毕业论文答辩和毕业后找工作是大学生在毕业之前面临的两个具有挑战性的问题。也是所有大学毕业生都感到头疼的事情，很多人因为这两件事情而感到焦虑和不安，从而咋成了一定的心理压力。一方面这是大学生对于困难和挑战的正常反应；另一方面也需要进行及时的情绪调节和心理解压，让大学毕业生能够正确的看待这些事情。
如果大学生面对论文和找工作的压力很大首先要调整好自己的心理状态。有一个好的心理状态就成功了一半。要懂得论文和找工作是人生必须面对挑战，要放平心态正确的面对和迎接它们；其次，要让这些压力得到一定的程度的释放和宣泄。要通过合理的方式让自己心里的压力得到一定的发泄和释放，不要让心理的压力越积越多，最终压垮自己；最后，要保持自信和勇敢。人生的道路上会有很多挑战和磨难，论文和找工作只是其中的一小部分。要对自己有信心，勇敢的迎接完成这些挑战。
无论面对任何挑战和困难都要学会调整自己的心态。要让自己冷静下来，遇事不慌。学会控制自己的情绪，坦然的接受和面对人生每个阶段的任务和挑战。这是当代大学生应该展现出来的风采。
人生中会面对很多压力，论文和找工作只是其中的小部分，这也是每个大学生都需要接受和面对的事情，要将压力通过合理的方式宣泄出去。还要将压力化为动力，勇敢的突破和挑战自己。
不论面对任何的困难和挑战，作为当代的大学生，要对自己有充足的自信，不妄自菲薄也不骄傲自大，要勇于突破和挑战自己，让自己在这个过程中不断地强大起来。自信的面对以后的人生。
今年的毕业季，你会自己说些什么？
如何加强控制 缓解员工压力
论文关键词：压力 控制 压力控制
论文摘要： 员工是企业的第一资源。企业的组织运作除取决于各层次人员的综合素质外,企业内各层次人员的本文以员工压力的症状为切入点，分析了员工压力产生的成因，并对压力控制进行了探讨，以期对缓解压力，促进员工身心健康和企业发展提出一些探索性的建议。 员工精神状态,也都不同程度地、潜在地、长期地影响着企业的效率和效益。 员工压力过重,就很难全身心投入工作,工作绩效下降,影响企业的整体绩效,并且也会带来员工的负面情绪,给企业运营管理带来困难。 一、压力的内涵 所谓压力是在动态的环境条件下，个人面对种种机遇、规定以及追求的不确定性所造成的一种心理负担。 压力通常会通过多种症状表现出来： 1．生理的：新陈代谢的变化，如：心率加呼吸急促、血压上升、头疼、心脏病发作等； 2．.心理的：对工作的不满意、紧张、焦虑、烦 躁 、厌倦、拖延等； 3．行为的：生产率变化、缺勤、离职流动，以及饮食习惯改变、过度吸烟会酗酒、坐卧不安、语速加快、睡眠障碍等。 二、压力的原因 根据2005年中国员工心理健康调查显示,被调查的5000人中,有25.04%存在一定程度的心理健康问题,也就是说每4个被调查者中,就有一人存在心理健康问题。勿容置疑,中国企业的员工广泛地存在着压力,而且随着现代社会竞争的日益激烈,生活节奏日益加快,工作负担不断加强,企业员工的.压力还将日益加大。这是必须直面的客观事实。 形成压力的原因是多方面的，具体有三： 一是来自生活的压力。每个人一踏出校门，就会在不同阶段面临结婚生子、赡养老人、养家糊口、离异复婚、亲人病亡、解雇退休等，美国著名精神病学家赫姆斯对此做出了研究：按对压力的影响程度把生活危机事件分列出了43种之多。可见,生活中有太多的变化和危机，它们必然会给人们造成这样那样的生活压力。 二来自职业的压力。每个人的职业生涯大致要经历这样的变化：1.最初进入这个组织；2.从专才逐步转变为通才；3.从技术工作向管理工作转变；4.从只关心工作，到更关心家庭问题的转变；5.从"垂直上升"到"水平飞行"的转变；6.从全时工作到部分时间工作直至退休的转变。每一个阶段都有变化，因此必然让人承受种种压力，诸如环境适应、技能要求、工作任务、人际沟通、角色冲突、薪酬福利、工作业绩以及职业发展等方面的压力。 三是来自社会的压力。