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无 每个人在成长的道路上，总是在不断地挑战自我，超越自我，在这一过程中，不断地攀登到新的高度。足坛巨星罗纳尔多在经历伤痛的严重困扰之后，毅然走出生命的低谷，迎来了自己人生的第二个春天。这个文题，我们可以写成记叙文，结合自己的体会，写自己面对生活挫折或困境的时候，如何走出失败的阴影，如何走出困境的独特心理感受。也可以写成议论文，列举古今中外的典型事例，说明不断地"超越自我"的意义与价值。例证要翔实有力。并结合自身的体会点明：只有不断地战胜自我，超越自我，方能健康地成长，品尝到生活的乐趣。至于这篇作文该用什么体裁、形式、语言等，同学们完全可以根据自己作文内容的需要，大胆创新，并最终写出一篇极富个性特色的美文佳作。??
一、 什么是开题报告？为什么要写开题报告？ 开题报告，就是当课题方向确定之后，研究人员在调查研究的基础上撰写的报请上级批准的选题计划。它主要说明这个课题进行研究的依据，研究条件以及准备如何开展研究等问题。开题报告是提高选题质量和水平的重要环节，也是本科生提高科研能力的必经之路。二、 怎样才能写好开题报告？ 1、通过自己的缜密思考和权衡，提出一个好的选题方向，是写好开题报告的先决条件，头都没开好，报告就很难被批准。 2、要熟悉前人相关研究成果，站在别人研究的基础上，从事更高层次、更有价值的研究。低层次，重复性的研究课题是通不过的。 3、要掌握与课题相关的理论知识，研究工作才能有一个坚实的基础，否则，研究很难深入，很难有真正的创造。4、要多方面地收集资料，这样写出的报告才能更科学、更完善。 三、课题名称要准确、规范（详见后文《论文标题规范》）。四、充分论证课题研究的目的与意义。 研究的目的、意义也就是为什么要研究、研究它有什么价值。这一部分内容应“实”勿“虚”，这一般可以先从现实需要方面去论述，指出现实当中存在这个问题，需要去研究，去解决。不能漫无边际地空喊口号。主要内容包括：⑴ 研究的有关背景：即根据什么、受什么启发而搞这项研究。 ⑵ 通过实际分析，指出为什么要研究该课题，研究的价值，要解决的问题等。参见下例：例：《体育专业毕业论文质量监控体系构建研究》 进入“中国期刊全文数据库”搜索，从1999年到2008年7月，我国期刊共发表与大学生毕业论文有关的文章2988篇。其中，有关体育教育本科专业学生毕业论文的文章130余篇。从这两年的论文数量的比较中可以看出：讨论“大学生毕业论文”的话题越来越受到大家的关注。在这些论述中，对大学生毕业论文的监督、管理方面，表述的内容基本上都是院、系和教务处以往的常规做法，且多是一些泛论。在这方面，能给人眼睛一亮的是中国石油大学工商管理学院四位教师关于“本科生毕业论文匿名外送评审”的一次试验后的探讨，虽然没有系统总结出一套可借鉴的经验，但是它毕竟是一个可贵的探索。 值得一提的是，国内有不少专家，建议取消本科毕业论文。这种取消论，没有注意到对大学生教育的完整性。这是一种不切合实际的思路。 关于国外对大学生毕业论文的研究，从所能涉猎的文献来看，基本上都是指导学生写毕业论文的，而且这种指导在表述的内容上同我们的几乎相同。 转载：休闲之事早已有之。休闲生活是与每个人的生存息息相关的领域。体育活动是休闲生活的重要内容，休闲体育的发展为新世纪体育注入了活力。１ 休闲的内涵 何为休闲？在《辞海》中，休闲被解释为：“农田在一定时间内不种作物，借以休养地力的措施。”显然，这种解释与现代休闲活动大相径庭。在英语中，单词“ｒｅｃｒｅａｔｉｏｎ”经常被译成休闲，其涵义为：①业余消遣或娱乐；②身心的放松，休憩。（牛津高阶英汉双解词典）此涵义与人们的一般认识较为贴近。但考察它的词源时发现，其原文是ｒｅｃｒｅａｔｅ，意为再创造、再现、复原。从此意义上来说，休闲活动不是一般的消遣、娱乐和休养，而是为了恢复身心健康，重新创造生活的一种活动。从“休闲”二字的汉字解释上，我国古人早在几千年前就对此有过精辟的阐释，“‘休’以木而休，强调人与自然的和谐；‘闲’娴静、思想的纯洁与安宁。”词意的组合表明了休闲所特有的文化内涵和价值意义。美国国家休闲研究学院主席杰弗瑞·戈比（Ｇｏｏｆｆｒｅｙ Ｇｏｄｂｅｙ）认为：“休闲是从文化环境与物质环境的外在压力中解脱出来的一种相对自由的生活，它使人能够在以自己喜好的，本能地感到有价值的方式，在内心之爱的驱动下的行动，并为信仰提供基础。”他认为，休闲不止是寻找快乐，也要寻找生命的意义，从根本上说，休闲是对生命意义和快乐的探索。还有的国外学者认为，休闲是人的一种直接的、全新生活的体验过程，身体、社会与精神的完全放松是一种合理的休闲，而绝不是无足轻重的……可以看出，休闲不仅仅是一种恢复身心健康状态，丰富和创造生活的闲暇活动，它也是一种完善和发展自我为目的的闲暇活动。 休闲是人类社会发展的产物，也是社会进步的重要标志。人类社会生产力的提高，促进了休闲时间量的增加，从而使得休闲在人们社会生活中的地位愈加突现。我国著名学者于光远先生在其文章《论普遍有闲的社会》中指出：“‘闲’是生产力发展的根本目的之一，闲暇时间的长短与人类的文明进步是并行发展的……从现在看将来，如果不属于闲的劳动时间随着社会生产力的发展能够进一步减少，闲的地位还可以进一步提高，这是走向未来经济高速发展的必经之路。” 休闲是一种创造过程。马克思称：“自由时间，可以支配的时间就是财富本身。”从这种意义上说，休闲是我们精神财富和物质财富的一种创造过程。充分的享受、珍惜休闲生活是人的一种生活方式，生活态度。人们在休闲生活中，通过人类群体所共有的行为、思想、感情，创造文化氛围，传递文化信息，构筑文化意境，从而达到个体身心和意志的全面、完整地发展。２ 休闲是一种社会文化活动 休闲形式多样，内容广泛，丰富多彩。从衣食住行、琴棋书画、到诗词歌赋、游山玩水……不一而足。古人云：“闲能游名胜，闲能交益友，闲能饮酒。天下之乐，孰大于是？”应当注意的是，体闲活动不是打发空闲时间的“消遣”活动，更不是无事找乐的“娱乐”活动。从人类学、历史学和社会学角度来看，休闲属于一定文化范畴，具有丰富的文化意义。文化需要传播，需要继承，因而，人类的休闲行为不是天生具有的本能，它也是人类后天习得、教化的结果；而且，它被文化的东西赋予了形式和内容，从而体现出了文化生命力。 过去很少有人将休闲与文化联系起来。因为文化活动是高雅的、有品位的活动，而大多数休闲活动则被认为是庸俗的下品活动。之所以被认为是庸俗下品，主要在于休闲活动多具有“玩”的性质。而“玩”一向被人们认为是低级的活动。这种片面认识与人们对文化的理解不足有一定的关系。我国著名学者于光远先生１９８３年旅欧归来途经澳门时曾指出；我国对体育竞赛是很重视的，但体育之外的竞赛和游戏研究很不够。他认为，“玩”是人生中不可缺少的要素，应该玩的有文化，玩的高尚，要发展“玩”的文化。１９９４年７月他在广州讲学时又进一步指出，玩是人类基本需要之一，要玩的有文化，要有玩的文化，要研究玩的技术，要掌握玩的技术，要发展玩的艺术。这种对休闲与文化的精辟论述，体现了文化在休闲中的重要性。文化是人类创造的不同形态的特质所构成的复合体，它包括实物、知识、信仰、艺术、道德、法律、风俗以及其他从社会上习得的能力与习惯。文化孕育于人们的生活之中。人们的生活方式既是文化的一个重要组成部分，也是创造文化的一个过程。在某种意义上说，文化是人类生活方式和生活智慧的结晶，是人类生活的有机总体。