《替代补充医学杂志》，英文原名THE JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE，是美国出版的SCI收录杂志（双月刊）。
Evidence-based Complementary and Alternative Medicine（eCAM）影响因子从前年的2.97一跃到去年的4.77，一下子坐上了补充与替代医学领域的顶尖杂志的位置，不料今年一下子又走下神坛，影响因子大幅回落到1.7。对于这个结果的出现早有苗头，自从去年4.77的影响因子公布以来，做为开放获取杂志，该杂志的稿件处理费从1350美金立即涨至1500美金，发表文章数由542激增为866篇，其中以special issue数量增加最为明显，但引用次数没有大的变化，所以今年IF大幅降低理所当然。一份好的学术期刊，在保证审稿公正性的同时更需要懂得取舍，不能扩张太快，否则必然会有此结果的出现。
值得指出的是，国内第一份结合医学期刊Chinese Journal of Integrative Medicine（CJIM，《中国结合医学杂志》，陈可冀院士主编）今年的影响因子首次破1，达到1.059，十分不易，而创刊百年的Chinese Medical Journal –Peking（CMJ，《中华医学杂志》英文版）的影响因子才0.901，记得几年前我向CMJ投稿，汇寄100元审稿费后将近4个月才有初审结果回来，专家审稿结果让人大跌眼镜，打去编辑部询问，责编说该文要大改，再审周期也很长，建议作者自己撤稿。气愤之余遂撤稿改投Chin Sci Bull（《科学通报》英文版，IF=1.3）,一月后审稿完毕告知小修后录用
黑芝麻的功效：
黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。
它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。此外，黑芝麻还具有益脑填髓的功效，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说，多吃一些黑芝麻会极有益处。
姜的功效：
1、提高免疫力，防治感冒。英国卡迪夫大学最新研究发现，生姜中的倍半萜类物质不仅能抗击鼻病毒（最常见感冒病因），还可以缓解充血等其他感冒、流感症状。
2、减轻关节疼痛。美国注册营养师丹妮尔·卡帕林诺博士表示，研究表明生姜有助于缓解关节疼痛和炎症。美国《关节炎与风湿病学》杂志刊登的一项研究发现，生姜提取物可缓解膝关节炎，因为其中的抗氧化物质有助对抗炎症。
3、舒缓肌肉疼痛。美国《疼痛》杂志刊登的一项新研究发现，生姜具有天然镇痛抗炎作用，可缓解运动后肌肉酸痛。
4、促进消化。卡帕林诺博士表示，生姜中的化学物质还有助消化液的分泌，促进消化，缓解胃胀和腹部不适。
5、缓解痛经。美国《替代和补充医学杂志》刊登新研究发现，在缓解痛经方面，生姜与布洛芬一样有效。
扩展资料：
要吃生姜，你还应该注意4个禁忌：
1、吃生姜不是很好
天气炎热，人们容易出现口干，喉咙痛，烦渴，汗，生姜，辛温，是一种火爆的食物，按照“热人寒”的原则，不宜多吃，适量即可。做饭或做汤时，放几片生姜。
2、不要吃腐烂的生姜
腐烂的姜产生高毒性物质，其可以使肝细胞退化和坏死，诱导肝癌，食道癌等。 “烂姜不坏”的说法是不科学的。
3、阴虚的人不能多吃生姜。
阴虚是一种干热的体质，其特点是手脚发热，手掌出汗，饮水，经常口干，眼睛干涩，鼻子干燥，皮肤干燥，心烦，烦躁，睡眠不好，辛辛苦温，阴虚人吃生姜会加重阴虚症状。
4、肝炎患者不宜吃生姜
生姜是药物和食物的调味品。其主要成分是挥发油，姜辣素，树脂和淀粉。被宠坏的姜也含有黄芩素。姜黄素和黄芩素可引起肝炎患者肝细胞变性和坏死，以及间质组织增生和炎症浸润，肝功能异常。
参考资料来源：人民网-黑芝麻可滋肝养血 黑芝麻的营养价值有哪些
参考资料来源：人民网-常吃生姜七大好处
参考资料来源：人民网-吃生姜的4个好处4大禁忌要牢记
