中生身体素质的实验分析11.大学体育舞蹈对女大学生前庭机能的影响...67.xxx省体工队短跑运动员爆发力训练间歇时间研究68.XXX省大学生篮球裁判员的培养现状及对策研究69.xxx大学网球专项生网球裁判职业...
从生理生化角度对间歇训练方法的探讨,间歇训练,运动生理,运动生化。间歇训练法最早由德国学专家赖因德尔所创造,它是使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的一种训练方法,主要从生理生化角...
发表服务