作为生活一个组成部分的休闲活动，理所当然地作为文化的一部分来理解。作为文化活动，休闲功能之一就是“享受”，京剧艺术之所以能够流传至今，原因之一就是它能给人带来享受。而休闲活动讲究就是享受。从这个角度看，休闲活动的文化味道是特别浓的。享受生活是休闲活动的文化主题，发展休闲文化是提高生活质量的重要措施。３ 体育活动是休闲的重要内容 体育是人类在生产生活中产生出的多以全身的自然活动为主的一种特殊社会文化活动，它具有游戏、娱乐、健身、冒险等多种特点与功能。体育活动需要人身体的直接参与，这样可使健康、力量、审美、气质、性格、智慧等这些与身体最为密切的要素得以锤炼。 体育这种对人身心具有积极影响的活动，无论是过去、现在还是将来，都对人们休闲生活有着重要的意义。“体育，首先是以身体再创造的形式发挥其效力。然而，体育并不单纯是为了空闲时间的娱乐和愉快的休养，而重点是求得人性的积极恢复和确保人的整体性。”“从工作中解放出来的自由时间，如果是进行自发的娱乐活动那么必然要产生是做些什么样的活动好，还是来个的随便的想法。不过，这个自由时间由于是人们经过长年努力而获得的成果，决不能随便地浪费。对于余暇来说，体育这一身体娱乐，可以作为最本义的活动来予以推荐。这样，体育运动是以娱乐的形式为最理想的活动方式。”（《体育思想史》，３４页，国家体委百科全书体育卷编写组） 在人类社会漫长的进化过程中，体育经历了从原始体育、古代体育、近代体育到现代体育的发展历程。无论是何种阶段的体育，休闲与体育一直保持着紧密的联系。在古希腊时期，雅典人是过休闲生活的典型民族，午前办理公务，午后便在角力场和体操馆享受余暇。那时，体操馆是一般市民的公共设施，有运动场、散步道和讨论会场，午后大家集中在这里通过体育运动或者讨论来度过闲暇。在我国，蹴鞘（足球），竟渡（赛龙舟），投壶，秋千、棋戏，击鞠（马球）等都是我国人民在休闲生活中喜好的体育活动内容，“斗鸡蹴鞠，走解说书，相扑台四五，戏台四五，数千人如蜂如蚁，各占一方。”表明了体育在人们休闲活动中的地位。中世纪时期，尽管许多体育活动被禁止，但是一些诸如击剑、马术等非正式的体育比赛还是经常在节假日等人们的闲暇时间里举行，成为人们度过闲暇时光的主要方式。 文艺复兴、宗教改革、启蒙运动和资产阶级工业革命推动了近代体育产生与发展。作为近代体育三大支柱之一的英国户外运动，它的繁荣与发展与英国人休闲生活密不可分。每到节假日，教会祭日、定期举行的集市贸易日等休闲活动日子里，户外体育游戏活动是不可缺少的内容。狩猎、射击、钓鱼、登山、田径、足球、游泳、划船、高尔大球、曲棍球等成为了大众喜爱的内容。为了能够增加娱乐兴趣，提高观赏性，一些体育活动有了比较正式的规则，一些非正规的体育组织孕育而生，有许多活动成为现代田径、球类和水上项目的“母体”。可以说，英国的户外运动为现代体育形成与发展打下了良好的基础，同时也促进了现代休闲生活的发展。 现代社会是经济、政治、文化、科学技术高度发展的社会。体育的繁荣与发展是现代社会的一个重要标志。各种体育书刊的急剧增加，电视机、电脑的普及，互联网接入千家万户，使体育信息量不断增加，体育正以前所未有的速度在人们生活中传播，影响越来越大。“体育生活化”成为了一种趋势。体闲时间的增加，休闲设施的改善，观念的改变为人们更好的享受体育活动的乐趣打下了基础。过去曾经是一些“贵族体育”的项目如高尔夫球正逐步走进寻常百姓家。据资料显示，美国每年有两千万人参加这项运动，日本爱好者也有一千万人，澳大利亚平均一万人就有一个球场。“就在不到１５０年前，很多体育项目和健身活动，象高尔夫球、网球、帆船、游览，滚轴溜冰以及自行车等，几乎都是富人运动。例如，１８８０年，一辆自行车售价为１００到１２５美元，在那个年代，这样一笔钱已经是一笔不小的财富了。”而现在“任何普通人都够参与了”。（《你生命中的休闲》，１７０页，云南人民出版社）。体育全球化及其国际文化交流进一步密切，一些体育项目在社会中迅速传播，如体育舞蹈、健美操等，在我国，一些外来体育项目受到了人们的欢迎，沙滩排球、壁球，成为人们休闲生活的新内容。一些新兴体育活动也雨后春笋般地发展起来。例如，九十年代初在美国、新西兰、法国、英国等国家相继兴起了一种“俯冲跳”（蹦极跳），每年在这些国家从事这项运动的有数十万人。冲浪、滑板、攀岩、滑翔、激流皮滑艇、水上摩托、轮滑、花式自行车等这些被称之为“极限运动”的项目，也正以飞快的速度在社会传播，成为人们热衷的休闲活动内容。 不仅如此，体育与其他一些休闲活动的联系也更加紧密。例如，体育消费比重在人们的休闲消费活动中正逐步增加。有资料表明，在经济发达国家，人们日常生活中用于体育消费方面的开支通常占整个社会消遣和娱乐消费的３０—４０％。另据资料显示，美国人在参加休闲运动时，用于购买用品和器材的费用，在１９９５年就高达３５００亿美元。若将它转为就业机会，以４万美元一个工作职位计算，共创造了８７５万个职位。体育旅游成为了旅游的一个新领域，登山、远足、骑车、帆船、潜水、跳伞、滑翔、滑雪等成为了各旅游地招揽顾客重要砝码。以体育活动为主题的旅行成为一种时尚，据美国旅游工业联合会（ｔｈｅ Ｔｒａｖｅｌ ｌｎｄｕｓｔｒｙ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ Ｏｆ Ａｍｅｒｉｃａ）调查，美国５０％的成年旅行群体——即１．４７亿人——曾参加过“探险”旅行，这种“探险”活动的节目包括野营、远足和骑车。４ 休闲体育是未来体育的发展趋势之一 休闲体育是以娱乐身心，发展自我为主要目的的体育活动。休闲体育强调的是回归自然，身心放松，强调活动的乐趣。休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统体育项目如球类、田径，新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔到人们日常生活的远足、骑车、慢跑等都是休闲体育的内容。休闲体育特点是简便易行，对技术、场地设施的要求不高；老少皆宜，适宜活动的人群范围广；自由自在，强调活动的自由性和乐趣。基于此，休闲体育正逐步得到了人们的喜爱。有人曾对上海市职工体育活动现状进行了调查，发现职工喜欢足球，但最喜爱从事羽毛球。原因是羽毛球场地限制小，在空地、公园和广场等公共设施处就可以进行，活动对象又以家庭成员、同事为多，并且随时随地，随心所欲，有人称之为“空地羽毛球”，这是一种典型的喜闻乐见的休闲体育活动。而在德国，徒步旅行是人们最喜欢的休闲体育活动，与亲朋、好友、家人、同事一起徒步去郊游、登山、远足成为人们节假日必须的生活内容。 随着社会机械化、电气化和自动化程度的提高，现代化交通工具的普及，以及信息技术的发展，人们从事各种体力劳动的机会和时间大大减少，加之社会竞争和环境变化给人所造成压力的增大，人们越来越寻求通过体育运动来增进健康、缓解压力、度过余暇，休闲体育将是未来体育发展的发展趋势之一，它将在今后人们的休闲生活中占据主导地位。２１世纪将是一个休闲的时代，人们更多地将休闲用来满足在个人生活中占核心地位的兴趣和爱好，而更少把休闲当作工作后的消遣和恢复。这几年大学生的毕业论文整体水平下滑是一个不争的事实，体育专业学生更是如此。学生论文粗制滥造十分普遍，其中有的是数篇文章的“复制粘贴”，抄袭剽窃也不是个别现象。对此，面对学生的就业压力，学校和论文指导教师都很无奈。然而大学生写作毕业论文毕竟是考查学生综合能力的运用水平和培养其科研能力的一个重要的教育环节。