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无苦味。中心柱充实；汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。根据营养学家黎黍匀分析，橙子的生命力指数为13.8750，防病指数为132.50，属于有效范围。
1、橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。2、消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。
橙子富含丰富的维生素C，还含有相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。从中医角度来说，橙性凉味甘酸，能生津止渴，和胃健脾。那橙的营养及功效还有哪些呢，一起来看下吧。
橙子的功效与作用及食用方法禁忌橙子的营养价值,橙子的营养价值很高,可以有效地补充多种维生素。是世界四大名果之一。那么，橙子的营养价值有哪些？下面小编为大家整理的橙子的功效与作用及食用方法禁忌。一起来看看吧。橙子(学名：Citrussinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦
燕麦，可谓谷物家族中的“明星”一枚。它不仅口感滑糯，营养价值也是不凡。无论是匆忙的上班族还是条件有限的学生，无论是正常人还是需要控制三高、减肥瘦身的人，燕麦都是方便又营养的好选择。同时，在去年中国营…
橙子包含许多黄酮类和多酚类植物化学物质，它们可以作为抗氧化剂保护身体。很多医生指出，每天喝橙汁能够获得有效抗氧化保护。橙子还含有钾，叶酸，及纤维，对保护健康有一定作用。一个中等大小的橙子含有大约80卡路里热量和4克纤维。从这些内容可以看出，橙子确实是营养价值极高的...
无苦味。中心柱充实；汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。根据营养学家黎黍匀分析，橙子的生命力指数为13.8750，防病指数为132.50，属于有效范围。
1、橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。2、消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。
橙子富含丰富的维生素C，还含有相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。从中医角度来说，橙性凉味甘酸，能生津止渴，和胃健脾。那橙的营养及功效还有哪些呢，一起来看下吧。
橙子的功效与作用及食用方法禁忌橙子的营养价值,橙子的营养价值很高,可以有效地补充多种维生素。是世界四大名果之一。那么，橙子的营养价值有哪些？下面小编为大家整理的橙子的功效与作用及食用方法禁忌。一起来看看吧。橙子(学名：Citrussinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦
燕麦，可谓谷物家族中的“明星”一枚。它不仅口感滑糯，营养价值也是不凡。无论是匆忙的上班族还是条件有限的学生，无论是正常人还是需要控制三高、减肥瘦身的人，燕麦都是方便又营养的好选择。同时，在去年中国营…
橙子包含许多黄酮类和多酚类植物化学物质，它们可以作为抗氧化剂保护身体。很多医生指出，每天喝橙汁能够获得有效抗氧化保护。橙子还含有钾，叶酸，及纤维，对保护健康有一定作用。一个中等大小的橙子含有大约80卡路里热量和4克纤维。从这些内容可以看出，橙子确实是营养价值极高的...
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