发布时间：
有的人可能是压力过大，太过焦虑而造成的失眠熬夜
根据我大学生活的经验，我认为大学生熬夜的原因有三个，分别是:娱乐熬夜、为了学习熬夜以及受到外部因素的影响。
一、娱乐因素
大学生活是比较自由的，自制力不够的学生往往容易沉迷游戏、小说、追剧等娱乐活动。我作为一个言情小说爱好者，也会熬夜看小说，有时候决定再看十分钟就睡了，但行动起来却很难。有吸引力的小说看完了，我又会去玩玩游戏，即便是小游戏也能玩得津津有味，特别是第二天是周末的情况下，熬夜就更肆无忌惮了。熬夜玩手机真的会越熬越晚，越熬夜越精神，为了不秃头，我觉得早点关掉手机是很有必要的。
娱乐虽有趣，头秃更可怕
二、学习因素
大学生活如果没有做好规划，或者总是拖延的话，期末熬夜学习也会成为一种常态。我在大学生活中，唯一一次通宵就是在期末的时候赶论文，那一次经历让我印象深刻，早上上课的时候我还老担心自己会猝死。其实说句实话，我熬夜的学习效率很低下，有时候学着学着就睡着了，除非迫不得已，我是不会熬夜学习的。因此，平时做好规划，注意各种作业或论文的提交日期是很有必要的。希望下学期我能够不再为了赶作业而熬夜了，那种痛苦我不愿再体会了。
ddl真痛苦
三、其它外部因素
有时候熬夜不一定是主动熬夜的，有一种熬夜叫被动熬夜。熬夜的外部影响可以分为两种，一种是环境影响，一种是饮品的影响。
大一期间，我有个舍友是偶尔晚归的，然后洗漱会有声音，这时就会有点睡不着了。另外一种被动熬夜就是茶类的影响了。那是我大二的时候的事情了，有一天我傍晚喝了杯奶茶，然后就失眠到三点了。后来我又不信邪，自作自受地喝了几次，然后就出现了奶茶一杯，精神百倍的情况。所以，睡前一定要远离咖啡或茶类，不然，想睡又睡不着也很痛苦。
奶茶一杯，精神百倍
以上就是大学生熬夜的部分原因的分享啦，希望学生们都能提高自制力，为了身体健康，少点熬夜。
大学生熬夜的现象太普遍了，晚上熬到一两点，就导致早上起床困难，上完课回了，总说自己多么累，可是回到宿舍又不睡，宿舍就是这样，有一两个人熬夜，就会带动其他人熬夜，自己不休息，也不让别人休息，这样第二天上课怎么撑得住，上课肯定又是睡倒一片。想做到早睡现象也很简单到点一起关灯睡觉，都不许玩手机，可以收手机在床下面，终于知道有些中专学校为什么晚上睡觉前要收手机了了，因为学生没有自控力。少玩手机，多适应几天，白天不睡觉，自然就提前睡觉了，这个方法肯定管用。
睡前不要吃太多的甜食，这个很腻的，会到账你睡不着觉，因为甜食的热量会很高，导致人体幸福的。此处质问你熬夜做什么啊？熬夜看剧就戒了剧，这种肥皂剧情节都差不多，不看都知道结局，所以真的不要危害自己的身体健康看这种电视剧了。熬夜刷社交网站，就卸载app，QQ微信聊天白天有事就说，不要大晚上相互发信息，打扰对方休息，在一起聊天聊到很晚，这个大可不必。每天照全身镜，看看自己的变化，给自己警醒，最后就是，慢慢来，有改变就是进步，别太焦虑了
熬夜的危害，真的很大，后期会秃头 ，每天宿舍一扫地就一堆头发，下水道都会被头发堵住，头发多得姐妹也不能怎样掉呀，都会撑不住的，所以千万别熬夜，熬夜现象虽然存在，但是存在未必就是合理，根据自己用生活节奏来，实在太恐怖了，毛孔变大，导致化妆都卡粉，还怎么去漂漂亮亮的约会。 脸色蜡黄 ，这个美白面膜都救不了自己呦，没有精神，没有力气 ，到后面身体一旦出现问题 就很难说了。