中华人民共和国学位条例暂行实施办法第三条也有大学生撰写毕业论文的规定。研究大学生毕业论文问题，找到解决学生毕业论文整体下滑的办法，对提高大学生的素质和科研能力，对提高大学的教育质量，意义是显而易见的。 撰写毕业论文，是体育专业教学工作中最后一个教学环节，毕业论文是学生留给学校的一份宝贵财富，是大学生在校期间向学校所交的最后一份书面作业。毕业论文的指导过程，是教学相长的过程，是教师检验其教学效果、改进教学方法、提高教学质量的绝好机会。 然而，目前在对学生毕业论文指导、撰写、管理、监督等整个过程中缺乏一套行之有效的办法，从选题、收集资料、调研、撰写论文、修改、定稿、论文成绩评定到论文答辩，没有明确的标准、考核指标和有效的监控措施。对指导教师的管理基本上是放任状态，所有这一切只停留在指导教师的主观臆断上，缺乏科学的判定和监测方法。 到目前为止，许多高校对大学生毕业论文水平下降没有找到好的解决办法，相信一些高校领导、不少教务管理人员和任课教师在研究毕业论文写作问题，在思考解决问题的新的思路。我们申报这个课题，集中多人的智慧，研究这个问题，试图从教学过程和教学管理过程中寻找到解决问题的方案。这对提高毕业论文的质量无疑是很有价值的。 ――――摘自：肖威等《体育专业毕业论文质量监控体系构建研究》申报书五、 认真思考研究内容 研究的内容就是该课题准备从哪些方面去研究，要简明扼要，不能拖拉。 例：研究内容：（来源同上例）1、制定一套毕业论文指导工作计划：包括建立规范的毕业论文工作组织管理、操作程序、答辩规则、成绩评定标准和考核要求；制订完善的规章制度；实实在在做好论文中期检查，发现问题及时解决，确保毕业论文质量逐步提高。2、构建毕业论文质量监控体系关于大学生毕业论文写作每个学校都制定了相关的文件，在文件中都有相关的规定。本课题重点把“监督机制”作为一项研究内容，从教学环节到教学管理环节研究毕业论文写作的监管问题。3、建立健全指导教师资格审查制度指导教师对学生毕业论文写作起到至关重要的作用。指导教师除了具有师德之外，必须具有较强的科研能力和指导能力，能够把握学术前沿动态。在这方面制定量化指标，作为审查指导教师资格的参考，这也是我们的一项研究内容。4、吸收国外毕业论文指导和管理方面的经验它山之石可以攻玉。虽然美国的本科生不写毕业论文（华中师范大学教育科学学院的涂艳国教授之言），但国外许多大学如英国的大学对大学生还是有毕业论文写作要求的，借鉴外国在毕业论文写作方面的经验，完善我们的毕业论文写作教学指导和教学管理工作是不无益处的。六、明确确立研究目标 研究的目标也就是课题最后要达到的具体目的，必须清楚地写出来。只有目标明确而具体，才能知道工作的具体方向是什么， 下面是《学科教学与素质教育》研究实验方案所写的课题研究目标：1、通过实验研究，总结出中小学各学科实施素质教育的特点和规律；2、提出在中小学学科教学中实施素质教育的意见；3、制定中小学各学科教育中实施素质教育的目标和评价方案；4、 初步形成素质教育机制下的中小学学科教学基本理论；5、全面提高实验学校学生的素质，促进实验学校教育质量的大面积提高；6、 促进实验学校教师素质的提高，造就高水平的科研队伍。七、正确选择研究方法具体的研究方法可从下面选定： 观察法、调查法、实验法、经验总结法、个案法、比较研究法、文献资料法、逻辑分析法等。确定研究方法时要叙述清楚“做些什么” 和“怎样做” 。如要用调查法，则要讲清调查的目的、任务、对象、范围、调查方法、问卷的设计或来源等。最好能把调查方案附上。提倡使用综合的研究方法。 八、合理分配课题研究进度课题研究的进度，也就是课题研究在时间和顺序上的安排。研究的步骤要充分考虑研究内容的相互关系和难易程度，一般情况下，都是从基础问题开始，分阶段进行，每个阶段从什么时间开始，至什么时间结束都要有规定。课题研究的主要步骤和时间安排包括：整个研究拟分为哪几个阶段；各阶段的起止时间；各阶段要完成的研究目标、任务；各阶段的主要研究步骤等。 例：第一阶段（—9）：1课题组进行分工；2开展文献资料研究.；3制订调研计划第二阶段（—）：1、问卷和走访，开展学校体育现状调查活动，确立相关体育思想。2、开展实地研究工作。第三阶段（—）：课题研究的反馈和再实践阶段。第四阶段（—）：课题研究进入总结阶段，收集所有课题研究资料，进行资料整理、分析，撰写总课题研究报告。
我的游泳生涯或是游泳感悟
生命无极限生命本是一泗清泉，只有勇于拼搏的人才能尝出它的甘洌。在奥运场上，四年一次的舞台，给了他们生命的展示。如果说只有冠军才能有王者的风韵。那么，这变是人类史上最大的遗憾。多少年来，人们为着同一个目标努力着。可是，金牌，只有一个，然而想拥有它的人，却有一群。但在我的心里，登上奥运战场，他们，便是王者。也许为了这最后的胜利，他们付出了毕生的努力，他们为了成功，牺牲了最动人的年华。我国的竞走运动员，为了奥运，离开了她仅4个月大的女儿。墙上多少个"正"字才能换回与女儿的相见一面。那是一种穿心的痛，作为一个母亲她将自己献给了体育。面对窗外出升的新月，却只能孤独地想象，我的亲人在哪儿，他们是否也在念挂着我。可是，为了奥运，我要拼搏，即使是最后一名，跑道上也要留有我的身影。留想奥运，那是一种拼搏的精神。 生命本是一米阳光，只有把握住机会的人才能体会它的灿烂。最后一枪，是扣人心弦的，也就是这最后一枪，改变了人一生的命运，最后一枪，使全世界知道了杜丽的名字。在最后一枪之前，还有0。6环的差距。可是对手没有把握住。杜丽，你赢了！奥运，是懂得怎样把握住机会的竞技场。 生命本是那坚硬的石头上的一颗小水珠，只有永不放弃的人才能拥有水滴石穿之时。21：23，在前三局中国以1：2败与俄罗斯，这是至关重要的一局，如果输了，中国只能跟金牌擦身而过。许多人不想看到女排一败涂地的结局，纷纷转换了频道。然而，上帝在创造女排姑娘之前，为她们安装了一颗永不服输的心。就是这颗坚韧的心，陪着女排姑娘们度过了最艰难的一关。窗外发出一阵激烈的掌声。我知道，我们一定是赢了。是她们，顶着巨大的压力，在大比分落后的情况下，挽回了致命的一局。我注意到了这样一个镜头：在拦网过程中，李婷摔倒，她用双拳向地面使劲地一锤，是啊，每一分对于她们来说是多么重要。李婷站了起来，重新开始了她的征途。当时，我是用一颗感恩的心来看待这些姑娘的。感恩，感谢你们为祖国添加了本届奥运会第一枚团体金牌；感恩，感谢教练的微笑，给了她们莫大的支持；感恩，感谢上苍赐予她们一颗永不言弃的心。今天，是感恩节。是奥运健儿为我们带来了胜利的曙光，使自豪填满我们的胸膛。 在人生的旅途中，有太多的也许，也许曾经得到，也许就这样错过。蓦然会首中，依旧不变的，是一颗无悔的心。他们选择了体育，从此就等待希望。他们没有后悔，哪怕放弃拥有。他们创造了太多的奇迹，那是生命的真谛，那是生命的根源：生命无极限！
