好处是有的，发表一篇期刊都难的，更何况你晒子啊核心期刊上发表呢，只要成功了，对你以后的工作会有帮助的。。。
方法流程如下：
一是期刊选择。根据专业和研究领域选择合适的期刊及栏目，有些期刊会细分成好几个不同的栏目，这里要注意。
对于在校研究生来说可以尽量选择该领域权威性更强、影响因子更高的期刊，提升论文的含金量，而对于职称评定，则尽量选择影响因子更低、年发表量更大的期刊，提高论文的录用率（职称评定只要达到硬性要求就行）。
二是投稿渠道。目前核心期刊投稿渠道基本有在线投稿、邮箱投递、纸质邮寄3种，在线投稿要注意找正确的官方网站，bd上搜索经常会出现假冒网站，请仔细甄别。
三是投稿时间。当然是越早越好，但是有些期刊收稿时间有规律性，比如有的期刊通常在每月初将收到的稿件统一分送出去，也就是说不管中旬还是下旬投稿，其实审稿时间都一样，这就是为什么很多人告诉我投稿比别人早，录用时间却更晚。
四是改投。投稿一般会经历初审、外审、退修、退稿和录用等流程，投稿后要经常关注投稿进度，如果超过一个月没有消息，可以打电话咨询编辑部，不要觉得不好意思或者期刊会对你有看法，若超过两个月未收到消息，基本上可以改投了。
五是一稿多投。这是投稿的大忌，千万不要以身试险，尤其对于那些未来还在学术界的童鞋来说。
六是版面费。很多期刊仍然需要版面费审稿费，根据版面的数量，几百到几千元不等，版面费是在文章确定录用后缴纳的，缴纳对象为期刊对公账号，且期刊会开具发票，如果缴纳对象为私人账号基本可以鉴定为骗纸了，所以请慎之又慎。
核心期刊共有7大体系，分别为北大核心、南大核心、科技核心、人文社科核心、CSCD、人文社科学报核心、中国核心期刊遴选库。
这里只简单说三个，北核、南核、CSCD。北大核心又称中文核心，由北京大学图书馆每四年评定一次；南大核心，又称中文社会科学引文索引，由南京大学中国社会科学研究评价中心，每两年一评；CSCD，中国科学引文数据库来源期刊，“中国的SCI”，每两年一评。
如果某期刊同时被两种核心期刊体系认定为核心，那么该期刊就是双核心期刊了，双核心期刊与单核心期刊均为核心期刊，且双核心期刊学术水平更高。至于所谓的ABC类期刊，是一些大学和单位根据自己的需要对期刊进行的归类，这里不做过多赘述了。
作者要求：
核心期刊虽然对作者没有硬性要求，但是一般对低学历的人有qs，在文章质量不是特别突出的情况下很容易被拒稿。
所以作者学历至少是硕士，资质为中级以上职称，作者单位为三本以上或者业内权威性的企事业单位。文章最好有项目背景，基金类的一定要注明基金名称和项目编号，这样录用概率会大很多。
文章撰写：
这是发表核心期刊的关键环节，所有的期刊考察的都是论文的质量。
一是知识积累。论文是专业知识的结晶，完善的知识体系和深厚的专业功底是学术论文的基础。
二是文献阅读。大量阅读文献，勤思考多总结，掌握文章撰写技巧和整体思路，这也是为什么大部分导师对研一学生的文献阅读作要求。
三是亮点突出。文章撰写要具有逻辑性，环环相扣，思路清晰，同时要有详有略，重点将研究亮点突出，向评审老师展示你的独到之处。
四是文章排版。论文的格式要符合相关期刊的要求，这能体现你的投稿诚意和对期刊的尊重，千万不要忽略这个细节，另外注意重复率要求，一般不超过30%。最后不要写综述，综述类论文需要深厚的功底，一般的综述文章录用概率很低。
首先，护理类的核心一般包括科技核心和北大核心。您得需要明白学校的文件要求，是要求必须是北大核心呢，还是科技核心都行。当然有些学校可能说的是万方遴选核心（这个一般是不在核心目录类的）。科技核心的话对资质的要求不大，一般皆可发表。您选择合适的期刊进行投就行了。如果需要发表北大核心的话，那么这类期刊对学历、单位、等都是有一定要求的。所以需要了解一下您的学历，是硕士吗还是博士呢，这个非常的关键。其次就是您所属的学校是985/211还是一般的大学，还有您需要见刊/检索的时间是多久。如果您是硕士研究生需要直投的话，初次直投建议选择比较容易投中的期刊（当然博士也一样）。一般来说，当期收录比较少的期刊投中的难度会更大，影响因子越高的期刊，投中的难度也是越高的。临床护理类科技核心可以关注一下《临床输血与检验》。临床护理类北核可以关注一下《中国老年学杂志》这本也是可以收临床护理类的。希望我的回答能帮助到您。同时，您如果有其他任何疑问，可以与我交流。
保证和提高研究生培养质量，始终是全社会关注的问题，各研究生培养单位为此也采取了相应措施，其中包括一些学校和学科要求硕士、博士研究生毕业时，必须发表若干篇论文、必须是第一作者等做法，教育部和国务院学位委员会从未对此做过统一规定
主要是伟来研究生教育在中国将呈现标准多样性特征，如何衡量研究生的学术水平，评价指标多元而复杂，论文数量则简单而直接。
把发表论文与学位资格挂钩，不少高校将之作为保障研究生培养质量的措施之一，有的对论文数量有要求，有的要求必须在核心期刊发表。
无论是大学毕业生还是读硕士、博士的毕业生，高校都有发表毕业论文的要求，但是对论文的等级各有不同，大多数院校对毕业论文都有硬性要求，没有毕业论文就没有答辩资格就无法获得学位和顺利毕业，严重的可能会延期毕业
