缺铁是贫血的最常见原因。缺铁性贫血的常见原因包括铁摄入不足、身体无法吸收铁、月经过多、内出血、怀孕、慢性肾病和导致持续炎症的慢性病。
铁摄入不足
缺铁性贫血的发生通常是由于饮食中铁摄入量不足造成的。许多食物都富含铁，包括肉类、鱼类、豆类、豆类、菠菜和铁强化食品。
一个人可能无法从饮食中摄取足够的铁的原因有很多。这可能是因为他们奉行素食或纯素生活方式，并且不会用其他富含铁的食物代替肉类。
其他原因包括饮食失调、不容易获得富含铁的食物、饮食中富含铁的食物含量低，或者无法吃完整或多样化的饮食。
吸收铁的能力受损
某些医疗条件或手术会干扰身体吸收铁的方式。即使您从饮食中摄取了足够的铁，但患有乳糜泻、胃炎或之前的肠道手术（如胃绕道手术）等疾病也会限制身体吸收的铁量。
乳糜泻是一种消化系统疾病，您的免疫系统会对麸质产生异常反应。胃炎是胃黏膜的炎症。胃绕道手术是一种改变胃和小肠处理食物方式的减肥手术。
乳糜泻和胃炎等疾病以及胃绕道手术等疾病被称为吸收障碍。它们会导致铁吸收减少并增加缺铁性贫血的风险。
月经出血
月经过多或大量月经出血会增加患缺铁性贫血的风险。这种大量的血流会耗尽身体的铁储备。
月经出血障碍占缺铁病例的 5% 至 10%。月经出血会导致严重的贫血。
月经过多是持续 7 天或更长时间的月经出血。月经过多也指大量出血，如果您需要在不到两小时后更换卫生巾或卫生棉条，或者是否有四分之一或更大的凝块，则可以确定这种情况。
如果您出现这种类型的出血，您应该去看医生。他们可以开出治疗来减少大量流量并降低贫血和其他 健康 问题的风险。
内部出血
导致内出血的疾病，如胃溃疡和结肠息肉，可导致缺铁性贫血。
经历胃肠 出血的人通常不会注意到大便中有任何明显的血液，并且可能不会出现排便习惯的改变。丹麦医学杂志2019 年报道的一项研究发现，80% 以上因上消化道出血入院的人是贫血的。
虽然您可能不知道自己是否有内出血，但您可能会出现与胃溃疡和结肠息肉相关的其他症状。这可能包括中上腹部剧烈疼痛和黑色或黑色大便。
怀孕
缺铁性贫血在怀孕期间很常见。在全球范围内，估计有 41.8% 的妊娠发生妊娠贫血。贫血可能有多种原因。具体而言，缺铁性贫血在怀孕期间发生的频率尚不清楚。
怀孕是需要双倍铁质的时期。身体需要铁来制造更多的血液来为成长中的胎儿提供氧气。如果您在怀孕期间没有足够的铁储备或获得足够的铁，您可能会患上缺铁性贫血。
在怀孕期间，缺铁性贫血 可导致早产和低出生体重婴儿。但妊娠期缺铁性贫血及其妊娠并发症可以通过补充铁来预防，这可以作为常规产前保健的一部分。
慢性肾病
缺铁性贫血可能是慢性肾脏病(CKD)的并发症。慢性肾脏病意味着肾脏受损，无法再正确过滤血液。这种损害会导致废物和液体在体内积聚。
随着肾脏疾病的恶化，缺铁性贫血发生的频率更高。缺铁性贫血在肾脏疾病的早期阶段不太常见，并且会随着肾脏疾病的进展和肾功能的丧失而变得更糟。
炎症性疾病
许多可导致炎症的不同慢性病也可能导致缺铁性贫血。炎症会导致肝脏产生更多的称为铁调素的激素。这种激素会阻止铁离开细胞，在小肠的第一部分储存和吸收。
即使一个人体内有足够的铁，炎症也会影响铁的吸收和使用。如果没有足够的铁进入血液，身体就不能制造新的红细胞，而它所拥有的红细胞会产生更少的血红蛋白。
如果您患有炎症性关节炎或炎症性肠病等炎症，以及您的病情如何增加患缺铁性贫血的风险，请咨询医生。
根据一个丹麦医药研究每周二在网上发布的周刊,喝红酒的人比喝啤酒的人更倾向于购买健康食品.