游泳,喜欢并坚持着…… 学习游泳已经有两年了,自从第一次下水开始,我就深深的喜欢上了这个运动,喜欢在水中放松的漂浮的感觉,喜欢水珠滑过身体的感觉,喜欢游泳完后在岸上暖暖的晒太阳.游泳,让我更加喜欢运动,更加热爱生活和生命.第一次接触游泳是抱着锻炼身体的想法,以前体质不好,而且身上经常起青春痘,听说游泳对全身锻炼都有帮助,而且还可以加强全身的协调,查了些资料,再加上自己的体会,确实发现游泳对人体有非常好的锻炼价值.首先它对心血管有很好作用,游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米— ，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。其次对呼吸系统有好的作用.在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。而自己在游泳以后,确实感觉到肺活量增加了许多,从3500增到4300左右.对人体皮肤有改善作用：游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤.但是游泳也有许多注意事项,如果不小心,也可能产生不好的后果,或者危害人的生命.每次游泳时都应该注意好时间,因为在水中有时不会感觉很累,但是上了岸经常会感觉很疲劳,这样就应该注意下自己的体力,而且每次下水也要控制好时间, 当人浸在水里的时候，就会有凉快的感觉。可是，若果浸的时间太久，或者水的温度过低，人就会因为体温降得太低而出现嘴唇发青、皮肤苍白、浑身起了鸡皮，甚至是打寒颤的现象。因此，初练习游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久，一般来说，以10至15分钟为宜。习惯了游泳训练的人，在水中逗留的时间可以延长，但离开水以后，特别在大风的日子，必须要立刻用干毛巾擦干身体，以免着凉.在游泳中我曾经抽过几次筋,相当的痛苦而且危险,其实游泳时腿部抽筋多数发生在脚趾、脚弓及小腿后面的部位，而都主要是 游泳前的准备活动不足造成的的,如没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的需要，就会引起抽筋。 有时在水中的停留时间过长：体内能量的不断消耗，乳酸在肌肉内大量累积起来，导致肌肉疲劳，也能引起抽筋。游泳时抽筋是可以很危险的，所以在下水前应先做好热身运动，然后再用冷水淋淋身体，让其适应水温后才下水去。万一在水中抽筋时亦不要慌张，可以先吸一口气，然后站在水底用手按摩抽筋的部位，并且尽量把脚掌向上翘，逐渐就可以恢复正常了。若然还未有好转，则可以尝试仰浮水面，用臂划水慢慢游返岸边。如果自己亦没有把握游回岸边的话，就应及早呼救.游泳对人体的健康维护作用确实比较大,而且游泳也有相当长的历史.现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。 1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。 1869年1月，在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会（现英国业余游泳协会前身）并把游泳作为一个专门的运动项目正式固定下来。并随之传入各英殖民地，继而传遍全世界。 随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。竞技游泳，从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。发展到现在，各种锦标赛，国际大型比赛不断推动着竞技游泳的发展，使它的技术动作更完善，创造了一个又一个优异的成绩。不过以前好多项目都是欧美选手获奖,随着中国游泳事业的发展,我们也在游泳领域取得了许多好的成绩,创造了许多水中芙蓉.希望自己能够继续坚持下去,在水中感受那份自由和惬意,让游泳成为生活的一部分
极限运动
人只有在处于极限状态时，可能发挥的潜能。
——题记
我是一名体育特长生，因为体育，我考上了本市的重点高中，伫立在高中门口，不由自主的想起当年特长生招生之前的种种事情，心中感慨万千。
从小我就展现了优秀的体育天赋，弹跳力好，跳得高，跑的远，被体育老师重点关注，当我踏上初三的那刻起，体育对我来说也算是一门主课。若我体育好，重点高中的分数线就会降好几十分。
体育老师看到我，乐滋滋的夸我几句，我就有些飘飘然，我认为既然体育天赋是天生的，那就永远不会退步。
之后的训练，我就显得有些心不在焉，我认为这些训练简直无聊透极，对我起不了多大作用。我该敷衍的敷衍，该认真的，也蒙混过关。
日子就在我的懒惰中以跳跃式的流逝。
考试前一个月，老师举行一次体育小考，看看大家最近的训练情况。
这是的我，双下巴已经微微显露，小腿上的肌肉已经白花花的，这显然是个不好的预兆。
枪声一响，全部人似箭一般从我身旁飞过，我心里安慰，就让让他们。才跑了一圈，我就已经气喘吁吁，上气不接下气，满头大汗。等到第二圈时，我实在支撑不住，竟直接趴倒在地，样子十分滑稽。我抬头，望见体育老师的眼神，里面充满失望和责备，心就好似针扎一般，我知晓这眼神的意思。
我知道了自己的想法多么荒唐可笑。大课间的三十分钟以及下午放学到晚自习的一个半小时，我都要充分利用。体育老师就在操场中心，看着我的成长。
起先，就像之前考试一般，跑到一半，我就气喘吁吁，欲停下来时，体育老师不知什么时候走到我身旁，大声呵斥:“半途而废，像什么话！”我又咬紧牙关，拼命冲刺。
两圈后，太累了，不行了，我需要休息。满脑子都是这个想法。体育老师似乎看穿了我的想法，“不要满脑子想着休息，这样越跑越累，你必须时时刻刻想着每一米都尽力去跑，保持节奏。只有到极限深刻，才能超越极限。”
就凭着这股劲儿，我这次愣是跑了1000米才停下来喝口水。我看见体育老师的眼神中，满是期盼与骄傲。
这个月的每一天，每次跑步，我都当做考试一般，开跑时保持匀速，到最后越跑越快，实在跑不动了，就给自己定一个目标，到达后适当减速，再提速。
一个月后，我不负众望，踏上了重点高中的门槛，高中生活也似一场马拉松，坚持就是胜利。
给蔡先生的第二十一封信
蔡先生:
你今天过得好吗？这已经是写给你的第三十一封信了，离我的小目标九十九封，也只剩三分之二了。
时间过得也真快呀。这是喜欢你的第三个月，不管是热情还是对你的爱都丝毫不减，对于三分钟热度的我来说也是难得呢。人们都说一件事情坚持两个月就会成为习惯，就像现在，想你已经成为我每天的习惯。虽然现在不能天天拿手机看你，但还是心心念念。今天中午我看微信，发现关注的几个关于你的公众号都推送好几天的文章了。我连忙打开，顿时把我高兴坏了。你七号左右是不是要去哈尔滨呀，说是去参加一个叫什么的活动（瞧我这记性），还说不能去现场的小粉丝们可以等几周后CCTV播出。而且我还看到你要去什么FM参加什么直播来着（我挑重点字记住啦，不许嘲笑我可怜的记性）这是不是意味着最近我们能频频看到你好多次呢？哇噻想想就开心呢。暑假已经过去三天了，学校的生活也步入正轨，又是一个新的开始。
因为手机上没微博，所以这几天我都没看你微博呢，你有没有更新照片呀？我猜应该没有吧。明天偷偷找时间从百度上看看你的微博呀，希望能看到你更新～最近想念你的rap了，我最喜欢你之前在巴比龙舞台上的那段,你们那次的表演真是嗨翻全场。不知道什么时候能看到我们酷酷的rapper蔡徐坤捏？
哦对了对了，我今天晚上还看到新青年微信公众号发来一条推送，一看到蔡徐坤三个字我立马点开，哇哦，原来是你的快问快答啊。不过那个视频只有不到两分钟，问的也只有几个问题，真的是不！过！瘾！你说你喜欢大背头和中分，嗯有眼光。不过我就跟你不一样了，蔡先生的所以样子我都喜欢。
今天是九月五日，星期三，距离《中国音乐公告牌》首播仅有两天了。自从节目官宣，我们可是掰着手指头过来的，终于wait来了。真的好期待好期待你和五儿子的打歌舞台，夸你的话已经准备好了，Areyouready?