实在是控制不了熬夜，还有个办法，就去医院做个全身检查，让医生给你讲讲熬夜的危害，用外界手段逼自己结束熬夜，这个方法还是有点效果的，我室友经常熬夜，就带他去看了医生，医生就说了一句话，你想秃头吗，从那之后就不在熬夜了，看来大家都听医生的话 。其实只要放下手机就好了，脑袋里不管想什么，想着想着就睡着了。我第二天醒来的时候也会在思考我前一天到底咋睡着的。只要你早睡早起有了开头尝到甜头，得到正向反馈，后边你自己就更会主动放下手机了！
睡眠是人类一生都无法逃脱的本能，是休养生息的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保证。大学生作为新时代的主力军，理应拥有强健的体魄，朝气蓬勃。为了新生代大学生的睡眠健康，调查小组特此展开调查。 调查小组在校内随机抽取一百位大学生，收集了一百份调查数据，结果显示休眠时间在十点之前的睡觉比例仅占百分之五，十点至十二一点睡眠的比例占百分之十五 ，十一点至十二点睡眠的比例高达百分之四十七，十二点至一点睡眠占百分之二十，一点以后睡眠的比例占百分之十七。按照传统医学的说法，十一点以后是肝脏最活跃最需要睡眠的时间段，将十一点以后视作熬夜。从传统医学的角度来分析，熬夜的人数远远高于早睡的人数，这说明熬夜问题普遍出现在大学生中。 现实角度考虑，大学生时期是迈入社会前最安逸的时期，不需要为生活劳累奔波，且拥有相对自由宽裕的时间可以利用。为了体验短暂的快感，大学生往往会放纵自身的欲望，滋生许多不良习惯，而熬夜就是这种不良放纵的表现之一。懒惰是人类的天性，越安逸的时候就越容易懈怠。当自制力战胜不了懒散的时候，大学生就越容易成为欲望的奴隶。 经调查分析发现，电子设备是大学生熬夜的主要诱因。超过六成的大学生利用智能手机进行玩游戏看电影以及社交聊天等娱乐活动。而学习与失眠各占其中的两成不到。从中可以看出大学生的熬夜几乎是带有补偿性质的熬夜。许多大学生生活都秉持着白天上课，晚上娱乐的报复性熬夜模式。仅有少数是因为学业任务或者是失眠的被迫性熬夜。其中利用社交软件聊天占比重的比例也耐人寻味，说明大学生在沉溺于消耗型快乐的同时也寻求心灵上的相互慰藉。查阅资料可知，2007年世界卫生组织将熬夜定为2A类致癌因素，可见熬夜的危害之大。长此以往的熬夜，会恶性影响大学生的身心健康。冰冷的手机屏幕不能替代有血有肉的现实生活，大学生应放下手机，去展望更加美好的未来。 值得一提的还有最后一项数据:熬夜后第二天的状态。从数据可知没有影响比例占百分之五十五，而昏昏欲睡占百分之四十五。没有影响的比例竟然大于有影响的比例。现代医学认为熬夜是不规律的作息，只要完成七或八个小时的睡眠时间是不构成熬夜的。本校大部分学生上课时间在早上九点，按理来说是可以进行补觉的。但不可否认的是仍有许多学生受到熬夜的影响，熬夜问题依然亟待解决。 究其根本是因为当代大学生缺乏理想信念的指引。大学之前，我们的人生目标特别单一；大学之后，我们的人生目标复杂多变，甚至决定着未来的走向。一个没有理想信念的大学生无法应付多变崎岖的现实，只能将自己的价值寄托在游戏等诸多短效成就感的娱乐活动上。缺乏精神之钙，充裕的物质也填充不了空洞的内心。 如果想要摆脱恶性循环，最好的办法就是学习。当个人的认知达到一定程度后，他看待问题的角度就会更加的全面。比如，深入学习专业，学有所成，便会学有所用。如果对此专业的认知程度够高，有利于站在此专业的制高点，对未来也能有明确规划。然后一步一个脚印，努力去实现自己的人生价值，为社会主义建设贡献一分力量。完成从小我到大我的转变。所有不愿主动吃学习苦的人总有一天要被迫吃生活的苦。孜孜不倦的好学者才有望走向人生的巅峰。 当代大学生理应树立崇高的理想信念，在专业上精益求精，朝着大国工匠的目标努力奋进。服务人民，奉献社会。为伟大的中国梦填充一份希望!
