好播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
——题记
迈克·默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。”20世纪30年代，英国一个不出名的小镇里，有一个叫玛格丽特的小姑娘，自小就受到严格的家庭教育。父母经常向她灌输这样的观点：无论做什么样的事情都要力争一流，永远走在别人前头。就这样，玛格丽特即使是坐公共汽车，也都是坐在最前排。
正是因为父母“残酷”的教育以及“永远坐前排”的习惯，才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中，她总是保持“坐前排”的习惯，正因为如此，40多年后，英国乃至整个欧洲政坛才出现了一颗耀眼的明星——“铁娘子”撒切尔夫人。
培根曾说过：习惯是一种顽强而又强大的力量，它可以主宰人生！人一旦养成一个习惯，就会自觉地在这个轨道上运行。是好习惯，会让人终生受益，反之，就会在不知不觉中影响你一辈子。但是在实际工作中，我发现很多学生并没有在人的基础素质形成的开始阶段养成良好的习惯。叶圣陶先生认为，教育就是养成良好的行为习惯。那么，作为“万丈高楼平地起”的铺路人，应该如何把握好这一关键时期？如何让学生养成一系列的良好习惯？这就要求教育者要重视养成教育，并把它落实到实处。结合学生的问卷调查结果，我认为要做到三个方面。
一、行为习惯的培养
初中生正处于青春发育期，无论是生理上还是心理上都处于不稳定期，有许多多变因素，容易受外界不良因素的影响。再加上又都是独生子女，在行为上较自由、散漫，要他们在短期内达到规范是一个很大的难题。如果不运用合理的规章制度约束他们的言行，使他们的言行有章可循，那么，养成教育也就成了一纸空文。所以，每学年初我都结合《中学生日常行为规范》，制定日常行为规范。主要内容有：
1、培养学生按时守纪的习惯按时守纪就是培养学生善于遵守时间的习惯，善于遵守校规校纪、班规班纪的习惯；进教室就学习的习惯；小事赶快做，大事争取做的习惯。通过问卷显示，77％的同学能按时洗刷，睡不着觉时94.6％的同学能控制情绪，不说话，回忆与学习有关的事。
2、培养学生控制三闲（闲话、闲事、闲思）惜时如金的习惯就是充分提高时间的有效利用率，善于合理安排时间的习惯。问卷显示，52％的同学没有这种习惯，需要在教学实践中落实。
3、培养学生适应环境、理解他人的习惯就是要学生学会尽快适应各种不同环境，体会老师、家长、同学的良苦用心，用外因诱发内因，使之产生做事、学习的动力。93％的同学看见领导和老师为了自己那么辛苦，能对领导和老师怀有感恩之心，91％的学生在和老师交谈时能主动起立。但是也只有52％的同学看到领导和老师会主动打招呼，只有33％的同学在老师为自己解答完问题后能说一声谢谢。这说明，学生有这样好的意识，只是由于种种原因，羞于或不屑于表达，这还需要引导。
4、培养学生勇于表达展现自我的习惯具体做法，上下午第一课前要求学生大声唱一些励志歌曲；跑操时大声喊口号；上课提问鼓励学生畅所欲言；组织甚至鼓励学生自发组织各种课外活动。这样的目的是培养学生说干就干，雷厉风行、勇往直前的好习惯。26％的同学不愿大声唱歌，21.2％的学生认为大声唱歌和大声喊口号没有作用。这说明他们还没有认识到这些行为的作用，应该跟学生交流其用意，同时鼓励学生大胆尝试。
要想养成学生的好习惯，必须要严格管理，精细化管理，深入管理，但同时也要看到，能接受学校各项规章制度的学生只有43％，55％的同学选择了有的能，有的不能。即使接受了，能执行的也不过67％，31％的同学选择了有的能，有的不能。所以，在规范的执行过程中还要充分尊重学生的实际，不能简单的拿规章制度去卡学生，要注意思想教育，以理服人，让学生从内心深处感到遵守规范的必要性。
一、 学习习惯的培养