最近几封信字数好像跟之前相比有点少呀。可是没办法，时间太紧，写完作业就要十点半了，第二天要早起所以晚上我也要尽量早睡。你之前说每次新歌发行前的晚上你都辗转难眠睡不着觉，那么这次呢，首次带大儿子之外的儿子们出来面世，这还能睡好觉吗hhhhh
好啦，不能说太多了，说太多就真的太晚了。那么，晚安啦蔡先生，今天要舒舒服服睡个好觉
晚来旧年归，一杯相识我敬你——致单依
单依姐姐：
你好！
我是你的读者叶兮源，或许你并不认识我，但没有关系，很快你就会知道我了嘻嘻。我已经向你所在的文学社“柚雉”文学社的社长Three问过了你的QQ，想要加你为好友一起探讨文学。奈何并没有问到嘤嘤嘤，她说你目前还在学校军训，要等你军训结束后再询问你的意见。所以…你一定要答应啊！我很崇拜你的！
说起我第一次注意你，是在看了你的《晚来旧年归》之后。嘻嘻，是不是注意到了什么呀。没错！你的小说题目出现在了我这封信的标题里哦！前天又看到你的新小说了呢！也是这青春校园风的。想来作为学生的你，一定对青春成长中的个中心酸深有体会吧，才能写出这么棒的小说！真是很佩服你呢！
说了那么多，来讲讲对你这两篇小说的感想吧。《晚来旧年归》呢，我觉得它的主体颜色就是白色。当然，没有我说的那种苍白的白啦！它是“和雪一样白的是今天飞舞的卷子”的颜色。当然，在这篇小说中，我最喜欢的还是这段关于时间的描写——“有的时候，时间总是走在你思绪的前面。你追不上，甩不掉，既悲哀又无奈。总是在你忽然灵感迸发想起这道似曾相识的题目影子时，时间就这样落下了你。飞快的，转瞬即逝的时间就从你写字的笔尖以更快的速度流走。”在你的描写里，时间就像一道明晃晃的白色影子，时常相伴我们左右，却在我们伸出手想要抓住它的那一瞬间，如水一般“刺溜——”一声滑走了。
透过这段话，我仿佛看见了初三的你面对桌上一大沓试卷，也是一副既悲哀又无奈的神情，你时不时抱怨一下时间对你的不公，但更多时候还是聚精会神地对付笔下那一张薄薄的、印着黑字的白纸，时而咬着笔尖，用手指在卷子上涂涂划划地分析，时而提着笔“刷刷刷”地写下一行行证明分析。我曾在空间上对你的这篇小说这样评道：“没有那么多人的青春像电视剧里一样热血沸腾，大多数人的青春其实都是在埋头奋斗的苍白里戛然而止的。我如此奋命地挣扎，也不过是为了不让自己的青春还没开始就已谢幕。”谢谢你，单依姐姐，你让我在这篇文字中，看到了台灯下同样埋头奋斗的自己，只是我的青春里，缺了一个伴我走过的竹马。
由于怕我妈突然回家，所以这封信只截取了原文的一部分，希望你不要介意。最后，愿你在新一轮高中生涯的磨练中，
淬炼出崭新的自我！
A damper assembly including a spherical elastomer bearing member, wherein the spherical elastomer bearing member is operable for acmodating relative motion and vibration, and a flat elastomer bearing member, wherein the flat elastomer bearing member is operable for acmodating relative motion and vibration. The damper assembly also including a substantially rigid transition shim disposed beeen the spherical elastomer bearing member and the flat elastomer bearing member, wherein the substantially rigid transition shim is operable for coupling the spherical elastomer bearing member to the flat elastomer bearing member. The damper assembly further including a tension member attached to the substantially rigid transition shim, wherein the tension member is operable for prepressing the spherical elastomer bearing member and increasing the cocking stiffness of the damper assembly会不会有点难？
还找了一个：An extreme sport (also called action sport and adventure sport) is a popular term for certain activities perceived as having a high level of inherent danger, and that are counter-cultural. These activities often involve speed, height, a high level of physical exertion, and highly specialized gear or spectacular stunts.
The definition of an extreme sport is not exact — for example, although studies show that (road) cycling ranks as the sport with the highest rate of injury, it is not considered an extreme sport because it is not counter-cultural. The term's origin is also unclear, but it gained popularity in the 1990s when it was picked up by marketing panies to promote the X Games.
History
The origin of the divergence of the term "extreme sports" from "sports" may date to the 1950s in the appearance of a phrase usually, but wrongly, attributed to Ernest Hemingway[10]. The phrase is
"There are only three sports: bullfighting, motor racing, and mountaineering; all the rest are merely games."
The implication of the phrase was that the word "sport" defined an activity in which one might be killed. The other activities being termed "games". The phrase may have been invented by either writer Barnaby Conrad or automotive author Ken Purdy.
In recent decades the term extreme sport was further promoted by X Games, a multi-sport event created and developed by ESPN. The first X Games (known as 1995 Extreme Games) were held in Newport, Providence, Mount Snow, and Vermont in the United States.
A history of the sports was published in 2004. Amped: How Big Air, Big Dollars and a New Generation Took Sports to the Extreme. The book provided an overview of the history, culture, and business of the sports and included interviews with athletes, pany owners, and marketers.
对不起啦，没有翻译
A damper assembly including a spherical elastomer bearing member, wherein the spherical elastomer bearing member is operable for acmodating relative motion and vibration, and a flat elastomer bearing member, wherein the flat elastomer bearing member is operable for acmodating relative motion and vibration. The damper assembly also including a substantially rigid transition shim disposed beeen the spherical elastomer bearing member and the flat elastomer bearing member, wherein the substantially rigid transition shim is operable for coupling the spherical elastomer bearing member to the flat elastomer bearing member. The damper assembly further including a tension member attached to the substantially rigid transition shim, wherein the tension member is operable for prepressing the spherical elastomer bearing member and increasing the cocking stiffness of the damper assembly会不会有点难？还找了一个：An extreme sport (also called action sport and adventure sport) is a popular term for certain activities perceived as having a high level of inherent danger, and that are counter-cultural. These activities often involve speed, height, a high level of physical exertion, and highly specialized gear or spectacular definition of an extreme sport is not exact — for example, although studies show that (road) cycling ranks as the sport with the highest rate of injury, it is not considered an extreme sport because it is not counter-cultural. The term's origin is also unclear, but it gained popularity in the 1990s when it was picked up by marketing panies to promote the X The origin of the divergence of the term ＂extreme sports＂ from ＂sports＂ may date to the 1950s in the appearance of a phrase usually, but wrongly, attributed to Ernest Hemingway[10]. The phrase is＂There are only three sports: bullfighting, motor racing, and mountaineering; all the rest are merely games.＂ The implication of the phrase was that the word ＂sport＂ defined an activity in which one might be killed. The other activities being termed ＂games＂. The phrase may have been invented by either writer Barnaby Conrad or automotive author Ken recent decades the term extreme sport was further promoted by X Games, a multi-sport event created and developed by ESPN. The first X Games (known as 1995 Extreme Games) were held in Newport, Providence, Mount Snow, and Vermont in the United history of the sports was published in 2004. Amped: How Big Air, Big Dollars and a New Generation Took Sports to the Extreme. The book provided an overview of the history, culture, and business of the sports and included interviews with athletes, pany owners, and marketers.对不起啦，没有翻译
An extreme sport (also called action sport and adventure sport) is a popular term for certain activities perceived as having a high level of inherent danger, and that are counter-cultural. These activities often involve speed, height, a high level of physical exertion, and highly specialized gear or spectacular definition of an extreme sport is not exact — for example, although studies show that (road) cycling ranks as the sport with the highest rate of injury, it is not considered an extreme sport because it is not counter-cultural. The term's origin is also unclear, but it gained popularity in the 1990s when it was picked up by marketing panies to promote the X The origin of the divergence of the term ＂extreme sports＂ from ＂sports＂ may date to the 1950s in the appearance of a phrase usually, but wrongly, attributed to Ernest Hemingway[10]. The phrase is＂There are only three sports: bullfighting, motor racing, and mountaineering; all the rest are merely games.＂ The implication of the phrase was that the word ＂sport＂ defined an activity in which one might be killed. The other activities being termed ＂games＂. The phrase may have been invented by either writer Barnaby Conrad or automotive author Ken recent decades the term extreme sport was further promoted by X Games, a multi-sport event created and developed by ESPN. The first X Games (known as 1995 Extreme Games) were held in Newport, Providence, Mount Snow, and Vermont in the United history of the sports was published in 2004. Amped: How Big Air, Big Dollars and a New Generation Took Sports to the Extreme. The book provided an overview of the history, culture, and business of the sports and included interviews with athletes, pany owners, and marketers.对不起啦，没有翻译
Parkour is a sport activity with the purpose of moving from one place to another as efficiently and quickly as possible,using only the physical skills of the human is used to overe obstacles,which can be any obstacle in the environment on fences and stone,to pillars,walls and bars and can be practiced both in urban areas and rural by David Belle in France,parkour focuses on efficient movements to develop the training of the body and mind,to be prepared to overe obstacles in an emergency.
