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少年体育训练杂志

2023-12-10 12:01 来源:学术参考网 作者:未知

少年体育训练杂志

  是1991年创刊,具体介绍奉上,请你参考,有疑问请追问,谢谢!
  期刊名称:少年体育训练曾用刊名:业余训练.中国少年训练主管单位:国家体育总局主办单位:中华全国体育总会群体部出版地:河北省石家庄市主编:张发强出刊周期:双月刊语言种类:中文开本尺寸:16开创刊时间:1991年国际标准刊号:1007-1288国内统一刊号:11-3786/G8

《青少年体育》杂志是国家级期刊吗?

《青少年体育》杂志是国家级期刊。

《青少年体育》杂志社是由国家新闻出版广电总局正式批准的公开发行的学术期刊出版物,创刊于2012年,由北京体育大学主办,国家体育总局主管的月刊。国内统一刊号:CN 10-1081/G8,国际刊号:ISSN 2095-4581,期刊级别为:国家级期刊。青少年体育及时报道青少年体育运动方针政策及赛事资讯,提供训练技术和锻炼方法指导。主要栏目: 政策解读、热点聚集、体育运动学校发展论坛、阳光体育、运动训练、体育教学、锻炼指导、体制健康。

少年体育锻练的目的是什么?

少年参加体育锻炼的主要目的是:增强体质,促进发育;塑造健美体型,促进身体强健、匀称的发展;掌握锻炼科学原则和卫生保健知识,为健康人生奠定坚实的基础。

在少年时期,很多身体素质,如灵活性、柔韧性、速度、耐力、爆发力和力量等,已一一展现出来。只是由于先天和后天的原因,个体差异较大。然而,少年时期正是培养和发展身体素质的黄金时期。在此时期要给少年传授一些科学锻炼的知识,在进行全面身体锻炼的同时,可以对一些有运动特长少年增加某一项专项运动的项目,并鼓励参加一些竞争性的体育比赛运动。

从10~11岁开始可以训练一些以灵敏性和速度为主的运动项目,如体操、乒乓球、游泳、短跑等;12~13岁可以开展篮球、足球、排球专项运动训练;14~15岁可以教授以体力和力量为主的训练项目,如长跑、举重等。

进入专项训练的少年应由小运动量逐渐增加,并加强医务监督。对一般的少年则以练习为主,充分利用少年容易养成运动性条件反射的特点学好各项运动的基本技术。运动量安排应以时间短、强度稍大、密度小些为原则。运动后要有充分的休息时间,并适当加强营养,参加一些娱乐活动,促进身心健康发展。

体育训练对青少年身体的有利和不利的影响是什么?

在我看来,体育训练对于青少年身体最有利的影响,就是能够让青少年的身体素质变强,免疫力也增强很好的,能够免疫,外界对于自身的一些感染和影响,但有着非常不利的影响,那就是会使青少年留下对于体育训练的一些忧伤,比如说像肌肉拉伤或者是肌腱的一些扭伤。

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