一、生、熟三七粉的定义
◆生三七粉，也就是我们常说的三七粉，生三七粉的提法是与熟三七粉相对而言的。
◆熟三七粉，则是将生三七粉通过高温蒸制的方法，使其变成熟三七粉，在高温蒸制的过程中，三七中的皂苷成分会发生转化。高温蒸制的时间和温度是很讲究的，不同的时间，不同的温度，蒸制出来的熟三七粉的颜色和口感也是不一样的。
• 苗乡熟三七粉经过中国药科大学中药学院的研究团队经过了大量样本的实验数据分析，科学地确定了高温蒸制的时间和温度。
二、 生、熟三七粉的成分对比分析
通过这张图表，我们对比一下三七指纹图谱中的6个成份：
（1）人参皂苷Rb1:生1.958，熟1.047，1.9倍；
（2）人参皂苷Rg1:生2.901，熟1.929，1.5倍；
（3）人参皂苷Re：生0.176，熟0.046，3.8倍；
（4）人参皂苷Rd：生0.722，熟0.302，2.4倍；
（5）三七皂苷R1:生0.705，熟0.355，2倍；
（6）三七皂苷R2:生0.008，熟0.093，1/10倍。
另外还有
（7）人参皂苷Rg2：生0，熟0.025；
（8）人参皂苷Rg3：生0，熟0.05。
可以看出：
（1）鉴别三七主要成份的人参皂苷Rb1、Rg1、Re、Rd、三七皂苷R1，生三七粉的含量是熟三七粉的1.5～3.8倍；
（2）然而，熟三七粉中产生了新的成份：人参皂苷Rg2和Rg3，生三七粉中的含量为0；熟三七粉中的R2含量是生三七粉的10倍。
三、单体皂苷成分的含量对比分析和功效
01、人参皂苷Rb1：人参皂苷Rb1在生三七粉中含量为1.958，在熟三七粉中含量为1.047，生的含量是熟的1.9倍。
人参皂苷Rb1的作用有：
●抗心律失常；
●保护血管内皮细胞；
●保护心肌细胞；
●保护大脑神经细胞。
02、人参皂苷Rg1:人参皂苷Rg1在生三七粉中含量为2.901，在熟三七粉中含量为1.929，生的含量是熟的1.5倍，是含量最多的单体皂苷。
人参皂苷Rg1的作用有：
●舒张血管；
●双向性调节血压（有可能先升后降）；
●提高性功能，抗疲劳；
●促进神经发生，提高神经可塑性，预防老年痴呆等神经退行性疾病。
03、人参皂苷Re：人参皂苷Re在生三七粉中含量为0.176，在熟三七粉中含量为0.046，生的含量是熟的3.8倍。
人参皂苷Re的作用有：
●增强胰岛素，降低血糖；
●对抗血小板聚集和血栓形成；
●抗疲劳；
●延缓神经细胞衰老，提高记忆力。
04、人参皂苷Rd：人参皂苷Rd在生三七粉中含量为0.722，在熟三七粉中含量为0.302，生的含量是熟的2.4倍。人体内肠道酶可以把人参皂苷Rb1代谢为Rd，再被肠道吸收。
研究表明，人参皂苷Rd可以：
●扩张血管，降低血压；
●显著抑制人宫颈癌He-La细胞增殖，并诱导肿瘤细胞凋亡；
●明显的免疫调节；
●抑制肾小球膜细胞的增殖，改善药物不良反应所导致的肾功能损伤；
●保护神经，改善急性缺血性脑卒中（即脑梗）所导致的神经功能障碍。
05、人参皂苷Rg2：人参皂苷Rg2在生三七粉中含量为0，在熟三七粉中含量为0.025。
人参皂苷Rg2是野山参“起死回生”作用的主要成分，可以：
●抗急性心源性休克；
●抗失血性休克；
●快速改善心肌缺血和缺氧；
●明显增强心功能。
06、人参皂苷Rg3：人参皂苷Rg3在生三七粉中含量为0，在熟三七粉中含量为0.05。人参皂苷Rg3是目前抗肿瘤的主要药物之一，通过肠道和肝功能的吸收和代谢，产生人参皂苷Rh2，协同抗肿瘤、抗转移。已经作为肿瘤新生血管抑制剂在临床使用。
研究表明，人参皂苷Rg3可以：
●通过抑制肿瘤新生血管的形成来抑制肺癌、胃癌和继发卵巢癌的生长；
●对中医气虚症的癌症（包括非小细胞肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等）有很好的改善；
●提高肿瘤患者免疫功能，并对化疗引起的白细胞下降有保护作用，提高肿瘤患者的生存质量；
●无明显毒副作用，无心、肝、肾功的损害，偶有口干、口舌生疮。
07、人参皂苷Rh1：人参皂苷Rh1在生三七粉中含量为0.056，在熟三七粉中含量为0.03，在人参中的含量为0.0015，西洋参则不含有。三七中单体皂苷含量最多的人参皂苷Rg1在肠道代谢后可产生人参皂苷Rh1。
研究表明，人参皂苷Rh1可以：
●明显改善神经细胞缺氧和退行性疾病；
●保护缺血引起的心肌损伤；
●明显抑制人宫颈癌细胞（HeLa）、人体骨肉瘤细胞、人肝癌细胞的增殖和表达；
●对白血病有改善作用；
●延缓白内障形成，减轻晶状体混浊，提高SOD活性，优于维生素E。
08、人参皂苷Rh2：人参皂苷Rh2在生、熟三七粉成分含量表中均没有，它是一种次级人参皂苷，即通过其他皂苷加热或者肠道菌代谢，糖链断裂降解而成，但含量极其稀少，约为十万分之一，即0.00001。熟三七粉中的人参皂苷Rg3通过肠道菌和肝功能的吸收和代谢，可以产生人参皂苷Rh2。