An extreme sport (also called action sport and adventure sport) is a popular term for certain activities perceived as having a high level of inherent danger, and that are counter-cultural. These activities often involve speed, height, a high level of physical exertion, and highly specialized gear or spectacular definition of an extreme sport is not exact — for example, although studies show that (road) cycling ranks as the sport with the highest rate of injury, it is not considered an extreme sport because it is not counter-cultural. The term's origin is also unclear, but it gained popularity in the 1990s when it was picked up by marketing panies to promote the X Games文章简单，自己看看就行了
像一片蔚蓝的天空，天空中飘着一朵朵洁白无暇的白云，其中，有一个大而醒目的白云，上面写着“勇敢”二个字，这不禁让我想起了那一次勇敢的尝试。
每当人们论及极限运动时，我总会跃跃欲试。
可是，当我一站到运动器材前，却又退缩了。
但，这一次，我真正挑战了自己的极限，心理的极限。
那是12岁的一天吧，我和朋友来到了满陇桂雨少儿游乐园游玩。
旋转升降伞，蝴蝶机，水上滚滚……琳琅满目的娱乐器材使我目不暇接。
我盘算着该玩什么好呢？突然，听见一阵阵潮水般的尖叫声。
好奇心驱使我前去查看。
走近，原来是海盗船！这个游戏，在很早以前就想试试了，可是一直不敢坐上去。
我试探朋友：“你敢不敢上去啊？”原以为朋友会哆哆嗦嗦不敢上去，没想到朋友大手一挥：“当然啦，走走，我们上去玩！”看着朋友自信的样子，我的胆量不禁有增加了几分。
朋友拽着我，走上台阶。
巨大的海盗船上，如潮水般地，涌出成群结队的人，我随眼一瞥，竟发现了一个六七岁的小男孩！这是，我有些愤怒了——为什么连比我小的孩子都敢玩，我却不敢呢？我毅然爬上海盗船，尽管两腿不停颤抖。
一阵尖锐的 *** 。
我闭上眼睛。
海盗船慢慢启动，越荡越高，越荡越远。
天空中的风不停加剧：微风，小风，大风！我心跳加快。
猛然睁开眼睛，却发现自己的脸已经垂直地面了。
不禁一阵恐慌，又紧紧闭上眼睛。
缓缓一会儿，我感觉船荡得慢些了，便大胆地睁开眼睛。
刚睁开眼睛，就发现，一切原来是那么的美好！碧空如洗，绿草如茵，清澈见底的湖水，倒映着游客的身影。
突然发现，海盗船下已经站了很多人了。
不知道是因为凑热闹呢，还是想等下一班游戏呢？一个小女孩稚嫩的脸蛋上，写满了无限的敬佩之情，我骄傲的心情不禁油然而生。
朋友在我旁边大声问道：“哎，你在发什么呆啊？”我回过神来，讪讪笑着，回答：“没什么，只是觉得这游戏太爽了。
”朋友也笑笑，说：“当然啦，我挑的游戏，怎么会不好玩呢？”我也跟着笑笑，随即享受起这温柔的轻风。
很快，5分钟过去了。
我带着丝丝缕缕不舍的心情，一步三回头地走下了海盗船。
玩遍整个游乐场，心里却依然惦记着海盗船。
末了，忍不住心痒痒，又去坐了一次海盗船。
这次换我拽着朋友了，我扯着她的衣袖跑上海盗船，迫不及待地想要再尝尝这美妙的滋味，以及清风徐来的快乐感受。
记忆的长卷徐徐展开，长卷里记载着无数的尝试。
这一次勇敢的尝试，也是记忆长卷里的一颗璀璨的明珠。
透明闪亮的明珠里，倒映着我的勇敢。
海盗船，你就是我勇敢的象征！我怎能够在人生的道路上，将你忘记呢？
嫁给轮滑男孩的15个理由！！！ 1 事业心 - 他可以为自己的爱好付出一切精力。
将来，他也一定会有自己热爱的事业。
而且，男人 - 最性感的时刻之一，就是他专心致志做事的时候。
所以，找一个机会在他全神贯注66 - 的时候，从侧面好好观察他，你就会发现我说的话没错。
-2 不服输 - 俗话说，文无第一，武无第二。
轮滑本是一项体育运动，每一个滑手都有过从滑行到oille - 经历，而且这个过程中的第一阶段---摔倒，是一个相当漫长的时间段。
如果没有不服输的 - 精神，早就放弃了。
所以，想要在玩轮滑的男性里找一个容易服输的人很难。
人生也如此， - 还是找个有骨气的男人比较好。
-3 绅士风度 - 就算被人嘲笑到心里全是眼泪，摔了一跤后还是要说正常，大不了再来过。
出人头地， - 十年不晚。
久而久之，摔都会养成记乐不记疼、谦虚谨慎的良好性格。
这同样也是好老 - 公的必备条件之一。
-4 耐心 - 一个滑手，不一定每个动作都会一直成功，但他们会在失落的时候，全力寻找每一个可 - 以成功，这个时候就需要耐心。
耐心的去调整心态，耐心的去琢磨，然后再让轮滑鞋屈服 - 在你脚下。
在你们的生活中，同样也会有不顺心的时候，所以选个有耐心的老公吧，然 - 后两个人，永远以风平浪静的心态，去面对共同的人生。
-5 抗击打能力 - 每一个滑手一定都尝到过被地面结结实实贴在身体的感觉，而且不只是一次。
那么，当 - 他面对的不是冷冰冰的地面，而是充满爱意的鞋子的时候，他同样也不会逃避，而是 - 甘心情愿去选择做一个满脸笑容、老老实实的沙包。
-6 细心 - 做为滑手，基本功之一就是在作动作的不成功时候找个安全的地方倒下，日复一日，年 - 复一年，他的观察力、反应力绝对和福尔摩斯不相上下。
同样和你在一起的时候，他不 - 会忽略掉你的各种感受，包括你的一颦一笑，一举一动。
你疲劳时，他会帮助你；你高 - 兴时，他会和你一起享受快乐；你苦闷时，他会安慰你。
呜呼，有老公如此，夫复何求 - ！ -7 反应敏捷 - 又是一项滑手的基本功，选择适当的动作倒地来保护。
选择终身伴侣，不一定非得要李 - 连杰，成龙般的身手，但机灵点儿，总不会错吧。
-8 极限运动达人 - 从选择鞋子、轮、轴承、，可以对金属和塑料做如此多的设置。
随随便便找一个滑手， - 他可以和你就鞋子的材料聊上三天三夜。
再说，以后的世界，都少不了 - 极限运动，找一个不懂这两样东西的老公，就连出门也会被人笑话的。
而且，你们未来 - 的宝宝还没生下来就多了一个老师。
小平同志都说过，轮滑要从娃娃抓起，这方面你是 - 不用再担心了。
-9 心理承受力 - 不一定什么时候就会有大地接吻。
每个滑手都养成了连滚带爬而不惊，轮滑鞋绊脚而不 - 惧的大无畏精神。
