题目：浅谈观赏植物与养生作用
摘要：观赏植物有释放物质的特性，许多植物中含有抗菌素和具抗病毒作用的化学物质,这些植物可以散发出很多气体,使植物中的化学物质通过这些气体扩散到空气中,进而通过人的呼吸系统或皮肤毛孔进入人体,起到防病、强身、益寿的作用。
关键词：观赏植物、养生、花卉、空气净化、保健
论文：
现代都市人生活在繁华的城市，城市环境越来越不能满足人类的健康，但人们对环境的要求越来越高，更强调构建适宜人们生活的花园型城市。科学研究证明，许多植物中含有抗菌素和具抗病毒作用的化学物质，有些植物还能挥发出有益的化学物质，通过人的呼吸系统及皮肤进入人体，起到防病、强身、益寿的作用，这些植物通称为保健型植物或药用植物。
保健型植物在城市绿化中主要有以下几种应用方式：
1、杀菌、利于防病
空气中通常有近百种不同的细菌,大多是病原菌。有些植物能分泌挥发性物质,具有杀灭病菌和原生动物的作用。植物杀菌素是植物保护自身的天然免疫性因素之一。如悬铃木的叶子揉碎后,能在3分钟内杀死原生动物。
2、净化空气
植物对于改善大气环境来说,有两大作用:一是能吸收二氧化碳“:制造”氧气;二是能够吸收大气中的有害气体,净化空气。大部分植物都能不同程度地吸收大气中的有害气体,例如:1公顷成林柳杉,每天能吸收60公斤二氧化硫,阔叶树中的臭椿、夹竹桃、悬铃木、杨柳类、广玉兰、银杏、槭树、柳树和加拿大杨等树种吸收二氧化碳的能力还要大于针叶树,在城市绿化中经常采用的大叶黄杨、女贞和生长快速的泡桐、洋槐、桉树等具有较强的吸收氟的能力,城市绿化中常采用的大叶黄杨、女贞和生长快速的泡桐、洋槐、桉树等具有较强的吸收氟的能力,城市绿化中常见的小乔木合欢和紫荆、木槿都有吸收氯气的能力,香樟树和悬铃木等都有较好的吸收臭氧的作用。还有些植物能分泌出程度和种类不同的杀菌素,成为大气中有些细菌的天敌。此外,园林植物还能够吸取大气中存在的一些放射性物质,而这些放射性物质也是有害于人类的。因此人们称绿色植物是一种廉价的、多功能的空气净化器。
3、嗅觉治疗
嗅觉治疗主要通过植物散发的气体,引起人们嗅觉的不同感受,从而对周围人群产生不同的功效。该类植物由于具有花香且有观赏价值,长期以来受广大人民喜欢,可针对其不同气体对人体产生的不同功效进行种植应用。如荷花香使人心情平和,可以在寺庙、医院内及公园的湖边角隅处种植,制造宁静休养的空间;玫瑰花香使人爽朗愉快,适合在公共场所种植;茉莉花、玉兰花香使人轻松舒适,桂花香沁人心脾、使人减轻疲劳,均适宜在小区、医院、学校、公园及小游园配植。
植物保健应用有着深厚的历史渊源。我国古代民间端午节用苍术、艾叶、菖蒲、白芷、芸香熏燃后预防疾病,效果比紫外线好。华佗用绸布制成香囊,内装麝香、丁香、檀香挂在室内可治疗肺痨、吐泻。实验证明,这些香料有抑菌作用。
目前,俄罗斯、美国、日本已有香花医院。在香花医院里治疗不靠昂贵的设备和药物,靠的是四季开放的鲜花。医生让病人吸入一定剂量的花香气,以此作为治疗手段。日本东京开设的“原宿诊疗室”,这家诊疗室主要治疗因过度紧张引起的疾病。一间20m2的休息室阵阵花香袭人,令人舒畅,心情愉快,忘却烦恼。“香味”来自放置于角落的薰衣草。美国也有类似医院。芳香植物还能提高工作效率。如日本心理学家的测试,将特定芳香气味导入工作场所,结果发现香味能消除人的疲劳紧张,减少操作失误。薰衣草香气中工作的电脑操作人员,击键差错可减少20%。茉莉花香的效果更好,可使失误降低1/3。效果最好的柠檬香气,能减少一半差错。
4、体疗
积极地体育锻炼能促使和增强人类体质,从而防止各种疾病。这就是广义的体疗类保健生态群落形成的基础。清晨,面对绿色植物,自然清净、呼吸流畅,使许多练功打拳者逐步忘我大道“入境”的真正清净境界。