研究表明，人参皂苷Rh2具有很强的抗肿瘤功能：
●可以抑制肿瘤的浸润转移和新生血管的生成；
●诱导肿瘤细胞凋亡和阻滞细胞周期而抑制肿瘤的生长；
●逆转肿瘤细胞的耐药性，增强抗癌药的药效；
●诱导细胞分化使其逆转；
●显著抑制恶性肿瘤的转移能力，降低其恶性程度。
09、三七皂苷R1：三七皂苷R1是三七的特有成分，在生三七粉中含量为0.705，在熟三七粉中含量为0.355，生的含量是熟的2倍。对照品不一样，含量也不一样，有些论文中三七样品的R1含量更高，达到1.42。
三七皂苷R1的作用：
●活血化瘀的主要成分；
●保护心血管系统；
●增强甲肝病毒（HAV）抗原的免疫原性，改善肝脏微循环障碍和肝细胞损伤；
●保护神经，镇静；
●抑制人宫颈癌细胞（HeLa）的增殖，对人白血病细胞（HL-60）、结肠癌细胞（SW-480）也有抑制作用；
●达到一定浓度后，具有一定的抗辐射作用。
10、三七皂苷R2：三七皂苷R2是三七的特有成分，在生三七粉中含量为0.008，在熟三七粉中含量为0.093，熟的含量是生的11.6倍。
三七皂苷R2研究较少，已知作用：
●减少心肌缺血、心律失常的发生概率；
●减少心肌缺血时的心肌梗塞面积，保护心肌缺血性损伤；
●一定的镇静作用。
四、生、熟三七粉中的常量和微量
常量，即在三七中存在比较多的成分：人参皂苷Rb1、Rg1、Re、Rd和三七皂苷R1，这5个成分也是三七指纹图谱的判定指标。
微量，即在三七中存在较少的成分，要么本身就含有，要么通过加热或肠道菌代谢产生：人参皂苷Rg2、Rg3、Rh1、Rh2和三七皂苷R2，等等，还有已分离但未标明的70多个单体皂苷。这些常量、微量、已知、未知的成分组成了一个名叫三七总皂苷的复合体。
五、转化和代谢
通过加热或肠道菌代谢，可将三七中的原生皂苷转化或代谢为原本没有的次生皂苷：
▶ 生三七粉加热 可转化出 人参皂苷 Rg2，Rg3；
▶ 人参皂苷Rb1 可代谢为 人参皂苷Rd；
▶ 人参皂苷Rg1 可代谢为 人参皂苷Rh1；
▶ 人参皂苷Rg3 可代谢为 人参皂苷Rh2。
六、功效归类
（1） 保护心肌缺血，抗心律失常和心源性休克，舒张血管： 人参皂苷Rb1、Rg1、Rg2、Rd、Rh1和三七皂苷R1、R2；
（2） 抗血栓形成： 人参皂苷Re；
（3） 保护神经，抗神经退化 （老年痴呆症）： 人参皂苷Rb1、Rg1、Re、Rd、Rh1；
（4） 抗肿瘤 （人宫颈癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、肺癌等）： 人参皂苷Rg3、Rh1、Rh2和三七皂苷R1；
（5） 增强胰岛，降低血糖： 人参皂苷Re；
（6） 保护肝脏： 三七皂苷R1；
（7） 抗疲劳： 人参皂苷Rg1，Re。
七、定性和定量
熟三七粉的效果还取决于高温蒸制的时间和温度，从定性来看，成分是存在的，从定量来看，含量由于对照品不一样、蒸制的时间和温度不一样，数据也会不一样。所以，这个数据也只是参考数据，但也非常有助于我们更好地了解生、熟三七粉。
八、三七的神龙药性
生、熟三七粉里面本身就是一个多种单体皂苷组成的总皂苷复合体，那么多的单体皂苷，每个单体皂苷又有那么多的功效，能把功效和原理说清楚才叫怪了！而吃了生、熟三七粉，效果不好也才叫怪了！这个就叫三七的神龙药性！
九、三七不是百分百
世间没有什么东西是百分百的，满招损、过犹不及是形而上的道，三七也不例外。不能说：三七对百分百的人有百分百的效果，但我们可以肯定地说：三七对很大一部分人有很好的效果，具体有多好，那就要看跟三七的缘分和造化了。
来源 / 店讯通
很多人都知道三七粉的好处，却不知道三七粉正确的用途，经常有人会问，我低血糖可以吃三七吗？我高血压能吃三七吗？我没病能吃三七保养吗？
除了对于三七粉的功效有疑惑之外，还有对 熟三七和生三七 吃法也不清楚，今天，我们就来讲讲三七粉。
01 三七粉的功效
1、治疗冠心病
可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心 肌耗氧量的作用。
2、治疗高血脂
以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。
3、治疗胃出血
以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。
4、治疗心绞痛
三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为15至30天。
5、顽固性头痛
按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以 止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。