学生的学习习惯是长期学习生活中逐渐养成的不容易改变的行为和倾向，好的学习习惯能促进学生更积极向上，勤奋刻苦地学习。叶圣陶先生在《习惯成自然》一文中写道，“要有观察的能力，必须真个用心去观察；要有劳动的能力，必须真个把公民应做的一切认认真真去做”，这样，我们“所知”才能逐渐化为我们的习惯，成为相应的能力和素质。教育者平时的教学行为和生活爱好、兴趣，如读书、读报、写字姿势、字迹端正等等，学生看在眼里，记在心里，然后模仿，尝试，自觉形成某一方面的兴趣和爱好。除了潜移默化外，还可以从以下几个方面尝试培养学生的学习习惯。
1、 培养学生树立学习目标的习惯自己指定的学习计划，只有35.8％的同学能完成，30.8％的同学不能完成，还有32.6％的同学只能完成小计划，不能完成大计划。培养学生树立学习目标的习惯，可以激发学生挑战自我、战胜自我、完善自我、克服困难力争上游的习惯。
2、 培养学生养成提前预习的习惯。课前预习就像作战要先摸清敌情一样。掌握了哪儿有地雷，哪儿有碉堡，打起仗来才能心中有数，避免不必要的伤亡。上课也是这样，课前预习不仅能提高自学能力，而且可以引起对学习的兴趣。弄清这一节哪些地方自己明白，哪些地方自己读不懂，上课要重点听什么地方，解决哪几个问题，学习起来就比较主动，心中有数。如果不搞好课前预习，上新课就会心中没底，把握不住重点和难点，听课效果比不预习就可能低些。提前预习所学的知识上课的时候也可以得心应手，对于老师得提问也可以了如指掌，并且能积极回答提问。问卷显示，90.4％的学生认为课前预习很有意义，但只有36％的学生有课前预习的好习惯。由此，一定要把预习落实到实践中去，要让预习效果在课堂上有所体现。
3、培养学生养成向45分钟要效率的习惯人的大脑好比汽车,一节课就是四十五分钟,有的同学开足马力、注意集中,驾驶自己的汽车跑了四十五分钟,有的同学跑了三十分钟,也有的同学跑了二十分钟就不再想开了,还有少数同学懒得出奇跑了十分钟就想开小差,这样一节课下来差别是可想而知的。假若连续三年都是这样,差异越积越大。调查显示，87.3％的学生在课堂上能积极跟上老师的思路，90.2％的同学当课堂上老师讲解的内容是自己不会的时能赶快记下来,下课整理并且多看几遍。因此课堂上培养学生通过听、看、做来培养学生形象思维、逻辑思维的能力，从而提高学习效率是很必要的。
4、培养学生惜时的习惯任何工作都要在时间中进行任何才智都要在时间中显现，任何生命都要在时间中诞生，任何财富都要在时间中创造，高中生的时间更为珍贵。但问卷显示，17.1％的同学从来没有试过巧妙地运用课间和其它的课余时间（小时间）去学习，有30.1％的同学认为这样学习效率不好，所以才导致了课间校园内、楼梯上的一些不和谐现象：课间疯打闹，走路推推搡搡；上课拖拖拉拉，课前准备不充分等。可以说，惜时的习惯是重中之重。
5、培养学生独立思考、积极提问的习惯爱因斯坦说过:“提出一个问题比解决一个问题更重要。”在课堂教学中鼓励学生积极提问，结合不同课程的内容，给出与教学内容有关的思考题，让学生讨论、思考、回答，在学生的讨论和回答中发现学生独到的见解，富有个性的思维，培养学生独立思考和创新观念，养成良好的探求问题的习惯。学生能提问，说明他们在接受知识的过程中积极思考，主动学习。问卷显示，53.9％的学生没有问老师问题的习惯，就是有问问题习惯的45.6％的学生，问过老师，在依然不懂的情况下，还有19.7％的同学不好意思再问，假装已经听懂。所以很有必要鼓励学生积极思考，深入思考，独立思考，然后敢于提问，以提高成绩。
6、培养学生及时复习、独立作业、归纳总结的习惯鼓励学生建立错题集，培养知错就改、改就提高，改就进步的好习惯。但是在实际操作中，有16％的学生从来没有建立错题本的习惯，即使那些有错题集的同学，还有11.7％的学生自己认为自己不认真，有4.4％的学生只是为了应付老师的检查。在错题集的使用上，常看的人数只占到26.9％。由此可以看到，教师应有效指导学生建立错题集，培养学生坚持实事求是、求真务实的好习惯。
培养学生的学习习惯要持之以恒，习惯的形成不是一两天的事，矫正一个不良习惯更不是三天两日的事。习惯成自然，是需要时间的。因此，在培养学生的学习习惯中必须一贯坚持，要看到其长远的影响而不是眼前的利益。另外，良好的学习习惯的养成在很大程度上取决于是否有科学的学习方法。“教就是为了不教”，所以教育者除了要“供人以鱼”，更重要的是“授之以渔”。当然，学无定法，我们在传授学习方法时，要注意因人而异、因时而异。平时，我们要鼓励学生养成根据自身和学科的特点，在学习过程中，逐步探索和改进学习方法的习惯，努力成为会捕鱼的人。
