郑璐
江西卫视2010碧生源《中国红歌会》全国冠军英文名：Lucy
生日：6月23日
星座：巨蟹
血型：0型
籍贯：山东青岛
民族：汉族
性别：女
性格：温和
身高：168
体重：49
爱好：听音乐、踢毽子等
昵称：清荷露珠
学历：毕业于南昌大学（本科）和武汉音乐学院音乐表演硕士
工作单位：南昌大学声乐教师
一、重要演出和举办个人独唱音乐会情况
1、2008年10月 赴法国巡回演出
2、2008年11月 北京人民大会堂《中国红歌会》“永远的红歌”主场晚会
3、2009年1月 江西省春节晚会
4、2009年7月 中央党校专场音乐会
5、2009年8月 参演歌舞剧《赣风》受文化部邀请晋京演出
6、2009年10月 江西省60周年国庆大型电视直播文艺晚会
7、2009年10月 中央电视台60周年国庆专题文艺节目《为祖国喝彩》
8、2009年10 第18届金鸡百花电影节贺岁片展播文艺晚会
9、2009年11月 在武汉音乐学院举办个人独唱音乐会
10、2010年元月 在北京奥体中心举办的"第七届中国金唱片颁奖盛典"晚会
11、2010年5月 在武汉音乐学院举办研究生毕业个人独唱音乐会
二、演唱歌曲作品发行情况
1、2007.1演唱歌曲《山里红》收录在《新农村?新风采》光碟中出版发行
2、在央视热播电视连续剧《天仙配》中演唱片尾曲《天地和谐》
自 2007年12月始在央视一套、八套和其它地方台陆续滚动播出
3、在央视热播电视连续剧《王屋山下的传说》中演唱主题曲《与君别》
自2008年10月在央视一套、三套和其它地方台陆续播出
4、拍摄《旗帜》MTV自2009年6月起在央视三套、音乐频道和江西卫视播出
5、拍摄《可爱的家乡》、《开口就唱哎呀嘞》MTV自 2010年2月起在江西电视
台各套滚动播出。
三、论文发表情况
撰写论文《关于高校声乐课堂问题的探析》、《试论当前高等师范声乐教学改革中存在的几个突出问题和对策》、《赣南民歌综述》、《加强教育人才队伍建设 全面提高教育质量》等在省级刊物上发表
获奖情况
1、2006年9月 获江西省青年歌手电视大奖赛美声组二等奖
2、2008年4月 获第八届全国声乐大赛江西选拔赛金奖
3、2008年7月 获文化部第八届全国声乐大赛文华声乐节目表演优秀奖
4、2009年5月 被授予“江西省优秀年轻文艺人才”称号
5、2009年9月 演唱歌曲《旗帜》获中宣部第十一届“五个一工程奖”
碧生源福建福州公司老板是谁？你好，据了解，碧生源福建福州公司老板是陈进星，陈进星福建人，男汉族，身高1.75cm，大学毕业！很高兴为你解答
东莞，一个名气度超过一线城市的地方，它的名气不是因为它的繁华，却是大家闻之逊色的“黄”。
我对它没有太多的好感与厌恶，不好不坏。
(一)
2015年7月，我在昆明实习，一次意外与小姑聊天得知，沿海地区打工工资收入较高，她和姑夫已经存了不少钱，在她的“诱惑”下，我辞去了云南绿洲酒店的工作南下淘金。
为了可以顺利南下，我放弃了我的健康证，当天才办理，要隔一周才能领到，身上只有五百块钱，小姑承诺等我到东莞就借我钱。我没有告诉家里，因为害怕他们担心，我只想淘金到过年回家，就可以好好“孝敬”他们，只可惜，这样的一波三折却使我的人生发生了刻骨铭心的回忆。
(二)
第一波折——吸烟区求生存
很多老家的人南下打工都是乘坐大巴，经开远，文山跨广西直到莞深一带。但考虑到大巴价格比火车高了一倍，且容易晕车，我选择了从昆明直达东莞东火车站，票价202元，两天一夜，32小时。
我做事情比较急躁，当天才和小姑商量好，就火急火燎地连夜去火车站买票，只可惜，最近几天的票都卖完了，哪怕一张坐票都是零，索性咬咬牙买了站票，因为2010年我从江苏到昆明也是站票，那次的路途更远三天两夜，我这辈子都受够站票了，可为了能尽早离开昆明，我不得不再一次选择站票。赴东莞的第一波折——站票，因为个子小，被人挤到了狭窄的吸烟区，注定我此行不会太顺利。
(三)
第二波折——艰难汇合
经历站票带来的种种痛苦与煎熬，我终于在第二天夜里22点到达东莞东，之前还在路上时，小姑说姑父会来车站接我，但由于姑父找不到，只能在所在工业区门口接我，我虽然有些失落，但还是一个人安慰自己:没事，我一定可以找到他们的。