阴茎需要保护，一个男孩的包皮，就像他的眼皮一样，起到自身清洁的作用。割掉男孩的包皮将导致发炎和传染病以及其他不良后果。最好的保护男孩阴茎的方法就是不能割包皮。
割包皮（包皮环切）有哪些伤害？
针对医生的辩论—— 潜在的对健康有益 。割包皮（包皮环切）并没有它的真正效果,反而有太多的伤害。
割包皮使龟头裸露的后果: 依靠大量的皮肤切割，割包皮从男性割掉很多重要有用的阴茎皮肤和血管以及神经末梢。医学的解剖调查已经显示割包皮切断超过3尺血管、动脉和毛细血管，240 尺的神经和超过20000 个神经末梢。包皮的肌肉, 腺，分泌黏液的薄膜和上皮组织被破坏,这在医学和生理上没一点好处。
割包皮降低敏感性: 割包皮根本性地降低阳物敏感性。包皮环切切断包皮原有有用的丰富神经网络和所有的神经末梢。割包皮损害或者破坏龟头薄膜，降低龟头敏感性。因为长久的做爱需要龟头薄膜持续的磨擦和刺激, 而割包皮后使龟头薄膜变成干和硬的。原来尚未被人碰过的阳物刚好被有着丰富神经末梢的黏液薄膜覆盖,现在被连续数层的角质化表皮埋葬，迫使裸露的龟头承担迟钝、浅灰色、以及革膜的外表。手术后裸露的龟头没有黏液薄膜和腺的保护，龟头失去了保护和包皮的软化作用，干燥易产生裂痕而且出血。
割包皮失去性持久力: 当阳物被割包皮后勃起的时候, 剩余不动的皮肤被很紧地拉扯伸展。这么多阴茎皮肤的切断,阻止包皮在阴茎体和龟头之上自由地滑动，可动性的损失以及破坏，使性快感消失。同时许多控制射精的神经网络的失去将导致射精无快感和性持久力的丧失。
割包皮损伤外形: 割包皮大幅改变阳物的外表，它长久地使龟头裸露在外, 割包皮在阴茎上留下一道大的圆周外科手术疤痕。通常割包皮后由于伤口扯裂，包皮的遗留部分可能黏附在阴囊上，皮肤被移动。依靠大量的皮肤切断, 被割包皮的阳物可能长期地被拧, 或无法完全勃起。疤痕收缩可能扯拉阴茎进入腹部,缩短阳物以致无法性生活。
割包皮打乱血液循环: 割包皮打断阴茎皮肤系统和龟头各处血夜的正常循环。进入阴茎动脉之内流动的血液被切成开口而被疤痕阻隔,很难流过伤口处创造的毛细血管网络。血管被缩短而且紊乱,阻隔血液的流程。这种情况,即使需要纠正的手术也无济于事。血液循环障碍在割包皮的男性之中几乎都被发现。
割包皮也切断淋巴系统：打断淋巴的循环而且有时引起淋巴结肿大的痛苦, 阳物的剩余皮肤的压迫紧扯使陷入困境的淋巴腺增大。
割包皮伤害发展中的大脑: 医学研究已经表明割包皮对记忆力有着持久的伤害效果,它不断地改变着大脑的知觉中心。詹姆士普雷斯科特博士研究表明割包皮能造成更深而且更复杂的大脑神经学上的损害。
割包皮是不保健和不健康的: 关于割包皮的最通常的神话好处之是——它使阳物变的更干净而且更容易清洗照顾。这不是事实，没有眼皮的眼睛不可能干净; 没有包皮的阳物也将不会干净。人为地使龟头裸露在外将持续地遭受磨擦和细菌的威胁。割包皮,是不洁净的。没有包皮保护的阳物将丧失对细菌和毒菌病毒的侵犯和抵抗，是易受伤害的。
割包皮造成的创伤比大多数的人想像的要严重。它不只是在包皮剩余皮肤的外部和内部层之间连接处形成疤痕。以前一个男孩割包皮，他的包皮伤口被撕开, 产生一个生肉大开着的区域,长出血肉,被新长出的黏膜层覆盖，细菌能轻易的进入。细菌更容易经过切开的伤口侵入被损坏的皮肤组织和血液里。甚至在创伤已经痊愈之后，裸露的伤口仍然被迫用毛细血管维持着不自然的连络，遭受粪便，尿、和其他污染物的威胁。
