那最早的要从日本的神话传说中的鬼怪开始说了，日本叫 昔话（むかしばなし）
然后是代表性文学作品中的鬼怪。比如源氏物语中的妖魔鬼怪。
发展到近现代，很多作家都有这方面的题材。比如森鸥外、芥川龙之介等等。他们不仅写日本的本土鬼怪，还有中国古典中的鬼怪。
当今的我推荐你看些日本的恐怖电影或动画电影。比如宫崎骏的《平成狸合战》，那就是个妖怪大巡展
按照历史的发展来写，比如写平安，镰仓，战国的时候的一些妖怪的介绍（重点），可以配合当时的历史，这样的文章内容很广但却比较容易写
最后再写上自己的见解（就是由此看到的问题或人性之类的）
