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1.冬季养生小常识大全自古以来，人们都认为冬季是进补的好时期。中医认为：“寒为阴邪，常伤阳气”人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明于温暖，失去她万物无法生存。因此冬三月，是万物闭藏的季节，那么我们该怎样养生呢？早眠晚起：根据冬日要藏的养生要点，起居方面最宜居处密室...
随着老年人数量的不断增加，老年人需要更多的适合养老、医疗以及精神赡养等功能的居住生活场所，老年人对于满足需求的房产需求和购买力是巨大的，因此，适老化设计是养老地产重要环节。对适度性的精准把握，是一家…
冬季养生《黄帝内经》—冬季养生.中医四大经典《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏。.水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。.逆之则伤肾，春为痿厥...
为了不断提高中老年人的防病意识，9月18日下午，引渭路社区联合辖区单位同仁堂药店开展了秋冬季养生健康知识讲座和免费义诊活动。.活动中，同仁堂王亚玲医师就老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题都作出了细致的讲解，结合...
俗话说，“生命在于运动”。前贤有云：“流水不腐，户枢不蠹”。药王孙思邈认为，运动能使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。为了更健康，更长寿，更好地养生，我们应该如何运动呢？运动升阳从中医来…
立冬作为冬季的第一个节气，也就标志着冬天的来临，天气也会越来越冷，除了做好冬季的保暖措施外，想要健康的过冬，你得注意很多的事项。那么，立冬要注意什么呢?今天给大家分享了立冬后要注意的X大养生事项，看看日常你做到了吗?
老年人在冬季的时候不要忽视冠心病的预防对于老年人发生冠心病，人们时而发生，它是人们不能忽视的。冠心病是一种最常见的病，它的发生，对于会有诸多的影响。冠心病不是什么不治之症，大家要重视该病的预防。中医专家指出：老年人...
秋季是人们喜欢的季节，不仅因为它是丰收的季节，而且还是凉爽的季节。但是在这个季节，如果不注意身体的保护，就容易患病，因此必须要了解秋季养生知识，要了解秋季生活常识，对健康有…
霜降怎样养生8大霜降的注意事项霜降养生霜降的注意事项——注意温差室内的温度及湿度要适宜。室温过高，则会觉得烦闷、疲倦。室温过低，则肌肉紧张、畏缩、不愿活动。对于骨关节疾病的及老年人，一般应维持在22～24℃。
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