首先开篇点明自己的观点，然后运用大量的真实案例去论证自己的观点。
正文
“即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。”所谓逆境，是指一个人在追求目标的过程中，他所付出的努力、遭遇的困难高于自己的预期和承受能力。而成长，则是事物一次次的改变与更加成熟。我认为，逆境有利于人成长。
逆境有利于激发潜能。“顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量。但是障碍却唤醒这种力量并加以运用。”法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品一副也卖不出，他陷在贫穷与绝望的深渊里。
后来，他迁居乡间，虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但他并没有停止作画。慢慢地，他的绘画更倾向于表达美丽的大自然和淳朴的农民，绘画的技艺日益精湛，他的一部分作品甚至还成为美术画廊上的不朽之作。如果他没有这种不离不弃、奋勇前进的精神，他是永远都不会诞生出不朽之作的!
逆境有利于增加见识与阅历。就像《阿甘正传》里的一句话：人生就像一盒巧克力，你不吃下去，你永远不会知道它的味道是什么。身处逆境，可以帮助你增加阅历和智慧。你经历的多了，应对和解决困难的方法也就多了。身处逆境可以帮助你增长见识，了解这个五彩缤纷又纷繁复杂的世界。
逆境有利于开发人的潜能。“自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。”大作曲家贝多芬早年由于家境贫穷，没能上大学，并在二十六岁时不幸失去了听觉，在爱情上也屡次遭受挫折。
在这种情况下，贝多芬并没有沉沦，他发誓“要扼住命运的咽喉!”后来，他谱写出气势磅礴的《命运交响曲》，成为音乐史上的奇迹。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。
又如逆境中走出来的“破釜沉舟，百二秦关终属楚”的项羽，“卧薪尝胆，三千越甲可脱吴”的勾践……古往今来，一批又一批的杰出人才正是在困难绝望的深渊中铸成的。
由此可见，无论遇到什么困难，只要不屈服，不向命运低头，任何人都可以在逆境中成才。所以，逆境有利于人成长。
当你下次遇到困难的时候，经过逆境锤炼的你，就会比其他人更加强大，更具有灵活的头脑，更具有坚强的意志，处理问题更得心应手……
尼采说：“但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。”逆境，放马过来吧!
可以举例子，从逆境带来的多做好处方面开始辩论：
我方观点是逆境更有利于人成长。逆境是指不顺利的境遇，成长是指向成熟阶段的发展，人的成长可以分为身心的健康发展和社会角色趋向成熟两个指标来显示。逆境、顺境都可以让人成长，但相比而言，逆境更有利于人成长。
其一，逆境是把砺人之剑，野蛮人的体魄、文明人的灵魂，让人获得更多的成长。逆境给人提供了宝贵的磨砺机会，可以有效激发人的身体潜能，变得更高更快更强；可以让人心智愈加坚强，变得坚韧不拔、无坚不摧。而顺境中的成长虽然来得容易，却没有逆境中来得实在，“一分辛苦一分才”，逆境才会让人在磨砺中获得更多的突破、实现更大的成长。
其二，逆境是把熔人之炉，让人破茧成蝶、浴火重生，实现华丽的成长转变。天行健，君子以自强不息，真正地成长不是量的累积，而是质的飞跃。只有不屈不饶、从逆境中挣扎过来的人才会获得从内在到外在的真正成长。顺境恍若一步登天，看似奇速，却无法理解临绝顶的真正含义；逆境恍若浴火重生后练就火眼金睛，可以明晰成长的真谛。