6、降低血脂
用生三七粉每日3次，每次0．6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地 降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。
7、去寻常疣
有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0．5 1克。一般服用20 30天左右即痊愈，有效率达93%左右。
8、降低血清
谷丙转氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善 慢性肝炎的血浆蛋白。
9、抗癌
三七能增强机体免疫系统防御功能。
日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多 糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。
他们给患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，两星期 后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑 制率高达90%。
02 生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂。 要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效， 每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。
除了内服，同时也可以外用， 可以做田七粉面膜， 20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。
三七粉长期服用对促进血液 健康 ，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
03 熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的侧重点是补血， 如 用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。
《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：
1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。
04 食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用： 女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间： 风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服： 长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量： 一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用： 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用： 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
1、皂苷含量不同：与生三七比较，熟制后其化学成分间比例发生变化，总皂苷量仅为生品的60%～70%.
3、功效不同：熟制后的三七其止血、抗炎作用明显降低，而补血养血、扶正固本的作用增强。
3、吃法不同：生三七粉直接口服或20℃以下温水送服，每次2-3克左右。熟三七粉吃法可以煲汤或其他烹制或炖制。三七粉5-15克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖。
扩展资料：
注意事项：
1、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。
2、感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。
3、孕妇尽量不要使用任何三七产品，以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。
4、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯味道可以加点冰糖。
参考资料来源：百度百科-生三七粉
参考资料来源：百度百科-熟三七粉