研究表明割包皮的男性性伴侣患子宫颈癌比率没有降低,割包皮也不能避免阴茎的癌变。调查显示患阴茎癌的比率在美国比在丹麦高, 丹麦人很少割包皮。的确，研究表明割包皮实际上已经增加了这些疾病的比率。
割包皮不可避免也不能降低反而增加了对性病的传染。 事实上, 美国有着西方世界性病包括艾滋病的最高比率，和男性割包皮的两者最高百分比。男性割包皮能降低感染艾滋病比率的说法纯粹是无稽之谈。研究表明割包皮的男性对细菌和传染性病毒存在较高的危险, 尤其淋病,44种人类乳头瘤病毒hpv、 45种疱疹病毒类型hsv和衣支原体。
婴儿和儿童割包皮总是危险的: 割包皮总是伴随着危险严重、甚至悲惨的结果。它的外科手术复杂化是1 /500.48 ，这些复杂化包括无法控制的出血和致命的传染。出现坏疽情形是各项割包皮的报告的多数，其他生病的细菌，像是葡萄状球菌、海神, 假单细胞细菌，其他的大肠菌和结核菌能引起婴儿死亡，这些病菌的传染是因为割包皮提供了病菌轻易的侵入。
过了思春期的成年男性进行包皮手术有很高的风险性。割包皮即使所谓“成功”，男性也将失去性快感，性持久力。实际上成年男性的包皮手术也有着太多的失败和痛苦。自然进化的量体裁衣对正常男性没有多余的部分。割包皮造成勃起痛苦是大多数男性常见的，误伤有许多控制勃起神经的系带，阴茎难以勃起，包皮切除不齐，阴茎长期被拧。由于包皮位置的特殊性，包皮手术比一般的外科手术风险高数百倍。因为包皮上有太多的神经和静脉回流血管，而成年男性“早晨的骄傲”--晨勃，将拉扯伤口，使伤口愈合困难或愈合不好，有些人将终生承受伤口愈合不好带来的痛苦。包皮手术对成年男性的心理影响是巨大的，手术后太多的人对阳物外观和性感觉不满意，性压抑和伤口，血液阻塞带来的痛苦，将直接影响心理健康。很多人手术后认为自己身体伤残，情绪压抑。
医学的杂志已经出版了很多男孩的痛苦回忆，割包皮的时候，他们的包皮被切断时完全有意识, 有的以为他们的整个阳物已被切断，“走开燃烧的泌尿科” 1989 年九月出版的一个男孩日记如此回忆当时的情形。文章把手术说成了是 "女性化 " 以为试图将他们换成女孩。小儿科的 1997 年三月的青春期的医学杂志回忆描述：“割包皮时一个正常出生的年轻人的惊骇”。婴儿割包皮有1 /500,000.63,64 的死亡率。
婴儿割包皮的伤害: 科学的研究已经一致地显示割包皮打乱一个孩子的动作发展。研究睡眠的科罗拉多医学院进行了婴儿眼睛观察。大多数的宝贝不正确地被割包皮之后, 很长时间对母亲的眼光失去兴趣，甚至不认识自己的母亲。儿童割包皮后打乱母亲-婴儿之间的情感束缚纽带。
割包皮违犯病人的人权:没有人在未经同意的情况下有权利切断其他人生殖器的任何部份。因为忍受结果的人一定是婴儿和儿童，割包皮违犯婴儿和儿童寻求其它可能治疗的合法权利。在 1995 年，小儿科委员会报告显示，没有一位病人能提供理由充足的同意。一个婴儿显然是太年轻而无法同意任何事。