哪知那天晚上下起了暴风雨，电闪雷鸣，我真得害怕，满大街地寻路，由于姑父才到这地不久也不能很准确地判断我的位置，双方在雨中互相寻找了好几个小时，直到大表弟出现，才平复了这场雨中艰难的汇合。七月的东莞，虽然下雨，但也阻挡不了空气的沉闷与炎热，我心里也有一些预感，这次来东莞是不是来错了，怎么会有这么多的波折。
(四)
小姑家和老乡一起租住在城中村，北岸村，全是居民楼，由于外来务工人员的涌入，大量农民工开始挤在了这个小村子，让冷清的街道变得人流如潮。
我把这儿称为“贫民窟”，而我是最底层的农民工。早晨，天刚刚亮，村子里的各种嘈杂声不绝于耳，空气着透漏着一股清新的气息，晚上，夜幕降临，村子里的灯又亮了起来，下班回家，街边的小饭店，大排档人满为患，小姑她们这一群老婆娘已经习惯了在路上说长道短，路过小超市进去挑选一两个小菜回家做饭去了，整个空气中弥漫着一股汗臭味。
(五)
小姑给我找的工作是鞋厂，姑和姑父也和我在一个流水线，两班倒，白加黑。因为我从小身体不好，姑问我可以坚持白加黑吗？我自信地点了点头。
我的工作是修鞋，操作工将滚烫的鞋子从机器里拿出来，挂在台面上，等冷却了我再把毛边修了，大表弟也和我在一个流水线，他负责捡货，我修好的鞋子由他来检验，小表弟是这个鞋厂里的保安，三班倒，工作轻松，每天只用守好大门就行，姑父是一名操作工，每天都要把手伸进滚烫的机器里把鞋子拿出来，虽然带着手套，可我依旧看见他的手臂都是烫伤，姑姑和我的工作是一样的，修鞋。
班长是一个干练的四川女人，姓母，大家都叫她老母，中年妇女，体态臃肿，但面像很和善，听说在这厂里干了20多年，儿子刚刚高中毕业，也在厂里打假期工，这个车间一半多的人都是她家乡的。
车间里的工人以云南，四川，湖南，贵州的居多，多是以家庭为单位，一起上下班，像姑姑姑父这样拖家带口进厂的比比皆是，每天工作十二小时，没有板凳，一天到晚只能站着，周末休息一天，虽然疲倦但大家都乐此不疲，都很满足了，姑姑同村的陈大妈说:“比起其他厂，这算是好的了，我老倌在另外厂工资还没有我高。”
(六)
第三波折——身体的反噬
看见厂里同龄的女工大都打扮的花枝招展的，夏天气候炎热，热裤和裙子成为了大家的主打服饰，内心的自卑一直牵动着我，还是一样密不透风的牛子裤，白T恤，不愿与太多异性交流，那时我眼里似乎只有钱吧。
只有发工资的时候我才会开心，七月底进厂，工资要押20天，每个月20号发，八月份我领到了300多元的工资，连房租都不够付，更别提有什么零花钱了，给小姑借的钱早已“飞天”，只能一日一日地盼望着工资。
鞋厂里一天三餐，早餐有时是稀饭或者炒粉，吃不习惯，由于体质的原因，吃了就吐，又没有其他钱买营养品，只能忍着，每天中午分批排队吃饭，中餐也就两三个菜，有已经馊了的空心菜，或者变味了的酸角豆，从没有吃过什么新鲜的蔬菜，毕竟168元的伙食费还想吃到什么山珍海味，白班还能坚持，下班回家躺在没有被子的凉席上，累到没有知觉，风扇挂在床头，一整夜就到天亮，那时的累，真的是深入骨髓啊，累到心无杂念，没有时间想其他的任何事情，包括论文提纲都是语无伦次的写了几句话，后果就是被导师打电话骂了一通。
夜班是最让我煎熬的，因为痛苦，困加胃的翻滚，是最折磨我的。夜里把吃夜宵的时间用来睡几分钟也是蛮知足的，即使机器轰鸣，可我依旧睡得香甜，最知足的事便是能让我在纸板上躺几分钟，而姑姑他们总是不睡觉也要去吃加餐的鸡腿，我对“鸡腿”一点也不感兴趣，尤其是变异的，长了毛的。
在鞋厂上班两周左右，我的身体每况愈下，便血，血比姨妈还红，我从来没有出现过这种状况，害怕，难受，但心想一定是一般的胃肠病，九月的一天，终于发工资了，我领到了3730的工资，还了小姑交了房租打了一点回家买了几件漂亮衣服，还专门跑去药店买了碧生源，这药平时对我挺管用的，可在广东，它似乎没有那么好了，我只能挨着，毕竟这条路是我自己选的。
(七)
十月的东莞，天气还是一样炎热，工业区上空依旧是不散的烟云笼罩着，想呼吸新鲜空气似乎是不可能的，想念云南，想念家乡，原本以为自己可以赚大钱，但没想到身体却这么糟糕，心底没有了太多想法，想逃离想回家。