大学生的熬夜，归根结底分为被迫熬夜和主动熬夜两种。 被动熬夜，试想时钟的指针此刻即将指向11点，你的倦意正悄然袭来，但你有几个舍友却仍如打了鸡血一般，挥舞着鼠标，敲击着键盘，丝毫没有停歇的意思。即使宿舍断电，他们也要以热点与发红的电量撑完这最后一局CF或者LOL，玩至激动时分，甚至大声哼唱起近期的抖音热曲。再比如，明天要考试，心里没底的你努力学习至凌晨时分；亦或是将要睡下的你收到了来自同学关于作业的善意提醒。 主动熬夜，在一天繁忙的学习生活结束后，或许只有晚间片刻是真正属于你自己的，而你深深沉湎于这空闲时间里，脑海里“再玩会儿，再玩会儿…”的声音不断地回荡。
春节习俗调查报告 一．过年长辈为什么要给孩子压岁钱 每到除夕之夜，小孩子将会得到长辈给的压岁钱。为什么过春节的时候要给孩子压岁钱呢? 这里有一个流传很广的故事。传说，古时候有一种身黑手白的小妖，名字叫"祟"，每年的年三十夜里出来害人，它用手在熟睡的孩子头上摸三下，孩子吓得哭起来，然后就发烧，讲呓语而从此得病，几天后热退病去，但聪明机灵的孩子却变成了痴呆疯癫的傻子了。人们怕祟来害孩子，就点亮灯火团坐不睡，称为"守祟"。
很多大学生到大学后，觉得终于摆脱了高中作业成堆的痛苦，到大学就可以尽情地玩，于是每日每夜地坚守在手机前电脑前，无休止地使用电子设备，于是熬夜成了大学生的常态，宿舍晚上一两点，两三点，都会有人的手机亮着。教室里早八的课睡着一片，很多时候我们发现，既使高中课程作业繁多，但精神状态依旧很好，但是大学中很多学生并没有高中生状态好，既使他们时间多，课程少。熬夜对人的危害还是特别大的，我们应该注意自己的身体健康，爱护好自己。大学校园应该更加有激情，朝气。希望此回答对你有一定的帮助
如今，大学生熬夜在中国已经是非常普遍现象了，而长期熬夜所带来的危害就是逐渐侵蚀自己的身体健康，为以后健康埋下危险的因素，所以关于大学生长期熬夜的问题应该引起全社会的广泛关注和重视，否则，祖国辛苦培养的栋梁之才就会受到很大的负面影响，长此以往，会一定程度上影响社会的健康正常发展，所以，这一问题不可小觑。关于大学生长期熬夜，我认为有以下几个主要原因。其一，大学生进入大学以后，斗志削弱，学习动力不足，导致学习放松，不重视学习，而主要把精力都集中到玩游戏、谈恋爱、追剧这些无聊的事情上，特别是晚上学生玩游戏，很容易让大学生沉迷于其中而不能自拔，所以很多大学生有时候能玩通宵而不休息；其二，大学宿舍管理不严格，大学宿舍的宿管员对大学生休息时间没有什么严格规定，到休息时间也不通过断电的方式强制让学生休息，放任自流的管理方式使大学生在晚上可以尽兴熬夜而不需要担心。其三，有些大学参与各种活动和课外作业很多，而且完成时间又比较短，所以只能通过熬夜的方式来完成。结合以上分析的原因，我认为解决大学生长期熬夜问题应该从以下几个角度:第一，大学宿舍要建立和完善相应的宿舍管理制度，对大学生晚上什么时候，休息什么时候关灯都要有严格的规定和约束，对不按时休息的学生进行强制措施。第二，通过各种方式和途径宣传和教育大学生自觉形成良好的合理的健康的作息习惯，让大学生深刻意识到熬夜给自己带来的危害，鼓励大学生按时休息，不过度沉迷游戏，多培养自己健康文明的兴趣爱好。第三，从学校层面应该指定相应的严格规章制度，把违反宿舍管理规定，不按时作息的大学生行为纳入到大学生的平时成绩和表现考核之中，从制度上约束大学生的作息行为。以上为个人观点，谢谢。