医师有责任拒绝割包皮，对无知或者错误进行教育指导。专业人士的义务是保护男孩进行更有意义的医疗。如果极端的不道德的割掉一个男孩的包皮，男孩几乎无疑地永远不会为自己的身体做出选择。
附一段节选:
目前许多性学家指出，从提高性生活质量的角度来说，过长的包皮不仅不能切除，反而应该保留。就男性而言，包皮内壁富含细小敏感的神经末梢，是性敏感区之一，由于包皮的遮蔽，使得龟头能够保持敏锐的感觉，交合中一旦裸露出来，便会体会到超过常人的快感。就女性而言，在性交过程中，尤其是在刚要达到快感时，阴道壁是紧紧包绕着阴茎的，明茎向前推进时，阴茎包皮便滞留在阴茎头以后，形成一个有一定厚度的皮圈；这个皮圈沿着阴道向前滑动，以此起彼伏的方式摩擦阴道壁，引起女方性的满足和快感；而阴道壁波浪式的收缩，又进一步刺激了阴茎头后面的动情区，从而也给男方带来快感和满足。在阴茎反向运动的时候，包皮的皮肤又推到阴茎头上，结果阴茎头的直径又增加了大约两毫米，这样一来，就大大强化了女方的快感。由此可见，由于这个和其他一系列的原因，割掉过长的包皮是不应该的。不管怎么说，过长的包皮所具有的重要防护功能及其在性交中发挥的巨大作用，都是保留包皮的论据。
包皮有其重要的生理功能，尤其是包皮前段及系带部分，含有丰富的神经末梢，这些神经末稍对包皮的滑动产生兴奋。因此，包皮是男人的动情组织。割过的包皮的没有滑动的功能，或滑动幅度很小，加之这种特化的神经细胞大量减少，男人的性快乐会减少很多。
再来从审美和美观方面来说说包皮，在西方的裸体艺术中，无论是雕塑，还是油画，男人阳物总是有包皮覆盖状态，因为裸露的龟头会给人很大的视觉冲击，显得很突兀，会破坏油画或雕塑的主题。现实生活中也是这样，在前戏中，粗大的阴茎和裸露的龟头通常会给女性心理冲击很大，尤其是女性需要较长时间的前戏，包皮覆盖的状态反而会给女性很大的亲和力。即使做爱过程中，女性对粗大或细小的阴茎也没有特别的要求。社会中的阴茎增粗、增大术或包皮切除术既没有医学意义，也没有美学意义，只不过是赚钱的工具而已。
关于包茎——如果你20多岁了是包茎的话，（石女很少，相应的其实真正的包茎患者很少很少，包茎可以用物理扩张牵引治疗的，而且小孩包茎完全正常）完全翻不了的那种，你只要注意天天洗下尿道口,平时不要用手指去玩JJ,不要弄脏东西上去不要不洁的性生活就不会有事的,可以说古代是没有包茎手术的大多数包茎者都活得好好的,现在也是这样,发炎往往是因为弄了脏东西,特别是小孩子常喜欢用手玩阴茎，指甲细菌很多,所以小孩子也很容易发炎,其实并不是包皮的错。
割包皮(男性的生殖切断) 是残酷、痛苦的.不只违反联合国人权章程也在全球的每一个文明的国家中违犯人类仁慈和医学道德规范的每项原则。现代医学治疗的最基础是——首先，要做到没有伤害。 然而, 割包皮百害而毫无一利。
美国医药协会，小儿科学院和加拿大的部分医学团体引导的医学研究证明割包皮百害毫无一利。
我们听到的相同的神话可能你早已经全部听到——割包皮只是剪，它不伤害。 谎言! 它伤害,而且终生。
割包皮除去健康的唤起情欲的生殖皮肤组织。 加拿大研究员估计男性唤起情欲皮肤的80%因为割包皮被切掉。
我们也已经听这个神话, "割包皮比较干净。"又是谎言！........
