普及程度来讲的话
这几年稍微好点了，高校棒球和少棒都大有起色
而且职业联赛都开展了4年了
目前职业联赛有6支队伍，分别是北京，天津，上海，广东，四川，希望之星。每年的联赛时间是从4月到7月
希望之星算是08年的国奥队
两年前的数据大概是：
全国包括少棒和职业球员，总共是5万人左右
这两年来应该增加了不少人，普及度也应该大大提高了
据我所知很多高校也在这两年开设了棒球选修课
每年7月亦会举行全国高校棒球比赛，由各地选拔出来高校参赛队来争夺全国冠军
棒垒球规则较为复杂，且在国内普及度不如其他运动，造成许多人虽然对棒球感兴趣，想要了解棒垒球，却苦于无法理清规则而浅尝则止，本文希望以浅显的语言介绍入门基础规则，希望阅读本文的各位看懂的棒球比赛并产生兴趣。
棒球运动是两支队伍的对抗赛，两队各出九名队员。
进行9局，每局分为上下半局。
赛前决定哪方先攻，哪方先守。
在每局的上半局，一支球队进攻（击球），而另一支球队防守。在下半局，双方交换攻守。
进攻的时候，攻方上场队员只有一个（击球员）
防守的时候，上场队员有九个，一个是负责投球的（投手），一个是负责接球的（捕手），另外有七个散布在整个球场上防守（野手），其中又有4个在内野，3个在外野。
先攻的一方队员是按照事先安排好的棒次击球的；
进攻（击球）队伍的目标是得分，而防守队的目标是造成进攻队员出局

——从本垒出发跑回本垒
场上有四个垒包，就好像是防守方的碉堡，围成一个大菱形，投手站在中间（投手丘）。
击球员站在第一个垒包（本垒）上准备，争取把投手扔过来的球用球棒打出去，打的越远越好，远到防守方完全够不着最佳，然后逆时针跑，在接球手拿球上垒之前，击球手必须先到垒包，按顺序把其他三个垒包（一垒、二垒、三垒）都攻陷了（跑垒）再回到出发的地方（本垒），就算是得一分。如果打不了那么远也跑不了那么远，拿下一个垒包也是可以的，等自己队友击球成功的时候继续进攻下一个垒包直到得分。

最常见的三种方法如下——接杀/封杀/三振出局
1、投手投出三个球，击球员挥棒都打不到，被捕手接到了（三振出局）；
2、投手投出的球击球员打到了，但是被防守方任何一个球员在落地前直接接到了；（接杀）
3、投手投出的球击球员打到了，并落地了，他在使劲跑向下一个垒包的时候，防守方任何一个球员捡到球并传回给该垒包的看管员。这时候就看谁先踩到垒包谁就赢。（封杀）
防守方拿到三个出局数以后，半局就结束了，然后攻防换位，进入下一个半局。
比赛的目的是争取得分多于对方队而取得比赛的胜利。
全场比赛总共九局，汇总得分高的为胜利。如果九局完了是平局就延长一局，一直到某局有一方领先为获胜。
棒垒球运动在我国有很长的历史, 但是一直都没有得到普及和发展。随着教育部近期批准部分高校建立高水平棒球队以及在高校建立了棒垒球训练场所, 我国高校已经进入棒垒球运动发展和普及的最好时期。
一，我国高校棒垒球运动的现状
(1) 棒垒球运动开展的地区分布不均衡
从目前我国高校棒垒球比赛队伍的分布可以看出, 我国高校棒垒球运动开展的地区主要集中在经济比较发达的北京、上海、江苏等地, 受经济条件的制约, 其他地区的高校棒垒球队伍比较少。开展地区分布不均衡极大地影响了我国棒垒球运动在全国范围内的普及。
(2) 棒垒球运动的基础比较薄弱
棒垒球运动虽然在我国已经有很长历史, 但是至今都还未能在我国各大高校得以普及。棒垒球运动自身拥有着丰富的文化底蕴和内涵, 是一项集竞技性、观赏性和娱乐性于一体的集体运动项目, 它不仅要求良好的身体素质, 更讲究发挥团队力量、以智取胜。但是, 棒垒球运动在媒体上转播和报道比较少, 这使得很多人对棒垒球运动了解不够全面, 甚至有很多人对棒垒球的比赛规则都不了解;全国范围内参加棒垒球运动的人数还比较少, 这在一定程度上造成了我国棒垒球运动的群众基础薄弱, 现阶段参加棒垒球运动的主要是学生、运动员等, 普通市民接触和参加的机会都很少。
二，我国高校棒垒球运动的发展对策
(1) 加大高校棒垒球运动教师队伍建设力度