充足的睡眠对每一个人来说都是非常重要。但是在现今社会，由于种种原因，熬夜已成为大多数人的一种生活习惯。熬夜在大学生生活中常见的一种现象。值得我们关注的是，熬夜而引起的一系列问题也逐渐地暴露出来，例如较长期的熬夜会导致身体素质下降、精神状态不佳，甚至因熬夜猝死的新闻也变得不稀奇了。所以，我们应该重视熬夜问题。
从健康的角度来说，熬夜的弊处极多，对人们的生理及心理健康带来危害。一部分熬夜党并不清楚熬夜的坏处，也有一部分熬夜党清楚熬夜的弊处却不得不熬夜或是不能自控地去熬夜。
浅谈一下我认为大学生会熬夜的原因：
第一，外部原因，环境因素。
环境因素决定了大学生熬夜的普遍现象。大学里寝室氛围是很重要的，一个寝室里的人往往拥有相同的生活习惯和学习态度，而且大多数都是慢慢地被影响同化出来的，并不是一开始就一样。所以，当一个寝室里有一两个人习惯晚睡，这个寝就会很容易变得统统熬夜晚睡。如果反过来的话却很不容易影响——熬夜容易传染，但早睡早起却不容易
第二，内部原因，个人意愿。
没有约束，没有早起的逼迫，这些固然容易诱惑大家熬夜。但其实对生活习惯本来就规律的人来说并没有什么太大的影响，但寝室氛围就不一样了。很多时候室友晚睡，早睡的人很难找到立场去劝说他，劝说也很难有用。但早睡的人一旦开始晚睡，就会进入恶性循环，晚睡就晚起，白天的时间就不够，就要把事情挪到晚上来做，就会更晚睡。
当然，作为大学生的我们正值花季年华，我们充满青春活力，熬夜就相当于在“透支”自己的身体，不能拿年轻做资本肆意挥霍，有因必有果。作为一名大学生，我们不仅是要学习知识和技能，我们也要学会管理自己的身体、精神、生活、钱财等等。为了自己，别再过度熬夜了，爱惜自己的身体吧。
和群而熬夜。受舍友熬夜习惯的影响，许多同学不想因为早睡而退出舍友的圈子。近年来，关于大学生猝死的案例更是频频被媒体报道，因此，大学生熬夜现象已经成了一个人们关注的焦点。针对大学生熬夜现象，对部分大学生做了这项调查。关键词:熬夜、大学生、 熬夜综合征症研究目的:对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜会导致人经常疲劳，免疫力下降;头痛;皮肤干燥、黑斑、青春痘;长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。自己作为一名大学生，经常熬夜。对大学生熬夜现象比较清楚也比较感兴趣。很想通过这次探究，发现大学生熬夜状况及深层原因。这次调查包括熬夜的比例、原因、频率、效果和影响，希望以此为基础，探究大学生的熬夜现象，并且提出切实可行的解决措施，为大家的作息时间提出一点建议，减少大学生熬夜现象，同时也希望通过这份调查报告给大家带来提醒，希望大家能制定一个科学的休息时间，为生活和学习打好基础。研究过程:首先，这次探究调查从2013年12月18日开始，确定了调22/11页
首先来看大学生熬夜现象是比较普遍的了，很多人都是接近十二点甚至是在十二点过后才睡得觉，毋庸置疑熬夜造成的伤害也是十分严重的，短期看没什么但长此以往身体肯定就会被严重透支了，目前大学生体质并不强这也算其中重要的原因之一！
据我所知目前熬夜的无非几个原因:
1.拖延症患者，非要把作业拖到快要交的时候才写，然后匆忙之中作业并不能赶完，所以必须要熬夜才能把论文写完！以及各种学生组织要求的策划报告等，同理在接近期末考试时也是如此，都是临时抱佛脚决定熬夜来学习平安度过老师，总之是白天时间没把握找晚上来借时间！
2.另外还有可能就是男生偏向于打游戏，女生偏向于看剧等，总之每个人都在干着自己喜欢的事情了！从而很可能就忘记了时间，或者一直这样做下去！