二、 卫生劳动习惯的培养
84.5％的同学认为良好的卫生习惯重要，但同时也应注意到10.9％同学认为无所谓，只要学习好就行，甚至2.6％的同学认为这根本不重要。应该从平时教育学生“一屋不扫，何以扫天下”，从点滴小事中潜移默化。比如看到校园内有垃圾纸屑等，所有的教职工都应做到俯身捡起，放进垃圾桶；地上脏了，主动拿扫帚扫干净；讲桌桌面脏了，自己动手擦一擦……久而久之，学生受到言传身教的影响，也会爱劳动，爱干净。在整洁的环境中，学习也是一种乐趣，学习效率自然也能提高。
习惯的力量确实大得让人难以想象。好习惯令人受益终生，在人生的道路上，别向坏习惯投降，努力培养好习惯，成功就会在前方。
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。人们对于诺贝尔奖获得者非常崇敬，有个记者问其中一位:“在您的一生里，您认为最重要的东西是在哪所大学、哪所实验室里学到的呢？这位白发苍苍的诺贝尔奖获得者平静地回答:“是在幼儿园。”
记者感到非常惊奇，又问道:“为什么是在幼儿园呢？您认为您在幼儿园里学到了什么呢？”
诺贝尔奖获得者微笑着回答:“在幼儿园里，我学会了很多很多。比如，把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。”
所有在场的人对这位诺贝尔奖获得者的回答报以热烈的掌声。 事实上，大多数科学家认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是幼儿园老师教给他们的良好习惯。
作为教育者，我深深的知道，培养学生是一项艰巨复杂的系统工程，还有很多的细节问题需要进一步探索，我将结合学生的实际坚持不懈的探索下去。
习惯成就大未来
习惯&不习惯
有一家生产牙膏的公司，产品优良，包装精美，很受消费者的喜爱，营业额连续递增，每年的增长率都在10%到20%。可是到了第十一年，企业业绩停滞下来，第十二年，第十三年也是如此，维持同样的数字。公司经理召开高级会议，商讨对策。
会上，公司总裁许诺说，谁能想出解决办法，让公司业绩增长，10万元重奖。有位年轻经理站出来，递给总裁一张纸条，总裁打开纸条，看完，马上签了一张10万元的支票给这位经理。
那张纸条上只写了一句话：将牙膏管开口扩大1毫米。
消费者每天早晨习惯挤出同样长度的牙膏，牙膏管开口扩大1毫米，每个消费者就多用1毫米的牙膏，每天它膏的消费量将多出多少倍呀！
公司立即开始更换包装，第十四年，公司的营业额增加了32%。
一项小小的改革，往往会引起意料不到的结果。
我们常常生活在一种习惯里，面对生活中的变化，我们常常习惯于过去的思维方式，心路就狭窄，许多事情想不开，也就犯小心眼，自己跟自己过不去。
其实只要你把自己的心径扩大1毫米，你就会看到生活中任何变化都有它积极的一面，充满了机遇和挑战。
这是我在一本书上看来的。
如文章所写：“我们生活在一种习惯里。”是的，我们习惯了过去，习惯了现在，还习惯了将来。
我们习惯于了太阳是金黄色的，习惯了花静静的绽放，习惯了……。当有一天，我们突然看到了火红的太阳，是绝美的血色，我们惊讶，我们赞叹，我们却不知只要太阳升起了，它就会在某时刻以这样的火红存在；当有一天，我们突然听见了花开的声音，我们失语了，我们面面相觑，花开也有声音吗？……
我们习惯了从出生的那天就要准备上小学，然后就考初中，考高中，接着就是考大学，再然后就考研，一切又都在父母的习惯下安排好了。原本我们并不是这么的习惯这样的安排，我们是孩子，我们会在学习的时候将心释放到外面，但后来我们发现任何的反对，抗议都是徒劳的。所以我们慢慢学会了习惯，习惯在不想学习的时候乱糟糟的学习，习惯走父母铺好了的道路。然而，韩寒不习惯了，他说“数学只要学到初二就够了”，他跳出来了，他不要在这样那样的习惯中埋葬自己。现在呢？他被看成了什么？另类？天才？鸡变凤凰？
一些国有企业习惯了走老的道路，习惯了“我做好自己的事，拿好国家的钱”，习惯了看那些年轻的人在“泡沫经济”的舞台上唱啊，跳啊，自己却冷冷的说“泡沫，终将要结束，还是以泡沫的形式。”