每个人都是社会的一分子,自然会感受到社会的压力,受到诸如社会变迁、通货膨胀、住房问题、社会地位、经济实力、生活条件、财务问题等因素的影响，从而产生压力。 三、压力的控制 以上种种压力在实际工作中如不加以科学引导,长期得不到释放或缓解,不仅会影响到员工的身心健康、情绪以至影响到工作,而且对整个企业的管理都将产生较大的影响。 压力不可能完全从人们的生活和工作中消失，企业只能通过控制某些组织因素来预防、缓解和疏导压力对员工所造成的不良反应,即情绪、行为及生理等方面症状，使员工有一种积极乐观向上的心态，让员工不负心理压力，轻松地投入工作，保证员工身心健康和企业发展。压力控制,总体上可以从三个方面来进行： （一）前馈控制，增强员工的心理承受能力 前馈控制是在问题发生之前所做的控制，是期望用来防止问题的发生而不是补救。这种控制的效果最好，因为企业和个人都没有任何损失。基于此，压力的前馈控制正是通过预测未来出现的问题并做出防范，尽量避免员工产生压力，同时增强员工的心理承受能力。 首先是正确甄别和选拔。仔细进行雇佣前审查，识别和雇佣价值观、个性和能力与企业匹配的人，确保所选定的人员具有与职务要求相对应的能力；切合实际的工作介绍会减少对工作期望认识的模糊产生的压力。 其次是培训技能和素质。在快速发展的今天，社会快节奏加快，工作中所需的技能和知识的更新速度也加快，培训成了紧跟发展的唯一途径。一是通过新员工的定向培训计划让其了解企业概况和企业文化，减少焦虑和紧张，摆正自己的位置；二是通过岗中培训，让员工学习和掌握新的知识和技能，避免对未来工作的恐慌，减少工作中的难度和负荷，提高员工工作效率、增强竞争力。三是强化员工心理素质的培养, 比如开办心理知识讲座、加大心理知识的普及和宣传力度,，从而提高员工的抗压能力和自控能力。 再次是明确和员工交流有关规章。在充分了解员工心理需要的基础上,加强研究,吃透和用好国家和上级有关政策法规,通过形成一定的制度或机制加以合理满足,让员工感受到企业对员工的关心和爱护,从心理上亲近企业,形成企业内部良好的人际关系和宽松的工作环境,从思想上放松自己,减少心理压力的形成。 最后是制定EAP(EmployeeAssistantProgram --员工帮助计划)。员工的事再小,企业都要看成是大事,对于员工反映的任何问题,企业都要站在他们的角度、他们的平台去倾听、去关心,去想方设法去解决。诸如提供时间管理方案、组织举办各种文体活动、催眠放松法等都是一些行之有效的尝试。 （二）同期控制，减小员工的心理压力 同期控制是发生在活动之中的控制，可以在发生重大损失之前及时纠正问题。压力的同期控制正是通过观察和沟通，发现员工出现的生理、心理和行为上的压力症状并做出应对，尽量减缓压力，避免更大压力危机出现。 首先利用直接观察，比如走动管理，既可以监督员工的实际工作，又能发现问题（比如员工身体的不适、情绪的波动、工作的难题等）并及时调整（比如带薪休假、安排体检、心理咨询、职务再设计、工作时间设计等），把压力带来的负面效果降到最小。 其次提供必要的设备或机制，比如公司热线、内部网、报警系统等来报告问题，以便企业做出积极应对，迅速果断进行干预，必要时还须借助专家的专业帮助。 最后当组织有重大变革时，要允许员工表明不满，采用教育与沟通、参与、促进与支持、谈判、操纵等手段来让员工减少心理负担和压力，让其了解变革、接受变革和支持变革，把变革把确定性带来的压力降到最低。 （三）反馈控制，避免员工的心理恐慌 反馈控制是发生在活动之后的控制。在企业经营的过程中，有许多不可控因素，因此反馈控制是唯一可用的控制手段。虽然损失造成了，但却可为以后的工作提供前车之鉴，避免重蹈覆辙。
人力资源管理战略是企业发展的重要组成部分,人力资源管理不仅为企业的发展提供重要的人力资源保证,同时人力资源管理也成为企业成长的坚强后盾。下面是我带来的关于人力毕业论文选题的内容，欢迎阅读参考!
