创刊于2oo4年,由国家体育总局主管,囯家体育总局健身气功管理中心,协会。中国体育报业总社主办。
武当杂志创建于1982年,已经有多年历史,是中国新闻出版总署批准,具有双刊号的期刊。
主管单位是:中共丹江口市委宣传部,主办单位是武当山武当拳法研究会。
它的国际刊号是1004-5821国内刊号是42-1044/G8,复合影响因子为。主要栏目有:挖掘整理、太极天地、八卦方阵、武当论谭、实战搏击、武魂毓秀、仙学之门、玄海窥真、健身气功、养生锦囊、武当论道、武当纵横、武当文苑
武当杂志投稿须知
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34岁
刘莹,出身武术世家,4岁开始习武,习练传统武术近30年,前北京队职业运动员,国家一级运动员,中国武术五段。
☯️【获得奖励】 曾获得全国武术比赛太极拳太极剑双项全能冠军、 全国传统武术比赛双剑第一名枪术第一名 国家一级运动员 健身气功一级裁判员 全国健身气功比赛易筋经个人第一名 五禽戏团体一等奖 八段锦团体一等奖
☯️【成就】 曾是国内外多家武术机构的名誉总教练,因武功精湛多次受邀参演电影,参演电影有《长城》、《爵迹》、《阿修罗》、《功夫瑜伽》、《功夫警察》、《749局》等,在拍《功夫瑜伽》期间时常与导演唐季礼探讨太极拳,并对成龙大哥等功夫巨星的太极拳架细节方面进行指导。 不仅在教学实践方面取得重大成果,亦十分注重太极拳理论方面的研究,在多家学术杂志期刊上发表《健身气功对身体健康影响的综述分析》等相关论文,并多次参与主持成人太极拳、幼儿武术套路的编篡与优化。
☯️【”炁太极“创始人,】 因机缘偶遇一云游道长,经过道长指点与传授,创办了“炁太极”,全世界仅此一家
不是骗人的,当人体的气场调节到一定状态的时候,可以释放一种气团【能量团】,但是奉劝楼主不要练气功,除非是专业人员的指导下,不然是很容易出事的。
大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段,即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。内丹术认为:通过大周天,使神和气密切结合,相抱不离,以达到延年益寿的目的。称它为大,是由于它的内气循行,除沿任督两脉外,也在其他经脉上流走。相对来说,范围大于小周天,故称为大周天。根椐内丹术理论,通过小周天阶段,后天精气得到充实,并逐步返还成先天精气,故大周天就采用先天八卦图进行指导。在先天八卦图上,南北方位已是乾坤两卦,但实际上,在内丹术中总总是着眼在坎离两卦上,而坎离两卦,已处在卯酉的位置上,故大周天或称乾坤交媾,或称卯酉周天。
本功法是在小周天的基础上进行的第二阶段的修练,是练气化神的过程。大周天内气运行的路线除任督二脉外,也在其他经脉上运行。
摆好姿势,放松身体,入静。先呼气,舌舐下腭,气沉丹田,小腹随之鼓起,再将气下沉到会阴,分作两股沿大、小腿内侧,直下足心涌泉穴。再吸气,小腹随之收缩,舌舐上腭,以意领气,从足心出发,沿小、大腿外侧回到会阴部,然后提肛,将气沿督脉过三关,上达头顶,再顺两耳前侧分下,会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接,如此自头顶的百会穴,至足底的涌泉穴,周而复始,循环运行。
大周天相对于小周天而言的,小周天是打通任督两脉为标志,在此基础上再进行练功,气感慢慢消失,意念慢慢变轻,这样我们初级证入无为的清静境。
想练成周天功夫、进入先天无为之境,我们须安于“本份”尽“人事”:扎扎实实练好基础功夫,比划好每一个功法动作、运用好每个功夫心法,后天阶段就按有为的法则尽力而为,不要理会结果如何,“上天不会辜负任何人的努力”,某天会突然之间发觉自己修成周天功夫、证历先天之境。
大周天不是刻意用意念引导气运行某部位或某穴位的,是自然而然的事情。
现实中每个门派定义的大周天都有差异,并不是像小说里的统一了路线。
如果你已经通过了气功小周天的阶段,最好拜个明白师父,这样再往下不容易偏差,,,
如果执意自己练,就有风险,可以继续练小周天,当气积累足够,会自动发动大周天。