2015年10月我请假半个月回个旧考试，此行更是不顺！差点错过火车，夜里凌晨三点52分，k231次列车，我永远记得清清楚楚，为了梦想，我不怕前方坎坷，只害怕所有的努力换不来自己想要的结局。
考试两天，回家了几天，给家人买了很多礼物，平生为自己买了一双最贵的旅游鞋150元，直到2016年在昆明搬家时才弄丢，也让我很心疼。
家人都劝我身体不好不要再去东莞了，但我那身体说来奇怪，回到家又安然无恙，一定是水土不服。可看着自己能在二十岁这样的年纪为家里做些什么我又是开心的，去吧。干到过年回来大三下学期的生活费就不用愁了。
2015年10月13日我的返程开始了，去到东莞后，身体又恢复了之前的样子，这次比之前的更严重一点。小姑的性格属于典型的刀子嘴豆腐心，她对我很好，很疼我，但可能有时候方式有些不当，我的性格有时和她水火不容，常常和她顶嘴，我不喜欢她用自己的想法来定位我，比如，我不喜欢在公众场合谈论男女之事，可他们却似乎已经习惯了，毕竟都是一群结了婚的妇女，谁愿意考虑我的感受呢？
看着昔日的同窗好友都有了很好的工作，我开始后悔，每天累得像条狗，却始终都不是自己想要的，一周后，我向主管提出了辞职，老母一再挽留，答应给我换工作到办公室，让我当文员，工作只需要上八小时，那时候的我一心想到老师，婉拒了，也就错过了在沿海发展的机会，由于辞职一直没有办成，老母不同意，我索性旷工，厂里有规定，只要旷工满三天就可以自动离职，我采取了这个办法，当然我的做饭让小姑对我“刮目相看”，当时说要来淘金的是我，如今说走就走的也是我，我的做法让她在老母面前很没有面子。
如愿辞职后，我蜗居在我的出租房内等工资结余，也就1000多元吧，有些后悔辞职，每日闲吃等工资的日子，真的是让我很煎熬，每天消费最低30元，手上的闲钱也所剩无几，来东莞之前，我曾答应自己返程的时候一定要坐一次卧铺，但如今我还是只能去挤200元的硬座。
小姑因为这事和我淡了许多，她说不再管我的事，从那以后再也没有给我介绍工作，一直想和她道歉，直到走的时候都没能好好和她谈一谈，离开的时候她在上夜班，而我又是夜里三点坐火车离开的。
之后的几年我忙于工作，她依旧和姑父在沿海一带务工，过年也凑不到一块，我2016年春节后，听回家的表弟说，鞋厂已经完全倒闭了，他们年后要去深圳寻好的工作，姑姑姑父过年在那边守厂子工资高，年后再去找工作。
而那一年的我，则远离家乡在一家小超市打工，每天搬货、卸货，偶尔想起自己当初回来的初心：找一份代课老师的工作，但却没有如愿，我也后悔如果自己不任性，或许我的东莞之旅就不会一波三折。
(八)
日历翻到了2018年，二十三岁的我比那时更成熟了几分，我一直都对自己那年的勇敢而自豪，年龄的增长让我明白人只有走出去看看外面的世界，经历的多了，内心也就丰盈了，不后悔自己当初的抉择，毕竟那是人生的一笔财富。
时至今日，我也还记得那些旧时光里的人和事，曾和我一起修鞋一起聊天的杨虹，94年的河南妹子，她的女儿很漂亮；还有那些教我“如何能吸引男人的”单身大姐们，她们总是用各种通俗的语言告诉我那些我认为难以启齿的男女之事，虽然当时听得脸红而赤的，但在未来的某一天依旧摆脱不了成人妻人母的规律，那个经常在车间大声叫喊的主管老母，见到她总是有几分亲切，虽然她对别人很凶，但对我也从来没有凶过，还有大家经常叫的“老二”，我看着倒非常漂亮，就是面向有些让人恐惧吧；菲菲家姊妹俩来自云南临沧，姐妹俩性格迥异，肤色也相差很多，姐姐白，妹妹较为黑一点，姐姐找了山东的小伙子，不知道现在结婚了没有，当时只听说定了婚.....
很多人还有记忆却再也想不起来叫什么名字了，很多身影都是熟悉的，不知道若干年后，再次相遇时，能不能认出对方呢？我的记性很好，我想不管分开多久的朋友，只要你不整容，我一定可以认出。
我还记得去鞋厂的路，还记得当年修过的鞋子，更记得当年睡车间的场景，只是鞋厂已经倒闭了，但它永远留在我的心中，教会了我成长。
适合的，零卡糖主要是有赤藓糖醇和三氯蔗糖这种不参与人体代谢的代糖来提供甜味的，虽然味道有差距，但减肥吃可以的，但也要注意用量，代糖吃多了会有别的问题。