人生总要经历坎坷和波折。
一个遇事就变得颓废沮丧的人，你会选择 - 他做你的终身伴侣吗？ -10 有计划性 - 到什么时候该干什么，是滑手应该烂熟于心的事。
每时每刻他都在心里默默的做着想事 的计划，形成了做事缜密的性格后，他同样会把你们的生活安排的井井有条，后天是你的 - 生日，应该开个party；大后天该去买大米，顺便把酱油买回来。
嗯，就是这样。
-11。
感情专一 - 一个滑手的执卓是别的运动人无法能比的，从第一天穿上轮滑鞋开始，就忠心不二的跟 - 着滑手的足迹，从不变心，试问哪个MM会不在乎这个？？ -12。
识得大体 - 作为一名滑手，当然懂得什么时候在什么地方该做些什么。
看到一排台阶，总得掂量是 - 直接跳下去还是*边的护扶滑下去，障碍和栏杆固然也是。
如此，玩轮滑的男人自然就 - 是一个事事会以大局为重，时时运筹大盘之人，又如何不能掌握MM芳心？？ -13。
坚持不懈 - 每一位滑手都有苦练动作的经历吧？从这头到那头，从那头又到这头， - 如此这般，不厌其烦。
诸如此例，真是数不胜数啊！而之所以能做到这样的坚持不懈， - 皆系由心中的一个信念支撑，而跳跃成功后的喜悦更是无法言表的。
练其他动作也如此 - 。
所以说：没有GF的哥们儿们，还怕啥啊？？拿出我们练习的精神来！！ -14。
出门在外 - 没刷过街的人可能就不会有这样的体验。
在刷街的环境中，不学会记道是不行的。
无论 - 走过什么地方遇到什么障碍，心中没数是不行的：在哪儿有几个坑没跳过，有几台阶没 - 上过，有几个护拦没滑过，有多少个站点有交通****等等，真不是一般没有经过训练的 - 人能做到的。
有了这些本领，出门在外的即使人生地不熟也不会心慌和害怕，心里面总 - 是有谱，有这样的男人在旁边，就会有足够的安全感，MM还不会死心塌地的跟着你？？ - -15。
时间观念 - 所有的滑手的时间观念都是绝对要强的，长久以往，有了这样经 - 历的男人，事事走在别人前头，时时想着打提前量.-
孙悟空参加奥运会话说，唐僧师徒四人西天取完经后，各自回到了各自的住处，其他人都隐居了，唯独这个“多动症”患者孙悟空闲不住，只在水帘洞里呆了半个月，就又出来闲逛了。
（孙悟空就是闲不住的人，性格特点抓的非常好。
）说来也巧，他来到了北京，正好赶上第29届奥运会召开。
他溜达着来到“鸟巢”，看里面挺热闹，就打听那是在干什么，又问什么是奥运会，才知道这是人间最盛大的体育比赛。
他一听可来劲了，心想：我五百年前就是出自神州大地，一定要参加比赛，为中国队争光。
（悟空也有报国之志。
）孙悟空来到报名处一口气报名参加了三项比赛。
他先参加了110米跨栏比赛，他听说刘翔是上届冠军，心想这次一定要超过刘翔，刷新人间最高记录。
比赛开始了，悟空拼命地跑着，可是发现自己不用筋斗云根本跑不快。
他想：“何不把筋斗云藏在地下呢？”于是，他唤出筋斗云藏在地下，装着一幅奔跑的样子，只用了1秒钟就达到终点，他扭过头时，所有的运动员还没缓过神来呢。
（不愧是齐天大圣啊，速度就是快。
）可惜他好多次是从栏下钻过去的，被裁判判做严重犯规，成绩无效。
接下来，孙悟空又参加了跳水比赛。
他以为跳水就像跳崖一样，谁知还要有一些花样动作。
幸好他曾经在东海跟着老龙王练习过“极限运动”，这点动作对他来说是“小菜”！孙悟空选了最高的跳台和最难的动作，仅用五秒就把这个动作做了两遍，入水时没有一丝水花。
“奇迹呀！”评委禁不住扔掉笔大声地为叫喊着，“中国人太伟大了！“（裁判的评价超过所有人的掌声。
）悟空顿时神采飞扬，信心百倍。
他觉得一枚金牌有点少，一个筋斗云又来到了篮球赛场。
世界各国强队正在进行着激烈的比赛，中国队大比分领先。
孙悟空跃跃欲试替补上场，观众们为之一振，大声地为他加油助威。
可惜孙悟空不知道比赛规则，拿到球后只知道抱球到处跑，还撞倒了好多运动员，裁判给了两次警告，可他仍然我行我素。
队长姚明感觉孙悟空没有一点儿团队精神，无奈之下只好把他换下来。
这时，悟空犯了猴急，硬是要跟姚明拼命，幸亏大家及时制止，才防止了这场“暴力事件”的发生。
（天不怕地不怕的毛病又犯了，幸亏还顾及一点儿队友的面子。
）这次运动会，悟空虽然拿到了一块金牌，可篮球赛场上的事情让他高兴不起来，只好遗憾地返回花果山。
追问还有吗？追答在我年少的时候，每一次收看电视卡通片时，都传来一阵耳熟能详的歌声：“哆啦A梦，哆啦A梦，快乐度过每一天……”，我想必大家已经猜出来了，这首歌就是哆啦A梦主角的动画片主题曲，每当听到那悠扬的旋律，总让人为之兴奋、激动。
这个为人熟悉，外形有趣的哆啦A梦很久以前已经来到中国，风靡万千小朋友，就连我也十分喜欢它呢！这个哆啦A梦是一个21世纪的最新产品，他虽然是一只机器猫，但是他却很怕老鼠，和人类有共同的特征：有着一双像芝麻绿豆般大小的眼睛，一张大大的嘴巴，一双胖胖、软绵绵的小手，手掌九像一个圆球，头简直就像一只“铜烧饼”那样大。
因此，他特别喜欢爱吃铜烧饼，常常因为一只“铜烧饼”和他的主人及好朋友——野比大雄闹矛盾。
可是，他却有一只万能口袋有很多法宝：那“随意门”、那能隐身的“隐身衣”，那能超越未来的“时空隧道”……还有对自己有害的法宝：比如说自己打自己的“拳还击”，有一打开就下雨的“神奇雨伞”……总之，一句话，他的法宝让人如数家珍，六天六夜也说不完！ 哆啦A梦性格直爽，善解人意，乐于助人。
自己的朋友——大雄被福安欺负时，哆啦A梦伸出援助之手，拿出法宝，来帮助大雄。
当大雄被技安嘲笑时，哆啦A梦也用法宝帮助大雄。
当还用法宝一起外出历险，那一幕幕惊险的画面，有趣的表情，制作了一本本有惊险有趣的漫画。
哆啦A梦可爱性格开朗，而且他的故事，也十分有趣。
因为哆啦A梦的优点实在太多了，我仍然喜欢哆啦A梦呢！我喜欢的卡通人物有很多，比如说善良的机器猫、聪明的一休、可爱的加非猫……其中我最喜欢的卡通人物是喜羊羊。
它长着两只弯弯的犄角，脸和四肢都是肉色的，其他地方都长着白色的绒毛，脖子上系着一个铃当，穿者一双蓝色的鞋子，显得十分可爱！他想问题的时候，会把左手比成八字放在下巴低下，右手的食指在太阳穴周围转呀转，还要蹲个侧马步。
想出办法后就高兴的左跳跳、右跳跳。
聪明极了！有一次，羊村村长慢羊羊给全村最笨的懒羊羊配了一副拳击手套。
阴险的灰太郎知道了，就用食物诱惑懒羊羊，懒羊羊刚脱下手套就把懒羊羊抓走了。
大家都焦急的想起了对策。
只见喜羊羊摆出招牌动作，一会儿就想出了一个好主意。
他在灰太郎回家的路上放了一台钉杠锤机器。
不一会儿，灰太郎来了。
路过机器时，机器说话了：“灰太郎，只要你钉杠锤赢了我，我就送你一瓶可以让任何东西变大的。
