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关于减肥的杂志

2023-12-08 15:10 来源:学术参考网 作者:未知

关于减肥的杂志

应该是不出了,最后一刊貌似是2018年12月29日。

《女刊》创刊于2003年,面向全国发行。发行量居同类杂志榜首,是西南地区发行量最大的女性时尚杂志,也是中国最权威的减肥、护肤杂志。

《女刊瘦美人》为《女刊》旗下强力刊物,旨在为广大女性健康瘦身。A版为瘦美人,B版为爱之城。

《女刊瘦美人》是亚洲销量最大的减肥与美容时尚杂志。2012,创刊十年,累计发行超过1亿册,读者超过3亿人,抽样统计读者减重总和约10亿斤。

2008年和香港亚洲纤体美容科学院合作,拥有千位瘦专家、美容达人团,百位90后编辑,过万篇原创美瘦内容,以及专门负责效果验证的百万女刊试用团。

跑步能减小肚子,前提姿势的正确。

首先要说跑步是可以减掉小肚子,因为跑步属于全身运动,所以小肚子自然也能减掉,不过跑步减肥有两点美眉们需要注意。

第一跑步减肥并不是有针对性的减小肚子,所以想要看到平坦的腹部需要较长的时间,第二跑步的姿势影响小肚子的减肥成效,只有正确的跑步姿势才能减肥。

正确的跑步姿势需要遵循五点:

1、抬起头,双眼注视前方,跑步时候不要低头,头和肩膀要稳。

2、放松手臂,肘关节要呈知直角,同时手臂摆动幅度不要太大。

3、腰部微微向前倾。

4、脚掌着地,步伐不宜太大。

5、呼吸要均匀,速度不宜过快。

此外,跑步的时候应选一双合脚的舒适的鞋子,跑步应该穿运动服。跑步之前一定要做热身,这样才会减少运动过程中可能出现的伤害。跑步减肚子,慢跑40分钟,每周3-5次即可。

跑步期间应该多吃高蛋白食物,这类食物可以加快身体新陈代谢,帮助减肥。最后一点也是最重要的一点就是要坚持,坚持在坚持。

求减肥的杂志

《女刊 瘦美人》,不过只有半本,另外一半是文章

不过《女刊 瘦美人》出试询刊了,整本的,我看着还可以

女刊的女刊·瘦美人

《女刊·瘦美人》=身材超快感+爱情零缺点《女刊·瘦美人》售价¥3.98,全国邮发代号62-57,《女刊·瘦美人》为女刊系列杂志的旗舰刊,是中国销量最大的瘦身与美容杂志,是第一本AB双面杂志,即A面主要内容为瘦身美容时尚,B面主要内容为情感八卦娱乐。自2002年创刊以来,受到了全国读者的热烈追捧,2007年更是月销量突破100万,成为同类期刊杂志领头羊!经过多年的经验积累,以及改版实践,《女刊·瘦美人》已经完全形成自有的特色……从瘦美人实验室的成立,到中国减肥科学院的成立;从女刊瘦司帮的成立,到女刊校园站的成立,均获得了广大读者的好评。A面《女刊·瘦美人》包括中国减肥科学院栏目、瘦美人实验室栏目、玩瘦T型台栏目以及模范瘦“S”帮栏目。中国减肥科学院中非常有特色的栏目有“6天快乐瘦”、“产品化验所”、“学生减肥专区”、“名医在线”、“宅女享瘦”、“瘦身厨房”、“美胸魔法”、“健康长高”、“Sport纤体社”等。瘦美人实验室栏目中非常有特色的小栏目有“王牌明星减肥班”、“美女兵团”、“女刊秘方大家测”等。玩瘦T型台中非常有特色的小栏目有“衣装瘦美人”、“美人爱肤”、“后天美女”、“潮发堂”等。模范瘦“S”帮中非常有特色的小栏目有“正品试用”、“模范瘦司帮”、“主编直通车”等。B面《女刊·爱之城》包括爱上小酒窝栏目、枕爱入眠、私密花园以及最新的刊中刊《非常爱》。贴近我们的私密生活,爱上小酒窝中比较有特色的栏目有“一见钟情”、“青涩记”等;枕爱入眠中比较有特色的栏目有“美梦成真”、“千年之恋”、“俏女郞”等;私密花园中比较有特色的栏目有“魅力职场”等;也曾有情感作家李佳贤作品,刊中刊《非常爱》比较有特色的栏目有“天生一对”、“闺蜜私语”、“知性女人”、“窃窃私语”等,并提供国际著名品牌,欧莱雅,瑞薇,韩国、日本、欧美护肤品、台湾我的芋鲜,瑞士诺芘歌等产品介绍最新资讯,还是贴近我们的私密生活。

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