好处是有的，发表一篇期刊都难的，更何况你晒子啊核心期刊上发表呢，只要成功了，对你以后的工作会有帮助的。。。
百度百科的解释是：“核心期刊是期刊中学术水平较高的刊物，是我国学术评价体系的一个重要组成部分。它主要体现在对科研工作者学术水平的衡量方面，如在相当一批教学科研单位申请高级职称、取得博士论文答辩资格、申报科研项目、科研机构或高等院校学术水平评估等，都需要在在核心期刊上发表一篇或若干篇论文。”
核心期刊刊发的文章一般含金量比较高，很多评比以此来判定学术研究的情况，所以有这个要求。
核心期刊每个专业都不一样，比如，医学中文的有：《中华病理学杂志》、《中国综合临床》、《中华肿瘤杂志》等，计算机的有《计算机学报》、《计算机工程与应用》、《计算机工程》等，这个要看你需要哪些方面的了，可以参考一些期刊索引，列了相关大类一些学科的核心期刊。如科学引文索引（SCI），社会科学引文索引（SSCI）。
首先，护理类的核心一般包括科技核心和北大核心。您得需要明白学校的文件要求，是要求必须是北大核心呢，还是科技核心都行。当然有些学校可能说的是万方遴选核心（这个一般是不在核心目录类的）。科技核心的话对资质的要求不大，一般皆可发表。您选择合适的期刊进行投就行了。如果需要发表北大核心的话，那么这类期刊对学历、单位、等都是有一定要求的。所以需要了解一下您的学历，是硕士吗还是博士呢，这个非常的关键。其次就是您所属的学校是985/211还是一般的大学，还有您需要见刊/检索的时间是多久。如果您是硕士研究生需要直投的话，初次直投建议选择比较容易投中的期刊（当然博士也一样）。一般来说，当期收录比较少的期刊投中的难度会更大，影响因子越高的期刊，投中的难度也是越高的。临床护理类科技核心可以关注一下《临床输血与检验》。临床护理类北核可以关注一下《中国老年学杂志》这本也是可以收临床护理类的。希望我的回答能帮助到您。同时，您如果有其他任何疑问，可以与我交流。
方法流程如下：
一是期刊选择。根据专业和研究领域选择合适的期刊及栏目，有些期刊会细分成好几个不同的栏目，这里要注意。
对于在校研究生来说可以尽量选择该领域权威性更强、影响因子更高的期刊，提升论文的含金量，而对于职称评定，则尽量选择影响因子更低、年发表量更大的期刊，提高论文的录用率（职称评定只要达到硬性要求就行）。
二是投稿渠道。目前核心期刊投稿渠道基本有在线投稿、邮箱投递、纸质邮寄3种，在线投稿要注意找正确的官方网站，bd上搜索经常会出现假冒网站，请仔细甄别。
三是投稿时间。当然是越早越好，但是有些期刊收稿时间有规律性，比如有的期刊通常在每月初将收到的稿件统一分送出去，也就是说不管中旬还是下旬投稿，其实审稿时间都一样，这就是为什么很多人告诉我投稿比别人早，录用时间却更晚。
四是改投。投稿一般会经历初审、外审、退修、退稿和录用等流程，投稿后要经常关注投稿进度，如果超过一个月没有消息，可以打电话咨询编辑部，不要觉得不好意思或者期刊会对你有看法，若超过两个月未收到消息，基本上可以改投了。
五是一稿多投。这是投稿的大忌，千万不要以身试险，尤其对于那些未来还在学术界的童鞋来说。
六是版面费。很多期刊仍然需要版面费审稿费，根据版面的数量，几百到几千元不等，版面费是在文章确定录用后缴纳的，缴纳对象为期刊对公账号，且期刊会开具发票，如果缴纳对象为私人账号基本可以鉴定为骗纸了，所以请慎之又慎。
核心期刊共有7大体系，分别为北大核心、南大核心、科技核心、人文社科核心、CSCD、人文社科学报核心、中国核心期刊遴选库。
这里只简单说三个，北核、南核、CSCD。北大核心又称中文核心，由北京大学图书馆每四年评定一次；南大核心，又称中文社会科学引文索引，由南京大学中国社会科学研究评价中心，每两年一评；CSCD，中国科学引文数据库来源期刊，“中国的SCI”，每两年一评。
如果某期刊同时被两种核心期刊体系认定为核心，那么该期刊就是双核心期刊了，双核心期刊与单核心期刊均为核心期刊，且双核心期刊学术水平更高。至于所谓的ABC类期刊，是一些大学和单位根据自己的需要对期刊进行的归类，这里不做过多赘述了。
作者要求：
核心期刊虽然对作者没有硬性要求，但是一般对低学历的人有qs，在文章质量不是特别突出的情况下很容易被拒稿。
所以作者学历至少是硕士，资质为中级以上职称，作者单位为三本以上或者业内权威性的企事业单位。文章最好有项目背景，基金类的一定要注明基金名称和项目编号，这样录用概率会大很多。
文章撰写：
这是发表核心期刊的关键环节，所有的期刊考察的都是论文的质量。
一是知识积累。论文是专业知识的结晶，完善的知识体系和深厚的专业功底是学术论文的基础。
二是文献阅读。大量阅读文献，勤思考多总结，掌握文章撰写技巧和整体思路，这也是为什么大部分导师对研一学生的文献阅读作要求。
三是亮点突出。文章撰写要具有逻辑性，环环相扣，思路清晰，同时要有详有略，重点将研究亮点突出，向评审老师展示你的独到之处。
四是文章排版。论文的格式要符合相关期刊的要求，这能体现你的投稿诚意和对期刊的尊重，千万不要忽略这个细节，另外注意重复率要求，一般不超过30%。最后不要写综述，综述类论文需要深厚的功底，一般的综述文章录用概率很低。
核心期刊一般分为北大核心，南大核心，双核心和统计源核心。北大核心是指北京大学图书馆“中文核心期刊”，即北京大学图书馆与北京高校图书馆期刊工作研究会联合编辑出版的《中文核心期刊要目总览》；南大核心是指南京大学 中文社会科学引文索引（CSSCI）来源期刊，双核心就是被南大和北大同时收录的期刊；统计源核心是指是指由ISTIC依据文献计量学方法评价和推选出的能较客观反映和展示科学研究最新成果和前沿水平的中国科技论文统计源期刊。
如果你想在核心期刊上发表文章一般就比较困难的，一是这些期刊要求稿件的质量比较高一些，审稿也比较严格一些，我知道一个网站，叫润勉论文网，有位袁老师也许可以帮你的忙，你可以去咨询一下！