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如何写数学论文：选题与写作方法引言在审阅数学论文过程中发现很多论文内容简单,或是一两个习题证明或是将教材内容,他人论文组合改编,简单重复,更有甚者直接抄袭。很多从事数学教育工作人士认为数学教育论文难写,事实上他们还没有掌握撰写数学论文的规律。数学论文分两种,一种称为纯数学论文,另一种为数学教学论文。很多从事数学教育工作者很难拥有大量时间从事纯数学研究,而职称聘任制又需要公开发表论文,这样一来很多人将自己工作经验加以总结转而写一些数学教研论文。 数学教研论文是对课程论,教学法,教育思想,教材及教育对象心理加以研究。但无论哪一种数学论文都要遵从论文格式及写作规律。1撰写数学论文应具有原则创新性作为发表研究结果的一种文体,应反映作者本人所提供的新的事实,新的方法,新的见解。论文选题不新颖,实验没有值的报道的成果,即使有高超写作技巧,也不可能妙笔生花,硬写出新东西来。基础性研究最忌低水平重复,如受试对象,处理因素,观测指标,结果与前人雷同,毫无新意,这样论文不值得发表。科学性科技论文的生命在于它的科学性。没有科学性论文毫无价值,而且可能把别人引入歧途,造成有害结果。撰写论文应具备:(1)反映事实的真实性；(2)选题材料的客观性；(3)分析判定的合理性；(4)语言表达的准确性。规范性规范性是论文在表现形式上的重要特点。科技论文已形成一种相对固定的论文格式,大体上由文题,一般不超过20字；摘要(应用的方法,得到的结果,具有意义等)；索引关键词；引言；研究方法,讨论,结果等部分组成。这种规范化的程序是无数科学家经验总结。它的优越性在于:(1)符合认识规律；(2)简洁明快,较少篇幅容纳较多信息；(3)方便读者阅读。2撰写数学论文忌讳大题小作论文不是书,如论文题目选的过大,那么泛论,浅论就在所难免。数学教育论文基本特征:有数学内容,讲数学教育问题,具有论文形态,不贪大,不求空,具有新见解。这样作者应将课题选的小一些,写出特色。关门写稿一本学术杂志中的论文,单独拿出来看自然是独立完整的。就杂志的整个体系来看就会有一些联系,它们或是构成一个小专题或是使讨论不断深入。这样作者就要对你准备投稿刊物有所了解,以免无的放矢。不能缺乏事实凭空捏造,夸大结论。首先应该知道别人做了些什么,写了些什么,避免在自己的 论文中重复。同时可以借鉴别人成果,在他人研究成果基础上进一步研究,避免做无用功。形式思维混乱科学发展到今天,科技论文的基本格式在世界范围内已趋向统一。论文要求规范化,标准化。有的论文东拼西抄,前后矛盾,这样的论文很难教人读懂。所以撰写论文应遵守形式逻辑基本规律,正确使用逻辑推理方法尤为重要。3关于数学论文选题数学论文选题是找“热门”还是“冷门”?“热门”课题从事研究的人员众多,发展迅速。如果作者所在单位基础雄厚,在这个领域占有相当地位,当然要从这一领域深入研究或向相关领域扩展。如果自己在这方面基础差,起步晚又没有找到新的突破,就不宜跟在别人后面搞低水平重复。选择“冷门”,知识的空白处及学科交叉点为研究目标为较好的选择。无论选“冷门”还是“热门”,选题应遵循以下原则:(1)需要性 选题应从社会需要和科学发展的需要出发。(2)创新性 选题应是国内外还没有人研究过或是没有充分研究过的问题。(3)科学性 选题应有最基本的科学事实作依据。(4)可行性 选题应充分考虑从事研究的主客观条件,研究方案切实可行。4关于数学论文文风语言表达确切从选词,造句,段落,篇章,标点符号都应正确无误。语言表达清晰简洁语句通顺,脉络清楚,行文流畅,语言简洁。语言朴实语言朴实无华是科技论文本色。对于科学问题阐述无须华丽词藻也不必夸张修饰。总之撰写论文应有感而写,有为而写,有目的而写。借鉴他人成果,博采众长,涉足实践,提炼新意,在你的论文中拿出你的真实感受,不简单重复别人的观点,这样的论文才可能发表,并为广大读者接受。
你自己有没有想好具体些什么题目的论文 ？先确定好你自己的题目呀，是在没思路你就参看范文，（理论数学）等上面的题目你看下，找到你自己想写的方向~
x->0ln(1+x) = x -(1/2)x^2+o(x^2)ln(1+x) -(ax+bx^2) = (1-a)x + ( -1/2 -b)x^2 +o(x^2)lim(x->0) [ln(1+x) -(ax+bx^2)]/x^2 =2 =>1-a =0 and -1/2 -b = 2a=1 and b= -5/2(a,b) =(1, -5/2)
第一个问题这个题是可以直接用洛必达法则，不过得用两次洛必达法则，第二个问题如果一次项系数不等于0会出现无穷大的x/x²=1/x的。
新年好！Happy Chinese New Year ！楼主的问题，很难写，搞不好，会出现两种情况：一是论文内容无聊至极，好像生活在原始社会；二是成为众矢之的，全民公敌，死无葬身之处。下面提供三个方面的建议，供参考：1、一石激起千层浪极限理论，西方地中海附近的先哲们有之，古印度有之，古中国亦有之。但是到了互联网的年代，我们在教授微积分理论的起始部分极限时，就荒唐百出，乱起炉灶，比比皆是，怵目惊心。2、万邦来朝，唯我独尊万邦来朝，这个词在我们现在的媒体中经常出现。当今天下所有西学都是标，唯我东学是本。我们古代，随便一本经典，就囊括天下万物之学。3、既踏踏实实，又言之有物最好是分三步：第一：拨乱反正，我们过于强调limitation，过于忽视tendency；第二：推而广之，将linear law纳入线性，将微积分纳为应用；第三：学贯中西，采国际惯例，撇自家陋习。
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一次函数的极限论 比较对待好,肯定知道
高数学习应该按照这些套路来。
课前有的同学喜欢预习，这点在初高中数学，非常有效，可是在面对高数的时候蒙圈了，因为根本看不懂，不过没关系，高数不用课前预习，因为你也看不懂，但是，上课一定要 认真的听讲，记得是认真的听讲，特别是认真听讲老师的推倒过程，这点是非常重要的，高数不仅仅要知道结果，重要的是过程。
至于在课后，当然还是和普通的数学学习方法一样，及时的复习，复习当天的内容，特别是要做一定量的题目，理解消化和吸收。
当然作业也是一项非常重要的事情，做作业一定要认真，虽然大学抄作业不丢人，因为还有不写作业的，但是，你如果是抄作业那还不如不写，建议认真完成高数的作业，因为实在太重要了。
数学中的无穷以潜无穷和实无穷两种形式出现。
在极限过程中，变量的变化是无止境的，属于潜无穷的形式。而极限值的存在又反映了实无穷过程。最基本的极限过程是数列和函数的极限。
数学分析以它为基础，建立了刻画函数局部和总体特征的各种概念和有关理论，初步成功地描述了现实世界中的非均匀变化和运动。
数学的计算性方面。在初等数学中甚至占了主导的地位。它在高等数学中的地位也是明显的，高等数学除了有很多理论性很强的学科之外，也有一大批计算性很强的学科，如微分方程、计算数学、统计学等。在高度抽象的理论装备下，这些学科才有可能处理现代科学技术中的复杂计算问题。
以上内容参考 百度百科-高等数学