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影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议——以西南大学为例中文摘要睡眠是人每天生活中必需经历的心理生理过程，对人的身心健康起着无可替代的作用。
影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议内容详尽，但请以实际操作为准，欢迎下载使用影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议——以西南大学为例中文摘要睡眠是人每天生活中必需经历的心理生理过程，对人的身心健康起着无可替代的作用。
2015年10JOURNALOFMODERNCLINICALMEDICINEOct畅2015Vol通信作者：邹剑，zoujian926＠163畅com大学生睡眠质量及其影响因素（1．四川大学华西临床医学院临床医学专业，四川成都610041；2．四川大学华西公共卫生学院预防医学专业，四川成都610041；3．四川大学华西医院耳鼻咽喉头颈外科，四川成都610041...
关于大学生睡眠状况及影响因素调研报告一.引言，调研主题介绍及调研原因睡眠有消除疲劳，恢复体力、保护大脑，恢复精力、增强免疫力，康复机体、促进生长发育、延缓衰老，促进长寿等作用。而对于处于青年时期的大学生，优质的睡眠尤为重要，其与高效的学习效率及良好的精神状态息息相关。
二、大学生身心健康现状分析.（一）大学生的身体健康问题.1.睡眠方面的问题。.大学生面临着方方面面的压力和挑战，容易出现各种睡眠问题，如睡眠不规律、睡眠质量差、入睡时间晚、睡眠时间短、睡眠效率低、具有睡眠障碍等问题。.2.饮食方面的问题...
当前中学生睡眠存在的问题及解决对策当前中学生睡眠存在的问题及解决对策摘要：失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。相对而言，中学生因学业繁重，每天都要奋斗到半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体健康发展。
大学生睡眠质量指数调查报告一、调查目的，对象、时间及方法调查目的:睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必须睡10小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课...
个人觉得还是环境因素更大一些吧。前些天看过有批评大学生平常不好好学习，考试前熬夜突击的文章，其实我想说，即便学习好的人也不会在考试前统统安心地去睡觉…
91%的大学生都会积极寻求解决心理焦虑的方式，但由于缺乏科学指导，转移注意力成为第一选择。3、皮肤、情绪、睡眠成为中国大学生的主要健康困扰：有86%的大学生在过去一年中出现过健康困扰，出现最多的是：皮肤状态不好、睡眠不足和情…
研究报告丨人群洞察核心摘要：中国青少年儿童睡眠不足标准已成为常态：越睡越晚，越起越早，睡眠时间越来越少；睡眠困扰较多，入睡困难、张口呼吸等问题相对突出；其中中学生的问题更为严重。数据分析结果表明，与青少年儿童睡眠时长高度相关的因素依次是：孩子作业时长、晚餐（夜宵...
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2015年10JOURNALOFMODERNCLINICALMEDICINEOct畅2015Vol通信作者：邹剑，zoujian926＠163畅com大学生睡眠质量及其影响因素（1．四川大学华西临床医学院临床医学专业，四川成都610041；2．四川大学华西公共卫生学院预防医学专业，四川成都610041；3．四川大学华西医院耳鼻咽喉头颈外科，四川成都610041...
关于大学生睡眠状况及影响因素调研报告一.引言，调研主题介绍及调研原因睡眠有消除疲劳，恢复体力、保护大脑，恢复精力、增强免疫力，康复机体、促进生长发育、延缓衰老，促进长寿等作用。而对于处于青年时期的大学生，优质的睡眠尤为重要，其与高效的学习效率及良好的精神状态息息相关。
二、大学生身心健康现状分析.（一）大学生的身体健康问题.1.睡眠方面的问题。.大学生面临着方方面面的压力和挑战，容易出现各种睡眠问题，如睡眠不规律、睡眠质量差、入睡时间晚、睡眠时间短、睡眠效率低、具有睡眠障碍等问题。.2.饮食方面的问题...
当前中学生睡眠存在的问题及解决对策当前中学生睡眠存在的问题及解决对策摘要：失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。相对而言，中学生因学业繁重，每天都要奋斗到半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体健康发展。
大学生睡眠质量指数调查报告一、调查目的，对象、时间及方法调查目的:睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必须睡10小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课...
个人觉得还是环境因素更大一些吧。前些天看过有批评大学生平常不好好学习，考试前熬夜突击的文章，其实我想说，即便学习好的人也不会在考试前统统安心地去睡觉…
91%的大学生都会积极寻求解决心理焦虑的方式，但由于缺乏科学指导，转移注意力成为第一选择。3、皮肤、情绪、睡眠成为中国大学生的主要健康困扰：有86%的大学生在过去一年中出现过健康困扰，出现最多的是：皮肤状态不好、睡眠不足和情…
研究报告丨人群洞察核心摘要：中国青少年儿童睡眠不足标准已成为常态：越睡越晚，越起越早，睡眠时间越来越少；睡眠困扰较多，入睡困难、张口呼吸等问题相对突出；其中中学生的问题更为严重。数据分析结果表明，与青少年儿童睡眠时长高度相关的因素依次是：孩子作业时长、晚餐（夜宵...
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