有人习惯，就一定会有人不习惯。
韩寒就是一个例子。
卫慧，棉棉也不习惯了，不习惯于太单调的文学，她们被称为“美女作家”，她们谈爱，谈情，谈性，在文字中另类，被人褒，也被人贬。这很正常，如果你被所有的群众都接受了，未必会被所有的官员们接受。
李玲玲不习惯了。她站出来了，创业！她失败了，一次又一次的失败。（她仿佛也习惯了失败？）但她不习惯在失败中沉默下去。她要闯，继续闯。她在自己的创业日记中写到：“我现在就象是站在马路的中央，脚底踩着黄线，前面是呼啸而来的车，后面是呼啸而去的车。既然当初选择了要过马路，现在就不能回去了。我必须要过去……”如今，创业似乎是一阵风，刮起了无数的大学生，走，创业去。每个人的观点不同，很多学生家长就不同意自己的儿女把大学宝贵的几年用去经商。但我以为，应该出去闯闯，不要习惯于象牙塔的生活，不要习惯于书本上的什么经济规律，经商必备啊，好比就本剑谱，你把里面的剑术记的再清楚，甚至可以道过来背也没有用，因为你从来没有舞过剑，一把剑放在你手上，你知道怎么握，怎么舞吗？从“数学神童”到商界才俊的邵亦波说：“创业，不是为了钱，而是为了事业，是为了使自己有归属感，为了使自己更深刻的体验生存价值。”
满舟不习惯了。他不习惯做一个安安稳稳的学生。于是他靠自己的实力成为了中国最年轻的CEO。他今年17岁，高三，现已被复旦提前录取。
杨丹不习惯了。她有成功的意愿，她不安于现状，不甘心生了孩子之后就天天呆在家里做一个好妈妈。她对自己的技术有透彻的了解。现在，她成功了。
徘徊与习惯和不习惯间，总会有人崛起，也还会有人埋没。
我们拭目以待。
在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明！在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，当代中学生怎样才能成为一名文明好少年呢？在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：有些中学生在公交车上面对站立的老人置之不理；有些中学生在高谈阔论时不时冒出一两句脏话；还有些中学生只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影响了学校形象和社会正常秩序。有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你知道吗？“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴做起，才会养成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。一个文明好少年，在家里，要尊老爱幼，孝敬父母，热爱劳动；在学校里，要团结友爱，互相帮助，勤俭节约；在公共场所，要爱护公物，讲究卫生，保护环境，遵守秩序。在社会上，要热爱祖国，文明礼貌,诚实守信，遵纪守法。争做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的“小主人”。只有这样，每时每刻锻炼自己，发挥特长，才能成为一个文明好少年。文明就像一阵风，轻轻地吹走那些不良的行为习惯；文明更像一堵墙，挡住骂人的嘴打人的手；文明还是一个垃圾桶，把一切危害健康、污染环境的陋习通通扫除，是啊，文明就是一个天使，她飞到哪，就会把幸福、快乐、平安传播到哪。同学们，“恰同学少年，风华正茂”，让我们共同努力，从小做起，从我做起，从现在做起，告别不良习惯，争做“文明好少年”，让一切疾病远离我们，让我们拥有更加文明、卫生、健康的生活，我们的家园才能变得更加美丽。最后，让我们携起手来，带上文明之花，活跃在校园里，开放在祖国肥沃的土地上！
习惯
习惯是人生在光下的影子,习惯是过程,但习惯也是结果.
成功的结果在不良习惯的面前总归失败,失败的结果在良好习惯的面前有时就是成功.
一个人如果能保持良好的习惯向着他的梦想的方向行进,努力经营他所向往的生活,
他就一定可以获得意想不到的成功.