3.不能否认有时候是学校课程设置上导致学生熬夜，比如下课在晚上九点多，回去以后洗漱等弄完可能接近十一点了，再加上可能有其它活动，而且大学生要独立生活所以花费在某些事情上的时间就会多些，并不像之前那样！
大学生熬夜其实更可以分为主观与客观的，有时候是真的白天课多，而且科目多作业多各种杂事多所以没有多余的时间来做作业，另外就是个人意愿上的熬夜！
至于怎么做能戒掉熬夜我觉得可以提个小建议:
1.大学生熬夜也有可能是寝室环境导致的，所以要想克服熬夜的习惯不如找个同伴，可惜约定某个点必须要熄灯才行，这样才有个氛围互相监督！
2.如果白天有空，最好在白天解决掉，如果不行也可以推到明天，总之是要充分利用你的每分每秒了绝对不要浪费时间！不要养成拖拉的习惯！！这是重点！！不要总想着把事情堆在一起解决，这会让你喘不过气的！
3.外在方面的话主要是学校课程设置上可以尽量提前晚上下课的时间是最好，另外各科目在作业设置上也最好适量即可，我觉得目前大学生一学期修数门课无论在哪方面来看都有些不尽合理，既学不深也害了学生自己！学生选课就要量力而行！
夜文化已经是日常交流当中不可缺少的一部分。在现今网络文化、手机文化、游戏文化、丧文化等文化背景熏陶下,在城市的年轻人中间,特别是在大学生之间,熬夜变成了一种流行的风尚。在部分人群中,甚至将“熬夜”与“修仙”相类比,以熬夜时间长，熬夜频率高为荣。归纳总结了熬夜的坏处并给出了相应建议.201 7年生物和医学诺贝尔奖的获得者也证明了熬夜对生物钟的影响很大; 2019年据从个人角度来说，身体健康是个人发展的根本，随着社会科技和经济发展,越来越多的人将属于睡眠的时间用于工作、娱乐，熬夜已然成为一-种常态。然而熬夜是对身体健康造成不良影响的一种作息习惯,通过此次调查,可以使当代青年人了解熬夜的危害从而重视自身健康,树立良好的生活作息习惯。从而在工作岗位中更好地发挥,为社会的进步贡献出自己的力量。
一. 毕业论文格式的真的很重要吗?
对于高校毕业生来说，毕业论文的格式内容问题甚至大于论文重复性：
相关网友答复如下：
回答1：我和我们导师关系比较好，她跟我说了，内容一般就可以了，主要看格式和论文的规范，因为学校教务处要核查，导师说了，教务处会认真看，怎么可能，只会大致看下，主要还是看你的格式和撰写规范合格不。不是原则性错误都可以接受，最后就在格式上找了些错误让你改改。
回答2：看论文是有技巧的，摘要、目录、结论、后记和文献部分是必须仔细看看的，主要是看看研究意义、研究假设、模型、方法、数据来源等主体内容是否合乎标准，逻辑是否自洽，文献吃的是否透彻，是否引用了最新的主流研究成果等等。基本上10分钟就能看出个大概，然后对有疑问或有兴趣之处在翻到细节之处看看，准备好3个问题和建议就行。
二.毕业论文格式问题已成大学学习最后一关
每年5、6月份，“毕业论文”就成了毕业生们的切身之痛，好不容易解决了论文重复率的问题，又马上面临论文格式、内容修改的难题，还没有解决就业问题的小伙伴既要忙于参加招聘会，又要熬夜改论文，内心大概是崩溃成砂子状。
三、毕业论文格式成为毕业生切身之痛的原因
据统计，毕业论文涉及的几十项文档操作中，80%的操作都属于不常用操作，因此绝大多数同学以前没用过，以后用到的概率也很低，但为了达到论文规范，却需要花费大量的时间去解读论文撰写规范和学习这些不常用的word操作。面对复杂的论文规范，大多数同学熬夜反复调整修改却还是存在各种各样的问题。
以上就是小编关于论文格式的分享，希望对各位小伙伴们有所帮助，想要了解更多毕业论文相关内容，请关注本平台，小编将会做及时的整理并发布的。
