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2.行进间单手低手投篮行进间单手低手投篮，就是我们常见的3步上篮，以右手行进间单手低手投篮为例：技巧点：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展...
1：低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用平时突破后，用靠近篮框的手上篮2：高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。
高手投篮用于远距离。低手用于近距离，基乎靠近或摸着篮筐上篮。高手投篮在于出手点高距离远用力大发力向上。低手力度向前依靠腕部小力量即能完成，有探出防守人封盖范围的意图运球时手掌是不接触球的，靠手指和手腕转动控制球。
欧文教你怎样躲过防守|拉杆换手上篮.大家好，我是霍伊。.拉杆是篮球运动中的专用术语，起跳以后为了躲避封盖而做的动作。.此动作兼具难度与美感，是一项高级篮球技巧。.拉杆动作又可分为投射式拉杆「滞空躲闪」与上篮式拉杆「滑翔躲闪」：投射式...
练习投篮，建议大家用色彩分辨比较明显的彩色球，这样子更能分辨投篮后篮球是否旋转：关于克莱汤姆森投篮有没有侧身的问题：迫不及待！克莱“全副武装”接扎扎传球命中三分-吧zhibo8.cc从视频可以看…
凡是号称实战的武术，不跟你讲发力技术，只讲什么招式，动作的，就是在耍流氓！【我的传武文章，以后将集中在个人账户知乎发表网页链接）本文是百年来第一次明明白白的分析中华传武和现代格斗实质区别的第一文。很遗憾出自我一文人，一个武林业余票友的手笔，而...
从物理学视角看篮球.pdf,33卷第1期物理教学VolJ33No．12011年1月PHYSICSTEACHINGJan．2011从物理学视角看篮球陶科(佛山市南海中学分校广东528208)摘要本文从物理学的视角，运用物理学的原理对篮球运动中中远投、低手上篮...
只是在采取这种方法时，需要注意以下三个问题：A，大强度训练不等于过度训练，不等于伤了自己；B，不要担心四天不训练会让自己的身体发福，这四天中严格控制饮食摄入是非常关键的。.但是控制摄入不等于不吃，一定要注意这四天里营养的摄入，如果...
单手肩上投篮技术重点:1.肩、肘、腕3个90度，肘可适当外展。.2..右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指2.右手持球于肩前上方,左手扶著球的左侧及手腕向前上方,(即篮框的方向)拨球4直至手肘伸直,手指指向篮框,全身自然伸展技术分析:1.预备动作:身体...
体育与健康课程《水平四》八年级篮球：行进间单手低手投篮教学反思广州市增城新塘镇大敦中学对一些传统的教学内容强化运动技术教学，并渗透到教学中；怎么教，让学生更容易学，怎样使自己教地有效，学生学得更有效。.在设计本节课时，我首先确立...
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1：低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用平时突破后，用靠近篮框的手上篮2：高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。
高手投篮用于远距离。低手用于近距离，基乎靠近或摸着篮筐上篮。高手投篮在于出手点高距离远用力大发力向上。低手力度向前依靠腕部小力量即能完成，有探出防守人封盖范围的意图运球时手掌是不接触球的，靠手指和手腕转动控制球。
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