良好的习惯是一条通向成功的道路,它不一定是一条捷径,但选择它的人一定是正确的
良好习惯的养成往往需要一个人长久的努力,甚至是一生的努力.
如果说生活是一个随即函数,那么习惯一定就是这个随即函数的程序,它决定了人生的
结果.程序的编辑者是自己,我们自己把生活的每一个细节都转化成代码编辑入程序;良好
习惯是简洁明了的程序,不良的习惯则是复杂无序的有可能是无法运行的程序.
在成功之前要经过漫长的等待和煎熬,过程是必由之路,只有懂得习惯,并在习惯中承
受磨练和打击,才能得到结果.成功是习惯的结果,生活是习惯的过程,所以习惯无须假如
成功和失败只在一念之间.
成功的人往往是习惯了生活的人,他的行为举止像水一般的温润,让你觉得没什么不妥
使生活许多可能不好的事物变得妥帖起来.
当你抵达生活的核心时,你会觉得习惯的过程蕴涵在一切事物中,甚至在看不到光明的
眼睛里.当黑暗笼罩世界时,良好的习惯可以让理想光芒四射,灿烂无比.
一个人的身边不缺乏成功或者成功从未离我们远去,只是习惯改变了它的方向.
弦声近了,
磬目者来了.
弦声远了,
无知的人的命运,
也跟着去了.
我想习惯便是这弦声吧.
习惯
休谟说过一句话，“好的习惯是人生活中最大的引路人，好的习惯可以使你名扬四海”，那么什么样的习惯才能使你攀登上成功的阶梯呢？首先，善于捕捉新事物能为你写作奠定基础。苏联作家马卡连柯有一个习惯——记笔记。有一次，记者问他：“你都记些什么呢？”马卡连柯网址的回答说：“我记得是某人稍纵即逝的小注意、想法、题材的片段、人们的争吵，对话以及一些形形色色的琐事，之所以他有这些好习惯，才为他的写作及成名奠定了基础。其次，敢于质疑也是成功路上必不可少的。孙中山小时候，在私塾里念书，教他读书的先生很严厉，所以很多学生都惧怕他，甚至都不敢真正的看他一眼。那位老师有一个习惯，他要求学生把每篇课文必须背得滚瓜烂熟，否则，就要用戒尺打。小孙中山刚开始也照做了，但后来，他觉的有些课文没必要背，于是他就去请教先生了！奇怪的是先生接受了他的建议，以后重要的课文才背。再其次，善于总结自己也是必有可少的。齐白石在他年老的时候说：“我这一生有3天没作画。”齐老的一个习惯是每天必须坚持作画，而那三天也是要事缠身而没有作画的。但齐老依然觉的很可惜。最后，我认为好的习惯也不能放纵自己。唐玄宗在晚年有一个恶习——沉迷于酒色。最后导致暴发安史之乱。年仅33岁的李真——河北省第一文秘，然而他却大肆贪污，最导致的是一声枪响结束了他年轻的生命。但是，好的习惯的养成需要的是毅力。如果马卡连柯没有毅力，恐怕他就不会成名！在苏联史中，更不会有这样一个名字！孙中山的敢于质疑的习惯，既解脱了学生，也帮助了先生。如果齐白石，不坚持作画，如果唐玄宗不沉迷于酒色，那结果将是少了一位绘画天才和少了一场战争。所以，在攀登时，好的习惯是必不可少的，没有好的习惯，就没有马卡连柯的功成名就，就没有孙中山和“辛亥革命”，也就没有齐大师，甚至会带来不可预料的灾难。好的习惯是成功的阶梯
习惯素材
材料一：养成良好习惯的重要性。
1、巴尔扎克：“只有那些懂得控制自己的缺点，而不让这些缺点控制自己的人，才是强者。”
2、美国成功学大师拿破仑"希尔说：“习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人”。
3、记得著名教育专家安文铸教授在他的“让孩子在快乐中健康成长、成才、成人”讲座中举了这么一个例子：在一九八八年那次世界各国诺贝尔奖得主的巴黎聚会上，有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最重要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是在幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要善于观察周围的大自然……”
材料二：怎样养成良好的学习习惯。
叶圣陶先生特别强调习惯的重要性，他说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”对中学生来说，善于独立思考，能够科学利用时间，正确处理学习与娱乐的关系等等，都是应当养成的良好习惯。
（一)、独立思考的习惯。古代有句名言叫“学源于思”，就是说求学问要开动脑筋，思考问题。从思维角度说，独立思考主要指思维的独立性，包括独立的发现和分析问题，提出解决问题的思路和方法。学习中善于独立思考，不迷信权威（包括课本），不企望现成的答案，遇事总能问个为什么，总能运用自己的头脑去观察思考，创造性地去认识事物，探索解决问题的途径。养成这种习惯不仅有利于搞好现在的学习，发展自己的思维能力，也能为将来的学习乃至终身的事业奠定基础。