格式不对，再重新写一份” 盯着对话框简直欲哭无泪，真不知道导师37°的手是怎么打出这一串冰冷的文字的。熬夜掉发肝出来的论文居然败在了格式上，实在是太不应该。接下来小编就把在一款论文写作平台——茅茅虫写作助手里学到的知识分享给大家。一. 封面 封面统一使用所在学校格式，一般是，论文题目使用宋体二号加粗，居中排列。作者姓名、单位、地址及邮政编码、指导老师分行居中排列，使用宋体四号。二. 摘要和关键词 封面后接摘要，摘要字数控制在三百字以内。 关键词一般3~5个，每个关键词之间要用分号隔开，并且空一格。三.目录 目录列举出正文的一二级题目 论文采用四级标题，格式为：一、***************************(宋体三号，前空两格，加粗）（一）***************************（宋体四号，前空两格，加粗） 1.***********************************(宋体小四号，前空两格，加粗） （1）***************************（宋体小四号，前空两格，） 建议题目一般不要超过三级，不然容易让人看得眼花缭乱。四.正文 论文正文：宋体，小四号，行距倍 五. 注释 毕业论文中有个别需要解释的名词或情况时，可加注说明。注释按不同的标注位置可分为三种： ①夹注：有以下几种类型：一是加括号注释，也就是在要注释的字、词、句后，在括号中写明注文（如作者、著作或文章名称、出版者、出版时间、页码）。 二是加上标，就是在要注释的字、词、句后上方，采用中括号[ x ]加数字进行标注，其中，中，括号中的数字对应的是论文末尾相应的参考文献前的数字序号。 ②脚注：也叫“页下注”或“页末注”。就是在所要解释文字所在的页码下端加注。③尾注：就是将注释全部集中添加于文章的末尾。六.参考文献 题头宋体小四号字体，居中排列。所有的参考文献均以尾注的形式列在论文篇末，宋体五号，顶格排列。参考文献排列顺序一般先写中文后写英文，文中标注编号的则一般按编号顺序排列。各类参考文献条目的编排格式为：(1）专著、论文集、学位论文、报告[序号]主要责任者,文献题名[文献类型标识（专著：M；论文集：C；学位论文：D；报告：R)1.出版地:出版者，出版年,起止页码,（2）期刊文章[序号】主要责任者,文献题名[J]:刊名，年，(期)。(3).报纸文章；[序号]主要责任者.文献题名[N]报纸名，出版日期(版次),(4）电子文献[序号]主要责任者.电子文献题名[电子文献和载体类型标识（联机网上数据库：DB/OL；磁带数据库：DB/MT；光盘图书：M/CD；磁盘软件：CP/DK；网上期刊：J/OL；网上电子公告：EB/OL）」.电子文献的出处或可获得地址，发表或更新日期/引1用日期(任选)。 写到这，我只想说，导师再也不用担心我的格式不行啦。
1.封面
使用学校统一格式，题目居中，学号等内容靠左侧对齐，后面的下画线要整齐。题目要对论文(设计)的内容有高度的概括性，简明、易读，字数应在20以内。
2.目录
“目录”两字为黑体3号，居中，下面空一行。第一层次标题“一、”顶头，黑体、小四号，第二层次缩进一字，宋体，小四号，第三层次再缩进一字，宋体，小四号……，页码加小括号，页码前为连续的点，垂直居中。
3.正文
正文采用宋体，小四号，每段开头空两字，要符合一般学术论文的写作规范，文理科毕业论文字数一般不少于6000字，工科、艺术类专业毕业设计字数视专业情况而定。