其三，逆境是推进历史车轮前进的源源动力，促使人类社会不断飞奔向前。纵观人类历史发展长河，越是艰难困苦、玉汝于成，越能实现伟大突破，实现人和世界的双向成长。逆境给人带来了重重考验，逼人奋进、促人奋发，努力掌握更多的本领；顺境看似风光无限，让人衣食无忧、富足安康，但是却丧失了直面挑战、努力成长的机会，使得社会停滞不前、原地踏步。
春蚕破茧方能展翅飞翔，凤凰浴火焚身后才会重生，人不经历逆境就无法真正成长。无须赞美逆境，无须企盼逆境，但必须正视逆境，只有逆境才可以让人学会坚强、学会抗争，实现真正的成长。
事实胜于雄辩，因此，对逆境有利于人成长的最有力的反驳是举出“逆境不利于人成长”的例子：
1、马加爵的故事
马加爵家境贫寒，衣服都是同学捐赠的。虽为当地的状元，但他为了节省开支，选择了花费较小的云南大学。家境的贫寒，表白被拒，同学的嘲笑的挫折，使他的心灵蒙上了阴影，他遭遇了重重逆境，但逆境最终有使他成长吗？没有！这些逆境反而使他心理产生病变，最终沦为杀害舍友的杀人狂魔。
2、骆驼祥子的故事
祥子是一个有理想，对生活充满希望的人， 可是在黑暗的旧社会的环境下，祥子的梦想一次次被破灭，祥子很不甘，一次又一次地挣扎过，努力过。
可是在当时那样的逆境中，即便他再努力最终还是成为了一个自暴自弃的行尸走肉，成了逆境刀下的牺牲者。这就证明了逆境带给人更多的是毁灭。
3、孟母三迁的故事
孟子小时候，居住的地方离墓地很近，孟子学了些祭拜之类的事，玩起办理丧事的游戏。他的母亲说:"这个地方不适合孩子居住。"于是将家搬到集市旁，孟子学了些做买卖和屠杀的东西。
母亲又想:"这个地方还是不适合孩子居住。"又将家搬到学宫旁边。正因为孟母知道不好的环境不利于孩子学习成长，所以才频频迁居。这就说明逆境是不利于人才成长的。
扩展资料
在辩论时需要注意：
1、组织有序进攻，打乱对方的阵脚，使之兵未败而阵先乱，就没有不败之理。
2、有意识地对对方底线全力猛攻，使其自我动摇，无力接济，无还手之力，处于被动境地。
3、从严把握本方时间，有意启导、引导对方在无意识中把规定时间及早耗尽，以造成缺席审判的情势，这对本方极为有利。
顺境和逆境都有利于人的成长，相比较而言，我们坚定地认为，逆境对人的成长更有利，具体的理由有以下三点：
1、逆境比顺境更有利于激发人的潜能，从而有利于人的成长。逆境给人的成长制造了困难，形成压力和压抑，使人成长备受挫折。而人在身陷逆境时，因为资源匾乏，精神压抑，成功欲望迫切，成才动机强烈，所以常常能够取得在顺境中难以取得的巨大成功。
2，逆境比顺境更有利于培养人的意志品质，从而有利于人的成长。挫折和失败是成功路上最重要的财富，如果没有经历过失败，那么在精神上是不完整的。
3，逆境比顺境更能促使人把握机遇，我们都有同样一种感受，容易得到的事物往往不会令人倍加珍惜，甚至还会很轻易地丧失掉。逆境更能促使人珍惜身边的有利条件，把握上天恩赐的成功的机遇。
扩展资料：
三要素
1、辩论中存在着持不同意见的双方或多方。有不同意见的双方或多方存在才能实现思想交锋。一个人不可能自己同自己辩论，一个人头脑中几种方案或做法的权衡和比较，那是思考或思辨而不是辩论。
2、辩论必须针对同类事物或同一问题，即存在着同一论题。如果各方谈论的论题不同，就不能实现有意义的辩论。例如，一个人说“法律是有阶级性的”，一个人说“市场经济就是法制经济”，由于两人所认识的对象不同，因此两个观点不能构成辩论。
3、辩论的诸方有或多或少的共同认识或共同承认的前提，如思维的同一律、不矛盾律、排中律和充足理由律和正确推理的方法等，以及如社会公理、科学规律等是非真伪标准和价值取向。