人力毕业论文选题(一)
1、分析我国农村社会保障
2、我国人才测评工作存在的主要问题
3、浅析我国农村劳动力转移与城市化的问题
4、河北省人才中介市场的现状及发展完善研究
5、我国劳动力移动与灵活就业研究
6、组织结构对服务性行业人力资源管理的影响
7、人力资本积累对经济增长贡献率研究
8、我国劳动力成本上升的原因分析
9、中国农村劳动力转移探析
10、我国农村劳动力素质分析
11、农村劳动力就业状况分析
12、某某地区农村人力资源状况调查分析
13、女性劳动力就业状况分析
14、论女性劳动力就业障碍分析
15、浅议女性劳动力就业歧视
16、女大学生就业问题探讨(女大学生就业难问题分析)
17、我国高校毕业生就业难的经济学原因分析
18、农村劳动力(或女性劳动力、大学生)就业问题刍议
19、中国人才流动问题及对策研究
人力毕业论文选题(二)
1、基于战略的电力企业人力资源管理研究
2、浅谈中美企业人力资源管理的差异
3、论人力资源管理对酒店旅游业的深远意义
4、人力资源管理要为企业增值服务
5、企业人力资源管理弊端及对策略
6、浅析企业人力资源成本的控制
7、从人才危机看国有企业人力资源管理
8、家族式民营企业人力资源管理困境出路
9、浅析人力资源管理与企业的凝聚力
10、人力资源是现代企业的战略性资源
11、我国零售业人力资源管理的问题及对策研究
12、人力资源价值和企业价值评估
13、论人力资源管理在企业管理中的重要性
14、如何在中小企业落实人力资源管理职能
人力毕业论文选题(三)
1. 影响员工流失的组织因素分析
2. ××企业团队建设问题探讨
3. 某企业职工结构与素质分析
4. 餐饮连锁企业人力资源管理的实践与探索
5. 人事档案管理在企业人力资源管理中的作用与要求
6. 新型用工模式--××公司劳务派遣简析
7. 浅谈××企业并购中的人力资源管理
8. 制造行业员工租赁模式探讨
9. 浅谈“鲶鱼效应”在企业人力资源管理中的应用---以××为例
10. ××公司团队精神的培育
11. 论××系统人力资源外包的利与弊---以××为例
12. ××企业异地项目的人力资源管理
13. 论××公司因人制宜的沟通艺术
14. 浅析××公司人力资源管理信息化建设
15. 天天快递公司快递员行为研究
16. 浅谈员工的压力管理---以××为例
17. ××公司员工忠诚度的培养
18. 企业在不同盈利阶段的人力资源管理模式探索
19. 政府创投对企业人力资源管理的意义
20. 民营风投对企业人力资源管理的意义
猜你喜欢：
1. 2017年人力资源管理论文选题
2. 2017年人力资源毕业论文选题
3. 人力资源毕业论文题目
4. 2017年人力资源管理论文选题
5. 毕业论文人力资源方面
谁有比较新点的工商企业管理毕业论文给我参考一下，大概有六千字左右的
我擅长的
工商管理本科专业毕业论文参考题目
1、民营企业员工压力的来源及其缓解方法
2、高新技术企业中的高层管理团队的特征分析
3、企业管理中认同的研究
4、家族企业成长的实质和原因分析
5、民营企业内部管理模式探讨
6、中国企业国际化之路模式研究
7、组织结构创新与学习型组织构建
8、企业购并对人力资源管理影响之研究
9、企业文化对组织创新的影响
10、家族企业文化建设的思考
11、工商企业开拓农村市场的营销对策
12、谈电子商务对企业网络营销的影响
13、我国企业如何成功开展网络营销
14、对企业实施品牌战略的理性思考
15、品牌延伸的问题与对策
16、加强民企品牌形象建设的探讨
17、谈品牌寿命
18、浅谈绿色营销
19、浅谈我国企业绿色营销的现状与前景
20、关于企业员工无效率流动的博弈分析
21、国有企业经营者薪酬激励的主要问题及对策分析
22、企业使命与员工绩效关系探讨
23、企业引进中高级人才中的风险与防范对策