论文应文字流畅，语言准确，层次清晰，论点清楚，论据准确，论证完整、严密，有独立的观点和见解，应具备学术性、科学性和一定的创新性。毕业论文内容要实事求是，尊重知识产权，凡引用他人的观点、统计数据或计算公式的要有出处(引注)，计算的数据要求真实、客观、准确。
4.标题
所有标题左侧空两字，数字标题从大到小的顺序写法应为：“一、”，“(一)”，“1、”，“(1)”，“” 的形式，黑体，小四号，左侧空两字，或者采用“1”、“1、1”、“1、1、1”……的形式，黑体，小四号，左侧顶格。
5.注释
采用本学科学术规范，提倡实用脚注，论文所有引用的中外文资料都要注明出处。中外文注释要注明所用资料的原文版作者、书名、出版商、出版年月、页码。
6.图表
正文中出现图表时，调整行距至所需大小，返回正文再将行距调整为22磅。
7.参考文献
参考文献按在正文中出现的先后次序列表于文后;文后以“参考文献：”(左顶格)为标识;参考文献的序号左顶格，并用数字加方括号表示，如[1]、[2]、…，以与正文中的指示序号格式一致。参照ISO690及ISO690-2，每一参考文献条目的最后均以“、”结束。
以上是关于论文格式的相关分享，送给毕业生们，祝愿大家都能顺利通过论文答辩，开开心心的毕业!
印象很深的是我大学的时候写论文，当时导师就给了一个月的时间，再加上那时候我还得在外面实习，所以空闲时间并不是很多，只能趁着晚上回家的时候才能写论文，尤其是最后那几天，天天通宵熬夜写论文，有时候太瞌睡，好多字都是错的，等检查论文的时候才一个个的修改，真的是要累死人了。
我是晚上八点写到早上12点，都改了不知第几次了，导师还是不让过，这儿这儿，再把这个方面改一下，这其实是算还好的，最让人我要崩溃的是，学校要应对抽检论文阶段临近交稿，这时导师说，不行，你这写的结果不够有点少，还不够硕士毕业内容，这样不行你可能要重新换个方向。瞬间脑呆嗡的一声，这时间哪够，早导师面前还不能发作，从办公室出来，一个人走人路上真想仰天长啸，我不想写论文，真的是很崩溃。
大四那年我们专业需要做的不是毕业论文而是毕业设计，做一本书或一本杂志出来。由于自己是拖延症晚期，所以在答辩两个月前才开始了准备，毕业设计或者毕业论文的前期筹备真真是太重要了，对于我个人的毕业设计来说，有一个好的指导老师真心能省不少劲儿，最开始我的指导老师去澳洲了，指导我的就临时换成了系主任，他当时一直觉得我的选题不好，所以我的前期准备一直很心累，大概自己太有主见，所以一直坚持着那个选题，后来我的指导老师终于回来了，对我的选题进行了彻底的指导，那个醍醐灌顶啊。定选题找资料查文献选文章参考国内外图书设计，光这些事情就耗费了将近一个月的经历。接着就是做设计，二百多页的书，一页一页的排版面，庆幸自己是个完美主义，所以版面大框架是一次搞定的，指导老师也很满意。之后令我忧伤的是，字体字号大篇幅的调整和图片放置的微调，工程量巨大到我每天都不出宿舍了，早上七点醒来做到晚上一两点。那段时间整个宿舍的人脑袋里都只有毕业设计这四个字，宿舍里的气氛都能赶上当年高考了。比较开心的是，最后的成果很符合我自己的初衷也很符合指导老师的意见。
首先开题报告，先要搜集文献，定一下自己的题，因为自己要选的必须是和别人不一样，而且要特别的有东西可写，可以写一个企业，分析他的所作所为，找一些策略之类的。如果碰到一个非常好的导师，还可以指导，但是如果不负责任的导师，想要结束这个毕业论文，真的是非常难。在开题报告确定以后，就是写论文了。就算熬夜写起来了，但是还是要查重，查重挺蛮烦的，某宝的查重软件也挺贵的，所以查一次，三分之一的生活费就没了，然后还等学校查重。最后我们还要答辩，一次过不了就要二辩，所以，庆幸我一辩过了。