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另一方面采用前上方设置标志物进行练习踢转动作。5、教学方法(1)在低单杠前站立悬垂，跑动转体180成反正握。(2)悬垂摆动踢腿后做脚尖带髋转动动作。(3)由小摆动转体180成悬垂练习逐渐过渡到大摆动练习。(4)在吊环上摆动，练习转体动作。
中国期刊网,期刊,杂志,读者服务,电子杂志,论文,文库,期刊网,电子刊[导读]结合部队实际，为有效指导训练，提高训练成绩，从生物力学角度，运用刚体转动定律、质心定理等物理学知识对单杠卷身上及屈身上加以分析，第一把单杠卷身上的动态过程进行力学分析，计算出其转动惯量，得出力量是...
哪位兄弟或者班长有部队单杠三练习的动作要领，发一下谢谢了哪位兄弟或者班长有部队单杠三练习的动作要领，发一下谢谢了...2009-05-09关于体育大学生的理科论文102013-10-14泰国武术在历史上籍籍无名，为何当代泰拳却能称雄于世？22012-07-19...
近期在训练中有很多选择引体向上的同学，成绩都有不同程度的下滑。对于即将面临中考体育考试是一个不好的消息，所以我们在有限的时间里，该怎样提升自己引体向上的成绩，启冠体育小编特整理训练方法提供同学们参考…
五、关于辅助练习下图是很好的辅助练习，在你引体练习的时候，做最后几组连5个都上不去的时候，让你家人或朋友托住你的踝关节，帮助你达到10个，既可以让你肌肉得到最大效率的锻炼，又可以增强你的自信。
训练五：Standingoverheadpress虽然这是一个复合运动，但这个动作是主要锻炼上身肌肉。它主要锻炼了你前三角肌、三头肌和前锯肌。你在上举杠铃的时候要把注意力放在图中所示的红色肌肉处...
体育院校体操课单杠支撑后回环教学方法关键字：体育院校体操课单杠支撑后回环教学方法本文为Word文档，感谢你的关注！G832文献标识：A1009-9328（2017）04-000-01本文通过讲述体操单杠支撑后回环教学的动作要领、教学方法及其运用...
高单杠屈伸上技术动作常见错误与纠正方法的探析【摘要】本文通过查阅文献资料、调查访问法、现场观察法对教学重点动作之一——高单杠屈伸上技术进行研究，找出该技术常见错误并进行详细分析，进而选择相应的纠正方法。
全国体育学院教材委员审定,体操,M,北京,教学训练中的练习指导方法应因人而异、灵活运用,教师采用的练习指导方法是多讲解要领、示范动作,教师如果还一味的依靠理论上的指导方法去指导学生.
高中体育教学中男生引体向上的成绩影响因素及对策研究.常州市第三中学贺淼.摘要：本文从心理、生理两个方面对影响学生引体向上的成绩进行了分析，针对引体向上运动的身体部位的专门性和动作结构的专门性，提出了引体向上练习要遵循的四个原理...
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