24、中小企业人才流失的主要原因及对策
25、中小型家族企业人力资源管理探析
26、关于企业核心竞争力的探讨
27、关于企业知识管理问题的思考
28、关于跨国公司发展问题的若干思考
29中小企业融资障碍及对策分析
30、我国中小企业发展中存在的问题与对策
31、谈学习型组织的建立
32、企业学习型组织构建探析
33、中国国有企业学习型组织建设现状研究
34、对学习型组织的冷静思考
35、浅谈跨国并购企业的跨文化管理
36、对我国第三方物流发展的思考
37、我国物业管理的现状及对策研究
38、发达国家第三方物流的发展与借鉴
39、浅析物流危机管理
40我国连锁零售企业物流发展对策研究
41、关于做强中小流通企业的方略思考
42、谈第三方物流企业的评价和选择
43、谈知识经济与企业管理
44、谈知识经济时代的企业管理创新
45、我国中小企业诚信问题分析及对策
46、论企业核心竞争力
47、现代管理理论热点问题探讨
48、试论发展中小企业的若干问题
49、关于跨国公司发展问题的若干思考
50、论组织发展与变革
51、品牌延伸的问题与对策
52、大企业组织流程化设计
53、跨国经营的价值链设计
54、产业链上的价值链分析
55、企业竞争力问题探讨
56、网络经济对现代企业的影响
57、论企业战略联盟
58、论企业的跨文化管理
59、关于推行股票期权制若干问题的探讨
60、关于企业战略转型问题的探讨
61、中外企业并购动因的理论比较
62、对多元化经营战略的全方位思考
63、论企业核心竞争力
64、关于企业实施名牌战略的问题的研究
65、我国上市公司的公司治理结构完善
66、管理伦理与现代公司经营
67、网络经济时代的管理变革
68、风险资本与高新技术企业的公司治理
69、全球化背景下我国IT企业的发展战略
70、面向新经济模式的企业管理信息系统
71、定制生产模式的系统设计与管理
72、全球化与企业生产战略选择
73、计算机集成制造系统（CIM）支持体系的设计与管理
74、JIT在我国企业的运用
75、MRP在我国企业的运用
76、企业生产计划系统的研究
77、企业生产性资源的计划管理
78、全面质量管理方法在企业中的运用
79、企业系统质量控制的应用
80、质量管理标准的研究
81、先进制造技术条件下的质量管理
82、公司治理中的股东权益保护问题研究
83、完善上市公司董事会功能的若干思考
84、我国利用跨国公司直接投资的战略和策略分析
85、企业购并战略中的核心问题研究
86、论管理创新
87、中国风险企业发展战略初探
88、论组织怎样做才能实现管理科学化
89、中国企业应建立独立董事制度
90、中小企业发展思考与对策
91、虚拟企业对我国管理组织的启示
92、高新技术产业化问题探讨
93、论企业的经营与发展
94、论人力资本的激励机制
95、如何提升企业核心竞争能力
96、流通企业国际化经营的不可控因素分析
97、企业国际化经营的可控因素风险分析
98、中国流通企业的国际化经营战略
99、中国企业如何实施“走出去”战略
100、中国跨国公司的创建与发展 101、中外企业管理模式的比较研究 102、外国国有企业改革的启迪与借鉴 103、中小企业融资障碍及对策研究 104、品牌战略与对策
105、中国上市公司的亏损问题与重组研究 106、中小企业的市场营销战略
107、中小企业电子商务发展战略
108、我国企业分销渠道国际化的问题与对策 109、企业生产管理信息化系统的设计 110、浅析ERP与中国企业管理
111、对民营企业融资难问题的几点思考 112、我国中小企业的现状与发展对策 113、我国公司监事制度之初探
114、论企业定价
115、论企业创新网络的建构原则
116、企业核心竞争力的识别与评价研究
117、科技型中小企业技术创新激励机制研究
