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结论:1.原地单手肩上投篮技术动作的用力顺序是自下而上的。.在投篮过程中,下肢所测肌肉最先发力,力量自下而上向上传递,上肢肱三头肌最后发力,完成整个投篮动作过程。.2.在整个投篮过程中,下肢所测肌肉中,左右腿腓肠肌持续发力的时间最长且用力程度较大...
关键词：篮球原地单手肩上投篮微课设计原地双手胸前投篮的练习有利于发展学生灵敏、协调、速度等身体素质和对球的感知能力。并且能够将动作运用到篮球比赛当中，学生能够感受到篮球运动的乐趣，在练习、游戏及比赛中能够与同伴友好相处，团结合作，形成良好的遵守规则意识。
《篮球行进间单手肩上投篮》试讲稿各位评委老师好，我是3号考生我今天试讲的题目是行进间单手肩上投篮，下面开始我的试讲。一、开始部分集合，全体都有，立正，向右看齐，向前看，稍…
1、原地单手肩上投篮动作方法：五指自然张开，手心空出，用指根以上部位持球，另一手扶球的侧边，右臂屈肘，置球于肩前上方，两膝微屈重心落在两脚上。投篮时，投篮手向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球。通过指端将球投出。
单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。1.单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。
1，定点投篮练习。2，不同角度投篮练习。3，小组之间罚球比赛。考核：原地单手肩上投知道原地单手肩上投篮的考核方法；90%以上的学生能熟练掌握原地单手肩上投篮的技术，并达到及格以上标准；培养学生端正的考试态度，发挥体育骨干的力量。
1高昌福;;如何避免单手肩上投篮时肘关节外展[A];教研撷华——青海师大附中建校45周年论文集[C];1999年2李建军;;行进间单手肩上投篮[A];河北省教师教育学会2012年中小学教师优秀案例作品展论文集[C];2012年3吴丽娟;郭计生;;行进间单手肩上投篮速成教法[A];中国当代教育文集（十二卷）[C];2003年
小学五年级体育教学反思行进间单手肩上投篮教学反思本节课上课对象是五年级，五年级大部分学生的身体素质都较为一般，甚至说是比较差的。但是对于这个项目大多数学生表现出浓厚的兴趣。本节课我的教案内容是行进间双手肩上投篮和篮球小游戏活动组成的，从设计本节课内容开始，我就对于...
班级：高一1班（男生）实习生：王斌时间：06年11地点：柯桥中学教材内容复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮1.认知目标：明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起单手肩上投篮的技术要求。
行进间单手肩上投篮单元计划.doc,行进间单手肩上投篮单元计划年级：五年级：教材：北京市义务教育课程改革实验教材窦店中心校冯念东课次教学内容教学目标教学重点教学难点教学措施场地设计备注1学习行进间单手肩上投篮的投篮动作1、在四年级学过的单手肩上投篮的...
结论:1.原地单手肩上投篮技术动作的用力顺序是自下而上的。.在投篮过程中,下肢所测肌肉最先发力,力量自下而上向上传递,上肢肱三头肌最后发力,完成整个投篮动作过程。.2.在整个投篮过程中,下肢所测肌肉中,左右腿腓肠肌持续发力的时间最长且用力程度较大...
关键词：篮球原地单手肩上投篮微课设计原地双手胸前投篮的练习有利于发展学生灵敏、协调、速度等身体素质和对球的感知能力。并且能够将动作运用到篮球比赛当中，学生能够感受到篮球运动的乐趣，在练习、游戏及比赛中能够与同伴友好相处，团结合作，形成良好的遵守规则意识。
《篮球行进间单手肩上投篮》试讲稿各位评委老师好，我是3号考生我今天试讲的题目是行进间单手肩上投篮，下面开始我的试讲。一、开始部分集合，全体都有，立正，向右看齐，向前看，稍…
1、原地单手肩上投篮动作方法：五指自然张开，手心空出，用指根以上部位持球，另一手扶球的侧边，右臂屈肘，置球于肩前上方，两膝微屈重心落在两脚上。投篮时，投篮手向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球。通过指端将球投出。
单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。1.单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。
1，定点投篮练习。2，不同角度投篮练习。3，小组之间罚球比赛。考核：原地单手肩上投知道原地单手肩上投篮的考核方法；90%以上的学生能熟练掌握原地单手肩上投篮的技术，并达到及格以上标准；培养学生端正的考试态度，发挥体育骨干的力量。
1高昌福;;如何避免单手肩上投篮时肘关节外展[A];教研撷华——青海师大附中建校45周年论文集[C];1999年2李建军;;行进间单手肩上投篮[A];河北省教师教育学会2012年中小学教师优秀案例作品展论文集[C];2012年3吴丽娟;郭计生;;行进间单手肩上投篮速成教法[A];中国当代教育文集（十二卷）[C];2003年
小学五年级体育教学反思行进间单手肩上投篮教学反思本节课上课对象是五年级，五年级大部分学生的身体素质都较为一般，甚至说是比较差的。但是对于这个项目大多数学生表现出浓厚的兴趣。本节课我的教案内容是行进间双手肩上投篮和篮球小游戏活动组成的，从设计本节课内容开始，我就对于...
班级：高一1班（男生）实习生：王斌时间：06年11地点：柯桥中学教材内容复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮1.认知目标：明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起单手肩上投篮的技术要求。
行进间单手肩上投篮单元计划.doc,行进间单手肩上投篮单元计划年级：五年级：教材：北京市义务教育课程改革实验教材窦店中心校冯念东课次教学内容教学目标教学重点教学难点教学措施场地设计备注1学习行进间单手肩上投篮的投篮动作1、在四年级学过的单手肩上投篮的...
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