（二）、认真倾听的习惯。听讲是课堂上接受信息的第一道大门。这道大门通畅，信息输入就顺利；此门堵塞，信息输入就受阻。因此听讲能力强弱与否，是决定接受信息多寡的首要因素。专家们认为听课要做到下列几点：1．上课铃一响就要做好听课的准备；2．密切注意教师，眼睛跟着教师转；3．注意听教师的提示；4．仔细听其他学生的发言或回答；5．记好笔记；6．适应各个教师的教学方法；7．比教师先想出问题；8．防止注意力分散；9．听课时要进行分析理解。
（三）、练习反思的习惯。学习过程中总要做练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化。因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完后要从五个层次反思：1．怎样做出来的？（解题采用的方法）2．为什么这样做？（解题依据的原理）3．为什么想到这种方法？（解题的思路）4．有无其他方法？哪种方法最好？（多种途径，培养求异思维）5．能否变通一下成为另一类习题？（一题多变促进思维发展）。
同样，如果发生错误，更应进行反思：错解的根源是什么？解答同类题目应注意哪些事项？如何克服常犯的错误？从而“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
（四）、总结归纳的习惯。每章每节的知识是相对独立的，要想形成知识体系，课后必须有小结，对所学的知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。每学习一个单元，要把分散在各章中的知识点连成线、织成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。
叶圣陶先生曾语重心长地说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”愿同学们养成良好的学习习惯。
材料三：怎样养成良好的行为习惯。
1、行为习惯是自我调节的结果。班图拉的自我调节论认为，人的行为不仅要受外在因素的影响，人们也可以通过自我生成的因素，自己调节自己的行为。他指出："如果行为仅仅由外部报酬或惩罚所决定，人就会像风向标一样，不断地改变方向，以适应作用于他们的各种短暂影响......事实上，除了在某种强迫压力下，当面临时各种冲突时，人们具有自我指导的能力，使得人们可通过自我的结果为自己的思想感情和行为施加某种影响。"因此，良好的行为习惯形成的过程是一个人将外在的要求内化为自身需要的过程。
2、习惯是动力定型。任何习惯的形成，都是在条件反射的基础上建立的。习惯形成的过程人们通常分成三个层次，最低层次就是不自觉阶段，依靠外力的督促教育，不断强化已形成的条件反射就形成了习惯。就是第二个层次了，成为自觉行为。这需要一定的意志努力，靠内部的自我监督，不需要外部监督了。第二个层次也是经过反反复复，多次重复以后，一旦这种行为习惯被破坏以后，就内部调整了。但是要有意志努力。第三个层次就是自动化，达到类似本能的程度。到了自动化以后，也不需要监督，也不需要意志努力，而是行为习惯。一旦学生形成了良好的学习习惯，如：认真的学习态度，以学习为乐趣；自觉地看书、写字，积极动耳、动眼、动手、动口的习惯；自学的习惯，课前预习、课后及时复习，这是最佳的教育习惯。
3、"习惯成自然"就是能力。什么是"成自然"呢？叶圣陶先生举例说，"走路和说话是我们最需要的两种基本能力。这两种能力的形成是因为我们从小就习惯了，'成自然'了；无论哪一种能力，要达到习惯成自然的地步，才算我们有了那种能力。如果不达到习惯成自然的程度，只是勉勉强强地做一做，就说明我们还不具有那种能力"。
4、目标是行动的指南针。一个人如果确立了自己的目标，那么他也就有了努力的方向，即使前面有重重困难，他也能够为了目标而坚持下去。面对高中学习，老师要从知识、能力、行为等方面引领学生坚持期待、憧憬和希望，消除迷盲和不安，确立阶段目标和要求，不断以积极的心态享受着充实而紧张的高中生活。
5、再坚持一下就是胜利。任何成功的到来，总是需要时间的，因此坚持就显得极其重要了。“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”也说明了成功是建立在坚持之上的。
6、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