目前, 我国高校从事棒垒球运动教学、训练的教师和教练员数量较少, 整体水平和能力都还有待进一步提高。因此, 高校要想发展棒垒球运动, 必须加大师资队伍的建设力度。目前, 我国高校棒垒球教师、训练员、裁判员培训班只有在每年的年底才会举办一次, 培训的目的就是为了不断提高高校棒垒球运动员以及训练员的整体水平。但是现阶段我国这方面的培训力度还不够, 涉及的范围也不广。因此在棒垒球教师和培训员技能培训上要探索更多的培养方式和途径, 比如说增加培训的次数、扩大培训的范围、聘请国外高水平的教练员来讲学、提供形成规模化高水平运动员比赛训练的机会、提供教练出访学习交流的机会等。
(2) 不断创新具有特色的发展道路
现阶段, 我国高校棒垒球运动已经进入到了最佳的发展时期。我们要在普及高校棒垒球运动的同时, 不断探索棒垒球运动的发展规律, 从而寻找出一条适合我国高校棒垒球运动长远发展的道路。中国大体协棒垒球分会的第一个训练基地落户在广州体院, 进一步提高了我国大学生棒垒球运动员的训练和比赛能力, 也标志着我国大学生棒垒球运动的发展又迈上一个新台阶。同时, 慢投垒球和软式垒球等一些由棒垒球运动衍生出来的新兴体育休闲运动项目, 以其简单易学、运动量适中、男女老少可以同场竞技等等鲜明的运动特色, 得到了大学生的广泛欢迎, 也将一定程度上促进我国高校棒垒球运动的发展。
1、打棒球的男孩身材好
各种传球打击，没有一定的身体力量是打不好球的，而且对身体柔韧性也有要求，绝对线条优美。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的。
2、打棒球的男孩勤奋、执着
棒球球难度高，没有认真的训练联系，甚至简单的传球都做不好，另外要求的反应意识就更不用说了。所以会打棒球球的人必然有坚持严格的训练，也必然勤奋，执着。
3、打棒球的男孩意志力坚强
比赛总有胜败，人生总有荣辱。当9局下半满垒2出落后领先一分时能否完成关键的封杀，最后半局面对决胜打击时能否抗住心理压力。所以说，打棒球的男孩都有着坚强的意志力。
4、打棒球的男孩有团队精神
许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在棒球球场上绝对行不
通。这是9个人的运动，你也不可能一个人完成整场比赛。这是一项要求队伍完美契合的运动。每个打棒球的男孩都深信团队的力量。
5、打棒球的男孩安全
棒球几乎没有身体接触，不会说今天崴个脚，明天撞伤药。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。
6、打棒球的男孩干净
打棒球都会换上专门的棒球裤，内衬，还有帽子。不弄脏平时的衣服，洗澡换衣服也会比较勤。
7、打棒球的男孩反应快
打击时需要从十几米外面对时速上百的一颗小球准确的击中球心，需要上佳的动态视力，反应能力，判断能力。
防守时，要准确快速的奔跑前扑传球，去判断每个球的旋转角度速度弹跳。所以说，打棒球的男孩都反应力极佳。
8、打棒球的男孩抗压能力强
棒球比赛瞬息万变，不到比赛最后任何事情都可能发生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。
9、打棒球的男孩嗓子好
宽广的棒球场上常常需要队员间互相呼喊来相互打气，提醒位置。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗，大嗓门还锻炼了肺活量。经过这样的锻炼，带出去唱K绝对镇得住场。
10、打棒球的男孩人际关系好
一只球队基本比赛9人，算上候补教练经理打酱油的可以达到20人，再算上兄弟院校的队伍。再加上这是一项考验合作的运动，人际关系好，托托的~~~~
11、打棒球的男孩脾气好
这么优雅的运动，球痞什么的从来没见过~~~~
12、打棒球的男孩身体综合素质好
不同于排球足球篮球可以很快上手，凡是棒球打的好的场下肯定经历的无比艰苦的训练。每天挥汗如雨，再加上锻炼出的反应力，灵活度，耐力。虽然不大会肌肉一块一块儿的，但绝对是敏捷性英雄。什么翻个墙，抓只鸟，蹬个自行车不在话下。在其他的运动领域也能很快的上手。身体综合素质杠杠的。
咳咳。。。我只是复制粘贴了一下。。。
其实个人认为，打棒垒球最主要还是在于培养团队精神
更何况棒球是一项不管输赢，都可以很快乐的去比赛的运动！
