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调节不良情绪更多方法（按）同学FST收集整理的资料，借来作为“调节不良情绪的可操作性方法”的拓展阅读。（文字版权归原出处所有）资料全面细致，„„怎样来排解学习、生活中遇到的不良情绪…
2012-06-19怎样控制不良情绪论文1000字42017-03-18如何调控情绪作文1000字282015-11-21论文如何调节消极情绪1500字.232015-05-05如何控制自己的情绪，学习论文，1000字左右谢谢！2016-12-04怎样控制自己的情绪论文6682011-12-28如何控制情绪论文677...
2017-03-18如何调控情绪作文1000字282015-11-21论文如何调节消极情绪1500字.232015-05-05如何控制自己的情绪，学习论文，1000字左右谢谢！2016-12-04怎样控制自己的情绪论文6792011-12-28如何控制情绪论文6772012-06-13大学生怎么克服不良情绪论文...
大学生常见的情绪问题及其调节作者:张利来源:<学园>2013年第26期[摘要]本文介绍了大学生常见的情绪问题,如焦虑.抑郁.愤怒.嫉妒和冷漠等,并详细阐述了调节不良情绪具体的心理学方法和技巧,如积极自我暗示法.注意力转移法.合理适度宣泄法.自我调整安慰法.获得社会支持法.深呼吸放...
情绪处于压抑状态时应给予合理的宣泄途径，才能调节机体的平衡，缓解不良情绪的困扰，恢复正常的情绪、情感状态。如遇到挫折和不顺心的事情或者在心情苦闷时，找一个无人的地方痛痛快快地哭一场；找亲朋好友倾诉一番，或者去心理咨询机构倾诉等都是宣泄情绪的方法。
消除不良情绪,加强中学生心理健康教育--中国期刊网.黄伟彬.广东省清远市连山壮族瑶族自治县民族中学513200.摘要：随着社会的进步和科学技术突飞猛进的发展，教育事业也越来越受到教育行业和广大师生的重视。.特别是初中生心理健康教育，对初中时代的...
当有不良情绪时要学会自我调节,加强自身修养.以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.善于自我调节,有张有弛.具体的可以做感兴趣的事,如看搞笑的电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力.或是找个没人的地方大声地喊叫.开怀大笑是消除...
浅谈中学生不良情绪的自我调节.张曦艳.中学阶段,是人的情绪充分发展的时期,虽然这时中学生已有了驾驭自己情绪的能力,但情绪的浪潮依然时起时落。.因此,指导和帮助中学生认识自己的情绪问题,努力培养积极的情绪,调适消极的情绪,是教师在心理健康教育...
文-05BTUF；质优价廉，欢迎阅读！来，大学生自身应自我调适，自我激励法.主要是指用生活中的哲理，注意转移法.注意转移法是把指把注意力从消极情绪转移到积极情绪上，适度宣泄法.是指当遇到各种矛盾引起不良情绪时，高校应加强全方位的择业指导工作，加大就业政策的宣传力度.首先...
情绪调节是指，所有我们改变情绪反应所使用的策略，包括增强、维持和降低某种情绪反应或情绪反应的组合，这个策略的使用可能是有意识的，也可能是无意识的（Gross,1999a）。.Emotionregulationincludesalloftheconsciousandnonconsciousstrategiesweusetoincrease...
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情绪处于压抑状态时应给予合理的宣泄途径，才能调节机体的平衡，缓解不良情绪的困扰，恢复正常的情绪、情感状态。如遇到挫折和不顺心的事情或者在心情苦闷时，找一个无人的地方痛痛快快地哭一场；找亲朋好友倾诉一番，或者去心理咨询机构倾诉等都是宣泄情绪的方法。
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情绪调节是指，所有我们改变情绪反应所使用的策略，包括增强、维持和降低某种情绪反应或情绪反应的组合，这个策略的使用可能是有意识的，也可能是无意识的（Gross,1999a）。.Emotionregulationincludesalloftheconsciousandnonconsciousstrategiesweusetoincrease...
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