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调节不良情绪更多方法（按）同学FST收集整理的资料，借来作为“调节不良情绪的可操作性方法”的拓展阅读。（文字版权归原出处所有）资料全面细致，„„怎样来排解学习、生活中遇到的不良情绪…
2012-06-19怎样控制不良情绪论文1000字42017-03-18如何调控情绪作文1000字282015-11-21论文如何调节消极情绪1500字.232015-05-05如何控制自己的情绪，学习论文，1000字左右谢谢！2016-12-04怎样控制自己的情绪论文6682011-12-28如何控制情绪论文677...
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情绪处于压抑状态时应给予合理的宣泄途径，才能调节机体的平衡，缓解不良情绪的困扰，恢复正常的情绪、情感状态。如遇到挫折和不顺心的事情或者在心情苦闷时，找一个无人的地方痛痛快快地哭一场；找亲朋好友倾诉一番，或者去心理咨询机构倾诉等都是宣泄情绪的方法。
保持乐观情绪，积极自我调节青年人应当保持积极向上的乐观情绪，在求学期间甘于清贫和寂寞，将有限的时间和精力放在自身的学习和发展上。大学生可以学习一些简单的心理调节方法，积极开展自我调节，克服学习、生活中出现的各种不良情绪和行为。
浅谈中学生不良情绪的自我调节.张曦艳.中学阶段,是人的情绪充分发展的时期,虽然这时中学生已有了驾驭自己情绪的能力,但情绪的浪潮依然时起时落。.因此,指导和帮助中学生认识自己的情绪问题,努力培养积极的情绪,调适消极的情绪,是教师在心理健康教育...
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情绪处于压抑状态时应给予合理的宣泄途径，才能调节机体的平衡，缓解不良情绪的困扰，恢复正常的情绪、情感状态。如遇到挫折和不顺心的事情或者在心情苦闷时，找一个无人的地方痛痛快快地哭一场；找亲朋好友倾诉一番，或者去心理咨询机构倾诉等都是宣泄情绪的方法。
保持乐观情绪，积极自我调节青年人应当保持积极向上的乐观情绪，在求学期间甘于清贫和寂寞，将有限的时间和精力放在自身的学习和发展上。大学生可以学习一些简单的心理调节方法，积极开展自我调节，克服学习、生活中出现的各种不良情绪和行为。
浅谈中学生不良情绪的自我调节.张曦艳.中学阶段,是人的情绪充分发展的时期,虽然这时中学生已有了驾驭自己情绪的能力,但情绪的浪潮依然时起时落。.因此,指导和帮助中学生认识自己的情绪问题,努力培养积极的情绪,调适消极的情绪,是教师在心理健康教育...
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