而面对某些特定的植物进行呼吸,还有一定的医疗作用。练功时面对松树(罗汉松、雪松、马尾松、油松、云南松)呼吸,则有驱风湿、舒筋、通经等作用。对关节酸痛、转筋挛急、脚气瘘软等疾病有一定的疗效。为什么松树对呼吸有这样的好处？因为松能挥发胡萝卜素、维生素C及含有a-莰烯(a-camphene)的油。人类练功三节活动,九窍俱开,十二经奇八脉,气血循行。吸入这些物质能疏通经络,增强器官的生化功能,从而起到医疗作用。面对樟树练功有通窍、止疼、避秽等疗效,特别时能刺激胃部,使胃部舒适温暖。因为樟树枝叶均有樟脑味,每当春季开花其香更甚,樟树挥发油类含有多种有机物,这些挥发性物质能祛风湿、暖肠胃。对一些气喘病、高血压、动脉硬化性心脏病患者,则益在白果树前练功。白果是名贵药材,银杏叶含有双黄酮、山奈酚、芸香甙等成分。人类呼吸时会感到清香,有益心、敛肺、化湿、止泻的作用。长期在银杏下锻炼对凶闷心痛、心悸怔仲、痰喘咳嗽均有疗效。自上世纪70年代起,世界上出现了人类追求森林浴的热潮。美国、日本相继出出现森林医院。日本全国人口的60%的国民参加森林浴。他们研究了健康和森林的关系后,公认森林是有益于人体健康的三浴之一(海水、日光、森林)。德国提出了“森林对全民开放”,该国医疗界经过临床测试,得出森林浴后人体增强抗病能力,机能调整恢复。
5、调剂精神生活
园艺有助于调剂现代人的精神生活。鲜花的芳香，使人赏心悦目，情志调畅。居室里放上几盆花卉，或在庭院种植一些花草、盆景，可以丰富和美化家庭的环境，增添生活情趣，消除各种消极情绪。养花做盆景既是体力劳动锻炼，也是文化艺术修养的体现。研究证实，经常观赏盆景、鲜花，可使那些性情急躁的人变得温顺，心情不好的人变得爽朗愉快，消沉的人变得积极向上。一些老年孤独症患者，参加园艺劳动后，生活增添了乐趣，其寂寞和孤独感也减轻了许多。而且，人们在种花养草中，通过感受和体验这种高雅的娱乐和享受，可调节情绪，给精神上带来某种寄托和安慰。
基于现有的园林保健植物研究，依据保健植物的生理习性（时效特征、空间特征、保健方式），以及植物和不同年龄段的人体健康的关系，把园林保健植物分为以下四种类型：
（一）婴幼儿、青少年适宜型强身为主；提高对周围环境的免疫力，注重学习和娱乐，培养认知世界的能力，启发青少年思维（如天竺葵，可防止儿童染上疾病或中毒）。 （二）成年适宜型健身为主；提神醒脑、拓展思维，提高工作效率；工作减压，缓解疲劳（如梅花、白兰花、绿萝等，能帮助整天都在不停地做创造性的工作的脑力工作者人头脑清醒、思维明晰，自然清新的香味使紧张的神经得到缓解）；
（三）老年适宜型防病为主；注重减缓衰老、降血压、防止心老血管疾病的发生，延年益寿（樟树散发出的芳香型挥发油，能帮助老年人祛风湿、止痛；菊花、金银花的香味，可使患高血压的人血压下降）；
养生林园艺根据各类植物合理搭配，形成乔、灌、草，花、果、叶相结合的植物群落体系，达到融保健、科学、文化、艺术为一体的植物景观，以新观念、新方法建成具有良好保健型的生态药用植物别墅花园，为促进居民的身心健康发挥应有的生态环境效应。在我国,保健型园林的发展才刚刚起步,但已经受到越来越多的重视,全国各地正积极尝试、大胆探索,涌现出不少成功的范例。要使保健型植物在城市园林中更好地发挥作用,应用时要注意以下原则:(1)要从园林绿化的角度出发,掌握其核心是“绿”的原则。(2)处理好植物间竞争、共生、循环的关系。(3)注意植物喜阴好阳的习性,尽量让其形成有规律、有功能、错落有致、美观得体的园林群落。既充分展现出植物绿化、美化的园艺效果,又让其发挥植物的药用保健作用。(4)保健植物的功效是缓慢的,因此,要想起到明显的效果,必须达到一定的数量。(5)每种保健植物的功效是不一样,所以不要混在一起种植,否则反而影响其功效。园林绿地是城市重要的基础设施,是为城市发展和广大市民服务的。我国经济的飞速发展和城市化进程的加快,推动着城市园林的功能不断拓宽。保健型园林既可改善城市环境,又可使人民群众在园林环境中获得保健知识,提高自我保健能力,非常符合我国人口众多、医疗措施缺乏和资金紧张等特殊国情。因此,广泛开展保健型园林建设将具有广阔的发展前景。
参考文献：
1、 现代园艺 2011年第22期《浅谈城市保健型植物园的作用》
2、百度文库《园林保健植物对人体的功能作用》网址：
tml
