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减肥与饮食|没人告诉你：吃快餐使人发胖的秘密原来在这里！许多白领一族由于单身，一人吃饱全家不饿，觉得自己做饭太麻烦，又浪费时间，宁愿经常叫外卖或到餐馆去吃，省下时间和朋友去HAPPY，殊不知，这正为你日后的发胖“奠定了坚实的基础”。
美调查证实多吃快餐容易使人发胖搜狐ChinaRen17173焦点房地产搜狗新闻-体育-S-娱乐-V-财经-IT-汽车-房产-家居--视频-播客-邮件-博客-BBS-我说...
吃得太油、太甜容易让人发胖，可“管住嘴”又谈何容易？怎么能既放心享用美食，又保持身体健康呢？德国研究人员进行的最新动物实验发现，“关闭”一种调节脂类代谢的蛋白质，可以让小鼠多吃不胖。
但是肉粽的热量也非常地高，糯米本身不容易让人发胖，但不容易消化，吃多了很容易积食腹胀，引发恶心和反胃。而肉粽中在制作过程中，会加入各种油、盐等调味料，还有五花肉、腊肉和鸭蛋黄，这些都是导致发胖的因素。想要减肥的肉粽不要碰！04面包
走进科学:吃快餐容易使人抑郁来自西班牙拉斯帕尔马斯大学和格拉纳达大学一份研究报告显示，食用零售烘焙食物（蛋糕，牛角面包，甜甜圈面包）以及一些快餐（汉堡，热狗，匹萨等等）容易抑郁，该论文发表在新一期的公共健康营养杂志上。
今天听一个朋友说的，据称土豆泥的做法使得土豆不容易让人发胖，但又能顶饿。那么，真相到底是什么呢？首先我们要明确：1、体重决不是有哪一种食物就可以控制的，而是由人体整体能量收支平衡所决定。要减少体重，核心问题不在于吃了多少食物，而在于总共摄入了多少能量。
吃快餐的危害.1.肥胖.经常吃油炸之类的快餐很可能会引起肥胖，尤其是像汉堡薯条之类的食品，是会引起体内激素的变化的，使人难以控制食量。.美国也有相关的研究表明，经常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪是会促使身体发胖的，肥胖...
有的人天天在健身房挥汗如雨，才能缩小那么一点点腰围；有的人却成天胡吃海喝，怎么吃都吃不胖。今天，顶尖学术期刊《细胞》在线发表了一篇...
主食到底能不能吃？.在国家的大力扶持，以及农业学家的不断努力下，中国农作物产量位居世界前列。.中国人在上世纪70年代，就已经全面摆脱饥荒困扰。.但是，随着健康意识的不断深入，也有部分营养学家提出了新的观点，摄入过多主食，会对身体产生不...
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