3、于晔《生态景观与其植物配置的中和观》昆明理工大学学报， 2006年5月
4、徐乃雄《城市绿地与环境》中国建材工业出版社 2001年9月
正文（论文）部分3000字。希望采纳。
1 也许有一天,洪水暴发,沙尘暴暴发,人类即将灭绝,那时你还能犹豫吗; 也许有一天,动植物将全部死亡,那时你想过现在不该不植树造林吗？要是动物全部灭绝,你还能吃到鲜美的鱼肉、牛肉吗；要是植物全部灭绝时，你还呼吸到现在的新鲜空气？你要不想过这样的生活，那就动起手来吧，美化绿色家园，创造美好环境，保护动植物是人人必需要做到的，只有这样，人类才会创造出未来的美好环境。
要想办成这件事：1. 给动植物建美丽的家。2. 不捕捉、不伤害动物。3. 不伤害、不踩蹋植物。4. 多种书、草等植物。5. 给动物喂食物，好好照顾它们。
要办成这件事，不仅光自己动手做，还要搞宣传，如贴广告，但不能乱贴，必需经过同意，才准许贴广告；还有给别人发E-mail；还有在某些网站论坛发表文章；或者在报刊上发表文章等别的途径进行宣传。
你还等什么，快干你该干的事情吧！
2 刚上完科学的《光与颜色》那一节，也知道了许许多多的知识，听老师说绿色植物最不适应绿色的光，难道这是真的吗？我真的很好奇，如果真的不适应绿色的光那会适应怎样的光呢？
我找来了一些一样的种子，等种子发芽了，长出了一些绿色的叶子，我找了7盆差不多的植物，分别放在红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫7种颜色的灯光下，每天放入一样多的水。
过了几天，我把放在不同光的植物拿出来，看见了在绿色光里的植物果然是长得最差，又黄又弱，都快死掉了，可我有发现在蓝色和红色灯光下的幼苗长得最好，又粗又壮，长的可好了。
可这是为什么呢？我查阅了许许多多的资料，原来是因为一种颜色的灯光只能让同色的光透进罩内，其它各色的光都被灯光吸收了，所以一个灯光里的豆芽只能得到相应的一种色光。这个小小的实验证明了植物最喜欢蓝色和红色的光，不喜欢绿色光；因为不透明体的颜色是由它反射的色光决定的，植物的叶子呈绿色，说明植物反射的是绿光，也就说明绿光正是对植物生长无用的光。只给植物照绿光，植物就会因为缺少所需的其他色光而生长缓慢，甚至枯萎。
看了这些资料我顿时恍然大悟，原来是这样啊！
晚上的时候，我正在看新闻联播突然看见了农民伯伯用塑料大棚种植蔬菜时，使用蓝色或红色的塑料薄膜，哦，原来农民伯伯是用这个来大大增大产量的。
3 踏进我们学校的大门，往前走四十多米，左边就是我们学校植物园的大门。外墙蓝白相间，显得素雅。走进去红花绿树马上就展现在我的眼前。
春天，柳树发芽了，一片片嫩绿的叶子爬满了树头，一阵风吹来，细小的柳枝随风飘扬，就像一位少女摇动她那长长的秀发；柳树的“邻居”是身材魁梧的芙蓉树，芙蓉树上长满了娇艳欲滴的红花，它们就像一群顽童挤来挤去争先恐后地让人欣赏自己的美姿；地上的小草衬托着五彩缤纷的花朵，显得无比娇艳；漂亮的蝴蝶在竞相开放的花丛中时隐时现；这些景象把植物园装点得如画一样的漂亮。
夏天，植物园又变成了另一番景象。一棵棵枝繁叶茂的树直插云霄，它的样子就像一个个威武的士兵守卫着植物园里的一草一木。整个植物园就像一把大伞遮住了炎炎烈日，为我们课间休息提供了好去处。
秋天，很多树木都失去了往日的的光彩，唯有一朵朵菊花却登台亮相：黄色、紫色、白色……菊花虽小，但植物园少了它们来点缀肯定失色不少呀！果树中的“小矮人”——香蕉树也应着秋风结出了一串串果实，一个个香蕉就像一艘艘“月亮船”挂在树上，真惹人喜爱！
冬天，大部分的花草树木都抵御不了严寒凋谢了，只有角花花开三瓣，中间的花房就像一位婀娜多姿的少女在花丛中跳舞，漂亮极了。同时展现了角花不惧严寒的精神。这种精神也值得我们学习。
虽然植物园的面积不大。但是，它不但反映了一年四季的变化，而且点缀了我们漂亮的校园，我和同学们都很喜欢它。
花草树木不但可以美化我们的生活，还可以改善我们的生活质量。假如我们居住的地球也能像我校的植物园一样漂亮那该多好啊！
我们要行动起来，爱护地球上的一草一木。
